Kann trockene Haut andere Symptome verursachen?
Wenn die Haut auf Ihrem Gesicht trocken ist, kann sie abblättern oder jucken. Manchmal fühlt es sich eng an, sich zu berühren oder sogar zu verletzen.
Andere Symptome trockener Haut sind:
- Skalierung
- Peeling
- Rötung
- ein aschiger Blick (für diejenigen mit einem dunkleren Teint)
- raue oder schleifpapierartige Haut
- Blutung
Trockene Haut kann im Allgemeinen behandelt werden, indem Sie Ihre Hautpflege optimieren oder einige Umweltfaktoren ändern. Manchmal ist trockene Haut ein Zeichen für eine Grunderkrankung, die von Ihrem Arzt behandelt werden sollte.
Wie kann ich trockene Haut auf meinem Gesicht loswerden?
Bevor Sie mit dem Umstellen Ihrer Produkte beginnen, können Sie verschiedene Maßnahmen ergreifen, um die Trockenheit zu lindern. Die meisten sind einfach zu implementieren und können zusammen verwendet werden, um Ihre Symptome zu lindern.
Ändern Sie Ihre Dusche
Wenn Sie können, lassen Sie heiße Duschen zugunsten von lauwarmen aus. Heißes Wasser kann Ihre Haut trocknen, indem es natürlich vorkommende Öle entfernt.
Möglicherweise ist es auch vorteilhaft, die Zeit unter der Dusche auf fünf bis 10 Minuten zu verkürzen. Dies vermeidet unnötigen Kontakt mit Wasser, wodurch Ihre Haut trockener werden kann als vor dem Duschen.
Vermeiden Sie es, mehr als einmal am Tag zu duschen oder zu baden, da dies die trockene Haut verschlimmern kann.
Waschen Sie Ihr Gesicht sanft
Bei der Auswahl eines Gesichtswaschmittels sollten Sie Seifen und Reinigungsmittel vermeiden, die aggressive Inhaltsstoffe wie Alkohol, Retinoide oder Alpha-Hydroxysäuren enthalten. Diese unnötigen Inhaltsstoffe können Ihre Haut austrocknen und Reizungen oder Entzündungen verursachen.
Es gibt mehrere milde und feuchtigkeitsspendende Seifen ohne Duftstoffe, die Sie ausprobieren können.
Sie sollten nach einem oder mehreren der folgenden Inhaltsstoffe suchen, die Feuchtigkeit speichern:
- Polyethylenglykol
- Acyl-Polyglycosid
- Silikontenside
- Lanolin
- Paraffin
Syndets oder synthetische Reinigungsmittel sind ein weiterer nützlicher Seifenbestandteil. Sie enthalten häufig Chemikalien wie Schwefeltrioxid, Schwefelsäure und Ethylenoxid, die die empfindliche Haut schonen.
Sie sollten auch sanft sein, wenn Sie Seifen oder Reinigungsmittel auf Ihr Gesicht auftragen. Verwenden Sie nur Ihre Fingerspitzen und reiben Sie Ihr Gesicht sanft, anstatt einen abrasiveren Schwamm oder Waschlappen zu verwenden. Schrubben Sie nicht die Haut auf Ihrem Gesicht, da dies zu Reizungen führen kann.
Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht mehrmals am Tag zu waschen. Wenn Sie mit trockener Haut zu tun haben, ist es möglicherweise am besten, Ihr Gesicht nur nachts zu waschen. Dies reinigt Ihr Gesicht nach einem langen Tag des Sammelns von Schmutz und verhindert, dass Sie die notwendigen Öle von der Haut entfernen.
Peelen Sie die Haut nicht täglich. Versuchen Sie es stattdessen nur einmal pro Woche. Dies kann die mit starkem Schrubben verbundene Reizung verringern.
Feuchtigkeitscreme auftragen
Finden Sie eine Feuchtigkeitscreme, die für Ihre Haut geeignet ist, und verwenden Sie sie regelmäßig, insbesondere nach dem Duschen. Wenn Sie es zu diesem Zeitpunkt anwenden, kann Ihre Haut Feuchtigkeit behalten.
Ihre Gesichtsfeuchtigkeitscreme sollte frei von Duftstoffen und Alkohol sein, da sie unnötige Reizungen verursachen können. Vielleicht möchten Sie eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz versuchen, um sich vor Sonneneinstrahlung zu schützen. Suchen Sie nach Produkten, die helfen, Wasser in der Haut zu halten.
Um die Feuchtigkeit wiederherzustellen, wählen Sie eine schwerere Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis, die Inhaltsstoffe enthält, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Produkte auf Petrolatum-Basis eignen sich am besten für trockene oder rissige Haut. Sie haben mehr Durchhaltevermögen als Cremes und verhindern wirksamer, dass Wasser aus Ihrer Haut verdunstet.
Lippenbalsam kann helfen, trockene, rissige oder rissige Lippen zu lindern. Der Lippenbalsam sollte Petrolatum, Vaseline oder Mineralöl enthalten. Stellen Sie sicher, dass es sich beim Auftragen gut anfühlt und dass Ihre Lippen nicht kribbeln. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie es mit einem anderen Produkt.
