Überblick
Ein Vagusmanöver ist eine Aktion, die Sie ausführen, wenn Sie eine ungewöhnlich schnelle Herzfrequenz stoppen müssen. Das Wort "vagal" bezieht sich auf den Vagusnerv. Es ist ein langer Nerv, der vom Gehirn durch die Brust in den Bauch läuft. Der Vagusnerv hat mehrere Funktionen, einschließlich der Verlangsamung der Herzfrequenz.
Es gibt mehrere einfache Vagusmanöver, mit denen Sie den Vagusnerv auslösen können, um eine beschleunigte Herzfrequenz zu verlangsamen. Dies ist eine als Tachykardie bekannte Erkrankung.
Ihr Herz enthält zwei natürliche Herzschrittmacher, den atrioventrikulären (AV) Knoten und den sinoatrialen (SA) Knoten. Die Knoten sind kleine Stücke von Muskelgewebe, die helfen, den Fluss elektrischer Energie durch das Herz zu steuern.
Probleme mit dem AV-Knoten sind die Ursache einer als supraventrikuläre Tachykardie (SVT) bezeichneten Erkrankung. SVT ist ein Muster von schnellen Herzschlägen, die in den oberen Kammern des Herzens beginnen und als Vorhöfe bezeichnet werden.
Wenn der SA-Knoten übermäßig stimuliert wird, kann es zu einer Sinustachykardie kommen. Dies ist eine ähnliche Bedingung wie bei SVT. Vagale Manöver können auch bei Sinustachykardie hilfreich sein.
Wie arbeiten Sie?
Vagale Manöver wirken sich auf das autonome Nervensystem des Körpers aus. Dieser Teil Ihres Nervensystems steuert die Funktionen, über die Sie nicht nachdenken müssen, wie Herzfrequenz, Verdauung, Atemfrequenz und andere.
Bei Tachykardie kann ein Vagusmanöver dazu führen, dass das autonome Nervensystem die elektrische Leitung durch den AV-Knoten verlangsamt.
Das Ziel eines Vagusmanövers ist es, den Fluss elektrischer Energie durch das Herz zu stören. Dadurch kann sich Ihre Herzfrequenz wieder normalisieren. Es gibt viele verschiedene Arten von Vagusmanövern. Jedes einzelne erfordert, dass Ihr autonomes Nervensystem reagiert, was es im Wesentlichen schockiert, wieder richtig zu funktionieren.
Vagale Manöver sind nicht immer effektiv. Bei Menschen mit schwerwiegenden Herzfrequenzproblemen können Medikamente oder Verfahren erforderlich sein, um die Tachykardie zu korrigieren.
Wie man Vagusmanöver macht
Möglicherweise haben Sie mit einer Art von Manöver mehr Erfolg als mit einer anderen. Eine übliche Methode ist das Valsalva-Manöver. Es gibt zwei Formen.
Drücken Sie in einer Form einfach die Nase zu und schließen Sie den Mund. Versuchen Sie dann, etwa 20 Sekunden lang kräftig auszuatmen. Dies erhöht den Blutdruck in der Brust und drückt mehr Blut aus der Brust und über die Arme.
Wenn Ihr Blutdruck steigt, ziehen sich die Arterien und Venen zusammen. Durch die verengten Venen kann weniger Blut zum Herzen zurückkehren. Das bedeutet, dass weniger Blut durch verengte Arterien abgepumpt werden kann. Ihr Blutdruck beginnt dann zu fallen.
Ein Blutdruckabfall bedeutet, dass weniger Blut zum Herzen zurückkehren kann, bis Sie sich entspannen und normal zu atmen beginnen. Wenn Sie dies tun, beginnt Blut das Herz wieder aufzufüllen.
Aber weil Ihre Arterien immer noch verengt sind, kann weniger Blut das Herz verlassen und Ihr Blutdruck steigt wieder an. Als Reaktion darauf sollte sich Ihre Herzfrequenz verlangsamen und wieder normal werden.
