Brüste. Brüste. Krüge. Deine Brust. Die Damen. Wie auch immer du sie nennst, du lebst seit deinen Teenagerjahren mit ihnen zusammen und es war bis jetzt ein ziemlich guter Status quo. Sicher, sie schwanken um Ihren Monat - sie werden etwas größer oder empfindlicher. Aber schnall dich an, denn Babys zu machen macht sie ganz anders.
Bevor das Baby ankommt
Brustveränderungen sind eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft. Alle Arten von Hormonen beginnen mit dem Stepptanzen, wobei Östrogen und Progesteron die Führung übernehmen. Achy, empfindlich, Kribbeln: überprüfen, überprüfen, überprüfen.
Das liegt daran, dass diese Hormone dazu führen, dass sich Ihre Milchgänge verzweigen und Läppchen - in denen sich die Alveolen befinden, Ihre kleinen Milchproduktionsfabriken - gedeihen. Prolactin ist wie der Maestro, der auf Hochtouren geht, um das Tempo einzustellen und die Milchproduktion herzustellen (Ihr Prolaktinspiegel wird bis zu Ihrem Fälligkeitsdatum bis zu 20-mal höher sein als normal). Mit etwa sechs Monaten sind die Brüste voll in der Lage, Milch zu produzieren.
Nachdem das Baby geboren wurde
Im Gegensatz zu dem, was viele von uns annehmen, rauscht Ihre Milch nicht in dem Moment, in dem Ihr Baby geboren wird. Vielmehr haben Sie eine kleine Menge Kolostrum, worauf sich der Begriff „flüssiges Gold“bezieht. Es ist dick, gelb und eine unglaubliche Salbe für Ihre Kleinen, die ihr Immunsystem lebenslang stärkt. Erst am dritten Tag (normalerweise) werden Ihre Brüste mit Milch gefüllt.
Es ist wild und kann überwältigend sein - besonders für erstgeborene Eltern. Sie können WTLF denken, wenn Ihre Brüste angespannt werden und Ihr Warzenhof einen dunkleren äußeren Ring entwickelt (Bullauge, Baby!). Tiefe Atemzüge. Ihre Milch wird sich in ein oder zwei weiteren Tagen beruhigen, und zwei Wochen nach der Geburt normalisiert sich Ihre Produktion, wenn Sie stillen, und Sie geraten in eine Rille.
Möglicherweise bemerken Sie winzige erhabene Beulen auf Ihrem Warzenhof. Oder du hättest sie die ganze Zeit haben können und sie sind ausgeprägter geworden. Das sind Montgomery-Tuberkel, und sie sind cool - sie sind dazu da, die Brust zu schmieren und Keime fernzuhalten. Mach dir keine Sorgen mit ihnen! Ihre Venen können aufgrund des erhöhten Blutvolumens auch besser sichtbar sein.
Die Brustgröße hat nichts mit Ihrer Fähigkeit zu tun, Milch zu machen oder zu stillen. Ich werde jedoch sagen, dass die Brustwarzenform - besonders flach, umgekehrt oder sehr hervorstehend - die Verriegelung beeinflussen kann.
Wenn Sie Bedenken oder Fragen zum Stillen haben oder wenn das Baby innerhalb von zwei Wochen nach der Geburt nicht zunimmt (für ein Vollzeitbaby), wenden Sie sich an einen Laktationsberater oder einen vom International Board zertifizierten Laktationsberater. Meiner Meinung nach ist es das beste Geld, das Sie jemals ausgeben werden.
Ich wünschte, es wäre eine Standardversorgung nach der Geburt, diese Unterstützung zu haben - wie in vielen anderen Ländern -, denn wie ich meinen Kunden sage: Nichts davon ist angeboren. Es ist alles gelernt.
Auch die Brustwarzen wechseln
Die Brustwarzen werden beim Stillen schnell härter, benötigen aber dennoch die gesamte mögliche DC. Ratschläge sind so zahlreich wie postpartale Schwangerschaftsstreifen, daher werde ich dies einfach halten:
- Geben Sie Ihren Brüsten nach dem Stillen Zeit zum Trocknen an der Luft. Feuchtigkeit ist der Feind!
