Was ist postvirale Müdigkeit?
Müdigkeit ist ein allgemeines Gefühl von Müdigkeit oder Erschöpfung. Es ist völlig normal, es von Zeit zu Zeit zu erleben. Aber manchmal kann es Wochen oder Monate dauern, nachdem Sie an einer Virusinfektion wie der Grippe erkrankt sind. Dies ist als postvirale Müdigkeit bekannt.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Symptome der postviralen Müdigkeit und darüber zu erfahren, wie Sie sie behandeln können.
Was sind die Symptome einer postviralen Müdigkeit?
Das Hauptsymptom der postviralen Müdigkeit ist ein erheblicher Energiemangel. Sie könnten sich auch erschöpft fühlen, selbst wenn Sie viel geschlafen und sich ausgeruht haben.
Andere Symptome, die mit postviraler Müdigkeit einhergehen können, sind:
- Konzentrations- oder Gedächtnisprobleme
- Halsentzündung
- Kopfschmerzen
- geschwollene Lymphknoten
- unerklärliche Muskel- oder Gelenkschmerzen
Was verursacht postvirale Müdigkeit?
Postvirale Müdigkeit scheint durch eine Virusinfektion ausgelöst zu werden. Wenn Sie etwas über Ihren Zustand erfahren, stoßen Sie möglicherweise auf Informationen zum chronischen Müdigkeitssyndrom (CFS). Dies ist eine komplexe Erkrankung, die ohne klaren Grund zu extremer Müdigkeit führt. Während einige CFS und postvirale Müdigkeit als dasselbe betrachten, hat postvirale Müdigkeit eine identifizierbare zugrunde liegende Ursache (eine Virusinfektion).
Zu den Viren, die manchmal postvirale Müdigkeit verursachen, gehören:
- Epstein Barr Virus
- Humanes Herpesvirus 6
- menschlicher Immunschwächevirus
- Enterovirus
- Röteln
- West-Nil-Virus
- Ross River Virus
Experten sind sich nicht sicher, warum einige Viren zu postviraler Müdigkeit führen, aber dies kann zusammenhängen mit:
- eine ungewöhnliche Reaktion auf Viren, die in Ihrem Körper latent bleiben können
- erhöhte proinflammatorische Zytokine, die Entzündungen fördern
- Entzündung des Nervengewebes
Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Ihrem Immunsystem und Entzündungen.
Wie wird postvirale Müdigkeit diagnostiziert?
Postvirale Müdigkeit ist oft schwer zu diagnostizieren, da Müdigkeit ein Symptom für viele andere Erkrankungen ist. Es kann einige Zeit dauern, bis andere mögliche Ursachen für Ihre Müdigkeit ausgeschlossen sind. Versuchen Sie, bevor Sie einen Arzt aufsuchen, einen Zeitplan für Ihre Symptome aufzuschreiben. Notieren Sie sich alle kürzlich aufgetretenen Krankheiten, wann Ihre anderen Symptome verschwunden sind und wie lange Sie sich müde gefühlt haben. Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, geben Sie ihm diese Informationen.
Sie werden wahrscheinlich damit beginnen, dass Sie eine gründliche körperliche Untersuchung durchführen und nach Ihren Symptomen fragen. Denken Sie daran, dass sie möglicherweise auch nach Ihren psychischen Symptomen fragen, einschließlich Depressionen oder Angstzuständen. Anhaltende Müdigkeit ist manchmal ein Symptom dafür.
Ein Blut- und Urintest kann helfen, häufige Ermüdungsquellen wie Hypothyreose, Diabetes oder Anämie auszuschließen.
Andere Tests, die bei der Diagnose von postviraler Müdigkeit helfen können, umfassen:
- ein Belastungs-Belastungstest, um Herz-Kreislauf- oder Atemwegserkrankungen auszuschließen
- Eine Schlafstudie, um Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit oder Schlafapnoe auszuschließen, die die Schlafqualität beeinträchtigen könnten
Wie wird postvirale Müdigkeit behandelt?
Experten verstehen nicht ganz, warum postvirale Müdigkeit auftritt, daher gibt es keine klaren Behandlungen. Stattdessen konzentriert sich die Behandlung normalerweise auf die Behandlung Ihrer Symptome.
Die Behandlung der Symptome postviraler Müdigkeit umfasst häufig:
- Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln wie Ibuprofen (Advil), um bei anhaltenden Schmerzen zu helfen
- Verwenden eines Kalenders oder Organisators, um bei Speicher- oder Konzentrationsproblemen zu helfen
- Reduzierung der täglichen Aktivitäten zur Energieeinsparung
- energetisierende Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation, Massagetherapie und Akupunktur
Postvirale Müdigkeit kann äußerst frustrierend sein, insbesondere wenn Sie bereits mit einer Virusinfektion zu tun haben. In Kombination mit den begrenzten Informationen über den Zustand können Sie sich isoliert oder hoffnungslos fühlen. Schließen Sie sich einer Gruppe von Personen an, bei denen ähnliche Symptome auftreten, entweder in Ihrer Nähe oder online.
Die American Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome Society bietet auf ihrer Website eine Vielzahl von Ressourcen an, darunter Listen von Selbsthilfegruppen und Ratschläge, wie Sie mit Ihrem Arzt über Ihren Zustand sprechen können. Das Solve ME / CFS verfügt auch über viele Ressourcen.
Wie lange dauert die postvirale Müdigkeit?
Die Erholung von postviraler Müdigkeit variiert von Person zu Person, und es gibt keinen klaren Zeitplan. Einige erholen sich bis zu einem Punkt, an dem sie nach ein oder zwei Monaten wieder zu all ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren können, während andere jahrelang Symptome haben.
Laut einer kleinen Studie aus dem Jahr 2017 in Norwegen kann eine frühzeitige Diagnose die Genesung verbessern. Bei Menschen, die eine frühzeitige Diagnose erhalten, wird häufig eine bessere Prognose beobachtet. Niedrigere Genesungsraten sind mit Personen verbunden, die die Krankheit über einen längeren Zeitraum hatten.
Wenn Sie glauben, postvirale Müdigkeit zu haben, suchen Sie so bald wie möglich einen Arzt auf. Wenn Sie nur eingeschränkten Zugang zur Gesundheitsversorgung haben und in den USA leben, finden Sie hier kostenlose oder kostengünstige Gesundheitszentren.
Das Endergebnis
Postvirale Müdigkeit bezieht sich auf anhaltende Gefühle extremer Müdigkeit nach einer Viruserkrankung. Es ist eine komplexe Erkrankung, die Experten nicht vollständig verstehen und die Diagnose und Behandlung erschweren kann. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, um Ihre Symptome zu lindern. Möglicherweise müssen Sie einige Dinge ausprobieren, bevor Sie etwas finden, das funktioniert.
