Unabhängig davon, wie lange Sie Insulin zur Behandlung Ihres Typ-2-Diabetes eingenommen haben, müssen Sie möglicherweise Ihre derzeitige Insulinbehandlung aus verschiedenen Gründen umstellen, die außerhalb Ihrer Kontrolle liegen können, z.
- hormonelle Veränderungen
- Altern
- Veränderungen in Ihrem Stoffwechsel
- die fortschreitende Natur von Typ-2-Diabetes
Hier sind einige Tipps, die Ihnen bei der Umstellung auf einen neuen Insulinbehandlungsplan helfen sollen.
Erfahren Sie mehr über Ihr Insulin
Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt, Ihrem Gesundheitsteam und einem zertifizierten Diabetesberater über Ihr Insulin, Ihr Medikationsschema und Ihren Zeitplan sprechen. Versuchen Sie, alles über die Art des Insulins zu erfahren, das Sie einnehmen, einschließlich möglicher Wirkungsspitzen und möglicher Nebenwirkungen. Sie haben mehr Kontrolle über Ihr Diabetes-Management, wenn Sie erst einmal verstanden haben, wie Ihr neues Insulin funktioniert und wie Sie es in Ihren Tagesablauf integrieren können.
Es gibt viele verschiedene Arten von Insulin. Ihr Arzt kann Ihnen eine oder mehrere Insulinsorten verschreiben, um Ihren Typ-2-Diabetes zu behandeln:
- Sie nehmen schnell wirkendes Insulin ein, wenn Sie bereit sind, eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, normalerweise innerhalb von 15 Minuten nach dem Essen, um dem Anstieg des Blutzuckers aus der Nahrung, die Sie essen, entgegenzuwirken. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, können Sie schnell wirkendes Insulin zusammen mit lang wirkendem Insulin einnehmen.
- Die Wirkung von normalem oder kurz wirkendem Insulin dauert etwa 30 Minuten, was etwas länger ist als bei schnell wirkendem Insulin. Sie nehmen es auch vor dem Essen ein.
- Intermediär wirkendes Insulin deckt Ihren Insulinbedarf für ungefähr die Hälfte des Tages oder der Nacht. Menschen kombinieren es oft mit einem kürzer wirkenden Insulin.
- Vorgemischtes Insulin ist eine Kombination aus schnell und mittelwirksamem Insulin. Einige Menschen verwenden diese Art von Insulin, um sowohl den Grund- als auch den Essensinsulinbedarf zu decken.
Lang wirkendes Insulin
Lang wirkendes Insulin wurde entwickelt, um Ihren Insulinbedarf für einen ganzen Tag zu decken. Viele Menschen mit Typ-2-Diabetes haben sehr wenig oder gar kein Basalinsulin. Dies ist eine stetige, kleine Menge Insulin, die die Bauchspeicheldrüse normalerweise den ganzen Tag freisetzt. Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, benötigen Sie möglicherweise eine Dosis lang wirkendes Insulin, um Ihren Insulinbedarf tagsüber und über Nacht zu decken. Es ist wichtig zu beachten, dass viele Menschen mit Typ-2-Diabetes möglicherweise die Dosis dieser Art von Insulin aufteilen oder mit einem kurz wirkenden Insulin kombinieren müssen, um das Blutzuckermanagement zu verbessern.
Unabhängig davon, welche Art von Insulin Sie einnehmen, sollten Sie die Empfehlungen Ihres Arztes zur Überprüfung Ihres Blutzuckerspiegels befolgen.
Kennen Sie Ihre Dosierung
Ihr Arzt und Ihr Gesundheitsteam möchten eng mit Ihnen zusammenarbeiten, um den besten Behandlungsplan für Ihr Diabetes-Management zu finden. Dies beinhaltet Ihre Insulindosis.
Ihre Dosierung hängt ab von:
- Gewicht
- Alter
- Stoffwechselbedarf
- Gesundheitszustand
- aktueller Behandlungsplan
Selbst wenn Sie schon einmal Insulin eingenommen haben, ist es wichtig, jetzt mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, wenn Sie mit einer neuen Insulintyp oder einer neuen Dosierung oder einem neuen Insulinregime beginnen. Ihr zertifizierter Diabetesberater (CDE) oder Arzt wird Ihnen helfen, Ihre Dosierung basierend auf Ihrer Blutzuckerreaktion im Laufe der Zeit anzupassen.
