Überblick
Blutgerinnsel treten auf, wenn der Blutfluss verlangsamt oder gestoppt wird. Das Fliegen in einem Flugzeug kann das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen, und Sie müssen möglicherweise nach der Diagnose eines Gerinnsels für einige Zeit Flugreisen vermeiden.
Längeres Stillstehen kann die Durchblutung beeinträchtigen und zur Entwicklung von Blutgerinnseln führen. Flugzeugflüge von vier Stunden oder mehr können ein Risikofaktor für tiefe Venenthrombose (DVT) und Lungenembolie (PE) sein. DVT und PE sind schwerwiegende Komplikationen von Blutgerinnseln, die in einigen Fällen tödlich sein können.
DVT und PE können in vielen Fällen verhindert und behandelt werden, und es gibt Dinge, die Sie auf langen Flügen tun können, um Ihr Risiko zu verringern. Sogar Menschen mit einer Vorgeschichte von Blutgerinnseln können Flugreisen genießen.
Lesen Sie weiter, um mehr über den Zusammenhang zwischen Blutgerinnseln und Fliegen zu erfahren und darüber, was Sie tun können, um Ihr Risiko zu verringern.
Fliegen mit einem Blutgerinnsel oder einer Vorgeschichte von Gerinnseln
Wenn Sie in der Vergangenheit Blutgerinnsel hatten oder kürzlich behandelt wurden, kann Ihr Risiko, während des Fluges eine PE oder DVT zu entwickeln, erhöht sein. Einige Mediziner empfehlen, nach Abschluss der Behandlung vier Wochen zu warten, bevor sie in die Luft gehen.
Ihr Arzt wird Ihnen helfen, festzustellen, ob Sie fliegen sollten oder ob es sinnvoll ist, Ihre Reisepläne zu verschieben. Viele Faktoren werden bei dieser Entscheidung eine Rolle spielen, darunter:
- Ihre Krankengeschichte
- die Position und Größe des Gerinnsels
- Flugdauer
Risikofaktoren für Blutgerinnsel
Viele Faktoren außerhalb langer Flugreisen können Ihr Risiko für Blutgerinnsel erhöhen, darunter:
- persönliche Geschichte der Blutgerinnsel
- Familiengeschichte von Blutgerinnseln
- persönliche oder familiäre Vorgeschichte einer genetischen Gerinnungsstörung wie Faktor-V-Leiden-Thrombophilie
- 40 oder älter sein
- Zigaretten rauchen
- mit einem Body Mass Index (BMI) im fettleibigen Bereich
- mit Östrogen-basierten Verhütungsmitteln wie Antibabypillen
- Einnahme von Hormonersatzmedikamenten (HRT)
- nach einem chirurgischen Eingriff in den letzten drei Monaten
- Venenschaden durch Verletzung
- aktuelle oder kürzlich erfolgte Schwangerschaft (sechs Wochen nach der Entbindung oder kürzlich erfolgter Schwangerschaftsverlust)
- Krebs oder eine Vorgeschichte von Krebs
- einen Venenkatheter in einer großen Vene haben
- in einem Bein Gips sein
Verhütung
Sie können verschiedene Schritte unternehmen, um das Risiko für Blutgerinnsel beim Fliegen zu verringern.
Vor dem Abheben
Basierend auf Ihrer Krankengeschichte kann Ihr Arzt medizinische Behandlungen empfehlen, um Ihr Risiko zu verringern. Dazu gehört die Einnahme eines Blutverdünners, entweder oral oder durch Injektion, ein bis zwei Stunden vor der Flugzeit.
Wenn Sie Ihren Sitzplatz vor dem Flug auswählen können, wählen Sie einen Gang- oder Schott-Sitzplatz oder zahlen Sie eine zusätzliche Gebühr für einen Sitzplatz mit zusätzlicher Beinfreiheit. So können Sie sich während des Fluges ausstrecken und bewegen.
Es ist auch wichtig, die Fluggesellschaft darauf aufmerksam zu machen, dass Sie anfällig für Blutgerinnsel sind und sich im Flugzeug bewegen müssen. Informieren Sie sie vor dem Einsteigen in das Flugzeug, indem Sie entweder die Fluggesellschaft im Voraus anrufen oder die Bodenmannschaft im Einstiegsbereich alarmieren.
