Wissen ist Macht, besonders wenn es um Vagina geht. Aber da draußen gibt es viele Fehlinformationen.
So viel von dem, was wir über das Aufwachsen von Vaginas hören - sie sollten nicht riechen, sie werden ausgestreckt - ist nicht nur ungenau, sondern kann auch dazu führen, dass wir alle möglichen unnötigen Scham und Stress spüren.
Deshalb haben wir eine Reihe absolut zutreffender Fakten über Vagina und Vulva zusammengestellt, um Ihnen dabei zu helfen, durch das Labyrinth der Lügen zu navigieren und Ihren Körper in seiner ganzen Pracht zu schätzen.
1. Ihre Vulva ist nicht Ihre Vagina, aber wir wissen, was Sie meinen
Die Vagina ist ein 3 bis 6 Zoll langer Muskelkanal, der vom Gebärmutterhals, dem unteren Teil der Gebärmutter, zur Außenseite des Körpers verläuft. Die Vulva ist das gesamte äußere Material - einschließlich der Schamlippen, der Harnröhre, der Klitoris und der Vaginalöffnung.
Sie sollten den Unterschied kennen, weil es Ihnen hilft, die Anatomie Ihres Körpers zu verstehen, und weil es hilfreich oder sogar notwendig sein kann, zwischen beiden zu unterscheiden - zum Beispiel, wenn Sie mit einem Partner herumalbern.
Aber wenn Sie beiläufig Ihren gesamten Bereich dort unten als Ihre Vagina bezeichnen, schwitzen Sie nicht. Die Sprache ist schließlich fließend.
2. Die meisten Menschen können nicht allein durch vaginale Penetration zum Orgasmus kommen
Entschuldigung, Freud. Etwas mehr als 18 Prozent der Vagina-Besitzer geben an, dass sie allein durch Penetration einen Orgasmus erreichen können. Für die anderen 80 Prozent ist die Klitoris der wichtigste orgasmische Bestandteil.
Manche Menschen können gleichzeitig einen vaginalen und einen klitoralen Orgasmus erleben, der auch als „gemischter Orgasmus“bezeichnet wird. Dies mag selten klingen, ist aber durchaus erreichbar. Es gibt auch viele vollkommen gesunde Körper, die selten oder nie bis zum Orgasmus kommen.
3. Nicht alle Menschen mit Vagina sind Frauen
Genitalien sind kein Indikator für das Geschlecht und es kann schädlich sein, dies anzunehmen.
Es gibt viele Menschen mit einer Vagina, die keine Frauen sind. Sie können sich als Mann oder nicht binär identifizieren.
4. Vaginas reißen während der Geburt, aber das ist normal
Halten Sie die Horrorfilm-Instrumentals - dies ist ein normaler Teil der Geburt und Ihr Körper ist so konzipiert, dass er zurückprallt.
Über 79 Prozent der vaginalen Entbindungen beinhalten Risse oder erfordern einen Schnitt. Diese „Verletzungen“können kleinere Risse oder ein längerer Schnitt (als Episiotomie bezeichnet) sein, der absichtlich von einem Gesundheitsdienstleister vorgenommen wird, wenn beispielsweise das Baby mit den Füßen voran positioniert ist oder die Entbindung schneller erfolgen muss.
Unheimlich? Ja. Unüberwindlich? Bei weitem nicht.
Ihre Vagina ist widerstandsfähig und heilt aufgrund der ausreichenden Blutversorgung tatsächlich schneller als andere Körperteile.
5. Wenn Sie einen G-Punkt haben, liegt dies wahrscheinlich an Ihrer Klitoris
Die Popkultur ist seit Jahrzehnten vom G-Punkt besessen, was dazu führt, dass viele den Druck verspüren, den vermeintlich erogenen Hotspot zu finden.
Aber dann konnte eine Studie aus dem Jahr 2017 den G-Punkt nicht lokalisieren, und eine weitere große Studie ergab, dass weniger als ein Viertel der Menschen mit Vagina nur durch Penetration ihren Höhepunkt erreicht hatten. Es gibt also keine starken Beweise für die anatomische Existenz des G-Punkts.
