Was ist die große Sache?
Es ist nicht zu leugnen, dass einer der besten Teile des Aufwachens darin besteht, diese frische Tasse Kaffee zu trinken. Aber wissen Sie, was ist auch ein guter Start in den Tag? Morgen Sex haben.
Das ist richtig - beschäftigt zu sein, wenn Sie zum ersten Mal aufwachen, hat alle Vorteile des Kaffeetrinkens und mehr. Morgen Sex erleichtert Ihnen den Einstieg in Ihren Arbeitstag. Es kann Ihr Energieniveau steigern und Stress abbauen. Ein Orgasmus verbessert definitiv Ihre Stimmung. Und das Beste ist, dass Sie sich mit Ihrem Partner verbinden.
Um ehrlich zu sein, gibt es keinen Grund, warum Sie Morgensex nicht in Ihren Tagesablauf aufnehmen sollten. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum.
9 unglaubliche Vorteile
Die Wissenschaft stimmt zu: Morgenssex ist dort, wo er ist. Das ist, weil…
1. Ihr Körper ist vorbereitet und bereit zu gehen
Der Morgen ist die perfekte Zeit für Sex, denn ehrlich gesagt ist Ihr Körper bereit dafür. Das liegt daran, dass die Östrogen- und Testosteronspiegel in dieser Zeit ihren Höhepunkt erreichen. Wieso spielt das eine Rolle? Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Ihre Libido von Ihrem Hormonspiegel beeinflusst wird - je höher diese sind, desto munterer fühlen Sie sich.
2. Er wird länger dauern
Apropos Hormone: Je mehr Testosteron, desto besser der Sex. Laut einer Studie aus dem Jahr 2007 steigert ein hoher Testosteronspiegel die Libido Ihres Partners und verbessert die sexuelle Funktion. Eine ältere Übersicht aus dem Jahr 2000 ergab außerdem, dass höhere Testosteronspiegel die Erektionsstärke erhöhen können.
3. Es setzt das „Kuschelhormon“Oxytocin frei
Morgensex kann Sie und Ihren Partner näher zusammenbringen. Wie? Sex produziert Oxytocin, auch bekannt als "Kuschelhormon". Oxytocin ist die Chemikalie im Gehirn, die Liebe und Bindung steuert. Wenn es beim Sex veröffentlicht wird, fühlen Sie sich mehr mit Ihrem Partner verbunden.
4. Es ist ein Stressabbau
Willst du Stress loswerden? Dann haben Sie Morgen Sex. Eine Studie aus dem Jahr 2010 ergab, dass angenehme Aktivitäten Ihren Stresshormonspiegel senken können. Das bedeutet, dass ein Höhepunkt vor der Arbeit Sie für den Rest des Tages in eine gute Stimmung versetzen kann.
5. Es setzt Endorphine frei
Morgensex produziert Endorphine, die magischen schmerzlindernden Chemikalien in Ihrem Körper, die Ihre Stimmung verbessern. Deshalb fühlen Sie sich normalerweise nach dem Höhepunkt glücklicher. Beginnen Sie Ihren Tag also mit einer Chipper-Einstellung.
6. Es zählt als Training
Sicher, morgendlicher Sex ist vielleicht nicht gleichbedeutend damit, eine Stunde lang auf einem Laufband zu laufen, aber es ist immer noch ein verdammt gutes Training. Laut Untersuchungen der Harvard Medical School verbrennt Sex etwa fünf Kalorien pro Minute. Das ist das gleiche wie spazieren gehen. Möchten Sie nicht lieber mindestens 75 Kalorien mit einem Morgen-Quickie verbrennen?
7. Es ist gut für dein Gehirn
Möchten Sie Ihrer Gehirnleistung einen Schub geben? Morgen Sex ist die Antwort. Mehrere Studien zeigen, dass das Beschäftigen eine Mischung aus Neurotransmittern und Hormonen freisetzt - insbesondere Dopamin, das Wohlfühlhormon -, die der Gesundheit und der Wahrnehmung des Gehirns zugute kommen kann.
8. Es stärkt Ihr Immunsystem
Sicher, Vitamin C kann Wunder für Ihr Immunsystem bewirken. Aber am Morgen wird es auch munter. Forscher einer Studie aus dem Jahr 2015 haben herausgefunden, dass Sex Ihre Immunität stärken kann, indem er die natürlichen Abwehrkräfte Ihres Körpers gegen Bakterien, Viren und andere Keime auslöst.
