Überblick
Niesen ist die Art und Weise, wie Ihr Körper Reizstoffe aus Nase oder Rachen entfernt. Ein Niesen ist ein starker, unwillkürlicher Luftausstoß. Niesen geschieht oft plötzlich und ohne Vorwarnung. Ein anderer Name für Niesen ist Sternutation.
Obwohl dieses Symptom ziemlich ärgerlich sein kann, ist es normalerweise nicht das Ergebnis eines ernsthaften Gesundheitsproblems.
Was bringt dich zum Niesen?
Ein Teil der Aufgabe Ihrer Nase besteht darin, die Luft, die Sie atmen, zu reinigen und sicherzustellen, dass sie frei von Schmutz und Bakterien ist. In den meisten Fällen fängt Ihre Nase diesen Schmutz und diese Bakterien im Schleim ein. Ihr Magen verdaut dann den Schleim, der potenziell schädliche Eindringlinge neutralisiert.
Manchmal können jedoch Schmutz und Ablagerungen in Ihre Nase eindringen und die empfindlichen Schleimhäute in Nase und Rachen reizen. Wenn diese Membranen gereizt werden, können Sie niesen.
Niesen kann durch eine Vielzahl von Dingen ausgelöst werden, darunter:
- Allergene
- Viren wie Erkältung oder Grippe
- Nasenreizstoffe
- Inhalation von Kortikosteroiden durch ein Nasenspray
- Drogenentzug
Allergien
Allergien sind eine äußerst häufige Erkrankung, die durch die Reaktion Ihres Körpers auf fremde Organismen verursacht wird. Unter normalen Umständen schützt Sie das Immunsystem Ihres Körpers vor schädlichen Eindringlingen wie krankheitsverursachenden Bakterien.
Wenn Sie Allergien haben, identifiziert das Immunsystem Ihres Körpers typischerweise harmlose Organismen als Bedrohung. Allergien können zum Niesen führen, wenn Ihr Körper versucht, diese Organismen auszutreiben.
Infektionen
Infektionen durch Viren wie Erkältung und Grippe können ebenfalls zum Niesen führen. Es gibt mehr als 200 verschiedene Viren, die Erkältungen verursachen können. Die meisten Erkältungen sind jedoch das Ergebnis des Rhinovirus.
Weniger häufige Ursachen
Andere, weniger häufige Ursachen für Niesen sind:
- Trauma in der Nase
- Entzug aus bestimmten Medikamenten wie Opioid-Betäubungsmitteln
- Einatmen von Reizstoffen, einschließlich Staub und Pfeffer
- kalte Luft atmen
Nasensprays mit einem Kortikosteroid reduzieren Entzündungen in Ihren Nasengängen und verringern die Häufigkeit von Niesen. Menschen mit Allergien verwenden diese Sprays häufig.
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Wie man Niesen zu Hause behandelt
Eine der besten Möglichkeiten, um nicht zu niesen, besteht darin, Dinge zu vermeiden, die Sie zum Niesen veranlassen. Sie können auch einige einfache Änderungen in Ihrem Haus vornehmen, um Reizstoffe zu reduzieren.
Wechseln Sie die Filter an Ihrem Ofen, damit das Filtersystem Ihres Hauses ordnungsgemäß funktioniert. Wenn Sie Haustiere haben, die sich vergießen, können Sie in Betracht ziehen, ihre Haare zu schneiden oder sie aus dem Haus zu entfernen, wenn ihr Fell Sie zu sehr stört.
Sie können Hausstaubmilben auf Laken und anderer Bettwäsche abtöten, indem Sie sie in heißem Wasser oder Wasser über 54,4 ° C waschen. Sie können sich auch für den Kauf einer Luftfiltermaschine entscheiden, um die Luft in Ihrem Haus zu reinigen.
In extremen Fällen müssen Sie Ihr Zuhause möglicherweise auf Schimmelpilzsporen untersuchen lassen, was zu Niesen führen kann. Wenn Schimmel Ihr Zuhause befällt, müssen Sie möglicherweise umziehen.
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Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen von Niesen
Wenn Ihr Niesen auf Allergien oder eine Infektion zurückzuführen ist, können Sie und Ihr Arzt zusammenarbeiten, um die Ursache zu behandeln und Ihr Niesen zu beheben.
Wenn eine Allergie die Ursache für Ihr Niesen ist, besteht Ihr erster Schritt darin, bekannte Allergene zu vermeiden. Ihr Arzt wird Ihnen beibringen, wie Sie diese Allergene erkennen, damit Sie sich von ihnen fernhalten können.
Over-the-Counter- und verschreibungspflichtige Medikamente, sogenannte Antihistaminika, sind ebenfalls erhältlich, um Ihre Symptome zu lindern. Einige der häufigsten antiallergischen Medikamente sind Loratadin (Claritin) und Cetirizin (Zyrtec).
Wenn Sie schwere Allergien haben, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie Allergiespritzen erhalten. Allergiespritzen enthalten die Extrakte gereinigter Allergene. Wenn Sie Ihren Körper in kleinen, regulierten Dosen Allergenen aussetzen, kann Ihr Körper in Zukunft nicht mehr auf Allergene reagieren.
Wenn Sie an einer Infektion wie Erkältung oder Grippe leiden, sind Ihre Behandlungsmöglichkeiten eingeschränkter. Derzeit ist kein Antibiotikum bei der Behandlung der Viren, die Erkältungen und Grippe verursachen, wirksam.
Sie können ein Nasenspray verwenden, um eine verstopfte oder laufende Nase zu lindern, oder Sie können ein antivirales Medikament einnehmen, um Ihre Erholungszeit zu beschleunigen, wenn Sie an Grippe leiden. Sie sollten sich viel ausruhen und viel Flüssigkeit trinken, damit sich Ihr Körper schneller erholt.
