Was verursacht das?
Für viele ist Schweiß eine unangenehme Tatsache im Leben - besonders wenn es im Land unter uns passiert.
Schwitzen ist die Art und Weise, wie sich Ihr Körper abkühlt. Es ist normal zu schwitzen, wenn Sie heiß sind. Es spielt keine Rolle, ob Sie trainieren, in einem heißen Auto sitzen oder einfach zu viele Schichten tragen.
Bestimmte Bereiche Ihres Körpers, wie z. B. Ihre Achselhöhlen, neigen eher zum Schwitzen als andere. Dies ist normalerweise auf eine hohe Konzentration von Schweißdrüsen und Haarfollikeln an einer Stelle zurückzuführen.
Die Leiste ist ein Bereich des Körpers, der sich ähnlich wie die Achselhöhlen verhält: Er ist haarig, warm und voller Schweißdrüsen und Bakterien.
Es ist wahr, dass manche Menschen mehr schwitzen als andere, aber niemand sollte gezwungen werden, das Fitnessstudio jeden Tag nass und unangenehm zu verlassen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Vaginalbereich kühl und trocken halten können.
1. Versuchen Sie es mit schweißableitender Unterwäsche
Die feuchtigkeitstransportierende Technologie, die seit Jahren ein fester Bestandteil der Sportbekleidung ist, ist jetzt an dem Ort verfügbar, an dem Sie sie am dringendsten benötigen - Ihrer Unterwäsche.
Schweißableitender Stoff leitet Feuchtigkeit von der Haut weg und nach außen. Dies hilft, den Stoff innen trocken zu halten.
Einige schweißableitende Unterwäsche enthält geruchsabsorbierende Moleküle, die Ihnen helfen können, den ganzen Tag frisch zu riechen.
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2. Sagen Sie "Ja!" zu Baumwolle
Synthetische Materialien wie Polyester atmen nicht so gut wie natürliche Stoffe. Anstatt den Schweiß verdunsten zu lassen, hält das Material den Schweiß fest und hält ihn auf Ihrer Haut fest.
Natürliche Stoffe wie Baumwolle und Leinen lassen den Schweiß so verdunsten, wie er soll. Sie sind im Grunde organische Schweißgeflechte!
Der Nachteil? Baumwolle speichert Feuchtigkeit länger als synthetische schweißableitende Stoffe. Dies bedeutet, dass Sie mit etwas Nässe fertig werden, bevor die Dinge austrocknen.
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3. Entscheiden Sie sich für lockere, fließende Stoffe
Du magst diese Röhrenjeans lieben, aber lieben sie dich zurück? Wahrscheinlich nicht. Alles, was im Schrittbereich eng ist, wird die Temperatur dort unten erhöhen.
Wenn Ihre Haut an Stoff reibt, verursacht dies Reibung und Reibung baut Wärme auf. Wenn diese Hitze unter engen Kleidern gefangen wird, werden Sie verschwitzt.
Lose, fließende Hosen verhindern Reibung und lassen Luft durch. Tragen Sie lockere Jogger oder Palazzo-Hosen mit weitem Bein.
4. Wechseln Sie Ihre Kleidung nach jedem Schweißausbruch
Hefe ist eine Art opportunistischer Pilz, der in warmen, feuchten Umgebungen gedeiht. Wenn Sie den Tag in nasser Unterwäsche verbringen, kann Hefe außer Kontrolle geraten, was zu vaginalem Juckreiz, Brennen und anderen Anzeichen einer Hefeinfektion führt.
Sie können das Risiko einer Hefeinfektion verringern, indem Sie die verschwitzte Kleidung so schnell wie möglich ausziehen. Bringen Sie einen Wechsel der Kleidung ins Fitnessstudio.
Wenn Ihre Unterwäsche an einem durchschnittlichen Tag nass wird, tragen Sie ein oder zwei zusätzliche Paar in Ihrer Handtasche.
Und wenn das nicht funktioniert? Sie werden vielleicht feststellen, dass das Kommando Ihre Vagina mehr atmen lässt als Baumwollunterwäsche!
5. Betrachten Sie die Haarentfernung
Schamhaare erfüllen einen Zweck. Es reduziert die Reibung durch enge Kleidung und leitet den Schweiß von Ihrer Haut weg.
Das Haar fängt auch Bakterien auf Ihrer Haut ein. Im Vaginalbereich ist das sowohl eine gute als auch eine schlechte Sache. Sie brauchen Ihre guten Vaginalbakterien, um ein Überwachsen der Hefe zu verhindern, aber wenn sich Bakterien mit dem Schweiß und Öl auf Ihrem Schamhaar vermischen, kann dies einen Geruch erzeugen.
Wenn Sie im Vaginalbereich viel schwitzen, versuchen Sie, ein gesundes Medium zu wählen: einen schönen Schnitt anstelle eines vollen Brasilianers.
Minimieren Sie das Risiko von Schnitten mit einer Hundepflege-Schere mit abgerundeter Sicherheitsspitze. Wenn Sie das Geld haben, sind Wachs- und Laserbehandlungen ebenfalls eine Option.
6. Verwenden Sie kein Deodorant
Der Bereich um Ihre Vaginalöffnung (Vulva) besteht aus sehr empfindlichem und empfindlichem Gewebe. Antitranspirantien und Deodorants können für Ihre Gruben wirken, aber sie können mehr als nur einen kleinen Schaden unter der Gürtellinie anrichten.
Versuchen Sie etwas, das speziell für diesen Bereich hergestellt wurde, anstatt nach Ihrem üblichen Stift oder Spray zu greifen. Anthony No Sweat Body Defense ist eine beliebte Option.
Für die meisten Menschen reicht es aus, ein- oder zweimal täglich mit Wasser und Seife zu baden, um den Schweiß und die Öle, die den Geruch verursachen, wegzuwaschen. Verwenden Sie nur eine sanfte, feuchtigkeitsspendende Körperwäsche.
7. Überspringen Sie die Slipeinlage, es sei denn, Sie entdecken
Wenn Sie nichts zu ändern haben, können Slipeinlagen und Polster eine schnelle Lösung für nasse Unterwäsche bieten. Aber sie können Sie auch mehr schwitzen lassen. Die meisten Slipeinlagen sind nicht atmungsaktiv und speichern die Wärme im Schrittbereich.
Besorgen Sie sich Slipeinlagen aus 100 Prozent Baumwolle, um Ihnen im Notfall zu helfen. Und wenn Sie Ihren üblichen Periodenschutz verbessern möchten, sollten Sie ein atmungsaktives Baumwollhöschen kaufen.
8. Reinigen Sie mit einem Damenhygienetuch
Feuchte Toilettenpapier-Tücher sind eine bequeme Möglichkeit, den Schweiß mitten am Tag zu entfernen. Vermeiden Sie nur antibakterielle Tücher, die Ihre guten Vaginalbakterien abtöten können.
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Das Endergebnis
Übermäßiges vaginales Schwitzen kann normalerweise mit einer Kombination aus Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils behandelt werden. Wenn diese Maßnahmen nicht funktionieren, kann es zu einer Hyperhidrose kommen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn das Schwitzen anhält oder Sie einen ungewöhnlichen Geruch bemerken.
