Älter werden bedeutet, sich selbst besser kennenzulernen, Ihren Platz in der Welt zu verstehen und mit ihm in Frieden zu sein und Lektionen über Demut, Gnade und Weisheit zu lernen, die Ihnen nur Jahre des Lebens beibringen können.
Altern bedeutet auch Veränderungen in Ihrem Körper, insbesondere im Aussehen Ihres Gesichts und Ihrer Haut.
Es kann einige Anpassungen erfordern, um eine gesunde Einstellung zu Falten, Altersflecken und loser Haut zu finden. Letztendlich geht es beim Wohlfühlen Ihres Körpers im Alter mehr um die Perspektive als um Hausmittel oder klinische Behandlungen.
Niemand kann die Uhr vollständig stoppen, aber es gibt Präventionsstrategien und klinische Lösungen zur Straffung Ihrer Haut. In diesem Artikel wird erläutert, warum die Haut schlaff wird, sowie verschiedene Möglichkeiten, um lose Haut zu behandeln.
Warum Haut sackt
Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein in Ihrem Körper. Es hält Ihre Haut in ihrer Struktur und bildet das Gelenkgewebe zwischen Ihren Muskeln und Knochen.
Ihr Körper produziert natürlich Kollagen, aber mit zunehmendem Alter nimmt die Produktion dieses wichtigen Proteins ab. Infolgedessen wird Ihre Haut weniger elastisch und Falten werden sichtbar.
Wenn Ihr natürlicher Kollagenspiegel abnimmt, nimmt auch die natürliche Fettmenge in den tieferen Hautschichten ab. Dadurch bleibt unter Ihren Hautschichten unbesetzter Raum, der dazu führen kann, dass die Haut dort herunterfällt oder durchhängt, wo sie früher fest war.
Andere Lebensstilfaktoren können dazu führen, dass sich früher Falten bilden. Wenn Sie anfällig für Falten sind, ist dies hauptsächlich auf die Genetik zurückzuführen. Andere Faktoren, die zu frühen Falten beitragen können, sind:
- Rauchen
- häufige Exposition gegenüber ultravioletten A (UVA) / ultravioletten B (UVB) Strahlen
- extremer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme
- Diät reich an verarbeiteten Lebensmitteln
Hausmittel
Wenn Sie anfangen, über Hausmittel gegen schlaffe Haut zu lesen, werden Sie feststellen, dass sich die meisten Mittel auf die Vorbeugung und nicht auf die Umkehrung von Falten konzentrieren. Im Hinblick auf die tatsächliche Wiederherstellung des Aussehens Ihrer Haut sind klinische und In-Office-Verfahren mit größerer Wahrscheinlichkeit wirksam.
Abgesehen davon ist es am besten, wenn Sie einen kumulativen Effekt erzielen, um schlaffe Haut zu verhindern. Konzentrieren Sie sich darauf, Ihre Haut als Lebensstil zu pflegen, einschließlich Raucherentwöhnung und Sonnenschutz.
Straffende Cremes und Lotionen
Es gibt zwei Haupttypen von Anti-Aging-Produkten: Antioxidantien und Zellregulatoren.
Antioxidantien
Antioxidantien sind reich an Vitamin C, B und E. Sie wirken, indem sie Ihre Haut gegen oxidativen Stress stärken und hauptsächlich dazu dienen, Falten vorzubeugen, anstatt schlaffe Haut umzukehren.
Es gibt Hinweise darauf, dass antioxidative Inhaltsstoffe Rötungen und Entzündungen verringern und die Haut gesünder machen.
Zellregulatoren
Zellregulatoren sind Cremes und Lotionen, die Peptide, Retinole oder Inhaltsstoffe des Wachstumsfaktors enthalten. Diese Inhaltsstoffe zielen darauf ab, die Kollagenproduktion in Ihrer Haut zu stimulieren, weshalb einige behaupten, sie könnten die Zeichen des Alterns umkehren.
Retinol (Vitamin A) ist der am häufigsten verwendete Bestandteil in Anti-Aging-Cremes.
Tretinoin, eine andere Form von Vitamin A, kann jedoch der wirksamste Bestandteil sein, um die Haut an Hals und Gesicht zu straffen.
Seit 1984 zeigen mehrere Studien an Tieren und Menschen, dass Tretinoin Ihre Haut straffen und die Kollagenproduktion so weit steigern kann, dass schlaffe Haut weniger auffällt.
Gesichts Yoga
Die Ausübung von Yoga wurde für Haut empfohlen, die jünger aussieht und sich gesünder anfühlt. Yoga selbst kann den Sauerstoffgehalt Ihrer Haut erhöhen.
