Versuche dies
Sie kennen wahrscheinlich das nervige, juckende Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie niesen müssen, aber einfach nicht können. Dies kann frustrierend sein, insbesondere wenn Sie Ihre Nasenwege reinigen oder Verstopfungen lindern müssen.
Egal, ob Sie bereits dieses vertraute Kribbeln spüren oder nur Irritationen beseitigen möchten, es ist möglich, auf Befehl zu niesen. Hier sind einige Tricks, die Sie ausprobieren können.
1. Wackeln Sie mit einem Taschentuch in Ihrer Nase
Sie können sanft mit einem Taschentuch im Nasenrücken wackeln, um ein Niesen auszulösen.
Rollen Sie dazu eine Seite eines Gewebes in einen Punkt. Legen Sie die spitze Spitze vorsichtig auf die Rückseite eines Nasenlochs und wackeln Sie ein wenig damit herum.
Sie können ein kitzelndes Gefühl fühlen. Dies stimuliert den Trigeminusnerv, der eine Nachricht an Ihr Gehirn sendet, die ein Niesen hervorruft.
Seien Sie vorsichtig mit dieser Technik und stellen Sie sicher, dass Sie das Gewebe nicht zu weit in Ihr Nasenloch stecken. Einige Leute empfehlen Ihnen, während dieser Technik zu summen, um noch mehr zu niesen.
2. Schauen Sie zu einem hellen Licht auf
Manche Menschen niesen unkontrolliert, wenn sie plötzlich hellem Licht ausgesetzt sind, insbesondere starkem Sonnenlicht. Dies ist als photisches Niesen bekannt und ein erbliches Merkmal.
Auch wenn nicht jeder so stark reagiert, wird jeder Dritte niesen, wenn er Sonnenlicht oder hellem Licht ausgesetzt ist, wenn er bereits niesen möchte.
Es kann auch zu einem Kribbeln kommen. Sie können versuchen, die Augen zu schließen, bevor Sie sich dem hellen Licht aussetzen. Achten Sie darauf, keine Lichtquelle direkt zu betrachten.
3. Schnuppern Sie an einem Gewürz
Sie haben wahrscheinlich versehentlich geniest, nachdem Sie gemahlenen Pfeffer eingeatmet haben. Schwarzer, weißer und grüner Pfeffer enthalten Piperin, das die Nase reizt. Dies kann ein Niesen stimulieren, indem Nervenenden in der Nasenschleimhaut ausgelöst werden. Ihre Nase versucht tatsächlich, diesen Reizstoff loszuwerden.
Achten Sie darauf, nicht zu viel einzuatmen, da dies zu Schmerzen und Brennen führen kann. Sie können mit Kreuzkümmel, Koriander und zerkleinertem rotem Pfeffer experimentieren, um festzustellen, ob sie auch das Niesen anregen.
4. Pinzette deine Brauen
Wenn Sie eine Pinzette zur Hand haben, können Sie versuchen, ein einzelnes Augenbrauenhaar zu zupfen, um ein Niesen hervorzurufen. Dies reizt die Nervenenden im Gesicht und stimuliert den Nasennerv. Ein Teil dieses Nervs geht über die Augenbrauen. Sie können sofort niesen, oder es kann einige Versuche dauern.
5. Zupfen Sie ein Nasenhaar
Obwohl das Ziehen eines Nasenhaars schmerzhaft sein kann, kann es den Trigeminusnerv stimulieren und Sie zum Niesen bringen. Selbst wenn Sie darüber nachdenken, kann Ihre Nase jucken, da die Nasenschleimhaut ein so empfindlicher Bereich ist.
6. Massieren Sie das Dach Ihres Mundes mit Ihrer Zunge
Sie können auch Ihre Zunge verwenden, um das Dach Ihres Mundes zu massieren und Niesen auszulösen. Dies löst den Trigeminusnerv aus, der über den Mund verläuft.
Drücken Sie dazu die Zungenspitze auf den Mund und bringen Sie sie so weit wie möglich zurück. Möglicherweise müssen Sie ein wenig experimentieren, um den genauen Ort zu finden, der für Sie funktioniert.
7. Reiben Sie den Nasenrücken
Das Massieren des Nasenrückens kann auch dazu beitragen, den Trigeminusnerv zu stimulieren. Massieren Sie den Nasenrücken mit den Fingern nach unten, bis Sie ein kitzelndes Gefühl im Nasenrücken spüren.
Das Massieren der Nase kann auch dazu beitragen, das Abfließen von Flüssigkeit zu fördern. Üben Sie festen Druck aus, aber drücken Sie nicht zu fest.
8. Iss ein Stück Schokolade
Das Essen von dunkler Schokolade mit einem hohen Anteil an Kakao kann zu einem Niesen führen. Dies funktioniert normalerweise bei Niesen, die nicht durch Allergien hervorgerufen werden. Menschen, die nicht regelmäßig Schokolade essen, haben möglicherweise mehr Erfolg.
Dies wird technisch als photischer Niesreflex eingestuft, da es durch einen unbekannten Auslöser zum Niesen führt. Es ist nicht genau bekannt, warum es funktioniert, aber es könnte sein, dass einige der Kakaopartikel in die Nase gelangen.
9. Gehen Sie an einen kühlen Ort
Sie können feststellen, dass Sie mehr niesen, wenn Sie kalt sind. Der Trigeminus wird durch kalte Luft im Gesicht und im umgebenden Schädelbereich stimuliert. Die Auskleidung der Nasengänge wird auch beim Einatmen kälterer Luft beeinträchtigt. Sich kalt zu fühlen und zu zittern kann den Nerv reizen und ein Niesen hervorrufen. Daher kann es hilfreich sein, die Klimaanlage hochzudrehen oder an einem kalten Tag nach draußen zu gehen.
10. Trinken Sie etwas Sprudelndes
Wenn Sie jemals das Sprudeln eines sprudelnden Getränks eingeatmet haben, erinnern Sie sich wahrscheinlich an das kitzelnde Gefühl in Ihren Nasenlöchern. Dies ist auf Kohlendioxid zurückzuführen, das die Blasen erzeugt. Wenn Sie einatmen oder zu viel Sprudel trinken, kann dies zu Niesen führen. Dies liegt daran, dass zu viel Kohlendioxid möglicherweise schädlich ist. Ihre Nase ist empfindlicher als Ihre Zunge gegenüber Kohlendioxid.
Das Endergebnis
Möglicherweise stellen Sie fest, dass einige dieser Techniken für Sie besser funktionieren als andere. Denken Sie daran, mit keinem von diesen zu energisch umzugehen. Jeder reagiert unterschiedlich auf Reizstoffe und hat unterschiedliche Empfindlichkeiten.