Während des Fluges
Während des Fluges möchten Sie sich so viel wie möglich bewegen und hydratisiert bleiben. Wiederholen Sie Ihr Bedürfnis, sich frei zu Ihrem Flugbegleiter zu bewegen, und gehen Sie, wie zulässig, stündlich einige Minuten lang den Gang auf und ab. Wenn es viele Turbulenzen gibt oder es auf andere Weise unsicher ist, die Gänge auf und ab zu gehen, können Sie auf Ihrem Sitz Übungen durchführen, um den Blutfluss aufrechtzuerhalten:
- Schieben Sie Ihre Füße auf dem Boden hin und her, um Ihre Oberschenkelmuskeln zu dehnen.
- Schieben Sie abwechselnd Ihre Fersen und Zehen in den Boden. Dies hilft, die Wadenmuskeln zu beugen.
- Abwechselnd kräuseln und die Zehen spreizen, um die Durchblutung zu verbessern.
Sie können auch einen Tennis- oder Lacrosse-Ball mit an Bord nehmen, um Ihre Beinmuskeln zu massieren. Schieben Sie den Ball vorsichtig in Ihren Oberschenkel und rollen Sie ihn auf und ab. Alternativ können Sie den Ball unter Ihr Bein legen und Ihr Bein über den Ball bewegen, um die Muskeln zu massieren.
Andere Dinge, die Sie tun können, sind:
- Vermeiden Sie es, Ihre Beine zu kreuzen, da dies die Durchblutung beeinträchtigen kann.
- Tragen Sie lockere, nicht einschränkende Kleidung.
- Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, wenn Sie ein erhöhtes Risiko für venöse Thromboembolien (VTE) haben. Die Strümpfe regen die Durchblutung an und verhindern, dass sich Blut ansammelt.
Verhinderung von Blutgerinnseln während anderer Reisearten
Ob in der Luft oder am Boden, lange Zeiträume auf engstem Raum können das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen.
- Wenn Sie mit dem Auto anreisen, planen Sie geplante Pausen, um Ihre Beine zu vertreten, oder machen Sie kurze Spaziergänge.
- Wenn Sie in einem Bus oder Zug sitzen, kann das Stehen, Strecken und Gehen in den Gängen hilfreich sein. Sie können auch an Ihrem Sitzplatz gehen, wenn Sie genügend Platz haben, oder sich ein paar Minuten in der Toilette Zeit nehmen, um Ihre Beine zu strecken oder an Ort und Stelle zu gehen.
Was sind die Symptome eines Blutgerinnsels?
Mögliche Symptome sind:
- Beinschmerzen, Krämpfe oder Zärtlichkeit
- Schwellung im Knöchel oder Bein, normalerweise nur an einem Bein
- verfärbter, bläulicher oder rötlicher Fleck am Bein
- Haut, die sich wärmer anfühlt als der Rest des Beins
Es ist möglich, ein Blutgerinnsel zu haben und keine Symptome zu zeigen.
Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie eine TVT haben, erhalten Sie diagnostische Tests, um die Diagnose zu bestätigen. Tests können venösen Ultraschall, Venographie oder MR-Angiographie umfassen.
Zu den Symptomen einer Lungenembolie gehören:
- Kurzatmigkeit
- Brustschmerzen
- Husten
- Schwindel
- Herzrhythmusstörung
- Schwitzen
- Schwellung in den Beinen
PE-Symptome sind ein medizinischer Notfall, der eine sofortige Behandlung erfordert. Ihr Arzt kann vor der Behandlung einen CT-Scan durchführen, um die Diagnose zu bestätigen.
Wegbringen
Lange Flugzeugflüge können bei einigen Menschen das Risiko für Blutgerinnsel erhöhen, einschließlich Menschen mit zusätzlichen Risikofaktoren, wie z. B. der persönlichen oder familiären Vorgeschichte von Blutgerinnseln. Das Verhindern von Blutgerinnseln während Flugreisen und anderen Arten von Reisen ist möglich. Das Verständnis Ihres persönlichen Risikos sowie das Erlernen vorbeugender Maßnahmen, die Sie auf Reisen ergreifen können, können hilfreich sein.
Wenn Sie derzeit wegen eines Blutgerinnsels behandelt werden oder kürzlich eine Behandlung abgeschlossen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie an Bord eines Fluges gehen. Sie können empfehlen, die Reise zu verzögern oder Medikamente anzubieten, um das Risiko schwerwiegender Komplikationen zu verringern.
