Schmerzlinderung bei empfindlichen Zähnen
Regelmäßige Zahnarzttermine sind genauso wichtig wie Arzttermine, insbesondere wenn nach dem Verzehr von kalten Speisen oder Getränken anhaltende Zahnschmerzen auftreten. Laut der Academy of General Dentistry leiden in den USA etwa 40 Millionen Menschen an irgendeiner Form von Zahnempfindlichkeit.
Es ist wichtig, die Quelle Ihrer Empfindlichkeit zu finden, um eine Behandlung zu empfehlen. Um die Schmerzen in der Zwischenzeit zu lindern, gibt es einige Hausmittel, die Sie bis zu Ihrem nächsten Zahnarzttermin ausprobieren können.
8 Hausmittel zur Schmerzlinderung
1. Desensibilisierende Zahnpasta
Desensibilisierende Zahnpasta enthält Verbindungen, die helfen, Nervenenden vor Reizstoffen zu schützen. Der aktivste Bestandteil ist Kaliumnitrat, eine Verbindung, die Schmerzsignale blockiert, die von einem Nerv in Ihrem Zahn zu Ihrem Gehirn wandern.
Nach einigen Anwendungen verringert sich Ihre Empfindlichkeit. Zahnärzte empfehlen außerdem die Verwendung einer Zahnbürste mit weichen Borsten und säurearmen oder fluoridreichen Mundspülungen.
2. Salzwasserspülung
Salz ist ein wirksames Antiseptikum und kann auch helfen, Entzündungen zu reduzieren. Um die Schmerzsymptome empfindlicher Zähne zu lindern, gurgeln Sie zweimal täglich mit Salzwasser. So verwenden Sie eine Salzwasserspülung:
- ½ bis ¾ TL Salz in ein Glas lauwarmes Wasser geben und gut mischen.
- Wischen Sie die Lösung bis zu 30 Sekunden lang in Ihrem Mund.
- Spucke die Lösung aus.
3. Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid ist ein mildes Antiseptikum und Desinfektionsmittel. Es wird häufig verwendet, um Schnitte, Verbrennungen und andere Wunden zu sterilisieren und Infektionen zu verhindern. Sie können Peroxid auch als Mundspülung verwenden, um Zahnfleisch zu heilen und Entzündungen vorzubeugen. So verwenden Sie Wasserstoffperoxid als Mundspülung:
- Fügen Sie zwei Kappen 3 Prozent Wasserstoffperoxid zu gleichen Teilen warmem Wasser hinzu.
- Wischen Sie die Lösung bis zu 30 Sekunden lang in Ihrem Mund.
- Spucke die Lösung aus.
- Spülen Sie Ihren Mund anschließend mit Wasser aus, um restliches Wasserstoffperoxid zu entfernen.
4. Honig und warmes Wasser
Honig ist ein antibakterielles Mittel und kann zur Wundversorgung eingesetzt werden. Honig kann helfen, die Heilung zu beschleunigen und Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern.
Um Schmerzen durch empfindliche Zähne zu lindern, spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser und einem Löffel Honig aus. Diese Spülung fördert die Mundheilung.
5. Kurkuma
Zusätzlich zum Kochen kann Kurkuma als entzündungshemmende Behandlung verwendet werden. Kurkuma enthält eine Verbindung namens Curcumin, die für ihre entzündungshemmenden Wirkungen bekannt ist. Es wurde in ayurvedischen Behandlungen, bei Behandlungen für Verdauungsstörungen und als Mittel zur Verbesserung der Wundheilung verwendet.
Für die Mundgesundheit und um Schmerzen von empfindlichen Zähnen zu lindern, können Sie gemahlene Kurkuma auf die Zähne massieren. Eine Alternative besteht darin, eine topische Paste aus 1 TL Kurkuma, ½ TL Salz und ½ TL Senföl herzustellen. Tragen Sie diese Paste zur Schmerzlinderung zweimal täglich auf Zähne und Zahnfleisch auf.
6. Grüner Tee
Grüner Tee ist ein weiteres Produkt, das für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Es wurde in Studien zur Krebsprävention und zur kardiovaskulären Gesundheit wegen seiner antioxidativen Wirkung und entzündungshemmenden Eigenschaften eingesetzt. Grüner Tee kann auch bei der Mundgesundheit helfen.
Verwenden Sie bei empfindlichen Zähnen zweimal täglich ungesüßten grünen Tee als Mundwasser, um die Zähne zu stärken und Entzündungen zu reduzieren.
7. Capsaicin
Capsaicin ist eine Verbindung, die in Chilischoten und vielen anderen Peperoni enthalten ist. Es ist das, was diese Paprika scharf macht. Capsaicin hat analgetische Eigenschaften und wurde zur Behandlung des brennenden Mundsyndroms durch Verringerung von Entzündungen und Schmerzen eingesetzt.
Bei empfindlichen Zähnen können Sie Capsaicin als topisches Gel oder durch eine Mundspülung verwenden. Es kann anfänglich brennen, verringert aber schließlich die Schmerzsymptome nach fortgesetzter Anwendung.
8. Vanilleextrakt
Vanilleextrakt enthält antiseptische und schmerzlindernde Eigenschaften. Es wurde verwendet, um Schmerzen und Beschwerden von Babys zu behandeln, wenn sie anfangen zu zahnen.
Um empfindliche Zähne zu behandeln, gießen Sie Vanilleextrakt auf einen Wattebausch. Tragen Sie den Wattebausch einige Minuten lang auf Ihr Zahnfleisch auf und wiederholen Sie den Vorgang so oft wie nötig.
Verhütung
Während Hausmittel vorübergehend Schmerzsymptome lindern können, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um weitere Schäden an Ihren Zähnen zu verhindern. Präventionsmethoden umfassen:
- Aufrechterhaltung einer guten Mundhygiene, um Zähne und Mund sauber zu halten
- Verwenden Sie eine weichere Bürste, um Reizungen und Abrieb zu vermeiden
- Begrenzen Sie die Menge an sauren Lebensmitteln und Getränken, die Sie konsumieren, um ein Auflösen des Zahnschmelzes zu verhindern
- Planen Sie regelmäßige Zahnarztbesuche
- Verwenden Sie nachts einen Mundschutz, wenn Sie Ihre Zähne knirschen
Ausblick
Es gibt eine Reihe von Hausmitteln, mit denen Sie Mundschmerzen und Zahnempfindlichkeit behandeln können. Es werden jedoch professionelle Lösungen für Mundschmerzen empfohlen. Hausmittel können Schmerzen vorübergehend lindern, aber möglicherweise nicht die Ursache Ihrer Beschwerden heilen.
Wenn Ihre Symptome nach einigen Tagen bestehen bleiben, müssen Sie möglicherweise zusätzlich behandelt werden. Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten bei Ihrem nächsten Termin mit Ihrem Zahnarzt.