Wenn Sie es lieben, die Vorderwand Ihrer Vagina berühren oder stimulieren zu lassen, ist das interne Netzwerk Ihrer Klitoris wahrscheinlich zu verdanken.
6. Die Klitoris ist wie die Spitze eines Eisbergs
Historisch gesehen wurde die Klitoris als eine erbsengroße Ansammlung von Nervenenden verstanden, die unter einer Hautfalte versteckt waren, die als Klitorishaube bezeichnet wurde und die, wie mancher schlechte Witz sagt, für Männer sehr schwer zu finden war.
Die tatsächlichen Abmessungen der Klitoris wurden von der Öffentlichkeit bis 2009 weitgehend nicht anerkannt, als eine Gruppe französischer Forscher ein lebensgroßes 3D-gedrucktes Modell des Vergnügungszentrums erstellte.
Jetzt wissen wir, dass die Klitoris ein ausgedehntes Netzwerk von Nervenenden ist, von denen die überwiegende Mehrheit unter der Oberfläche existiert. Mit einer Höhe von 10 Zentimetern von Spitze zu Spitze hat es die Form eines vierzackigen Querlenkers. Es sieht sehr schwer zu übersehen.
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7. Der 'A-Punkt': Mögliches Vergnügungszentrum?
Der vordere Fornix oder der „A-Punkt“ist eine kleine Nische, die weit hinten auf der Bauchseite des Gebärmutterhalses liegt, ein gutes Stück tiefer in der Vagina als der G-Punkt.
Laut einer Studie von 1997 ist die Stimulierung Ihres A-Punkts ein einfacher Weg, um mehr Schmierung in der Vagina zu erreichen. Darüber hinaus erreichten 15 Prozent der Studienteilnehmer einen Orgasmus von 10 bis 15 Minuten A-Punkt-Stimulation.
8. Kirschen knallen nicht. Und können wir bitte aufhören, sie Kirschen zu nennen?
Die meisten Menschen mit Vagina werden mit einem Hymen geboren, einem dünnen Stück Haut, das sich über einen Teil der Vaginalöffnung erstreckt.
Ungeachtet dessen, was Sie vielleicht gehört haben, wird dieses Stück Haut zu keinem Zeitpunkt in Ihrem Leben "platzen". Es ist schließlich kein Stück Kaugummi.
Hymens reißen oft, bevor eine Person jemals penetrativen Sex hat, während einer unsexy Aktivität wie Fahrradfahren oder Tamponieren. Es ist aber auch üblich, dass das Hymen beim Sex reißt. In diesem Fall ist ein bisschen Blut zu erwarten.
9. Die Klitoris hat doppelt so viele Nervenenden wie der Penis
Der bekanntermaßen empfindliche Penis hat rund 4.000 Nervenenden. Die berühmte „schwer zu findende“Klitoris hat 8.000.
Umso mehr Grund, Ihrer Klitoris die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient.
10. Vaginas sollen riechen
Dies sollte mittlerweile allgemein bekannt sein, ist es aber nicht. Das Endergebnis? Die Vagina enthält eine hochspezialisierte Armee von Bakterien, die rund um die Uhr arbeiten, um Ihren vaginalen pH-Wert gesund und ausgeglichen zu halten.
Und wie andere Bakterien riechen auch diese.
So ist diese ach so besondere Würze, von der Sie gelegentlich einen Hauch bekommen, völlig normal und nichts, was durch duftende Körperwaschmittel oder Parfums verdeckt werden muss. Wenn Sie einen neuen Duft bemerken, der seltsam oder scharf ist, suchen Sie natürlich einen Arzt auf.
11. Die Vagina ist selbstreinigend. Lass es sein Ding machen
Die oben genannte Armee spezialisierter Bakterien dient ausschließlich dem Zweck, den vaginalen pH-Wert auf einem optimalen Niveau zu halten, um andere feindliche Bakterien abzuwehren.
Es ist ganz normal, dass am Ende des Tages eine Entladung in Ihrer Unterwäsche zu sehen ist, die dünn oder dick, klar oder weißlich sein kann. Dies ist das Ergebnis der Reinigungsbemühungen Ihrer Vagina.