9. Es kann Ihnen helfen, jünger auszusehen
Morgensex kann Ihr ganz eigener Jungbrunnen sein. Einige Experten glauben, dass Sex der Schlüssel ist, um jünger auszusehen, da er Oxytocin, Beta-Endorphine und andere entzündungshemmende Moleküle freisetzt. BBC News berichtete, dass ältere Untersuchungen darauf hinweisen, dass Sex mindestens dreimal pro Woche dazu führen kann, dass Sie mehrere Jahre jünger aussehen als Menschen, die weniger Sex haben. Orgasmen können Ihrer Haut sogar auf verschiedene Weise zugute kommen!
8 Möglichkeiten, dies zu erreichen
Spontaner Sex am Morgen ist großartig, muss aber nicht immer spontan stattfinden. Sie können Ihre verspielte Zeit in Ihren Zeitplan eintragen und trotzdem dampfende Sitzungen abhalten. Lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten, wie Sie morgendlichen Sex in Ihren Alltag integrieren und ihn heiß halten können.
1. Sorgen um die Zeit?
Sex in den frühen Tagesstunden zu haben, kann Ihre Morgenroutine beeinträchtigen, aber das muss nicht der Fall sein. Sie können Ihren Wecker 20 Minuten früher einstellen - oder eine Stunde, wenn Sie ehrgeizig sind - und Sex haben, bevor Sie unter die Dusche springen. Oder anstatt den Schlummerknopf zu drücken, werden Sie beschäftigt!
2. Möchten Sie keinen früheren Alarm einstellen?
Niemand beschuldigt Sie, wenn Sie keine kostbare Schlafzeit gegen morgendlichen Sex eintauschen möchten. Aber Sie können immer noch das Dreckige tun und Ihre Schönheitsruhe bekommen. Sparen Sie Wasser, indem Sie gemeinsam duschen - und holen Sie sich einen Quickie, während Sie gerade dabei sind. Es ist gut für die Umwelt und Ihren Körper.
3. Denkst du, du wirst zu müde sein?
Sicher, Sie werden wahrscheinlich morgens benommen sein - wer ist das nicht? Das heißt aber nicht, dass Sie nicht ein bisschen im Bett herumtollen können. Gehen Sie für Positionen, die nicht viel von Ihnen erfordern, wie Löffel oder Hund. Sie können Vergnügen ohne das Cardio fühlen.
4. Noch nicht in der Stimmung?
Ein Wort: Vorspiel. Necken Sie sich gegenseitig im Bett, indem Sie die erogenen Zonen des anderen stimulieren, z. B. die Brustwarzen, die Ohren oder den Hals. Wenn Sie anfangen, sich in Stimmung zu bringen, lassen Sie sich von Ihrem Partner mündlich beraten oder umgekehrt. Sobald Sie wirklich heiß und schwer sind, sind Sie bereit, munter zu werden.
5. Besorgt über schlechten Atem?
Niemand mag Morgenatem, aber lass dich nicht davon abhalten, ausgeflippt zu werden. Halten Sie Pfefferminzbonbons am Bett oder vermeiden Sie persönliche Positionen. Doggystyle, Löffel und Lotus sind perfekte Positionen, wenn Sie Ihre Exposition gegenüber schlechtem Morgenatem begrenzen möchten.
6. Aber willst du trotzdem etwas küssen?
Wenn es um Küssen geht, muss man über die Lippen hinaus denken. Ihr Nacken, Ihre Brustwarzen, Ihr Bauch, Ihre Schultern und andere Bereiche Ihres Körpers sind genauso küssbar wie Ihr Mund. Wenn Sie diese Bereiche küssen, erhalten Sie die ganze Intimität, ohne Angst vor dem morgendlichen Atem zu haben.
7. Besorgt über die Beleuchtung?
Das Tageslicht ist weich und schmeichelhaft, was die perfekte Stimmung für morgendlichen Sex schafft. Aber wenn Sie sich Sorgen um die Beleuchtung machen, können Sie unter der Decke beginnen und alles aufbauen. Oder Sie können Ihre Schatten schließen und die Schatten Ihren Körper verfolgen lassen, wenn Sie beschäftigt sind.
8. Immer noch unsicher?
Nicht vollständig auf Morgen Sex verkauft? Denken Sie dann über andere Möglichkeiten nach, wie Sie ohne Geschlechtsverkehr munter werden können. Sie können jederzeit später am Tag eine mündliche Verhandlung mit einer IOU beantragen.
Benötigen Sie Inspiration? 7 Positionen zum Ausprobieren
Morgensex muss nicht langweilig sein! Sie können viel Spaß haben, auch wenn Sie noch müde sind. Und mit diesen Positionen müssen Sie nicht einmal Ihre akrobatischen Fähigkeiten unter Beweis stellen (Sie wissen, dass Sie sie haben). Wirklich, es ist eine Win-Win-Situation für alle.
