Vor einigen Jahren, als meine Beziehung zu meinem Verlobten Mike noch frisch und neu war, gestand er mir: „Ich habe ADHS.“
"Na und?" Ich sagte mir, Herzen, wo meine Schüler waren.
Es dauerte nur ein paar Monate, bis mir klar wurde, was das für mich, ihn und unsere Beziehung zueinander bedeutete.
Im Geiste des „Liebesmonats“blicke ich zurück auf das Gute, Schlechte und Erleuchtende, wie es ist, jemanden mit ADHS zu lieben.
Der Mann ist transparent. Manchmal haben Menschen mit ADHS Tics oder kleine unwillkürliche Bewegungen. Für meinen Verlobten manifestieren sich diese unter Stress. Mit großen Augen rasen, sein Zahnfleisch auf ein Glas reiben, auf und ab gehen - all dies sind Anzeichen dafür, dass Mike unter Druck steht. Für ihn bedeutet das, dass er nicht davonkommen kann, etwas unter den Teppich zu bürsten. Für mich bedeutet das, dass ich genau darauf eingestellt bin, wenn ihn etwas stört. Und um ein ausgeglichenes Spielfeld zu schaffen, ermutigt es mich, so ehrlich und transparent wie möglich zu sein.
Er erinnert sich nur daran, was wirklich wichtig ist. Die Herausforderung, mit einem Partner mit ADHS zusammen zu sein, ist das Kurzzeitgedächtnis oder dessen Fehlen. Dies zeigt sich in den kleinen Dingen wie dem Vergessen, Papierhandtücher zu kaufen, die Geburtstage von Angehörigen zu verpassen und manchmal nie auf eine SMS oder E-Mail zu antworten. Das kann unglaublich frustrierend sein - aber es hilft, sich daran zu erinnern, dass es nicht beabsichtigt ist, nicht unter seiner Kontrolle liegt und wenn er sich an alles erinnern könnte, würde er es sicherlich tun. Wenn etwas wirklich Wichtiges eintritt, schreibt er sich selbst E-Mails, Kalendererinnerungen, Post-its und hinterlässt sich Voicemails. er vergisst nie, worauf es ankommt. Ich weiß, dass er es mit Sicherheit zu unserer Hochzeit schaffen wird, obwohl er immer wieder vergisst, zu welcher Zeit (und manchmal zu welchem Datum) das Ganze beginnt.
Kaffee hilft. Ich finde das immer noch erstaunlich - Kaffee hilft, ihn zu beruhigen. Mike kann leicht zwei, drei, vier, fünf Tassen Kaffee abpolieren, ohne aus seiner Haut zu platzen. Espresso nach dem Abendessen kann mich die ganze Nacht wach halten, aber es verursacht keine derartigen Probleme für diejenigen, die hyperaktiv sind. Wenn die ADHS-Symptome auftreten, hat er eine Tasse. Es beruhigt ihn bis zu dem Punkt, an dem er nicht hyperaktiver ist als ich (ohne Kaffee). Nebeneffekt: Er ist zu einem totalen Kaffee-Snob geworden (und ja, ich habe ihn früher dafür beurteilt), was bedeutet, dass unsere Küche immer mit den besten Bohnen von San Francisco gefüllt ist.
Der Fokus ist nicht garantiert. Während des Gesprächs, wenn seine Augen ins Traumland wandern, werden die Leute aufmerksam und fragen sich, warum er nicht verlobt ist. Mikes Gehirn arbeitet so schnell, dass er vom Gespräch zum nächsten Problem übergeht, das er in seinem Kopf lösen muss, bevor andere überhaupt einen Gedanken erledigen. Ein Schnippen meiner Finger vor seinem Gesicht hilft - manchmal.
Mann, kann er putzen! Wissen Sie, was manche Leute tun, wenn sie nicht still sitzen können? Sie säubern. Akribisch. Keine Ecke ungestaut, keine Decke entfaltet. Und es ist herrlich.
Wir können unsere Schlachten nicht wählen, aber wir können uns dafür entscheiden, das Gute in den Menschen zu sehen, die wir lieben, und in den Situationen, mit denen wir konfrontiert werden. Ich würde nichts an Mikes ADHS ändern. Es gibt ihm Charakter, Humor und sogar etwas Ellbogenfett.
Renata ist Healthlines Director of Integrated Product & Program Marketing. Wenn sie sich keine Einnahmemöglichkeiten ausdenkt, praktiziert sie ein fröhliches, gesundes Leben, indem sie in San Francisco läuft, in Sonoma Wein probiert und sich mit ihrem weißen, flauschigen Köter Odie kuschelt.
