Überblick
Viele Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Akne. Etwa 85 Prozent der Menschen zwischen 12 und 24 Jahren leiden an Pickeln aufgrund verstopfter Poren.
Akne kann leicht behandelt werden, aber nicht alle Menschen benötigen die gleiche Pflege. Mitesser und Whiteheads sind häufige Arten von Akne. Sie unterscheiden sich in ihrer Form, aber ihre Behandlung ist ähnlich.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie sich ein Pickel zu einem Mitesser oder einem Whitehead entwickelt.
Wie sich Mitesser entwickeln
Mitesser sehen aus wie schwarze Punkte, die sich auf Ihrer Haut gebildet haben. Mitesser werden offene Komedonen genannt. Komedonen sind die hautfarbenen Beulen, die sich bei Pickeln bilden. Bei Mitessern bestehen diese Komedonen aus Follikeln unter Ihrer Haut mit sehr großen Öffnungen oder Poren.
Wenn Sie Mitesser haben, verstopfen diese großen Poren mit einer Substanz, die als Talg bekannt ist. Unter Ihrer Haut tritt eine chemische Reaktion mit dem Talg auf. Melanin wird oxidiert und färbt die verstopften Poren schwarz. Diese Form der Akne tritt häufig auf Ihrem Rücken, Ihren Schultern und Ihrem Gesicht auf.
Wie sich Whiteheads entwickeln
Whiteheads sind als geschlossene Komedonen bekannt. Die Follikel unter Ihrer Haut füllen sich mit Bakterien und haben eine sehr kleine Öffnung oben auf Ihrer Haut. Luft kann nicht in den Follikel gelangen. Die darin enthaltenen Bakterien reagieren nicht chemisch, so dass die Farbe weiß bleibt. Diese Art von Akne tritt auch auf Ihrem Rücken, Ihren Schultern und Ihrem Gesicht auf.
Behandlung von Mitessern und Whiteheads
Mitesser und Whiteheads sind beide milde Formen von Akne. Beide Arten von Pickeln werden durch verstopfte Poren verursacht, daher werden sie auf ähnliche Weise behandelt.
Over-the-Counter-Produkte
OTC-Produkte (Over-the-Counter) können bei der Behandlung von Mitessern und Whiteheads wirksam sein. Sie helfen dabei, die Poren zu öffnen, sodass Bakterien und Schmutz ausgewaschen werden können, bevor sich Akne bildet.
Suchen Sie nach Produkten, die Benzoylperoxid (NeoBenz Micro, Clearskin) oder Salicylsäure enthalten. Beide trocknen Akne aus und entfernen Öl und abgestorbene Hautzellen, die auch Ihre Poren verstopfen.
In Ihrer örtlichen Drogerie finden Sie alles von Gesichtswaschmitteln über Cremes bis hin zu Adstringenzien, die diese Inhaltsstoffe enthalten.
Weitere Informationen: Kann ich während der Schwangerschaft Benzoylperoxid verwenden? »
Hands-off-Ansatz
Das Spielen mit Pickeln macht sie nur noch schlimmer.
Eines der wichtigsten Dinge, an die Sie sich erinnern sollten, ist, Ihr Gesicht nicht zu berühren. Selbst wenn Sie nur einen Juckreiz kratzen, werden Bakterien und Schmutz von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen. Die Bakterien und der Schmutz gelangen dann in Ihre Poren. Dies führt zu Verstopfungen und zur Bildung von Weißköpfen und Mitessern.
Sie könnten versucht sein, Mitesser oder Pop Whiteheads auszusuchen. Die Ausbreitung der Bakterien in Ihren Pickeln auf Ihrer Haut kann jedoch zu weiteren Ausbrüchen im restlichen Gesicht führen. Pickel an Pickeln können auch zu Narben, Verfärbungen oder Haut führen, die rot, gereizt und schmerzhaft ist.
Alternative Medizin
Es gibt Hinweise darauf, dass verschiedene Nahrungsergänzungsmittel oder topische Behandlungen bei Akne helfen können. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Wirksamkeit und Sicherheit dieser Produkte zu bewerten. Besprechen Sie alternative Optionen immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie sie ausprobieren.
