Überblick
Schmerzen im unteren Rückenbereich im Liegen können durch eine Reihe von Dingen verursacht werden. Manchmal ist es so einfach, Erleichterung zu bekommen, wie die Schlafposition zu wechseln oder eine Matratze zu bekommen, die besser zu Ihren Bedürfnissen passt.
Wenn Sie jedoch keine Linderung von Veränderungen in Ihrer Schlafumgebung erhalten können oder wenn die Schmerzen nur nachts auftreten, kann dies ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes sein, wie Arthritis oder degenerative Bandscheibenerkrankung.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihre Rückenschmerzen begleitet sind von:
- Fieber
- die Schwäche
- Schmerz, der sich auf die Beine ausbreitet
- Gewichtsverlust
- Probleme mit der Blasenkontrolle
Schmerzen im unteren Rücken verursachen
Ihre Wirbelsäule und die Muskeln, die Ihr Rückenmark umgeben, können empfindlich sein. Sie bilden die zentrale Struktur Ihres Körpers und arbeiten hart, um Sie gerade und ausgeglichen zu halten. Wenn Sie im Liegen Schmerzen haben, sind hier einige mögliche Ursachen aufgeführt.
Muskel oder Belastung gezogen
Ein gezogener Muskel oder eine Belastung kann auftreten, wenn Sie falsch heben oder drehen. Muskeln, Bänder und Sehnen können in bestimmten Positionen oder bei bestimmten Bewegungen so stark überdehnt sein, dass sie schmerzhaft sind.
Spondylitis ankylosans
Die ankylosierende Spondylitis (AS) ist eine Art von Arthritis. Der Schmerz von AS befindet sich typischerweise im unteren Rücken- und Beckenbereich. Oft verschlimmern sich die Schmerzen nachts, wenn Sie weniger aktiv sind.
Wirbelsäulentumor
Wenn Sie Rückenschmerzen haben, die sich im Laufe der Zeit verschlimmert haben, haben Sie möglicherweise einen Tumor oder ein Wachstum in Ihrer Wirbelsäule. Ihre Schmerzen werden wahrscheinlich schlimmer sein, wenn Sie sich aufgrund des direkten Drucks auf Ihre Wirbelsäule hinlegen.
Bandscheibendegeneration
Oft als degenerative Bandscheibenerkrankung (DDD) bezeichnet, sind die genauen Ursachen dieser Krankheit unbekannt. Trotz des Namens ist DDD technisch gesehen keine Krankheit. Es ist ein fortschreitender Zustand, der im Laufe der Zeit aufgrund von Verschleiß oder Verletzungen auftritt.
Behandlung von Schmerzen im unteren Rückenbereich
Die Behandlung Ihrer Rückenschmerzen variiert je nach Diagnose. Eine Kurzzeitbehandlung kann zu Hause durchgeführt werden, um kleinere Schmerzen zu lindern. Die Behandlung zu Hause umfasst:
- Schlafpositionen wechseln
- Heben von Beinen oder Knien beim Schlafen
- Wärmekissen auftragen
- rezeptfreie Medikamente einnehmen
- eine Massage bekommen
Versuchen Sie, nicht für längere Zeit untätig oder inaktiv zu bleiben. Vermeiden Sie es, einige Tage lang auf körperliche Aktivitäten zu verzichten, und entspannen Sie sich langsam wieder in Ihren normalen Aktivitäten, um Steifheit zu vermeiden.
Kleinere Schmerzen im unteren Rücken verschwinden normalerweise nach einer Weile von selbst. Wenn dies nicht der Fall ist, besprechen Sie Ihre Situation mit Ihrem Arzt.
Behandlung für AS
Die Behandlung der Spondylitis ankylosans hängt von der Schwere Ihres Falles ab. Ihr Arzt kann Ihnen nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) verschreiben.
Wenn die NSAIDS nicht wirksam sind, spricht Ihr Arzt möglicherweise mit Ihnen über biologische Medikamente wie einen TNF-Blocker (Tumor Necrosis Factor) oder einen Interleukin 17 (IL-17) -Hemmer. Möglicherweise müssen Sie operiert werden, wenn Ihre Gelenkschmerzen stark sind.
Behandlung von Wirbelsäulentumor
Die Behandlung eines Wirbelsäulentumors hängt von der Schwere Ihres Tumors ab. Ihr Arzt kann eine Operation oder Strahlentherapie empfehlen, um Nervenschäden im Rückenmark zu vermeiden. Wenn Sie frühzeitig Symptome bemerken, haben Sie eine bessere Chance auf Genesung.
Behandlung von degenerativen Bandscheiben
Degenerative Bandscheiben werden normalerweise mit nicht-chirurgischen Ansätzen behandelt, wie z.
- Schmerzmittel
- Physiotherapie
- Massage
- Übung
- Gewichtsverlust
Die Operation ist in der Regel kompliziert und wird daher verschoben, bis sich andere Bemühungen als unwirksam erweisen.
Das wegnehmen
Wenn Ihre Rückenschmerzen im Liegen nur geringfügig unangenehm sind, leiden Sie wahrscheinlich an einer Veränderung oder einem Zug in Ihren Rückenmuskeln. Mit der Ruhe und Zeit sollte der Schmerz nachlassen.
Wenn Sie im Liegen unter Rückenschmerzen leiden, deren Schwere mit der Zeit zunimmt, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da Sie möglicherweise eine ernstere Erkrankung haben.
