Chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) verursacht viele Veränderungen in Ihrem Körper. Atemnot, Gewichtsverlust, Schlaf- und Essstörungen sowie Energieverbrauch sind nur einige der körperlichen Veränderungen, die Sie im Verlauf der Krankheit erleben werden. Diese Änderungen können zu Verlust, Frustration oder Traurigkeit führen, da Sie die Dinge, die Sie früher getan haben, nicht mehr tun können. Möglicherweise leiden Sie sogar an Depressionen, einer Stimmungsstörung, die Sie traurig und desinteressiert macht. Wenn Sie depressiv sind, können Sie im Trauerleben stecken bleiben, wie Sie es vor der COPD kannten. Eine Studie von Trusted Source schätzte, dass 40 Prozent der Menschen mit COPD an Depressionen leiden.
Depressionen können auch Ihre körperlichen Symptome verschlimmern. Wenn Sie sich beispielsweise ständig „niedergeschlagen“fühlen, kann es für Sie schwierig sein, Ihren Behandlungsplan einzuhalten. Sie können feststellen, dass es leicht ist, Ihre Medikamente zu vergessen oder nicht zu trainieren. Sie können sich sogar Alkohol, Zigaretten oder anderen ungesunden Gewohnheiten zuwenden, um damit umzugehen, was Ihrem Körper mehr Schaden zufügen kann.
Anzeichen einer Depression
Die Symptome einer Depression können sich mit den Symptomen einer COPD überschneiden. Dies kann es schwierig machen, die Symptome einer Depression zu erkennen. Wenn Sie auf Ihre Gefühle und Ihren mentalen Zustand achten, können Sie und Ihr Arzt den Unterschied erkennen. Wir alle haben ab und zu einen schlechten Tag, aber wenn Sie depressiv sind, haben Sie oft das Gefühl:
- gereizt oder wütend auf andere
- wochenlang traurig oder viel geweint
- hoffnungslos oder sogar selbstmörderisch
- übermäßig kritisch
- schuldig oder wertlos
Andere häufige Symptome einer Depression sind:
- Probleme beim Einschlafen oder Einschlafen
- Probleme beim Konzentrieren oder Treffen von Entscheidungen
- mangelndes Interesse an Menschen oder Aktivitäten, die Sie einmal genossen haben
- Lethargie und mangelnde Motivation
- gesteigerter oder verminderter Appetit
- Unfähigkeit, sich zu amüsieren oder Humor in Dingen zu finden
Antidepressiva und COPD
Wenn Sie fünf oder mehr dieser Symptome haben, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Möglicherweise möchten sie ein Medikament verschreiben, um Ihre Depression zu lindern. Es ist wichtig, das richtige Medikament für Sie zu finden, da viele Antidepressiva die Medikamente beeinträchtigen können, die Sie möglicherweise bereits für Ihre COPD einnehmen.
Zwei Medikamente, die Ärzte bei Menschen mit COPD gegen Depressionen verschreiben, sind Sertralin (Zoloft) oder Citalopram (Celexa). Es kann bis zu 8 Wochen dauern, bis ein Antidepressivum seine volle Wirkung entfaltet. Lassen Sie sich also nicht entmutigen, wenn Sie nicht sofort Ergebnisse sehen.
Therapie bei COPD-bedingter Depression
Neben Medikamenten finden viele Menschen, die an Depressionen leiden, Erleichterung, wenn sie einen Spezialisten für psychische Gesundheit aufsuchen. Einzeltherapie und Gruppentherapie können Ihnen helfen, den Umgang mit Ihrer Krankheit zu lernen und sich an Ihr Leben mit COPD anzupassen. Holen Sie sich eine Referenz von Ihrem Lungenarzt oder Hausarzt. Sie kennen möglicherweise einen Psychologen, der Erfahrung in der Arbeit mit COPD-Patienten hat.
Selbsthilfegruppen können auch für Menschen mit COPD von Vorteil sein, die an Depressionen leiden. Wenn Sie mit anderen zusammen sind, die mit vielen der gleichen Probleme konfrontiert sind, können Sie sich weniger allein fühlen. Sie können einige Tipps und Ratschläge aus dem wirklichen Leben für die Bewältigung entdecken, indem Sie mit anderen sprechen. Mit der richtigen Kombination von Behandlungen können Sie Ihre COPD besser bewältigen.
Für Menschen mit COPD stehen auch verschiedene Online-Selbsthilfegruppen zur Verfügung. Eine schnelle Suche im Internet bietet Ihnen viele Möglichkeiten. Viele dieser beliebten Websites haben Foren oder Diskussionsgruppen, in denen Mitglieder ihre Gefühle einer verständnisvollen Gruppe von Kollegen mitteilen können. Denken Sie daran, dass Sie nicht die erste Person sind, die sich so fühlt. Das Gespräch mit jemandem von zu Hause aus kann ein guter erster Schritt sein, um Hilfe bei Depressionen zu erhalten.
Was ist der Imbiss?
Die Symptome von COPD können natürlich zu Traurigkeit oder Verlust führen. Bei einigen Menschen entwickeln sich diese Gefühle jedoch zu einer klinischen Depression. Die Behandlung von Depressionen ist wichtig für Ihre geistige, emotionale und körperliche Gesundheit. Wenn Sie depressiv sind, können Sie möglicherweise nicht richtig auf sich selbst aufpassen oder Ihren Behandlungsplan befolgen, was Ihre COPD verschlimmern kann. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen, die Ihnen helfen, mit COPD und Depressionen umzugehen.
