Überblick
Wenn Sie in Ihrem Sexualleben Herausforderungen erlebt haben, sind Sie nicht allein. Multiple Sklerose (MS) kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigen, was wiederum Ihren Sexualtrieb und Ihre sexuellen Beziehungen beeinflussen kann.
In einer Studie mit Menschen mit MS gaben mehr als 80 Prozent der sexuell aktiven Befragten an, Probleme mit Sex zu haben.
Wenn sie nicht verwaltet werden, können sexuelle Schwierigkeiten Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Deshalb ist es wichtig, Schritte zu unternehmen, um sie anzugehen - und bei Bedarf Hilfe zu erhalten.
Lesen Sie weiter, um Tipps für ein zufriedenstellendes Sexualleben mit MS zu erhalten.
Verstehen Sie, warum MS Ihre sexuelle Gesundheit beeinträchtigen kann
MS ist eine Autoimmunerkrankung, die die Schutzschicht um Ihre Nerven sowie die Nerven selbst beschädigt. Es kann möglicherweise die Nervenbahnen zwischen Ihrem Gehirn und den Geschlechtsorganen beeinflussen. Das kann es für Sie schwierig machen, sexuell erregt zu werden oder einen Orgasmus zu bekommen.
Andere Symptome von MS können sich auch auf Ihr Sexualleben auswirken. Zum Beispiel können Muskelschwäche, Krämpfe oder Schmerzen den Sex erschweren. Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen können Ihren Sexualtrieb und Ihre persönlichen Beziehungen beeinträchtigen. Einige Menschen fühlen sich nach der Entwicklung von MS möglicherweise weniger sexuell attraktiv oder selbstbewusst.
Wenn Sie der Meinung sind, dass MS Ihren Sexualtrieb, Ihre sexuelle Empfindung oder Ihre sexuellen Beziehungen beeinträchtigt, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder ein anderes Mitglied Ihres Gesundheitsteams, um Hilfe zu erhalten.
Fragen Sie Ihren Arzt nach Behandlungsmöglichkeiten
Abhängig von der genauen Ursache Ihrer sexuellen Probleme können Medikamente oder andere Behandlungsoptionen hilfreich sein. Zum Beispiel könnte Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um Muskelkrämpfe zu lindern. Wenn Sie Probleme mit der Blasenkontrolle haben, empfehlen sie möglicherweise Medikamente oder eine intermittierende Katheterisierung, um das Risiko einer Harnleckage beim Sex zu verringern.
Wenn Sie oder Ihr Partner Schwierigkeiten haben, eine Erektion aufrechtzuerhalten, kann Ihr Arzt Behandlungen für erektile Dysfunktion empfehlen. Zum Beispiel könnte Ihr Arzt verschreiben:
- orale Medikamente wie Sildenafil, Tadalafil oder Vardenafil
- injizierbare Medikamente wie Alprostadil, Papaverin oder Phentolamin
- ein aufblasbares Gerät oder Implantat
Wenn Sie oder Ihr Partner unter vaginaler Trockenheit leiden, können Sie in einer Drogerie oder einem Sexshop rezeptfrei persönliches Gleitmittel kaufen. Die National Multiple Sclerosis Society empfiehlt wasserlösliche Schmiermittel anstelle von Optionen auf Ölbasis.
Probieren Sie eine neue sexuelle Technik oder ein neues Spielzeug aus
Die Verwendung einer neuen sexuellen Technik oder eines neuen Sexspielzeugs kann Ihnen und Ihrem Partner helfen, Sex mehr zu genießen und die Symptome von MS zu behandeln, die das sexuelle Vergnügen beeinträchtigen können.
Zum Beispiel verursacht MS Nervenschäden. Die Verwendung eines Vibrators erleichtert Ihnen möglicherweise das Erreichen von Erregung oder Orgasmus. Sie können auch speziell entworfene Kissen in Betracht ziehen, beispielsweise die von Liberator. Sie zielen darauf ab, „unterstützende Landschaften für Intimität“zu schaffen.
Die preisgekrönte Website Chronic Sex, die sich auf Sexualerziehung und Ressourcen für Menschen mit chronischen Erkrankungen konzentriert, führt eine Liste empfohlener Sexspielzeuge.
Der Versuch einer neuen Position kann Ihnen auch bei der Behandlung von MS-Symptomen helfen. In einigen Positionen kann es beispielsweise einfacher sein, Symptome wie Muskelschwäche, Krämpfe oder Schmerzen zu umgehen.
Sie können experimentieren, um herauszufinden, was sich für Sie am besten anfühlt. Die Verwendung Ihrer Hände zur Stimulation und Massage, gegenseitige Masturbation und Oralsex bereiten vielen Menschen ebenfalls Freude.
Um den Druck etwas abzubauen, kann es für Sie und Ihren Partner hilfreich sein, die Körper des anderen durch andere Berührungsformen zu erkunden. Vielleicht finden Sie es romantisch oder beruhigend, einen langsamen Tanz zu teilen, gemeinsam zu duschen, sich gegenseitig zu massieren oder eine Weile zu kuscheln.
Diese Aktivitäten können als Vorspiel für Sex dienen, aber sie können auch selbst Vergnügen bereiten. Geschlechtsverkehr ist nicht der einzige Weg, um miteinander intim zu sein.
Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner
Um Ihrem Partner zu helfen, zu verstehen, wie sich Ihr Zustand auf Sie und Ihr Sexualleben auswirkt, ist es wichtig, offene Kommunikationswege aufrechtzuerhalten. Sei ehrlich mit ihnen darüber, wie du dich fühlst. Beruhige sie über deine Fürsorge und dein Verlangen nach ihnen.
Wenn Sie miteinander kommunizieren, können Sie viele sexuelle Herausforderungen gemeinsam bewältigen.
Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Berater
MS kann auch Ihre geistige Gesundheit beeinträchtigen. Die Behandlung eines chronischen Gesundheitszustands kann stressig sein. Die Auswirkungen auf Ihren Körper und Ihr Leben können Ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen oder Sie wütend, ängstlich oder depressiv machen. Veränderungen in Ihrer Stimmung und Ihrer psychischen Gesundheit können sich wiederum auf Ihren Sexualtrieb und Ihre sexuellen Beziehungen auswirken.
Um die emotionalen und psychologischen Auswirkungen Ihrer Erkrankung zu bewältigen, sollten Sie Ihren Arzt um eine Überweisung an einen Psychologen bitten. Sie können Ihnen helfen, Strategien zu entwickeln, um mit Ihren Gefühlen und täglichen Stressfaktoren umzugehen. In einigen Fällen können sie Medikamente wie Antidepressiva verschreiben.
Wenn Sie Schwierigkeiten mit Sex haben, kann es für Sie und Ihren Partner hilfreich sein, mit einem ausgebildeten Sexualtherapeuten zu sprechen. Die Sexualtherapie kann Ihnen helfen, über einige der Herausforderungen zu sprechen, denen Sie sich gemeinsam gestellt haben. Es kann Ihnen auch dabei helfen, Strategien für die Bewältigung dieser Herausforderungen zu entwickeln.
Das wegnehmen
Wenn Ihr Zustand beginnt, Ihr Sexualleben zu beeinträchtigen, gibt es Strategien und Ressourcen, die helfen können. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, Psychiater oder Sexualtherapeuten.
Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie sich fühlen. Arbeiten Sie mit ihnen zusammen, um gemeinsam Herausforderungen in Ihrer sexuellen Beziehung zu meistern.
