Schon in jungen Jahren betonte meine Mutter immer die Bedeutung unserer mexikanischen Kultur. Wann immer wir krank waren, hatte sie immer ein Mittel, das sie von ihrer Mutter gelernt hatte, damit wir uns besser fühlen konnten.
Wenn wir erkältet waren, ließ sie uns mit einem Eimer mit sehr heißem Wasser zu unseren Füßen auf einem Stuhl sitzen. Sie verteilte Dampf auf den Fußsohlen und ließ uns sie ins Wasser tauchen.
Während unsere Füße durchnässt waren, mussten wir einen heißen Zimttee trinken. Danach würden wir uns immer besser fühlen. Ich bin offen dafür, es in Zukunft für meine eigenen Kinder noch einmal zu versuchen.
- Amy, Chicago
Abgesehen davon, dass [meine Mutter] mich mit Dampf eingerieben hatte , ließ sie mich aufrecht sitzen, weil es anscheinend den Beginn eines Hustens fast sofort linderte.
Ich würde es nur als Ausrede benutzen, um nach dem Schlafengehen zu lesen.
- Caylee, Chicago
Ich bin in einem nigerianischen Zuhause aufgewachsen und mit einem ganzheitlichen Verständnis von Wellness aufgewachsen. Eine häufige Erkältungskur, die meine Mutter an mich weitergegeben hat, ist folgende: Füllen Sie ein Becken mit heißem Wasser (nicht warm, heiß) und mischen Sie einen Teelöffel Vicks Vaporub hinein. Nehmen Sie dann ein Geschirrtuch.
Befeuchten Sie das Geschirrtuch mit der Mischung und legen Sie es über das Becken. Legen Sie Ihr Gesicht auf das Tuch und atmen Sie 5 bis 10 Minuten lang tief durch. Dies wird Ihre Nebenhöhlen reinigen und Sie zweifellos wieder richtig atmen lassen.
Es muss noch in allen von mir gelesenen Gesundheitszeitschriften veröffentlicht werden, aber ich halte es für ein heiliges Mittel.
- Sarah, New York City
Als wir jünger waren, wenn eine meiner Schwestern oder ich uns krank fühlten, ließ meine Mutter uns Salzwasser gurgeln. Wenn wir Halsschmerzen, laufende Nase oder ein grippeähnliches Symptom hatten, warteten wir manchmal darauf, es ihr zu sagen, weil wir wussten, dass sie als erstes nach dem Morton-Salz greifen würde.
Ihre Mutter ließ sie es immer tun, und sie glaubte, dass Salz die Bakterien im Hals abtötete.
Es schien immer zu funktionieren oder zumindest zu helfen. Ich denke, ich werde meine Kinder irgendwann dazu bringen, es zu tun, da ich nicht die Last haben möchte, diesen abergläubischen Zyklus zu beenden.
- Charlotte, New York City
Meine Mutter lebt von Ingwer. Sie war schon immer eine große Verfechterin dafür, von innen heraus zu beginnen, um ein Problem zu beheben. Ich habe noch nie eine Zeit erlebt, in der es keinen frisch gebrauten Krug Ingwerbier im Kühlschrank gab. Es ist ehrlich gesagt ihr Allheilmittel, wenn sie verkrampft, verstopft oder benommen ist.
Sie mahlt den Ingwer mit Limette und spannt ihn glatt. Sie fügt dann Nelken hinzu und trinkt es täglich. Sie behauptet, es hilft bei der Stärkung ihres Immunsystems. Je stärker die Charge, desto besser!
- Hadiatu, Chicago
Meine Mutter ist Griechin und schwört auf heißen Rotwein bei Erkältungen. Wohlgemerkt, „heißer Rotwein“bedeutet nicht Glühwein, sondern das Einfüllen von Rotwein, den Sie im Supermarkt gekauft haben, in einen Becher und 30 Sekunden lang in der Mikrowelle.
Sie glaubt, dass der Alkohol dich heilt, aber ich denke, es macht es nur erträglicher. Ich habe es geliebt, weil es bedeutete, dass ich trinken konnte, als ich jünger war.