Reinigungstechniken wie Duschen sind eine schlechte Idee, da sie dieses natürliche Gleichgewicht beeinträchtigen und zu Problemen wie bakterieller Vaginose und Infektion führen können.
12. Sie können "nass" werden, ohne sexuell erregt zu sein
Wenn eine Vagina nass ist, muss die Person Sex haben wollen, oder? Falsch. Vaginas können aus verschiedenen Gründen nass werden.
Hormone bewirken, dass der Zervixschleim täglich ausgeschieden wird. Die Vulva hat eine hohe Konzentration an Schweißdrüsen. Außerdem kann die Vagina unabhängig von ihrer Erregung automatisch eine Schmierung erzeugen, wenn sie berührt wird. (Ein Phänomen namens Erregungs-Nicht-Konkordanz, das bei Frauen häufiger auftritt.)
Denken Sie daran: Vaginale Nässe sollte niemals als Einverständniserklärung betrachtet werden. Die Zustimmung muss verbalisiert werden. Zeitraum.
Oh, und Natursekt findet oft seinen Weg auf die Vulva.
13. Vaginas werden tiefer, wenn wir eingeschaltet sind
Mit Sex im Kopf öffnet die Vagina ihre Türen.
Normalerweise ist die Vagina zwischen 3 und 6 Zoll lang und 1 bis 2,5 Zoll breit. Nach der Erregung verlängert sich der obere Teil der Vagina und drückt den Gebärmutterhals und die Gebärmutter etwas tiefer in Ihren Körper, um Platz für das Eindringen zu schaffen.
14. Und sie ändern auch die Farbe
Wenn Sie geil sind, fließt Blut zu Ihrer Vulva und Vagina. Dies kann dazu führen, dass die Farbe Ihrer Haut in diesem Bereich dunkler erscheint.
Keine Sorge, nach der sexy Zeit wird es wieder normal.
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15. Die meisten Orgasmen sind nicht erderschütternd und das ist in Ordnung
Die übermäßig theatralische Darstellung der Medien, wie es aussieht, einen Orgasmus zu haben, hat einen unrealistischen Standard für das geschaffen, was ein Orgasmus sein sollte. Die Wahrheit ist, dass Orgasmen in allen Formen und Größen auftreten - und das bedeutet, dass kein intensives Lippenbeißen oder Rückwölben erforderlich ist.
Viele Orgasmen sind kurz und süß, während andere sich kraftvoller und tiefer fühlen. Versuchen Sie, sich nicht zu sehr auf die Größe Ihres Orgasmus zu fixieren. Denken Sie daran, Sex ist eine Reise, kein Ziel.
16. Sie können Gewichte mit Ihrer Vagina heben
Vaginales Gewichtheben - das Einführen eines „Ankers“in die Vagina, die an einem Gewicht an einer Schnur befestigt ist - ist mehr als ein Klick-Köder. Es ist tatsächlich eine Möglichkeit, Ihren Beckenboden zu stärken.
Sex- und Beziehungstrainer Kim Anami ist ein Vokalanwalt für die Übung. Sie sagt, dass stärkere Vaginalmuskeln Sex länger dauern lassen und sich besser fühlen können.
17. Manche Menschen haben zwei Vaginas
Aufgrund einer seltenen Anomalie namens Uterus Didelphys hat eine sehr kleine Anzahl von Menschen tatsächlich zwei Vaginalkanäle.
Menschen mit zwei Vaginas können immer noch schwanger werden und ein Baby zur Welt bringen, aber das Risiko für Fehlgeburten und Frühgeburten ist viel höher.
18. Klitoris und Penis teilen sich eine Heimatstadt
Am Anfang haben alle Feten einen sogenannten Genitalkamm. Sowohl für männliche als auch für weibliche Feten ist der Kamm nicht zu unterscheiden.
Etwa in der 9. Woche nach der Empfängnis beginnt sich dieses embryonale Gewebe entweder zum Kopf eines Penis oder zur Klitoris und zu den großen Schamlippen zu entwickeln. Aber der Punkt ist, wir fangen alle am selben Ort an.
