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Es war einmal, dass das Rauchen von Zigaretten als glamourös angesehen wurde - eine Gewohnheit, die von Hollywood-Stars und grobkörnigen Gangstern praktiziert wurde. Aber heute wissen wir es besser.
Allein in den USA sterben jedes Jahr 480.000 Menschen an Zigarettenrauchen, über 40.000 davon an Passivrauchen. Heute identifizieren sich etwa 36,5 Millionen amerikanische Erwachsene als derzeitige Raucher, wodurch sie und ihre Umgebung einem hohen Risiko für eine Vielzahl von Erkrankungen ausgesetzt sind, darunter eine Reihe von Krebsarten, Schlaganfällen, Herzerkrankungen und verschiedenen chronischen Erkrankungen.
Aber das Aufhören, selbst wenn Sie jahrelang geraucht haben, kann Ihr Risiko für all diese Dinge verringern. Hier kommen diese Blogs ins Spiel.
Mit dem Rauchen aufhören von Verywell
Verywell bietet auf seinem Portal zur Raucherentwöhnung eine umfassende Berichterstattung für Raucher, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Beiträge sind informativ, gut geschrieben und sogar unterhaltsam. Zu den jüngsten Themen zur Raucherentwöhnung gehören, wie sich das Aufhören auf die von Ihnen eingenommenen Medikamente auswirken kann, Anzeichen eines Nikotinentzugs und wie Sie dem Drang zum Rauchen widerstehen können. Jede dieser Informationen ist eine nützliche Lektüre für einen Raucher, der versucht aufzuhören. Zusammen ergeben sie einen Katalog, auf den Sie nicht verzichten sollten.
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JEDER Atemzug: Ein Blog der American Lung Association
Die American Lung Association ist die größte gemeinnützige Organisation in den USA, die sich für die Verbesserung der Lungengesundheit und die Vorbeugung von Lungenerkrankungen einsetzt. Das Eintreten für die Tabakentwöhnung ist ein großer Teil davon. Ihre Website ist eine wichtige Quelle für Leute, die versuchen aufzuhören und Unterstützung benötigen. Eine Reihe von Posts mit dem Titel „#TheDayIQuit“ist besonders wirkungsvoll und erzählt Geschichten von Leuten aus dem ganzen Land, die das Rauchen gegen den Drang ihrer Sucht gebremst haben.
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Wahrheit
Sie haben wahrscheinlich die Werbung aus der Wahrheit gesehen. Sie haben einen ehrlichen und direkten Ansatz zur Beendigung der Tabakabhängigkeit in den Vereinigten Staaten gewählt. Ihre schicke Website enthält Informationen darüber, wie die Raucher-Epidemie gestoppt werden kann, und ist besonders nützlich für diejenigen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Sie bieten Ihnen auch Möglichkeiten, sich online und persönlich gegen großen Tabak zu wehren. Schau sie dir an!
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EX Community
EX ist eine Organisation, die sich der Unterstützung von Menschen widmet, die mit dem Rauchen aufhören. Sie bieten auf ihrer Website eine Fülle von Ressourcen, darunter Expertenratschläge, Community-Foren und eine Funktion, mit der Raucher mit Verantwortlichkeits- und Unterstützungspartnern in Einklang gebracht werden können. Die Organisation ist ein Projekt der Truth Initiative und der Mayo Clinic. In jüngsten Beiträgen wird diskutiert, wie Rauchen mit Gewichtsmanagement zusammenhängt, warum Menthol aus Zigaretten genommen werden sollte und Stress.
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iCanQuit
iCanQuit ist eine australische Organisation, die sich dafür einsetzt, Menschen zu helfen, ihr Leben zurückzugewinnen, indem sie mit dem Rauchen aufhören. Ihre Website bietet zahlreiche Tools zur Unterstützung von Drückern und den Menschen um sie herum. Sie können Ihnen beim Einstieg helfen, einen Weg finden, mit dem Rauchen aufzuhören, der zu Ihrem Leben passt, Sie mit einer Community verbinden und Sie über die Monate nach Ihrer Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, auf dem Laufenden halten. Wir mögen den Abschnitt „Geschichten und Erfahrungen“, in dem Drückeberger ihre Erfahrungen austauschen, einschließlich wertvoller Lektionen, wie man nach einem Ausrutscher wieder auf die Strecke kommt.
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Der glückliche Quitter
Der Happy Quitter gab nach 35 Jahren des Rauchens die Zigaretten auf. In ihrem Blog diskutiert sie, wie sich ihr Leben verändert hat, nachdem sie diese möglicherweise tödliche Angewohnheit aufgegeben hat. Der Blog ist mehr als nur eine Ermutigung für Raucher, die versuchen aufzuhören. Er ist ein Ort, an dem Sie lustige und herzerwärmende Inhalte finden, unabhängig von Ihrer Affinität zu Tabak. Ein typisches Beispiel: Ihr kürzlich veröffentlichter Beitrag schlägt ein neues Bewertungssystem für Filme vor, mit Klassifikationen wie „DNA: Nicht alleine ansehen“und „NB: Nagelbeißer“.
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Kampagne für tabakfreie Kinder
Die Kampagne für tabakfreie Kinder ist eine gemeinnützige Organisation mit Sitz in Washington, DC, deren Ziel es ist, den Tabakkonsum sowohl in den USA als auch weltweit zu reduzieren. Ihre Website bietet zu diesem Zweck eine Fülle von Ressourcen, und ihr Blog enthält Informationen zu aktuellen Ereignissen und Neuigkeiten im Zusammenhang mit dem Kampf gegen das Rauchen.
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Wahrheitsinitiative
Die Wahrheitsinitiative zielt darauf ab, den Tabakkonsum der Vergangenheit anzugehören, insbesondere bei jüngeren Generationen. Zu diesem Zweck bieten sie eine Vielzahl von Informationen, die Rauchern und ehemaligen Rauchern gleichermaßen helfen können. Wenn Sie nach zusätzlichen Gründen suchen, um mit dem Rauchen aufzuhören, finden Sie diese hier zusammen mit nützlichen Beiträgen zu Vaping, den Auswirkungen des Rauchens auf die Umwelt und vielem mehr.
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Optum
Unabhängig davon, ob Sie derzeit Raucher sind oder vor Monaten aufgehört haben, ist Ihre Gesundheitsversorgung wichtig. Sie sind einem erhöhten Risiko für bestimmte Krankheiten und Zustände ausgesetzt - Dinge, die den Zugang von Ärzten und Apotheken für Ihre Gesundheit entscheidend machen. Optum erleichtert den Zugang zur Gesundheitsversorgung für alle und bietet qualitativ hochwertige Inhalte zur Raucherentwöhnung. Hier finden Sie Beiträge zum Kennen Ihrer Auslöser, Tipps zum Beenden und wie Sie nach einem Ausrutscher wieder auf Kurs kommen.
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