Mit tauben Händen aufzuwachen ist keine Seltenheit. Viele Menschen hatten das Gefühl, dass ihre Hand zu der einen oder anderen Zeit schlief.
Das Schlafen in einer Position, die Druck auf Ihren Arm oder Ihre Hand ausübt, ist eine häufige Ursache für Taubheitsgefühl und ein Nadelstichgefühl, das sich nach dem Aufwachen und Neupositionieren bald auflöst. Dies ist jedoch nicht die einzige Möglichkeit.
Taube Hände können ein Zeichen für eine Grunderkrankung sein, daher ist es wichtig, sich anderer Symptome bewusst zu sein.
Erfahren Sie mehr darüber, was dies verursacht und was Sie dagegen tun können.
Das Aufwachen mit tauben Händen verursacht
Das Folgende sind mögliche Ursachen für das Aufwachen mit taub gewordenen Händen.
Karpaltunnelsyndrom
Das Karpaltunnelsyndrom wird durch Kompression des Nervus medianus im Karpaltunnel verursacht, einem schmalen Durchgang an der Vorderseite Ihres Handgelenks. Kribbeln und Taubheitsgefühl sind die häufigsten Symptome. Es kann auch zu einer Schwäche der Griffstärke kommen.
Wiederholte Handbewegungen wie das Tippen auf einer Tastatur oder das Verwenden von Maschinen können dies auslösen, ebenso wie Fettleibigkeit oder Handgelenkstrauma.
Zervikale (Hals-) Spondylose
Die Spondylose des Gebärmutterhalses wird häufig durch alltäglichen Verschleiß der Bandscheiben im Nacken mit zunehmendem Alter verursacht.
Dies kann Anzeichen von Arthrose wie Knochensporn und prall gefüllte Bandscheiben verursachen. Beides kann den Raum in Ihrer Halswirbelsäule verengen und Druck auf eine Nervenwurzel oder ein Rückenmark ausüben, was zu Taubheitsgefühl und Kribbeln in Armen und Händen führt.
Zervikale Spondylose kann auch Taubheitsgefühl in den Beinen und Füßen sowie Nackenschmerzen und Steifheit verursachen.
Thorax-Outlet-Syndrom (TOS)
TOS ist eine Gruppe von Störungen, die auftreten, wenn Nerven oder Blutgefäße im unteren Hals- und oberen Brustbereich gereizt, verletzt oder komprimiert werden.
Taubheitsgefühl in Unterarm, Hand und Fingern sind häufige Symptome einer Nervenkompression, die auch Schmerzen in Teilen Ihres Halses, Ihrer Schulter, Ihres Arms oder Ihrer Hand verursachen kann.
Periphere Neuropathie (Nervenschädigung)
Periphere Neuropathie bezieht sich auf verschiedene Zustände, die eine Schädigung Ihres peripheren Nervensystems beinhalten, das Signale zwischen Ihrem Zentralnervensystem und dem Rest Ihres Körpers empfängt und sendet.
Es gibt mehr als 100 Arten von peripherer Neuropathie und die Symptome hängen von den betroffenen Nerven ab. Symptome können sein:
- Kribbeln und Taubheitsgefühl
- scharfe, stechende Schmerzen
- summendes Gefühl
Diabetes Mellitus
Diabetes mellitus ist eine chronische Krankheit, die einen hohen Blutzucker verursacht. Es passiert, wenn Ihr Körper entweder nicht effektiv auf Insulin reagiert oder nicht genug macht.
Ungefähr die Hälfte aller Menschen mit Diabetes leidet an Nervenschäden, einschließlich peripherer Neuropathie und Karpaltunnelsyndrom, die Schmerzen, Taubheit und Schwäche in Ihren Händen verursachen können.
Schlafhaltung
Druck auf Ihre Hände aus Ihrer Schlafhaltung ist eine wahrscheinliche Ursache für das Aufwachen mit taub gewordenen Händen. Dies kann passieren, wenn Sie auf Ihrem Arm oder Ihrer Hand schlafen oder in einer Position, die Druck auf einen Nerv ausübt. Der vorübergehende Mangel an Durchblutung kann zu Taubheitsgefühl oder Stiften und Nadeln führen.
Eine Änderung Ihrer Position reicht normalerweise aus, um Ihre Symptome zu lindern.
Chemotherapie und andere Medikamente
Chemotherapie und andere Medikamente können die peripheren Nerven schädigen. Studien zeigen, dass 30 bis 68 Prozent der behandelten Personen von einer durch Chemotherapie induzierten peripheren Neuropathie betroffen sind.