- Jamie, Chicago
Beim Löschen von Schnitten und Blutergüssen
Auf Pinterest teilen
Bei Blutergüssen aßen wir eine Zwiebel (oder ein rotes Gemüse), da angenommen wurde, dass diese direkt zu den roten Blutkörperchen gingen und bei deren Vermehrung halfen.
Das Essen einer Zwiebel hat [mir] tatsächlich geholfen, aber der Nebeneffekt ist, dass Sie schlecht riechen, wenn Sie trainieren oder schwitzen, weil Sie im Grunde die Zwiebel ausschwitzen.
- Gabriella, Guayaquil, Ecuador
Als ich aufwuchs, versuchte meine Mutter immer, uns so oft wie möglich auf natürliche Weise zu heilen. Sie trug und respektierte die Traditionen, die ihr von ihren Urgroßeltern überliefert wurden. Ich habe oft leicht blaue Flecken bekommen oder kleine Schnitte bekommen, weil ich draußen mit meinen Cousins gespielt habe.
Meine Mutter würde übrig gebliebene Kartoffelschalen verwenden, um meine Wunden zu heilen. Kartoffeln helfen Wunden schneller zu heilen, indem sie Entzündungen reduzieren. Sie helfen auch dabei, die Hyperpigmentierung abzubauen, sodass sie sich auch hervorragend für Wunden nach Narben eignen.
- Tatiana, New York City
Bei beruhigenden Ohrenentzündungen
Auf Pinterest teilen
Ich wurde ausschließlich von meiner Mutter erzogen. Sie wurde in Mexiko geboren und kam in jungen Jahren in die USA. Einige der Mittel, mit denen sie aufgewachsen ist, verwenden wir heute noch.
Wenn wir Ohrenschmerzen hatten, wusch sie unsere Ohren mit warmem Wasser und setzte anschließend eine Kappe Peroxid in unsere Ohren, bis es zischte. Sobald es aufhörte zu zischen, ließen wir es abtropfen.
- Andrea, Houston
Niemand durfte im Haus rauchen, aber wenn jemand eine Ohrenentzündung bekam, zündete sich meine Mutter eine Zigarette an und steckte sie sich ins Ohr, um den Juckreiz zu lindern.
Ich glaube nicht, dass es tatsächlich funktioniert, obwohl sie und einige der älteren Frauengeneration, die ich getroffen habe, darauf schwören.
- Paloma, Chicago
Über die Beseitigung von Kopfschmerzen
Auf Pinterest teilen
Süditalienische Praktiken sind in Aberglauben, Heidentum und Ritualen verwurzelt. Immer wenn ich Kopfschmerzen habe, besteht meine Mutter darauf, dass es von Malocchio, dem bösen Blick, stammt, und führt ein Öl- und Wasserritual durch.
Sie liest, ähnlich wie andere mit Teeblättern, wie sich das Öl gegen das Wasser bewegt. Wenn Malocchio vorhanden ist, folgt ein weiteres Gebet, um die Person vom „Fluch“zu befreien. Um ehrlich zu sein, funktioniert es!
- Elisabetta, Toronto
Ein Mittel, auf das meine Mutter schwört, ist das Einreiben von Dampf auf Ihre Schläfen, den Rücken Ihrer Ohren und den Nacken. Nachdem Sie den Dampf eingerieben haben, schälen Sie eine Zwiebel und grillen Sie die Schalen, bis sie warm und weich sind. Sobald es weich ist, Salz auf die Dampfmassage geben. Dann legen Sie die warmen Zwiebelschalen auf Ihre Schläfen.
Sie tut dies immer dann, wenn sie Kopfschmerzen hat. Sie hat es von ihrer Mutter gelernt und es wurde für einige Generationen weitergegeben.
- Maria, Chicago
Zum Reinigen hautnaher Probleme
Auf Pinterest teilen
In Honduras verwendete meine Mutter Asche aus Brennholz, wenn ihre Geschwister Ausbrüche oder Hautausschläge hatten. Die Asche würde anscheinend Bakterien, Chemikalien und Schmutz an die Hautoberfläche heben, so dass beim Abwaschen der Asche auch die Giftstoffe.
Es ist ähnlich, wie Menschen jetzt Holzkohle-Gesichtsmasken für Probleme wie überschüssiges Öl verwenden.
