Was sind die Symptome eines Kribbelns?
Ein Kribbeln im Rücken wird allgemein als Nadelstich-, Stech- oder Krabbelgefühl beschrieben. Je nach Ursache und Ort kann das Gefühl chronisch oder kurzlebig (akut) sein. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn das Kribbeln begleitet ist von:
- plötzliche Schwäche in den Beinen
- Probleme beim Gehen
- Verlust der Kontrolle über Ihre Blase oder Ihren Darm
Diese Symptome könnten zusätzlich zu einem Kribbeln des Rückens auf eine schwerwiegendere Erkrankung hinweisen, die als massiver Bandscheibenvorfall (Cauda-Equina-Syndrom) oder als Tumor an der Wirbelsäule bezeichnet wird.
Kribbeln verursacht im oberen Rücken
Kribbeln im Rücken wird häufig durch Nervenkompression, Schädigung oder Reizung verursacht. Einige Ursachen sind:
Brachiale Plexopathie
Der Plexus brachialis ist eine Gruppe von Nerven in der Wirbelsäule, die Signale an Schultern, Arme und Hände senden. Wenn diese Nerven gedehnt oder zusammengedrückt werden, kann sich ein stechender, prickelnder Schmerz entwickeln.
In den meisten Fällen ist der Schmerz im Arm zu spüren und dauert nur kurz an. Das Stechen kann um den Hals und die Schultern ausstrahlen. Die Behandlung beinhaltet:
- Schmerzmittel
- Steroide zur Verringerung von Entzündungen
- Physiotherapie
Fibromyalgie
Fibromyalgie ist eine Störung des Zentralnervensystems, die weit verbreitete Muskelschmerzen und Müdigkeit hervorruft. Schmerzen, die von stumpf und schmerzhaft bis prickelnd reichen, sind in Bereichen, in denen viel Bewegung herrscht, wie z. B. Schultern und Nacken, häufig schlimmer. Die Krankheit wird oft behandelt mit:
- Schmerzmittel
- entzündungshemmende Mittel
- Muskelrelaxantien
- Antidepressiva, die helfen können, Schmerzen und Symptome von Depressionen zu lindern, die beim Leben mit Fibromyalgie auftreten können
Zervikale Radikulopathie
Die zervikale Radikulopathie ist ein eingeklemmter Nerv, der in der Wirbelsäule im Nacken auftritt. Ein Nackennerv kann eingeklemmt (oder zusammengedrückt) werden.
Dies tritt auf, wenn eine der stoßdämpfenden Bandscheiben, die zwischen jedem Wirbel (den Knochen der Wirbelsäule) liegt, zusammenbricht, sich ausbeult oder „Hernien“bildet und gegen empfindliche Nerven drückt. Dies geschieht häufig aufgrund von Alterung oder unsachgemäßer Körpermechanik.
Neben Taubheit und Schwäche der Arme kann es auch zu Kribbeln in Schulter und Nacken kommen. Die meisten Fälle heilen mit:
- sich ausruhen
- Verwendung eines Halskragens zur Begrenzung der Bewegungsfreiheit
- Over-the-Counter (OTC) Schmerzmittel
- Physiotherapie
Lhermittes Zeichen
Lhermittes Zeichen ist ein schockartiges Gefühl, das mit Multipler Sklerose (MS), einer neurologischen Störung, verbunden ist. Laut der Multiple Sclerosis Association of America leiden etwa 40 Prozent der Menschen mit MS an Lhermittes Zeichen, insbesondere wenn sich der Hals nach vorne beugt.
Der Schmerz dauert normalerweise nur Sekunden, kann aber wieder auftreten. Es gibt keine spezifische Behandlung für Lhermittes Zeichen, obwohl Steroide und Schmerzmittel übliche Behandlungen für MS sind.
Kribbeln verursacht im mittleren Rücken
Gürtelrose
Gürtelrose ist eine Infektion, die durch dasselbe Virus verursacht wird, das Windpocken (Varicella-Zoster-Virus) produziert. Es betrifft Nervenenden.
Sobald Sie Windpocken hatten, kann das Virus jahrelang in Ihrem System ruhen. Wenn es reaktiviert wird, erscheint es als ein blasiger Ausschlag, der sich oft um den Oberkörper wickelt und einen prickelnden oder brennenden Schmerz erzeugt. Die Behandlung umfasst:
- Schmerzmittel (in einigen Fällen auch Betäubungsmittel)
- antivirale Medikamente
- Antikonvulsiva
- Steroide
- betäubende topische Sprays, Cremes oder Gele
- Antidepressiva
Kribbeln verursacht im unteren Rückenbereich
Bandscheibenvorfall
Ein Bandscheibenvorfall kann überall entlang der Wirbelsäule auftreten. Der untere Rücken ist jedoch ein häufiger Ort. Die Behandlung besteht aus:
- sich ausruhen
- Eis
- Schmerzmittel
- Physiotherapie
Stenose der Wirbelsäule
Die Stenose der Wirbelsäule ist eine Verengung der Wirbelsäule. Diese Verengung kann Nervenwurzeln einklemmen und einklemmen. Nach Angaben des American College of Rheumatology verursacht Arthrose dies.