- Verwenden Sie unter der Dusche keine Seife für Ihre Brustwarzen. Es kann sie von natürlichen Schmierölen befreien und zu stark austrocknen.
- Vermeiden Sie eng anliegende BHs. Sie können Nippelschmerzen oder Scheuern und möglicherweise verstopfte Kanäle verursachen.
- Achten Sie bei der Verwendung von Brustschildern (hilfreich bei überaktiver Enttäuschung) darauf, diese regelmäßig zu wechseln. Es muss wiederholt werden: Feuchtigkeit ist der Feind!
Wenn Sie beim Stillen (oder Pumpen) Schmerzen haben, reiben Sie vorsichtig einen Tupfer Olivenöl auf jede Brustwarze. An der Luft trocknen lassen. Sie werden erstaunt sein, wie hilfreich es sein kann - und Sie laufen nicht Gefahr, allergisch zu reagieren, wie es manche Menschen mit Cremes auf Lanolinbasis haben können.
Wann sollten Sie Ihren Arzt anrufen?
Folgendes könnte Anzeichen von Soor sein:
- stechende Schmerzen in der Brust
- juckende, schuppige, blasige oder rissige Brustwarzen
- anhaltende Brustwarzenschmerzen
Dies können Anzeichen einer Mastitis sein:
- grippeähnliche Symptome
- Fieber
- Übelkeit oder Erbrechen
- ein harter Klumpen, rote Flecken oder ein gelber Ausfluss (nachdem reife Milch eingesetzt hat)
Der Sprung von sexuell zu funktional
Abgesehen von körperlichen Veränderungen gibt es noch eine andere, die wir ansprechen müssen: Ihre Brüste wechseln von sexuell zu funktionell. Es kann seltsam, frustrierend und / oder intensiv für Sie und Ihren Partner sein. (Überlebende von sexuellen Traumata oder Misshandlungen haben besondere Bedürfnisse, und ich ermutige Sie, im Voraus professionelle Unterstützung zu suchen.)
Wie Ihr schwangerer Bauch nehmen Ihre Brüste beim Stillen ein Eigenleben an. Sie konzentrieren sich auf Milchversorgung, Verriegelung, Brustwarzenpflege und Fütterungspläne. Es ist entschieden unsexy und alles verzehrend und verdient zu 100 Prozent eine Herz-zu-Herz-Beziehung mit Ihrem Partner.
Und keine Sorge, du wirst bald wieder eine sexuelle Phase erreichen, aber gib dir Zeit.
Veränderungen nach dem Stillen
Zwei Wörter: Sag-gy. Tut mir leid Freund. Es ist wahr. Technisch gesehen ist die Schwangerschaft schuld, und das Stillen verstärkt sie. Größer werden, mit Milchgängen dicht werden - diese Veränderungen wirken sich auf das Bindegewebe und das Fettgewebe aus und lassen es lockerer und dünner werden, was sich auf die Form und Textur der Brust auswirken kann.
Wie genau sich Ihre Brüste verändern, hängt von Ihrer Genetik, Ihrem Alter, Ihrer Körperzusammensetzung und früheren Schwangerschaften ab.
Ich kenne einige Eltern nach der Geburt, deren Brüste größer blieben oder auf die Größe vor dem Baby zurückschnappten, einige, die eine Körbchengröße verloren hatten, und andere, die das Gefühl hatten, nur im Wind zu schwanken, wie zwei abgenutzte Tennisbälle, die in einem Paar Socken baumelten.
Nimm das Herz. Deshalb wurden Bügel-BHs erfunden.
Auf Pinterest teilen
Mandy Major ist Mutter, Journalistin, zertifizierte postpartale Doula PCD (DONA) und Gründerin von Motherbaby Network, einer Online-Community für Unterstützung im vierten Trimester. Folgen Sie ihr @motherbabynetwork.
