Was ist die durchschnittliche Körpertemperatur einer Person?
Möglicherweise haben Sie gehört, dass die „normale“Körpertemperatur 37 ° C beträgt. Diese Zahl ist nur ein Durchschnitt. Ihre Körpertemperatur kann etwas höher oder niedriger sein.
Ein Körpertemperaturwert, der über oder unter dem Durchschnitt liegt, bedeutet nicht automatisch, dass Sie krank sind. Eine Reihe von Faktoren kann Ihre Körpertemperatur beeinflussen, darunter Alter, Geschlecht, Tageszeit und Aktivitätsniveau.
Lesen Sie weiter, um mehr über gesunde Körpertemperaturbereiche für Babys, Kinder, Erwachsene und ältere Erwachsene zu erfahren.
Ist diese Temperatur für alle Altersgruppen gleich?
Die Fähigkeit Ihres Körpers, Temperaturänderungen zu regulieren, wenn Sie älter werden.
Im Allgemeinen haben ältere Menschen größere Schwierigkeiten, Wärme zu sparen. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie niedrigere Körpertemperaturen haben.
Die durchschnittlichen Körpertemperaturen basierend auf dem Alter werden geschätzt als:
- Babys und Kinder. Bei Babys und Kindern liegt die durchschnittliche Körpertemperatur zwischen 36,6 ° C und 37,2 ° C.
- Erwachsene. Bei Erwachsenen liegt die durchschnittliche Körpertemperatur zwischen 36,1 ° C und 37,2 ° C.
- Erwachsene über 65 Jahre. Bei älteren Erwachsenen liegt die durchschnittliche Körpertemperatur unter 36,2 ° C.
Denken Sie daran, dass die normale Körpertemperatur von Person zu Person variiert. Ihre Körpertemperatur kann bis zu 0,6 ° C höher oder niedriger als die oben genannten Richtlinien sein. Wenn Sie Ihren eigenen normalen Bereich identifizieren, können Sie leichter erkennen, wann Sie Fieber haben.
Welche Faktoren können Ihre Temperatur beeinflussen?
Der deutsche Arzt Carl Wunderlich identifizierte die durchschnittliche Körpertemperatur von 37 ° C im 19. Jahrhundert. Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 1992 deuteten jedoch darauf hin, diesen Durchschnitt zugunsten einer etwas niedrigeren durchschnittlichen Körpertemperatur von 36,8 ° C (98,2 ° F) aufzugeben.
Die Forscher wiesen darauf hin, dass sich unser Körper den ganzen Tag über erwärmt. Infolgedessen kann ein Fieber am frühen Morgen bei einer niedrigeren Temperatur auftreten als ein Fieber, das später am Tag auftritt.
Die Tageszeit ist nicht der einzige Faktor, der die Temperatur beeinflussen kann. Wie aus den obigen Bereichen hervorgeht, haben jüngere Menschen tendenziell höhere durchschnittliche Körpertemperaturen. Dies liegt daran, dass unsere Fähigkeit, die Körpertemperatur zu regulieren, mit dem Alter abnimmt.
Körperliche Aktivität und bestimmte Lebensmittel oder Getränke können ebenfalls die Körpertemperatur beeinflussen. Die Körpertemperaturen von Frauen werden ebenfalls von Hormonen beeinflusst und können an verschiedenen Stellen während des Menstruationszyklus einer Frau steigen oder fallen.
Darüber hinaus kann die Art und Weise, wie Sie Ihre Temperatur messen, den Messwert beeinflussen. Die Achselwerte können bis zu einem ganzen Grad niedriger sein als die Werte aus dem Mund. Und die Temperaturwerte aus dem Mund sind oft niedriger als die Werte aus dem Ohr oder dem Rektum.
Was sind die Symptome eines Fiebers?
Ein über dem Normalwert liegender Thermometerwert kann ein Zeichen für Fieber sein.
Bei Babys, Kindern und Erwachsenen sind die folgenden Thermometerwerte im Allgemeinen ein Zeichen für Fieber:
- Rektal- oder Ohrwerte: 38 ° C oder höher
- Mundwerte: 37,8 ° C oder höher
- Achselwerte: 37,2 ° C oder höher
Untersuchungen aus dem Jahr 2000 legen nahe, dass die Fieberschwellen für ältere Erwachsene niedriger sein könnten, da ältere Menschen größere Schwierigkeiten haben, Wärme zu sparen. Im Allgemeinen ist ein Wert, der 1,1 ° C über Ihrer normalen Temperatur liegt, normalerweise ein Zeichen für Fieber.