Die andere Form eines Valsalva-Manövers erzeugt eine ähnliche Reaktion im Körper. Es beginnt auch damit, den Atem anzuhalten. Halten Sie den Atem an, als ob Sie einen Stuhlgang hätten. Versuchen Sie, diese Position 20 Sekunden lang zu halten.
Andere vagale Manöver umfassen das Husten oder Eintauchen Ihres Gesichts in eine Schüssel mit eiskaltem Wasser.
Gibt es Risiken bei Vagusmanövern?
Vagale Manöver sollten nur durchgeführt werden, wenn Sie keine anderen Symptome wie Benommenheit, Brustschmerzen oder Atemnot haben. Dies können Anzeichen dafür sein, dass Sie einen Herzinfarkt haben.
Sie könnten einen Schlaganfall haben, wenn eine schnelle Herzfrequenz begleitet ist von:
- plötzliche Kopfschmerzen
- Taubheitsgefühl auf einer Körperseite
- Verlust des Gleichgewichts
- undeutliches Sprechen
- Sichtprobleme
Aktionen, die plötzliche Blutdruckspitzen verursachen, können mehr Schaden anrichten.
Es gibt auch Risiken im Zusammenhang mit einer Art Vagusmanöver, die als Karotissinusmassage bekannt ist. Es beinhaltet eine sanfte Massage der Halsschlagader. Die Halsschlagader befindet sich auf der rechten und linken Seite des Halses. Von dort verzweigt es sich in zwei kleinere Blutgefäße.
Dieser Schritt sollte nur von einem Arzt durchgeführt werden, der Ihre Krankengeschichte kennt. Wenn Sie ein Blutgerinnsel in Ihrer Halsschlagader haben, kann das Massieren es an das Gehirn senden und einen Schlaganfall verursachen.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Eine gesunde Herzfrequenz steigt beim Training an und normalisiert sich kurz nach dem Absetzen wieder. Wenn Sie irgendeine Art von Tachykardie haben, kann körperliche Aktivität eine ungewöhnlich schnelle Herzfrequenz auslösen, die sich nicht verlangsamt, wenn Sie aufhören, sich zu bewegen. Sie können auch fühlen, wie Ihr Herz rast, selbst wenn Sie ruhig gesessen haben.
Wenn solche Episoden auftreten, warten Sie eine halbe Stunde, bevor Sie einen Arzt aufsuchen. Warten Sie jedoch nur, wenn Sie keine anderen Symptome haben oder keine Diagnose einer Herzerkrankung erhalten haben.
Manchmal endet eine Episode von Tachykardie von selbst. Manchmal erledigt ein Vagusmanöver die Arbeit.
Wenn Ihre Herzfrequenz nach 30 Minuten immer noch hoch ist, suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Ihre Herzfrequenz schnell ansteigt und Sie andere Symptome wie Brustschmerzen, Schwindel oder Atemnot haben, wenden Sie sich an Ihren örtlichen Rettungsdienst.
Tachykardie-Episoden können bei einer Person einmal auftreten oder häufig auftreten. Die einzige Möglichkeit, den Zustand richtig zu diagnostizieren, besteht darin, Ihre Herzfrequenz in einem Elektrokardiogramm (EKG) aufzuzeichnen. Ihr EKG kann Ihnen dabei helfen, die Natur Ihres Herzrhythmusproblems aufzudecken.
Wegbringen
Einige Fälle von Tachykardie erfordern keine ernsthaften medizinischen Eingriffe. Für einige Menschen mit einer Herzrhythmusstörung ist das verschreibungspflichtige Medikament Adenosin (Adenocard) zusammen mit Vagusmanövern hilfreich.
Wenn Sie an SVT oder Sinustachykardie leiden, besprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, ob Vagusmanöver für Sie sicher sind. Wenn dies der Fall ist, lernen Sie, wie Sie sie richtig machen und was zu tun ist, wenn Ihre Herzfrequenz danach nicht wieder sinkt.