Die Stenose der Wirbelsäule tritt mit zunehmendem Alter häufiger auf. Jeder, der 50 Jahre oder älter ist, ist gefährdet. Wie andere Formen der Arthritis kann auch die Arthrose behandelt werden mit:
- Schmerzmittel
- entzündungshemmende Mittel
- Muskelrelaxantien
- Steroide
Ischias
Der Ischiasnerv verläuft von Ihrem unteren Rücken in das Gesäß und die Beine. Wenn der Nerv komprimiert ist - was eine Stenose der Wirbelsäule oder ein Bandscheibenvorfall verursachen kann -, ist ein Kribbeln in Ihren Beinen zu spüren. Um Schmerzen zu lindern, kann Ihr Arzt Folgendes verschreiben:
- entzündungshemmende Mittel
- Schmerzmittel
- Muskelrelaxantien
- Antidepressiva
Behandlungen zu Hause
Zusätzlich zur Suche nach einer medizinischen Behandlung können Sie einige der folgenden Therapien zu Hause ausprobieren:
Kalte und heiße Kompresse
Wickeln Sie das Eis in ein Handtuch und legen Sie es mehrmals täglich für jeweils 20 Minuten auf die schmerzende Stelle. Verwenden Sie Eis, bis die Entzündung abgeklungen ist, und geben Sie dann Wärme hinzu, wenn Sie es angenehm finden.
Sich ausruhen
Ruhen Sie sich aus, aber bleiben Sie nicht länger als ein oder zwei Tage im Bett, um versteifte Muskeln zu vermeiden. Das Schlafen in einer fetalen Position kann die Wirbelsäule entlasten.
OTC-Medikamente
Nehmen Sie Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil) wie angegeben ein.
Gute Haltung
Stellen Sie sich mit den Schultern nach hinten, dem Kinn nach oben und dem Bauch hinein.
Bad
Nehmen Sie ein leicht warmes Bad mit einem OTC-Haferflockenpräparat, um die prickelnde Haut zu beruhigen.
Alternative Therapien
Yoga
Laut einer Überprüfung aus dem Jahr 2016, in der mehrere Studien zu Yoga und chronischen Schmerzen im unteren Rückenbereich analysiert wurden, hatten Teilnehmer, die Yoga machten, weniger Schmerzen, Behinderungen und Symptome von Depressionen als diejenigen, die kein Yoga machten.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihrem Behandlungsplan für Rückenschmerzen möglicherweise Yoga hinzufügen können.
Akupunktur
Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit (NCCIH) deutet die Forschung darauf hin, dass Akupunktur eine wirksame Therapie zur Linderung von Schmerzen im unteren Rückenbereich ist. Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, wenden Sie sich an einen erfahrenen Akupunkteur.
Massage
Eine Studie aus dem Jahr 2012 zeigt, dass eine Tiefengewebemassage zur Behandlung chronischer Rückenschmerzen vorteilhafter sein kann als eine therapeutische Massage. Es gibt jedoch einen möglichen Nachteil. Während sich die Massage gut anfühlt, sind ihre schmerzlindernden Wirkungen im Allgemeinen kurzfristig.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Ihre Schmerzen übermäßig oder anhaltend werden oder Ihre täglichen Aktivitäten länger als ein paar Tage beeinträchtigen. Andere Anzeichen, die Sie medizinische Hilfe benötigen, sind:
- Rückenschmerzen zusammen mit Fieber, steifem Nacken oder Kopfschmerzen
- zunehmende Taubheit oder Schwäche in Ihren Armen oder Beinen
- Probleme beim Auswuchten
- Verlust der Kontrolle über Ihre Blase oder Ihren Darm
Wegbringen
Ein Kribbeln im Rücken kann verschiedene Ursachen haben. Die meisten Fälle resultieren aus Nervenkompression und Missverständnissen zwischen Nervensystem und Gehirn. Ruhe, Schmerzmittel, Entzündungshemmer und physikalische Therapie sind Standard- und wirksame Behandlungen.
In schweren Fällen kann Ihr Arzt Betäubungsmittel oder Operationen empfehlen, um den Druck auf eingeklemmte Nerven zu verringern.
Viele Nervenprobleme sind auf Alterung und degenerative Bandscheibenerkrankungen zurückzuführen. Sie können helfen, Ihren Rücken gesund zu halten, indem Sie trainieren, ein gesundes Gewicht halten, gute Körpermechanik üben und mit dem Rauchen aufhören.
Das Nikotin in Zigaretten kann den Blutfluss stören, was die Wahrscheinlichkeit einer Bandscheibendegeneration erhöht.
