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Akne ist ein weit gefasster Begriff für Gesichtsfehler wie:
- Whiteheads
- Mitesser
- Pickel
Akne wird oft mit fettiger Haut in Verbindung gebracht. Fettige Haut tritt auf, wenn die Talgdrüsen zu viel Talg produzieren. Talg ist ein natürliches Hautöl, das die Haut schmiert und schützt. Zu viel kann zu verstopften Poren und Akneausbrüchen führen.
Obwohl fettige Haut und Akne oft Hand in Hand gehen, kann Akne auch bei trockener Haut auftreten.
Alles, was Ihre Poren verstopft, kann zu Ausbrüchen führen. Und obwohl Talg ein häufiger Schuldiger ist, ist es nicht der einzige.
Hier ist, was Sie über trockene Haut und Akne wissen müssen und was Sie tun können, um Ausbrüche zu bekämpfen.
Empfindliche Haut und Akne
Eine regelmäßige Hautpflege ist eine der besten Abwehrmechanismen gegen Akne und trockene Haut. Wenn Sie jedoch empfindliche Haut haben, müssen Sie Ihre Hautpflegeprodukte sorgfältig auswählen.
Empfindliche Haut reagiert eher negativ auf raue Hautpflegeprodukte.
Um mit Akne und Trockenheit umzugehen, wählen Sie Produkte, die Ihre Haut nicht weiter reizen. Jede Haut ist anders, daher funktioniert ein Produkt, das für eine Person funktioniert, möglicherweise nicht für Sie.
Vermeiden Sie zum größten Teil schwere Hautpflegeprodukte. Dazu gehören Lotionen auf Ölbasis, Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel. Sie können Rückstände hinterlassen, die die Poren verstopfen. Finden Sie ölfreie, nicht komedogene Produkte. Dies gilt für jeden mit Akne.
Beachten Sie, dass Produkte, die Alkohol, Farbstoffe und Duftstoffe enthalten, für manche Menschen irritierend sein können.
Behandlungen
Um Akne und trockene Haut zu behandeln, wenden Sie sich zunächst an Ihre trockene Haut. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, Produkte auszuwählen, die Ihrer Haut helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Hier sind einige Tipps für den Einstieg:
- Verwenden Sie ein sanftes Reinigungsmittel, um Schmutz, Öl und Bakterien zu entfernen. Ein sanftes Produkt kann Ihre Poren reinigen, ohne die Haut zu stark zu trocknen.
- Tragen Sie unmittelbar nach der Reinigung eine ölfreie und nicht komedogene Feuchtigkeitscreme auf.
- Waschen Sie Ihr Gesicht nur einmal am Tag. Während das Waschen hilft, Reizstoffe von Ihrer Haut zu entfernen, kann das Überwaschen Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen.
- Vermeiden Sie ein Peeling. Peeling kann sowohl austrocknend auf die Haut wirken als auch die Haut reizen. Vermeiden Sie Hautpflegeprodukte, die Alpha-Hydroxysäuren enthalten. Es kann Ihre Haut von natürlichen Ölen befreien.
- Achten Sie auf Akne-Produkte. Sie reduzieren typischerweise die Ölproduktion, was die Trockenheit verschlechtern kann. Wirksame Akne-Inhaltsstoffe, die eine trocknende Wirkung haben, umfassen Benzoylperoxid und Salicylsäure.
- Maximieren Sie bestimmte Medikamente und minimieren Sie andere. Retinoide können eine sehr wirksame Behandlung für Akne sein. Wenn Sie ein Retinoid wie Adapalen (Differin) oder Tretinoin (Retin-A) verwenden, reduzieren Sie den Einsatz von Benzoylperoxid und Salicylsäure und maximieren Sie den Retinoidverbrauch.
- Verwenden Sie Behandlungen mit Vorsicht. Zum Beispiel können Sie den Trocknungseffekt reduzieren, indem Sie eine ölfreie Feuchtigkeitscreme auf die gereinigte Haut auftragen, bevor Sie ein Aknemedikament auftragen. Die Feuchtigkeitscreme bildet eine Schutzbarriere, um den Trocknungseffekt zu verringern. Es hilft auch, Akne vor Ort zu behandeln.
- Seien Sie vorsichtig, wo Sie die Behandlung anwenden. Wenden Sie Medikamente nur auf tatsächliche Schönheitsfehler an und nicht auf Ihr gesamtes Gesicht.
- Fangen Sie klein an. Beginnen Sie mit einer niedrigeren Dosis Aknemedikamente. Dies kann Akne bekämpfen und gleichzeitig die Trockenheit minimieren.
Hausmittel
Neben der Auswahl der richtigen Hautpflegeprodukte können einige Hausmittel dazu beitragen, trockene Haut und Akne zu verbessern.
- Reinigen Sie Ihre Haut mit lauwarmem Wasser anstelle von heißem Wasser. Heißes Wasser kann sich beruhigend und entspannend anfühlen, aber es kann auch Ihre Haut austrocknen und die Hautoberfläche beschädigen.
- Trocknen Sie Ihre Haut. Das Reiben oder Schrubben Ihrer Haut mit einem Handtuch kann die Trockenheit verschlimmern und zu Reizungen führen.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter. Das Hinzufügen von Feuchtigkeit zur Luft in Ihrem Zuhause kann dazu beitragen, trockene Haut zu reduzieren.
- Fass dein Gesicht nicht an. Dies kann Schmutz von Ihren Händen auf Ihr Gesicht übertragen und Akneausbrüche auslösen.
Beste Gesichtswaschmittel
Um Akne und trockene Haut zu kontrollieren, wählen Sie ein Gesichtswaschmittel gegen Trockenheit und empfindliche Haut.
Achten Sie speziell auf sanfte Gesichtswaschmittel, die nicht komedogen, frei von Farbstoffen, frei von Duftstoffen und feuchtigkeitsspendend für trockene Haut sind.
Feuchtigkeitsspendende Reinigungsmittel enthalten Inhaltsstoffe wie Glycerin und Hyaluronsäuren. Hier sind einige hoch bewertete Optionen:
Zu berücksichtigende Produkte
- Vanicream Free und Clear Liquid Cleanser
- Sebamed Liquid Gesichts- und Körperwäsche für empfindliche Haut
- CeraVe Feuchtigkeitsspendender Hautreiniger
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Neutrogena Hydro Boost Wassergel
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn sich Ihre Haut durch Hausmittel oder rezeptfreie Medikamente nicht bessert, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um Ratschläge zu erhalten, wie Sie Akne behandeln können, ohne weitere Trockenheit zu verursachen.
Sie können die Ursache für Trockenheit ermitteln und bestätigen, ob Sie an gewöhnlicher Akne oder einer anderen Hauterkrankung leiden, wie z.
- Dermatitis
- Schuppenflechte
- Rosazea
Das Endergebnis
Trockene Haut und Akne können eine frustrierende Kombination sein, zumal Aknemedikamente die Trockenheit verschlimmern können.
Die Konzentration auf die Steigerung der Hautfeuchtigkeit könnte der Schlüssel zur Bekämpfung von Ausbrüchen sein.
Wenn die Behandlung zu Hause nicht funktioniert, wenden Sie sich an einen Dermatologen.
