Fasten zur Behandlung von Krebs
Fasten oder über einen längeren Zeitraum nicht essen ist als religiöse Diätpraxis bekannt. Einige beginnen jedoch auch damit, es für bestimmte gesundheitliche Vorteile zu verwenden. In den letzten Jahren wurden viele Studien veröffentlicht, die zeigen, dass intermittierendes Fasten oder eine Fasten-nachahmende Diät Risikofaktoren für schwerwiegende Gesundheitszustände, einschließlich Krebs, reduzieren und Symptome umkehren können.
Was ist intermittierendes Fasten?
Intermittierendes Fasten ist ein Fasten nach einem Zeitplan, der sich mit den Essenszeiten abwechselt. Zum Beispiel können Sie die meiste Zeit der Woche normal essen, aber dienstags und donnerstags essen Sie nur 8 Stunden und fasten die restlichen 16 Stunden. Einige nennen dies auch eine Fasten-nachahmende Diät.
Obwohl es in der modernen Gesellschaft, in der es reichlich Nahrung gibt, ungewöhnlich erscheint, ist der menschliche Körper so gebaut, dass er Zeiten gerecht wird, in denen Nahrungsquellen knapp sind. In der Geschichte war Fasten angesichts von Hungersnöten oder anderen Naturkatastrophen, die die Nahrungsmittelversorgung einschränken, oft notwendig.
Wie Fasten funktioniert
Ihr Körper soll Sie vor Hunger schützen. Zu diesem Zweck speichert es eine Reserve der Nährstoffe, die zum Überleben beim Essen benötigt werden.
Wenn Sie nicht normal essen, werden die Zellen dadurch leicht belastet, und Ihr Körper beginnt, diese Vorräte freizugeben, um sich selbst zu befeuern. Ärzte schlagen vor, dass Sie keine negativen Auswirkungen haben werden, solange Ihr Körper Zeit hat, sich nach dieser Stressphase selbst zu heilen.
Eines der unmittelbarsten Ergebnisse dieser Art von Diät ist der Gewichtsverlust, da Ihr Körper mehr Kalorien verbraucht als er aufnimmt.
Es ist wichtig, über einen längeren Zeitraum, den Ihr Körper nicht bewältigen kann, vorsichtig mit dem Fasten umzugehen. Vollständiges oder kontinuierliches Fasten löst einen „Hungermodus“aus, in dem Ihr Körper langsamer wird, um Ihr Leben zu verlängern. Dies beginnt typischerweise nach drei Tagen ununterbrochenen Fastens. Während dieser Fastenzeit von mehr als drei Tagen hält Ihr Körper so viel wie möglich an den Kraftstoffvorräten fest und Sie werden keinen Gewichtsverlust bemerken.
Die Wissenschaft hinter Fasten und Krebs
Gewichtsverlust ist nur ein Vorteil des intermittierenden Fastens für einen normalen gesunden (krankheitsfreien) Erwachsenen. Jüngste Tierstudien und einige vorläufige Studien am Menschen haben eine Abnahme des Krebsrisikos oder eine Abnahme der Krebswachstumsraten gezeigt. Diese Studien weisen darauf hin, dass dies auf die folgenden Auswirkungen des Fastens zurückzuführen sein kann:
- verminderte Blutzuckerproduktion
- Stammzellen, die ausgelöst werden, um das Immunsystem zu regenerieren
- ausgewogene Nahrungsaufnahme
- erhöhte Produktion von Tumor abtötenden Zellen
In einer Studie zur zeitlich begrenzten Fütterung während 9–12-stündiger Phasen wurde gezeigt, dass das Fasten das Fortschreiten von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes bei Mäusen umkehrt. Fettleibigkeit ist ein Hauptrisikofaktor für Krebs, der das Fasten zur Behandlung von Krebs unterstützen kann.
Eine zweite Studie an Mäusen zeigte, dass eine zweimonatliche, das Fasten nachahmende Diät die Krebsinzidenz verringerte. Die Ergebnisse waren in einem Pilotversuch derselben Wissenschaftler mit 19 Menschen ähnlich. Es zeigte verringerte Biomarker und Risikofaktoren für Krebs.
In einer Studie aus dem Jahr 2016 zeigten Untersuchungen, dass eine Kombination aus Fasten und Chemotherapie das Fortschreiten von Brustkrebs und Hautkrebs verlangsamte. Die kombinierten Behandlungsmethoden bewirkten, dass der Körper höhere Spiegel an gemeinsamen lymphoiden Vorläuferzellen (CLPs) und tumorinfiltrierenden Lymphozyten produzierte. CLPs sind die Vorläuferzellen von Lymphozyten, bei denen es sich um weiße Blutkörperchen handelt, die in einen Tumor wandern und dafür bekannt sind, Tumore abzutöten.
In derselben Studie wurde festgestellt, dass kurzfristiger Hunger Krebszellen gegenüber Chemotherapie empfindlich macht und gleichzeitig normale Zellen schützt. Außerdem wurde die Produktion von Stammzellen gefördert.
