Peeling verstehen
Ihre Haut durchläuft etwa alle 30 Tage einen natürlichen Umsatzzyklus. In diesem Fall löst sich die obere Hautschicht (Epidermis) und zeigt neue Haut aus der mittleren Hautschicht (Dermis).
Der Zellumsatzzyklus ist jedoch nicht immer so eindeutig. Manchmal vergießen sich abgestorbene Hautzellen nicht vollständig, was zu schuppiger Haut, trockenen Stellen und verstopften Poren führt. Sie können Ihrem Körper helfen, diese Zellen durch Peeling abzubauen.
Peeling ist der Prozess des Entfernens abgestorbener Hautzellen mit einer Substanz oder einem Werkzeug, das als Peeling bekannt ist. Peelings gibt es in vielen Formen, von chemischen Behandlungen bis zu Bürsten.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie das beste Peeling für Ihre Haut auswählen.
Kennen Sie Ihren Hauttyp
Bevor Sie sich für ein Peeling entscheiden, ist es wichtig zu wissen, welchen Hauttyp Sie haben. Denken Sie daran, dass sich Ihr Hauttyp mit dem Alter, Wetteränderungen und Lebensstilfaktoren wie Rauchen ändern kann.
Es gibt fünf Haupthauttypen:
- Trocken. Dieser Hauttyp hat eher trockene Stellen und benötigt mehr Feuchtigkeit. Sie bemerken wahrscheinlich, dass Ihre Haut bei kaltem, trockenem Wetter noch trockener wird.
- Kombination. Dieser Hauttyp ist nicht trocken, aber auch nicht ganz fettig. Möglicherweise haben Sie eine ölige T-Zone (Nase, Stirn und Kinn) und Trockenheit um Ihre Wangen und Ihren Kiefer. Mischhaut ist der häufigste Hauttyp.
- Ölig. Dieser Hauttyp ist durch überschüssiges Talg gekennzeichnet, die natürlichen Öle, die von den Talgdrüsen unter Ihren Poren produziert werden. Dies führt oft zu verstopften Poren und Akne.
- Empfindlich. Dieser Hauttyp wird leicht durch Duftstoffe, Chemikalien und andere synthetische Materialien gereizt. Sie können empfindliche Haut haben, die auch trocken, fettig oder kombiniert ist.
- Normal. Dieser Hauttyp hat keine Trockenheit, Fettigkeit oder Empfindlichkeit. Es ist ziemlich selten, da die Haut der meisten Menschen zumindest etwas fettig oder trocken ist.
Sie können einen Dermatologen oder Kosmetiker aufsuchen, um Ihren Hauttyp zu bestimmen. Sie können dies auch zu Hause tun, indem Sie die folgenden Schritte ausführen:
- Waschen Sie Ihr Gesicht und achten Sie darauf, dass Sie das Make-up gut entfernen.
- Trocknen Sie Ihr Gesicht, aber tragen Sie keinen Toner oder Feuchtigkeitscreme auf.
- Warten Sie eine Stunde und tupfen Sie dann vorsichtig ein Taschentuch über verschiedene Teile Ihres Gesichts.
Folgendes suchen Sie:
- Wenn das Gewebe Öl über Ihr gesamtes Gesicht aufnimmt, haben Sie fettige Haut.
- Wenn das Gewebe nur in bestimmten Bereichen Öl aufnimmt, haben Sie Mischhaut.
- Wenn das Gewebe kein Öl enthält, haben Sie entweder normale oder trockene Haut.
- Wenn Sie schuppige oder schuppige Stellen haben, haben Sie trockene Haut.
Während es so aussieht, als ob trockene Haut der einzige Typ ist, der Flocken abgestorbener Hautzellen aufweist, kann dies bei jedem Hauttyp passieren. Selbst wenn Sie Flocken finden, sollten Sie ein Peeling verwenden, das für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.
Chemisches Peeling
Während es hart klingt, ist chemisches Peeling tatsächlich die schonendste Peeling-Methode. Stellen Sie dennoch sicher, dass Sie alle Anweisungen des Herstellers befolgen, da Sie dies leicht übertreiben können.
Alpha-Hydroxysäuren
Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) sind pflanzliche Inhaltsstoffe, die dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen auf der Oberfläche Ihres Gesichts aufzulösen. Sie eignen sich am besten für trockene bis normale Hauttypen.
Übliche AHAs sind:
- Glykolsäure
- Zitronensäure
- Äpfelsäure
- Milchsäure
Bei Amazon finden Sie eine Vielzahl von AHA-Peelings. Sie können Produkte finden, die eine oder eine Kombination von AHAs enthalten. Wenn Sie jedoch noch nie AHAs verwendet haben, sollten Sie mit einem Produkt beginnen, das nur eine AHA enthält, damit Sie verfolgen können, wie Ihre Haut auf bestimmte reagiert.
Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Arten von Gesichtssäuren für das Peeling, einschließlich der Frage, wie sie bei Problemen neben abgestorbener Haut helfen können.
Beta-Hydroxysäuren
Beta-Hydroxysäuren (BHAs) entfernen abgestorbene Hautzellen tief in Ihren Poren, was dazu beitragen kann, Ausbrüche zu reduzieren. Sie sind eine gute Option für fettige und Mischhaut sowie für Haut mit Aknenarben oder Sonnenflecken.
