Moxibustion ist eine Art traditionelle chinesische Medizin. Dabei werden Moxa, ein Zapfen oder Stab aus gemahlenen Beifußblättern, an oder in der Nähe der Meridiane und Akupunkturpunkte Ihres Körpers verbrannt.
Praktizierende glauben, dass die entstehende Wärme diese Punkte stimuliert und den Fluss von Qi (Energie) in Ihrem Körper verbessert. Gemäß den Praktiken der traditionellen chinesischen Medizin kann diese erhöhte Qi-Zirkulation bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen helfen, von chronischen Schmerzen bis hin zu Verdauungsproblemen.
Lesen Sie weiter, um mehr über Moxibustion zu erfahren, einschließlich der Vorgehensweise und der dahinter stehenden Forschung.
Wie wird es gemacht?
Moxibustion kann direkt oder indirekt angewendet werden.
Bei der direkten Moxibustion ruht der Moxakegel am Behandlungspunkt auf Ihrem Körper. Der Praktizierende zündet den Kegel an und lässt ihn langsam brennen, bis Ihre Haut rot wird. Sobald Sie anfangen, Hitze zu fühlen, entfernt der Praktizierende sie.
Indirekte Moxibustion wird häufiger praktiziert. Es ist auch eine sicherere Option, da das brennende Moxa Ihre Haut nicht wirklich berührt. Stattdessen hält der Praktizierende es etwa einen Zentimeter von Ihrem Körper entfernt. Sie entfernen es, sobald Ihre Haut rot und warm wird.
Eine andere Methode der indirekten Moxibustion verwendet eine isolierende Schicht aus Salz oder Knoblauch zwischen dem Zapfen und Ihrer Haut.
Kann ich es selbst machen
Die Moxibustion wird traditionell von einem erfahrenen Arzt durchgeführt.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie einen finden sollen, sollten Sie Ihre Suche starten, indem Sie nach einem Akupunkteur in Ihrer Nähe suchen. Moxibustion wird oft neben Akupunktur durchgeführt, und einige Akupunkteure machen auch Moxibustion.
Sie können die indirekte Moxibustion selbst ausprobieren, aber es ist am sichersten, wenn Sie zuerst von einem Fachmann vorgeführt werden. Sie können Ihnen nicht nur zeigen, wie es geht, ohne sich zu verbrennen, sondern auch die besten Bereiche, auf die Sie sich für Ihre Bedürfnisse konzentrieren können.
Kann es tatsächlich helfen, ein Verschlussbaby zu drehen?
Moxibustion ist vielleicht am besten dafür bekannt, eine alternative Möglichkeit zu sein, bei der Präsentation des Verschlusses zu helfen. Dies geschieht, wenn sich ein Baby während der Geburt in einer Bottom-Down-Position befindet, was den Prozess erheblich erschwert.
Es wird normalerweise ungefähr 34 Wochen lang mit indirekter Moxibustion um einen Akupunkturpunkt namens Blase 67, manchmal Zhiyin oder Erreichen von Yin, durchgeführt. Dieser Punkt liegt am äußeren Teil Ihres kleinen Zehs.
Aus Sicherheits- und Effektivitätsgründen ist es am besten, dies von einem Fachmann durchführen zu lassen. Einige Krankenhäuser, insbesondere in Großbritannien, haben sogar Hebammen und Geburtshelfer, die in Akupunktur und Moxibustion am Personal geschult sind. Akupunkteure sollten auch von Ihrem Staat zugelassen sein.
Eine Überprüfung der Studien zur Moxibustion für die Präsentation des Verschlusses im Jahr 2018 ergab, dass es einige Hinweise dafür gibt, dass dies möglicherweise funktioniert. Die Autoren der Rezension stellten jedoch auch fest, dass es zu diesem Thema immer noch nicht viele qualitativ hochwertige Forschungsergebnisse gibt.
Wofür verwenden die Leute es sonst noch?
Menschen verwenden Moxibustion für eine Reihe von Themen, darunter:
- Magen-Darm-Probleme wie Durchfall, Kolitis, Reizdarmsyndrom und Verstopfung
- Menstruationsbeschwerden
- Schmerzen, einschließlich Schmerzen durch Arthritis, Gelenk- oder Muskelschmerzen und chronische Schmerzen
- krebsbedingte Übelkeit
- Harninkontinenz
- Asthmasymptome
- Ekzem
- ermüden
- Erkältung und Grippeprävention
Aber auch hier gibt es nicht viel Forschung, um diese Verwendungen zu sichern. Eine Bewertung der Bewertungen aus dem Jahr 2010 befasste sich mit der Verwendung von Moxibustion für:
- Colitis ulcerosa
- Krebs
- Schlaganfallrehabilitation
- Bluthochdruck
- Schmerzen
- Verschlusspräsentation
Die Autoren stellten fest, dass fast jede Überprüfung widersprüchliche Ergebnisse hatte. Darüber hinaus stellten sie fest, dass die meisten Studien auch andere Probleme hatten, darunter kleine Stichprobengrößen und fehlende Maßnahmen zur Verringerung der Verzerrung.
Ohne qualitativ hochwertige, schlüssige Forschung ist es schwer zu sagen, ob die Moxibustion dem Hype tatsächlich gerecht wird.
Ist es sicher zu versuchen?
Auch wenn es nicht viele eindeutige Beweise dafür gibt, kann die Moxibustion einen Versuch wert sein, wenn Sie nach alternativen Behandlungen suchen. Es birgt jedoch einige Risiken.
Das größte Risiko besteht darin, wie einfach es ist, sich dabei zu verbrennen. Aus diesem Grund ist es am besten, bei der indirekten Moxibustion zu bleiben, insbesondere wenn Sie dies alleine tun. Dies ermöglicht etwas Platz zwischen dem brennenden Moxa und Ihrer Haut.
Darüber hinaus wurden in einer Überprüfung von 2014 einige potenzielle Nebenwirkungen der Moxibustion ermittelt, darunter:
- allergische Reaktion auf Moxa
- Halsschmerzen oder Husten durch Moxa-Rauch
- Übelkeit und Erbrechen
- fetale Not und Frühgeburt
- dunkle Hautflecken
- Basalzellkarzinom
In sehr seltenen Fällen kann der Tod durch den Eingriff verursacht werden.
Wenn Sie es zu Hause versuchen, beachten Sie, dass einige Leute den Geruch von Moxa-Rauch dem Cannabis-Rauch sehr ähnlich finden. Wenn Sie an einem Ort leben, an dem Cannabiskonsum illegal ist, kann dies möglicherweise zu Problemen mit Ihren Nachbarn oder den Strafverfolgungsbehörden führen.
Das Endergebnis
Moxibustion ist eine Form der traditionellen chinesischen Medizin, die Menschen für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen verwenden. Zwar gibt es nicht viele Belege für die potenziellen gesundheitlichen Vorteile der Moxibustion, doch kann dies eine alternative Option für das Drehen eines Verschlussbabys sein.
Wenn Sie Moxibustion ausprobieren möchten, suchen Sie zunächst einen erfahrenen Arzt oder Akupunkteur. Sie können es selbst ausprobieren, aber es ist immer noch am besten, es ein paar Mal professionell machen zu lassen, damit Sie wissen, wie man es sicher macht.