Fieber kann von anderen Anzeichen und Symptomen begleitet sein, einschließlich:
- Schwitzen
- Schüttelfrost, Zittern oder Zittern
- heiße oder gerötete Haut
- Kopfschmerzen
- Gliederschmerzen
- Müdigkeit und Schwäche
- Appetitverlust
- erhöhter Puls
- Dehydration
Obwohl ein Fieber dazu führen kann, dass Sie sich ziemlich schlecht fühlen, ist es nicht gefährlich. Es ist einfach ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper gegen etwas kämpft. Meistens ist Ruhe die beste Medizin.
Sie sollten jedoch Ihren Arzt anrufen, wenn:
- Sie haben eine Temperatur über 39,4 ° C
- Sie haben seit mehr als drei Tagen Fieber
-
Ihr Fieber wird von Symptomen begleitet wie:
- Erbrechen
- Kopfschmerzen
- Brustschmerzen
- Ein steifer Nacken
- ein Ausschlag
- Schwellung im Hals
Bei Babys und jüngeren Kindern kann es schwierig sein zu wissen, wann ein Arzt angerufen werden muss. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn:
- Ihr Baby ist weniger als drei Monate alt und hat Fieber
- Ihr Baby ist zwischen drei Monaten und drei Jahren alt und hat eine Temperatur von 38,9 ° C.
- Ihr Kind ist drei Jahre oder älter und hat eine Temperatur von 39,4 ° C.
Was sind die Symptome einer Unterkühlung?
Hypothermie ist eine schwerwiegende Erkrankung, die auftritt, wenn Sie zu viel Körperwärme verlieren. Für Erwachsene ist eine Körpertemperatur, die unter 35 ° C fällt, ein Zeichen für Unterkühlung.
Die meisten Menschen assoziieren Unterkühlung damit, dass sie längere Zeit bei kaltem Wetter draußen sind. Unterkühlung kann aber auch in Innenräumen auftreten.
Babys und ältere Erwachsene sind anfälliger. Bei Babys kann eine Unterkühlung auftreten, wenn die Körpertemperatur 36,1 ° C oder weniger beträgt. Hypothermie kann auch in einem schlecht beheizten Haus im Winter oder in einem klimatisierten Raum im Sommer ein Problem sein.
Andere Anzeichen und Symptome einer Unterkühlung sind:
- Zittern
- langsamer, flacher Atem
- verschwommene oder gemurmelte Sprache
- ein schwacher Puls
- schlechte Koordination oder Ungeschicklichkeit
- niedrige Energie oder Schläfrigkeit
- Verwirrung oder Gedächtnisverlust
- Bewusstlosigkeit
- leuchtend rote Haut, die sich kalt anfühlt (bei Babys)
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie eine niedrige Körpertemperatur mit einem der oben genannten Symptome haben.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Fieber ist normalerweise kein Grund zur Sorge. Meistens verschwindet das Fieber mit ein paar Ruhetagen. Wenn Ihr Fieber jedoch zu hoch steigt, zu lange anhält oder von schweren Symptomen begleitet wird, sollten Sie sich behandeln lassen.
Ihr Arzt wird Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Sie können Tests durchführen oder anordnen, um die Ursache des Fiebers festzustellen. Die Behandlung der Ursache des Fiebers kann dazu beitragen, dass sich Ihre Körpertemperatur wieder normalisiert.
Andererseits kann auch eine niedrige Körpertemperatur Anlass zur Sorge geben. Hypothermie kann lebensbedrohlich sein, wenn sie nicht behandelt wird. Es ist ein medizinischer Notfall und Sie sollten medizinische Hilfe suchen, sobald Sie Anzeichen von Unterkühlung bemerken.
Die Diagnose einer Unterkühlung erfolgt normalerweise anhand der körperlichen Symptome einer Person und eines klinischen Standardthermometers. Möglicherweise ist auch ein Rektalthermometer mit niedrigem Messwert erforderlich. Ein Bluttest kann verwendet werden, um die Ursache der Unterkühlung zu bestätigen oder um nach einer Infektion zu suchen.
In milden Fällen ist die Diagnose möglicherweise schwieriger, aber einfacher zu behandeln. Beheizte Decken und warme Flüssigkeiten können verwendet werden, um die Wärme wiederherzustellen. In schwereren Fällen umfassen andere Behandlungen die Erwärmung des Blutes und die Verwendung von erwärmten intravenösen Flüssigkeiten.