Eine der bekanntesten BHAs ist Salicylsäure, die Sie in vielen Peelings bei Amazon finden können.
Erfahren Sie mehr über die Unterschiede zwischen AHAs und BHAs und wie Sie das richtige Produkt für Ihre Haut auswählen.
Enzyme
Enzympeelings enthalten Enzyme, normalerweise aus Früchten, die abgestorbene Hautzellen im Gesicht entfernen. Im Gegensatz zu AHAs oder BHAs erhöhen Enzympeelings den Zellumsatz nicht, was bedeutet, dass keine frische Hautschicht freigelegt wird. Dies macht sie zu einer besonders guten Option für Menschen mit empfindlicher Haut.
Mechanisches Peeling
Beim mechanischen Peeling werden abgestorbene Haut physisch entfernt, anstatt sie aufzulösen. Es ist weniger sanft als ein chemisches Peeling und eignet sich am besten für normale bis fettige Haut. Vermeiden Sie mechanische Peelings auf empfindlicher oder trockener Haut.
Pulver
Peeling-Pulver wie dieses verwenden feine Partikel, um sowohl Öl zu absorbieren als auch abgestorbene Haut zu entfernen. Um es zu verwenden, mischen Sie das Pulver mit etwas Wasser, bis es eine Paste bildet, die Sie auf Ihrem Gesicht verteilen können. Verwenden Sie für stärkere Ergebnisse weniger Wasser, um eine dickere Paste zu erhalten.
Trockenbürsten
Beim Trockenbürsten werden abgestorbene Hautzellen mit weichen Borsten entfernt. Verwenden Sie eine kleine Bürste mit Naturborsten wie diese und bürsten Sie die feuchte Haut bis zu 30 Sekunden lang sanft in kleinen Kreisen. Sie sollten diese Methode nur auf Haut anwenden, die frei von kleinen Schnitten oder Reizungen ist.
Waschlappen
Wenn Sie zu den wenigen Glücklichen mit normaler Haut gehören, können Sie möglicherweise ein Peeling durchführen, indem Sie Ihr Gesicht mit einem Waschlappen trocknen. Bewegen Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts vorsichtig einen weichen Waschlappen in kleinen Kreisen, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und Ihr Gesicht zu trocknen.
Was nicht zu verwenden
Vermeiden Sie unabhängig von Ihrem Hauttyp Peelings, die reizende oder grobe Partikel enthalten, die Ihre Haut verletzen können. Beim Peeling sind nicht alle Produkte gleich. Viele Peelings mit Peelings sind zu hart für Ihre Haut.
Vermeiden Sie Peelings, die Folgendes enthalten:
- Zucker
- Perlen
- Nussschalen
- Mikroben
- Grobes Salz
- Backsoda
Wichtige Sicherheitstipps
Peeling hinterlässt normalerweise eine glattere, weichere Haut. Um diese Ergebnisse zu erhalten, stellen Sie sicher, dass Sie eine gute Feuchtigkeitscreme verwenden, die für Ihren Hauttyp am besten geeignet ist.
Wenn Sie trockene Haut haben, entscheiden Sie sich für eine Creme-Feuchtigkeitscreme, die reicher ist als eine Lotion. Wenn Sie Mischhaut oder fettige Haut haben, suchen Sie nach einer leichten, ölfreien Lotion oder einer Feuchtigkeitscreme auf Gelbasis.
Während Sie wahrscheinlich bereits wissen, wie wichtig das Tragen von Sonnenschutzmitteln ist, ist es umso wichtiger, wenn Sie ein Peeling durchgeführt haben.
Säuren und mechanisches Peeling entfernen eine volle Hautschicht von Ihrem Gesicht. Die neu exponierte Haut ist sehr empfindlich gegenüber Sonnenlicht und brennt viel häufiger. Finden Sie heraus, welchen Lichtschutzfaktor Sie auf Ihrem Gesicht verwenden sollten.
Darüber hinaus sollten Sie beim Peeling besonders vorsichtig sein, wenn Sie:
- ein aktiver Akneausbruch
- Eine Grunderkrankung, die Läsionen im Gesicht verursacht, wie z. B. Herpes simplex
- Rosazea
- Warzen
Bevor Sie ein neues Produkt auf Ihrer Haut ausprobieren, führen Sie zunächst einen kleinen Patch-Test durch. Tragen Sie ein wenig des neuen Produkts auf einen kleinen Bereich Ihres Körpers auf, z. B. auf die Innenseite Ihres Arms. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Aufbringen und Entfernen.
Wenn Sie nach 24 Stunden keine Anzeichen von Reizung bemerken, können Sie versuchen, es auf Ihrem Gesicht anzuwenden.
Das Endergebnis
Peeling ist wirksam bei der Entfernung abgestorbener Haut von Ihrem Gesicht. Dadurch erhalten Sie eine glattere, weichere Haut. Wenn Sie Make-up tragen, beachten Sie auch, dass das Peeling zu einem gleichmäßigeren Verlauf beiträgt.
Stellen Sie einfach sicher, dass Sie langsam beginnen, um festzustellen, mit welchen Produkten und Arten von Peelings Ihre Haut umgehen kann, und verwenden Sie anschließend Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel.