Andere Medikamente, von denen bekannt ist, dass sie periphere Neuropathien verursachen, umfassen Antikonvulsiva, bestimmte herz- und blutdrucksenkende Medikamente sowie einige Antibiotika, einschließlich Metronidazol (Flagyl) und Fluorchinolone (Cipro, Levaquin).
Vitamin B-12-Mangel
Vitamin B-12 ist wichtig für die Funktion Ihres Gehirns und des Zentralnervensystems sowie für Ihre DNA-Synthese. Es wird auch benötigt, um rote Blutkörperchen zu bilden.
Ein Vitamin-B-12-Mangel kann durch eine Reihe von Faktoren wie Alter, Familienanamnese und bestimmte Erkrankungen wie Gastritis und Autoimmunerkrankungen verursacht werden.
Zu den Symptomen eines Vitamin B-12-Mangels können Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Füßen, Muskelschwäche und verminderter Appetit gehören.
Alkoholmissbrauch
Alkohol kann das Nervengewebe schädigen, wenn übermäßig viel Alkohol aufgenommen wird. Dies wird als alkoholische Neuropathie bezeichnet.
Menschen, die zu viel trinken, können Schmerzen und Kribbeln in ihren Gliedern spüren. Es ist nicht ungewöhnlich, dass bestimmte Vitamine und Nährstoffe, die der Körper für eine ordnungsgemäße Nervenfunktion inmitten von Alkoholismus benötigt, unzureichend sind, da starker Alkoholkonsum häufig mit einer schlechten Ernährung einhergeht.
Sie können auch feststellen:
- Muskelschwäche
- Muskelkrämpfe und Krämpfe
- sexuelle Dysfunktion
Ganglienzyste
Ganglienzysten sind nicht krebsartige Klumpen, die entlang der Gelenke oder Sehnen in den Handgelenken oder Händen wachsen. Wenn eine Zyste auf einen Nerv drückt, kann dies zu Taubheitsgefühl in den Händen führen. Eine Zyste kann auch beim Drücken schmerzhaft sein oder die Gelenkbewegung beeinträchtigen.
Die meisten Ganglienzysten verschwinden ohne Behandlung.
Andere Krankheiten
Eine Reihe anderer Krankheiten kann zu Taubheitsgefühl in den Händen führen. Einige davon sind:
- rheumatoide Arthritis
- Multiple Sklerose
- Lupus
- Lyme-Borreliose
- HIV und AIDS
- Syphilis
- Sjögren-Syndrom
- Hypothyreose
- Guillain Barre-Syndrom
- Raynauds Phänomen
Taubheit in Händen und anderswo
Wenn Sie auch in anderen Teilen Ihres Körpers Taubheitsgefühl verspüren, sehen Sie sich hier an, was dies verursachen könnte.
Mit tauben Händen und Armen aufwachen
Das Karpaltunnelsyndrom und Ihre Schlafposition können dazu führen, dass Sie mit Taubheit in einer oder beiden Händen und Armen aufwachen.
Andere Ursachen für taube Hände und Arme sind zervikale Spondylose, periphere Neuropathie und TOS. Alkoholmissbrauch kann es auch verursachen.
Mit tauben Händen und Füßen aufwachen
Periphere Neuropathie, die durch eine Krankheit wie Diabetes oder bestimmte Medikamente, einschließlich Chemotherapie, verursacht wird, kann zu Taubheitsgefühl in Händen und Füßen führen. Alkoholmissbrauch und Vitamin B-12-Mangel können ebenfalls dazu führen.
Mit tauben Händen und Fingern aufwachen
Das Karpaltunnelsyndrom betrifft häufig die Hände und alle Finger mit Ausnahme des kleinen Fingers. Zervikale Spondylose, TOS, periphere Neuropathie und Schlafhaltung können ebenfalls zu Taubheitsgefühl in Händen und Fingern führen.
Mit einer taub gewordenen Hand aufwachen
Wenn nur eine Hand taub ist, sind das Karpaltunnelsyndrom und der Druck auf Ihre Hand während des Schlafes die wahrscheinlichsten Schuldigen. Periphere Nervenschäden und Ganglienzysten sind weitere Möglichkeiten.