Überwachen und protokollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel genau, damit Sie ihn mit Ihrem medizinischen Team besprechen und Ihre Insulindosis nach Bedarf anpassen können. Besprechen Sie mögliche Anpassungen Ihrer Insulindosis immer mit Ihrem medizinischen Team. Die Informationen, die Sie Ihrem Arzt zur Verfügung stellen, sind für Ihre Pflege und Ihr Diabetes-Management von entscheidender Bedeutung.
Achten Sie auf Symptomänderungen
Das Starten eines neuen Insulins kann zunächst Symptome verursachen. Besprechen Sie ungewöhnliche Symptome unbedingt mit Ihrem Arzt. Seien Sie ehrlich und teilen Sie eines dieser Symptome oder andere Probleme, die mit Ihrem neuen Insulin auftreten können, sobald sie auftreten.
Hier sind einige Fragen zu berücksichtigen:
- Fühlen Sie sich ängstlich, verwirrt, verschwitzt oder schwach? Möglicherweise haben Sie einen niedrigen Blutzucker oder eine Hypoglykämie.
- Fühlen Sie sich müde, durstig und können aufgrund des häufigen Urinierens nicht aufhören, auf die Toilette zu rennen? Möglicherweise haben Sie einen sehr hohen Blutzucker oder eine Hyperglykämie.
- Haben Sie bemerkt, dass Ihr Blutzucker im Laufe des Tages außerhalb des Bereichs schwankt?
- Haben Sie gleichzeitig mit der Änderung Ihres Insulins oder Ihrer Insulindosis eine neue Übungsroutine begonnen?
- Warst du unter viel Stress? Hat dies Ihre Schlafmuster oder Ihren Ernährungsplan beeinflusst?
Gewichtszunahme verwalten
Manchmal nehmen Menschen zu, wenn sie anfangen, Insulin zu verwenden oder eine neue Insulindosis einnehmen. Der Grund für die Gewichtszunahme ist, dass Ihr Körper, wenn Sie kein Insulin einnahmen, die Glukose oder den Zucker aus Ihrer Nahrung nicht zur Energiegewinnung verwendete, sondern sich in Ihrem Blut ansammelte und einen hohen Blutzucker verursachte. Jetzt, wo Sie Insulin einnehmen, gelangt die Glukose wie vorgesehen in Ihre Zellen, wo sie als Energie verwendet oder gespeichert wird. Möglicherweise waren Sie zuvor auch etwas dehydriert und behalten jetzt möglicherweise etwas zusätzliche Flüssigkeit bei, was zu einer gewissen Gewichtszunahme führen kann.
Befolgen Sie diese Tipps, um die Gewichtszunahme zu minimieren:
- Essen Sie kleinere Portionen. Treffen Sie sich mit einem registrierten Ernährungsberater (RDN), vorzugsweise einem, der auch CDE ist, um Ihren aktuellen Ernährungsplan zu verwalten.
- Seien Sie körperlich aktiver, um mehr Kalorien zu verbrennen und Stress abzubauen. Denken Sie daran, Ihren Blutzucker vor, während und nach dem Training zu testen und die Ergebnisse mit Ihrem Arzt zu besprechen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Gewichtszunahme, bevor sie zu einem unangenehmen Problem wird. Versuchen Sie nicht, Ihr Insulin oder Ihre Medikamente selbst anzupassen, da dies Ihren Behandlungsplan beeinträchtigen kann.
Die Behandlung Ihres Typ-2-Diabetes kann harte Arbeit sein, ist aber nicht unmöglich und Sie sind nicht allein. Die Einnahme von Insulin sowie die Änderung eines gesunden Lebensstils wie eine nahrhafte Ernährung, Bewegung und Stressbewältigung sind wichtige Bestandteile Ihres Diabetes-Managementplans. Denken Sie daran, Ihrem Gesundheitsteam Fragen zu stellen und Bedenken hinsichtlich Ihrer neuen Insulinroutine und Diabetesversorgung zu äußern.