- Teebaumöl
- Alpha-Hydroxysäure
- Azelainsäure (Azelex)
- Rinderknorpel
- Zink
- Grüner Tee Extrakt
- Aloe Vera
- Brauhefe
Erfahren Sie mehr: Was sind die besten ätherischen Öle für Akne? »
Häufige Mythen über Akne
Es gibt viele Mythen über Hautpflege und Pickel. Hier sind fünf Mythen, die Sie vielleicht gehört haben:
Mythos 1: Schokolade essen verursacht Pickel
Diät ist nur ein kleiner Teil des Bildes. Die Forschung ist gemischt, ob bestimmte Lebensmittel Akne verursachen können. Es gibt Hinweise darauf, dass Milchprodukte und Kohlenhydrate tatsächlich Auswirkungen auf die Haut haben können. In diesem Bereich sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich. Führen Sie in der Zwischenzeit ein Ernährungstagebuch, um festzustellen, ob bestimmte Lebensmittel Ihre Akne verschlimmern können.
Mythos 2: Wenn Sie Ihr Gesicht oft waschen, werden Ausbrüche gestoppt
Häufiges Waschen kann Ihre Haut reizen. In der Tat kann zu viel Waschen und Schrubben Ihres Gesichts zu mehr Pickeln führen. Am besten waschen Sie Ihr Gesicht nur zweimal täglich mit einer milden Seife. Wenn Sie fertig sind, tupfen Sie Ihre Haut mit einem sauberen Handtuch trocken.
Mythos 3: Sie können Pickel loswerden, indem Sie sie platzen lassen
Knallende Pickel machen sie im Moment vielleicht weniger auffällig, aber sie können viel länger bleiben. Wenn Sie einen Pickel platzen lassen, laden Sie Bakterien in Ihre Haut ein. Die Bakterien können die Rötung und Schwellung verschlimmern oder im Laufe der Zeit sogar zu Narben führen.
Mythos 4: Make-up verschlimmert Ausbrüche
Nicht unbedingt. Wenn Sie Make-up tragen möchten, fahren Sie fort. Wählen Sie einfach nicht aknegene oder nicht komedogene Produkte, die Ihre Poren nicht verstopfen oder die Haut reizen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Make-up-Pinsel auch regelmäßig reinigen oder ersetzen.
Einige Make-ups können sogar Ihrer Haut helfen. Suchen Sie nach Marken, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten. Diese Zutaten bekämpfen Ausbrüche.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Make-up Ihre Ausbrüche verschlimmert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Mythos 5: Bräunen kann Ihre Akne beseitigen
Sonneneinstrahlung kann Ihren Teint vorübergehend verbessern. Im Laufe der Zeit können die Sonnenstrahlen die Haut trocken und gereizt machen, was zu noch mehr Pickeln führt. Sonneneinstrahlung kann auch zu vorzeitigem Altern und sogar zu Hautkrebs führen. Verwenden Sie ein nicht komedogenes oder nicht aknegenes Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 15, bevor Sie ins Freie gehen.
Tipps zur Vorbeugung
Wenn Sie Ihre Haut pflegen und regelmäßig waschen, kann dies dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass Mitesser oder Whiteheads zu einem großen Hautproblem werden.
Befolgen Sie diese Tipps, um Ausbrüche zu vermeiden:
- Halten Sie Ihr Gesicht sauber, indem Sie es zweimal täglich mit einer milden Seife waschen.
- Verwenden Sie OTC-Produkte, die Benzoylperoxid oder Salicylsäure enthalten, um überschüssiges Öl auszutrocknen.
- Wählen Sie ölfreie Make-ups, die Ihre Poren nicht verstopfen.
- Waschen Sie Make-up immer vor dem Schlafengehen ab.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren.
- Widerstehen Sie dem Pickeln und Knallen von Pickeln.
- Verwenden Sie Gele und Sprays auf Wasserbasis für Ihr Haar. Besser noch, halten Sie Haare von Ihrem Gesicht fern, damit Produkte Ihre Poren nicht verstopfen.
Wenn diese Lebensstilmaßnahmen nicht dazu beitragen, Ihre Haut zu reinigen, oder wenn Sie an schwerer Akne leiden, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Arzt oder Dermatologen aufzusuchen. Ein Dermatologe ist ein Arzt, der sich auf die Gesundheit der Haut spezialisiert hat. Sie können orale oder topische Medikamente verschreiben, um Ihre Haut zu reinigen und zu heilen. Sie können Ihnen auch dabei helfen, einen auf Ihren Hauttyp zugeschnittenen Tagesablauf zu finden.