19. Die Geburt streckt die Vagina nicht dauerhaft aus, sondern erwartet einige Veränderungen
In den Tagen direkt nach der vaginalen Geburt fühlen sich Ihre Vagina und Vulva wahrscheinlich verletzt und geschwollen an. Es ist auch üblich, dass sich Ihre Vagina aufgrund des Menschen, der kürzlich durchgegangen ist, offener als normal anfühlt.
Aber keine Sorge, die Schwellung und Offenheit lässt innerhalb weniger Tage nach.
Dann ist da noch die Trockenheit. Der postpartale Körper produziert weniger Östrogen, das teilweise für die Vaginalschmierung verantwortlich ist. So fühlen Sie sich nach der Geburt insgesamt trockener, insbesondere beim Stillen, da dies die Östrogenproduktion weiter unterdrückt.
Obwohl Ihre Vagina wahrscheinlich etwas breiter bleibt als vor der Geburt, können Sie Ihre Vaginalmuskeln durch regelmäßige Beckenbodenübungen straff und gesund halten.
20. Sie können keinen Tampon - oder irgendetwas - in Ihrer Vagina verlieren
Dieser Moment der Panik beim Sex, in dem Sie feststellen, dass Sie an diesem Morgen definitiv einen Tampon angelegt haben? Ja, wir waren alle da. Aber keine Sorge, Ihr Tampon wird nur so weit gehen.
Am tiefen Ende Ihrer Vagina befindet sich Ihr Gebärmutterhals, der untere Teil Ihrer Gebärmutter. Während der Geburt erweitert sich Ihr Gebärmutterhals - öffnet sich -, wenn das Baby durchgeht. Aber der Rest der Zeit bleibt Ihr Gebärmutterhals geschlossen, so dass Sie nicht wirklich versehentlich etwas verlieren oder darin stecken bleiben können.
Was jedoch üblich ist, ist das Vergessen eines Tampons für Tage oder sogar Wochen. In diesem Fall könnte es anfangen, einen faulen, toten organismusähnlichen Geruch abzugeben.
Während es absolut sicher ist, einen vergessenen Tampon selbst zu extrahieren, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzustellen, dass Sie alle Teile erhalten.
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21. Die Größe und Lage Ihrer Klitoris ist wichtig für den Orgasmus
Laut einer Studie aus dem Jahr 2014 könnte der Grund, warum manche Menschen mit Vagina beim penetrativen Sex Probleme mit dem Orgasmus haben, eine relativ kleine Klitoris sein, die sich etwas zu weit von der Vaginalöffnung entfernt befindet.
22. Wenn Sie schwanger sind, wird Ihre Unterwäsche zu einem Mini Slip 'n Slide
Um Sie und den kleinen Menschen, der in Ihnen wächst, vor Infektionen zu schützen, wird Ihre Vagina gereinigt, was zu einem halbkonstanten Ausfluss führt. Erwarten Sie, dass die Entladungsmenge weiter zunimmt, wenn Ihre Schwangerschaft immer weiter voranschreitet.
Sie können erwarten, dass der Ausfluss bis zur letzten Schwangerschaftswoche dünn und klar bis milchig ist und dann einen rosafarbenen Farbton annimmt.
Es sollte niemals scharf oder fischig riechen oder eine klobige Textur haben. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
23. Haben Sie Krämpfe? Ihre Vagina könnte dabei helfen
Gönnen Sie sich einen Orgasmus, um die Freisetzung von Wohlfühlchemikalien wie Dopamin und Serotonin zu stimulieren. Die natürliche schmerzlindernde Wirkung dieser Chemikalien kann Schmerzen aufgrund von Menstruationsbeschwerden lindern, und das Nachglühen eines Orgasmus entspannt die Muskeln.
Beim Masturbieren benutzen manche Leute gerne einen Vibrator oder schauen sich etwas Sexy an, um in Stimmung zu kommen. Und wenn Sie neugierig sind, sich auf neue, angenehme Weise zu berühren, lesen Sie unseren Leitfaden zu weiblichen Orgasmen.
Ginger Wojcik ist Redaktionsassistent bei Greatist. Verfolgen Sie mehr von ihrer Arbeit auf Medium oder folgen Sie ihr auf Twitter.