Bündeln
Kälte kann trockene Haut verschlimmern. Versuchen Sie, einen Schal um Ihr Gesicht zu bündeln, um trockene Haut zu vermeiden. Beachten Sie jedoch, dass Ihre Haut möglicherweise auf die Materialien im Schal und die Reinigungsmittel reagiert, mit denen Sie ihn waschen.
Vermeiden Sie raue, kratzige Stoffe. Das Reinigungsmittel sollte hypoallergen und frei von Farbstoffen und Duftstoffen sein. Sie können Waschmittel für empfindliche Haut als vorteilhaft empfinden.
Versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter
Niedrige Luftfeuchtigkeit kann ein Faktor beim Austrocknen Ihrer Haut sein. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter in Räumen, in denen Sie viel Zeit verbringen. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft kann das Austrocknen Ihrer Haut verhindern. Stellen Sie sicher, dass Ihr Luftbefeuchter leicht zu reinigen ist, um die Bildung von Bakterien zu vermeiden.
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Warum passiert das?
Trockenheit tritt auf, wenn Ihre Haut nicht genug Wasser oder Öl hat. Trockene Haut kann jederzeit jeden betreffen. Möglicherweise haben Sie das ganze Jahr über trockene Haut oder nur in kalten Monaten, wenn die Temperaturen sinken und die Luftfeuchtigkeit sinkt.
Sie können auch trockene Haut bemerken, wenn:
- Reisen
- in einem trockenen Klima leben
- Sie kommen in einem Schwimmbad mit Chlor in Kontakt
- Sie sind übermäßig der Sonne ausgesetzt
Trockene Haut kann so stark sein, dass die Haut Risse bekommt. Durch rissige Haut können Bakterien in den Körper eindringen und eine Infektion verursachen. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Infektion haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
Infektionssymptome sind:
- Rötung
- Hitze
- Eiter
- Blasen
- Ausschlag
- Pusteln
- Fieber
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Der Versuch einer grundlegenden Erstbehandlung bei trockener Haut im Gesicht sollte Ihre Symptome lindern.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie:
- Erleben Sie trockene Haut nach regelmäßiger Hautpflege
- vermuten, dass Sie eine Infektion durch rissige Haut haben
- Ich glaube, Sie haben möglicherweise eine andere, schwerwiegendere Hauterkrankung
Zu den Zuständen, die auf den ersten Blick als milde trockene Haut erscheinen, jedoch eine eingehendere medizinische Behandlung erfordern, gehören:
- Atopische Dermatitis oder Ekzeme verursachen sehr trockene Haut im Gesicht und in anderen Körperteilen. Es wird angenommen, dass es geerbt wird.
- Seborrhoische Dermatitis betrifft Bereiche mit Öldrüsen wie Augenbrauen und Nase.
- Psoriasis ist eine chronische Hauterkrankung, die Hautschuppen, trockene Hautflecken und andere Symptome umfasst.
Ihr Arzt kann eine verschreibungspflichtige Behandlung für Ihre trockene Haut empfehlen. Diese Behandlungen können topische Cremes wie ein Kortikosteroid oder orale Medikamente wie Immunmodulatoren umfassen. Ihr Arzt wird diese Medikamente wahrscheinlich in Kombination mit einer routinemäßigen Hautpflege empfehlen.
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Ausblick
Wenn Sie Ihre Duschroutine umstellen oder Ihre Hautpflege auf andere Weise anpassen, können Sie Ihre Symptome innerhalb einer Woche oder so lindern. Um eine dauerhafte Veränderung zu sehen, sollten Sie bei diesen Änderungen des Lebensstils konsequent sein. Die Einhaltung einer regelmäßigen Routine ist der einzige Weg, um dauerhafte Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. In einigen Fällen kann Trockenheit ein Zeichen für einen zugrunde liegenden Hautzustand sein. Ihr Arzt oder Dermatologe kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache für Trockenheit zu finden und einen Behandlungsplan zu empfehlen.
So verhindern Sie trockene Haut
Führen Sie eine gesunde Hautpflege durch, um zukünftige Trockenheit zu vermeiden.
Allgemeine Hinweise
- Waschen Sie Ihr Gesicht täglich mit einem milden Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser.
- Wählen Sie Hautpflegeprodukte, die Ihrem Hauttyp entsprechen - fettig, trocken oder in Kombination.
- Schützen Sie Ihre Haut, indem Sie ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher tragen.
- Tragen Sie nach dem Duschen oder Baden eine Lotion auf, um Feuchtigkeit einzuschließen.
- Verwenden Sie Vaseline, um trockene Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn Sie zu einer bestimmten Jahreszeit trockene Haut haben, z. B. wenn das Wetter abkühlt, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Hautpflege anpassen. Zu bestimmten Jahreszeiten kann es erforderlich sein, Produkte oder Duschroutinen zu wechseln, um ein trockenes Gesicht zu vermeiden.