1. Löffel
Sie möchten nicht viel arbeiten? Dann ist Löffeln der beste Sex für Sie. Die Position ermöglicht es Ihnen und Ihrem Partner, sich wohl zu fühlen und gleichzeitig intim zu werden. Haben Sie und Ihr Partner beide die gleiche Richtung, damit sie Sie von hinten mit ihrem Penis, ihren Fingern oder vielleicht einem Sexspielzeug durchdringen können? Achten Sie auf einen koordinierten Rhythmus für maximale Stimulation.
2. Doggy
Seien wir ehrlich: Jeder liebt Hündchen. Doggy Style ist eine klassische Position, die sich hervorragend für tiefes Stoßen eignet und beiden Parteien viel Freude bereitet. Stellen Sie sich auf allen vieren auf das Bett oder den Boden, während Ihr Partner auf den Knien von hinten mit seinem Penis, seinen Fingern oder einem Sexspielzeug in Sie eindringt. Oder Sie können es hochschalten, indem Sie sich mit Ihrem Partner im Stehen über das Bett beugen. Dies ist auch eine großartige Position für Oralsex - Ihr Partner sollte sich auf den Rücken legen, während Sie auf allen Vieren über dem Kopf stehen.
3. Die heiße Verpackung
Der Hot Wrap ist eine dampfende Position, die sich perfekt zum Fingerspiel eignet. Nachdem Sie sich auf den Rücken gelegt haben, lassen Sie Ihren Partner auf Sie klettern. Lass sie auf dir liegen, mit dem Rücken gegen deinen Körper gedrückt. Greifen Sie mit Ihrem Arm um ihre Hüften und beginnen Sie, ihre Klitoris mit Ihren Fingern oder einem Vibrator zu stimulieren. Sie können Ihre andere Hand verwenden, um mit ihren Brustwarzen zu spielen.
4. Cowgirl
Willst du die Kontrolle haben? Dann probieren Sie die Cowgirl-Position. Es ist eine weitere lustige, klassische Position, in der Sie Ihr Vergnügen selbst in die Hand nehmen können. Spreizen Sie dazu Ihren Partner, während er auf dem Rücken liegt, und steuern Sie so die Geschwindigkeit und Eindringtiefe während der Fahrt. Stellen Sie sicher, dass Sie für maximale Zufriedenheit zwischen flachen und tiefen Stößen wechseln.
5. Die Seite 69
Die Seite 69 ist die perfekte Position, um zu geben und mündlich zu sprechen, ohne viel Arbeit investieren zu müssen. Drehen Sie sich auf die Seite und stellen Sie sich Ihrem Partner. Wechseln Sie dann, immer noch auf Ihrer Seite, die Position Ihres Kopfes, damit Sie die Genitalien stimulieren können und umgekehrt.
6. Halsband
Echtes Gerede: Der Knöchel-Halsreif ist eine der heißesten Sex-Bewegungen im Buch. In dieser Position legen Sie sich mit den Beinen in der Luft auf den Rücken und Ihr Partner liegt Ihnen auf den Knien gegenüber. Sobald Sie in Position sind, lassen Sie Ihre Füße auf den Schultern Ihres Partners ruhen. Sie können Ihren Partner auch dazu bringen, einen seiner Arme um Ihre Knöchel zu legen, um Ihre Beine geschlossen und an einer Seite seiner Brust zu halten. Lassen Sie Ihren Partner für eine tiefere Penetration Ihre Beine nach vorne schieben, so dass Sie in zwei Hälften gefaltet sind.
7. Der schwarze Schwan
Lust auf einen Morgen Solo Sesh? Dann probieren Sie den schwarzen Schwan. Legen Sie sich mit der Hand unter der Seite auf den Bauch. Beginnen Sie, sich mit Ihren Fingern oder Ihrem Spielzeug zu stimulieren, je nachdem, was Sie bevorzugen.
Das Endergebnis
Die Vorteile des morgendlichen Sex sind endlos: Ihre Energie geht durch das Dach. Du bist nicht so gestresst. Sie verbinden sich mit Ihrem Partner. Sie können Jahre jünger aussehen.
Außerdem beginnen Sie Ihren Arbeitstag mit ein wenig - oder viel! - aus Spaß. Es gibt keinen Grund, Ihren täglichen Morgenablauf nicht ein wenig zwischen den Laken herumzutollen. Wenn jeder Tag etwas zu abenteuerlich ist, streben Sie dreimal pro Woche an.