Aufwachen mit Taubheitsdiagnose
Ein Arzt wird Sie zuerst nach Ihren Symptomen und den Medikamenten fragen, die Sie einnehmen. Sie werden dann eine körperliche Untersuchung durchführen. Sie werden wahrscheinlich Bildgebung oder andere Tests bestellen, wie zum Beispiel:
- eine einfache Filmröntgenaufnahme
- CT-Scan
- MRT
- Nervenfunktionstests wie Elektromyographie
- Bluttests
Ein Arzt kann Sie auch an einen Neurologen verweisen. Sie können eine neurologische Untersuchung durchführen, um auf Schwäche zu prüfen.
Behandlung von Taubheitsgefühl in der Hand
Die Behandlung von Taubheitsgefühl in der Hand hängt von der Ursache ab. Möglicherweise benötigen Sie keine Behandlung, wenn Ihre Taubheit gelegentlich auftritt und sich bessert, sobald Sie die Schlafposition wechseln.
Die Behandlung kann eine Kombination aus medizinischen Behandlungen und Hausmitteln umfassen.
Übung
Übungen für das Karpaltunnelsyndrom können helfen, Ihre Symptome zu verbessern und Ihre Kraft zu steigern, wenn Sie auch Muskelschwäche haben.
Dehnungs-, Kräftigungs- und Haltungsübungen können auch bei Symptomen einer Zervixspondylose helfen.
Over-the-Counter-Schmerzmittel
Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin können bei leichten Schmerzen und Entzündungen helfen, die Ihre Hände, Ihren Hals und andere Bereiche betreffen.
Schienen oder Handgelenkschützer
Das Tragen eines Handgelenkschutzes oder einer Schiene hält Ihre Handgelenke gerade, um den Druck auf Ihren Nervus medianus zu verringern. Sie können sie tragen, wenn Sie sich wiederholende Aufgaben ausführen oder abends, um Symptome des Karpaltunnelsyndroms zu vermeiden.
Topische Behandlungen
Auf die Haut aufgetragene Lidocainpflaster und Capsaicincreme können leichte Schmerzen und periphere Neuropathien lindern. Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 kann topisches Menthol wie Biofreeze auch zur Linderung von Karpaltunnelschmerzen beitragen.
Vitamin B-12
Ein Vitamin B-12-Mangel kann mit oralen Vitamin B-12-Präparaten behandelt werden. Wenn der Mangel schwerwiegend ist oder Sie Vitamin B-12 nicht aus Ihrer Ernährung aufnehmen können, benötigen Sie möglicherweise Vitamin B-12-Injektionen.
Das Essen von Lebensmitteln mit hohem Vitamin B-12-Gehalt wie Lachs, Eiern und Leber kann ebenfalls hilfreich sein.
Antidepressiva
Einige Arten von Antidepressiva behandeln neuropathische Schmerzen, indem sie die Prozesse stören, die für das Senden von Schmerzsignalen verantwortlich sind. Sie können bei der Behandlung von Nervenschmerzen hilfreich sein, die durch Diabetes und andere Erkrankungen verursacht werden.
Antiseizure Medikamente
Medikamente zur Behandlung von Epilepsie können Nervenschmerzen lindern. Dazu gehören Gabapentin (Gralise, Neurontin) und Pregabalin (Lyrica).
Operation
Eine Operation kann unter bestimmten Bedingungen eine Option sein, wenn nicht-chirurgische Behandlungen nicht funktionieren. Dies kann eine Operation zur Freisetzung komprimierter Nerven oder Blutgefäße umfassen, die durch Karpaltunnel, prall gefüllte Bandscheiben, TOS oder Ganglienzysten verursacht werden.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie weiterhin unter Taubheitsgefühl leiden oder sich Ihr Taubheitsgefühl nicht bessert, wenn Sie die Position wechseln. Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn Sie in anderen Bereichen Taubheitsgefühle haben oder andere Symptome haben.
Rufen Sie 911 an, um Taubheitsgefühl zu bekommen, das plötzlich einsetzt, insbesondere wenn es von Schwäche oder Lähmung, Schwierigkeiten beim Sprechen oder plötzlichen starken Kopfschmerzen begleitet wird, da dies mögliche Anzeichen für einen medizinischen Notfall wie einen Schlaganfall sind.
Wegbringen
Das Aufwachen mit taub gewordenen Händen ist wahrscheinlich kein Grund zur Beunruhigung, wenn es gelegentlich vorkommt, und verbessert sich, sobald Ihre Hände aufwachen.
Wenn die Taubheit anhält oder andere Symptome auftreten, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können nach Nervenschäden und anderen Ursachen für Taubheitsgefühl suchen.