- Amelia, Chicago
Bei Mückenstichen hielt meine Mutter eine halbe Limette über die Flamme des Ofens. Sobald der Kalk verkohlt war, ließ sie ihn nur leicht abkühlen, da er ziemlich heiß sein muss, um zu arbeiten. Dann würde sie den verkohlten Teil auf den Biss reiben - je mehr Saft, desto besser.
Dies beschleunigte den Wiederherstellungsprozess und beseitigte den Juckreiz. Ich mache das heute definitiv noch, weil es so effektiv und billig ist. Meine Mutter hat das von ihrer Mutter und ihrer Schwiegermutter gelernt. Sie alle benutzten diesen kleinen Trick.
- Julyssa, Chicago
Zur Linderung von Krämpfen und Bauchschmerzen
Auf Pinterest teilen
Meine Mutter schwor auf einen Tee aus Zwiebelschalen, den ihre Mutter und ihre Großmutter zubereitet hatten, um Regelschmerzen zu lindern. Als wählerischer (und naiver) Teenager lehnte ich ihr Angebot immer ab und nahm eine zu viele Midol-Pillen ein.
Aber eines Tages war mein Schmerz zu unerträglich, also gab ich nach. Zu meinem Schock funktionierte es.
Sicher, es schmeckte nicht besonders gut und ich habe es ein bisschen mit Honig gesüßt, aber der Zwiebeltee linderte meine Menstruationsbeschwerden schneller als jede Pille. Seitdem habe ich zwar andere besser schmeckende Tees gefunden, die den Trick machen, aber diese eine Erfahrung wird immer in meinem Buch bleiben, da eine der vielen Definitionen von „Mutter weiß es am besten“.
- Bianca, New York City
Von meiner Urgroßmutter weitergegeben , bekam ich aus verschiedenen Gründen einen Löffel Rizinusöl, aber hauptsächlich, um Bauchschmerzen zu lindern. Es schmeckt schrecklich, aber es funktioniert definitiv für mich. Persönlich dauert es normalerweise zwei bis drei Löffel, bis das volle Potenzial erreicht ist.
- Shardae, Detroit
Heilen und verlangsamen, es ist der Gedanke, der zählt
In der heutigen modernen Welt tragen Mütter mit unterschiedlichem Hintergrund die Verantwortung, alte, kulturelle Hausmittel zu bewahren - eine Praxis der Demut, der Verlangsamung und der Rückkehr zu unseren Wurzeln.
Als ich aufwuchs, schwor meine eigene Mutter auf Löffel Honig zur Linderung von Halsschmerzen, Zitronensaft zur Heilung von zystischer Akne und geschnittene Kartoffeln zur Abwehr von Fieber. Sie verließ sich auf diese Hausmittel, die von ihrer eigenen Mutter weitergegeben wurden, bevor sie nach etwas anderem griff. Manchmal wirkten diese Mittel, obwohl sie es oft nicht taten, aber das war egal.
In diesen Szenarien war es immer der Gedanke, der am meisten zählte.
Die westliche Kultur hat das Wohlbefinden zur Ware gemacht, insbesondere in den USA, wo Unternehmen und Organisationen weiterhin Vorrang vor dem Gesundheitswesen haben. Dabei haben wir uns eher an sofortige Befriedigung als an vollständige, geduldige Heilung gewöhnt.
Vielleicht sind es dann eher unsere Mütter als die Heilmittel selbst, die wirklich die Kraft besitzen, uns zu heilen. Indem wir uns an sie wenden und ihre Geschichten hören, können wir die Teile unserer Geschichte entdecken, die heilig bleiben.
Adeline ist eine freiberufliche muslimische Schriftstellerin aus Algerien und lebt in der Bay Area. Neben dem Schreiben für Healthline hat sie für Publikationen wie Medium, Teen Vogue und Yahoo Lifestyle geschrieben. Sie liebt Hautpflege und erkundet die Schnittstellen zwischen Kultur und Wellness. Nachdem Sie durch eine heiße Yoga-Sitzung geschwitzt haben, finden Sie sie an jedem Abend in einer Gesichtsmaske mit einem Glas Naturwein in der Hand.