Aber was Gesichtsübungen zur Straffung Ihrer Haut betrifft, die auch als Gesichtsyoga bezeichnet werden, glauben die meisten Dermatologen, dass sie nicht funktionieren. Das wiederholte Einsetzen Ihres Gesichts in bestimmte Positionen ist Teil der Ursachen für Falten, sodass Gesichts-Yoga diese wahrscheinlich nicht umkehren wird.
Heimgeräte
Einige Leute schwören, dass eine Reihe von Heimgeräten ihre Falten glätten. Beispiele für diese Geräte sind Jadewalzen, Hochfrequenzgeräte (RF) und Mikronadler.
HF-Geräte können tatsächlich dazu dienen, das Auftreten von Falten umzukehren.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass ein RF-Gerät bei täglicher Anwendung über acht Wochen die Produktion bestimmter Proteine in den tieferen Hautschichten erhöht. Bei den Studienteilnehmern führte dies zu einer sichtbar strafferen Haut.
Es gibt keine klinischen Daten, die die Verwendung mehrerer anderer beliebter Heimgeräte, einschließlich Jadewalzen, belegen. Und während Mikronadelungsgeräte zu Hause möglicherweise funktionieren, würden Sie wahrscheinlich viel bedeutendere Ergebnisse mit Mikronadelbehandlungen von einem Arzt sehen.
Kollagenpräparate
Orale Kollagenpräparate können helfen, lose Haut im Alter abzuwehren.
Insbesondere Kollagen-Tripeptid wurde auf seine Anti-Aging-Anwendung untersucht. Das Trinken von Kollagenpräparaten ist wahrscheinlich eher eine vorbeugende Maßnahme, um ein Absacken der Haut zu verhindern, als eine Korrekturmaßnahme.
Sonnenschutz
Das Tragen von Sonnenschutzmitteln ist eine einfache Möglichkeit, proaktiv gegen schlaffe Haut im Gesicht und am Hals vorzugehen. Das tägliche Tragen von Sonnenschutzmitteln verhindert, dass Ihre Haut durch ultraviolette (UV) Sonnenstrahlen geschädigt wird. Es verringert auch Ihr Risiko für Hautkrebs.
Tragen Sie unbedingt Sonnenschutzmittel auf Hals und Brust auf, damit Ihre Haut jünger aussieht.
Wasser trinken
Wenn Sie hydratisiert bleiben, sieht Ihre Haut jünger aus. Es wird auch helfen, Ihre Stimmung und Perspektive zu verbessern. Wenn Ihrer Haut häufig und dauerhaft die richtige Flüssigkeitszufuhr entzogen wird, werden Sie feststellen, dass die Zeichen des Alterns stärker spürbar sind.
In-Office-Verfahren
Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass Hausmittel Ihre Haut straff erscheinen lassen, besteht Ihr nächster Schritt möglicherweise darin, mit einem Dermatologen über In-Office-Verfahren zu sprechen.
Weniger invasiv
Laser schälen
Die Laser-Hauterneuerung zielt darauf ab, die Kollagenproduktion in den tieferen Hautschichten zu fördern und gleichzeitig die oberste Hautschicht abzuziehen, um die Textur und den Ton zu verbessern.
Es kostet zwischen 1.200 und 2.000 US-Dollar für eine Behandlung. Die Ergebnisse dieser Behandlung sind nicht dauerhaft, aber Sie können einige Jahre später eine straffere Haut sehen.
Ultraschalltherapie
Die Ultraschalltherapie zielt auf den Bereich unter Ihrem Kinn sowie auf Gesicht und Hals ab. Es kostet normalerweise weniger als 2.000 US-Dollar.
Ultraschallwellen dringen tief in Ihre Haut ein, um die Kollagenproduktion zu stimulieren. Einige Menschen benötigen nur eine Runde dieser Therapie, während andere zurückkehren müssen, um die Behandlung zu wiederholen.
Radiofrequenz
Radiofrequenz ist eine weitere Form der Behandlung, die die Proteinproduktion in den tieferen Hautschichten stimuliert, um sie fester zu machen.
Es wurde gezeigt, dass die Hochfrequenztherapie mindestens genauso oder wirksamer ist als kosmetische straffende Cremes.
Diese Behandlung kostet etwa 2.000 USD pro Runde, und die Therapie muss möglicherweise in mehreren Jahren wiederholt werden.
Mikronadelung
Microneedling zielt darauf ab, Kollagenproduktion mit winzigen Nadeln zu erzeugen, die Ihre Haut stechen. Laut einem Unternehmen, Dermapen, kann es zwischen 100 und 700 US-Dollar pro Sitzung kosten. Sie benötigen wahrscheinlich mehrere Sitzungen über einen Zeitraum von drei bis vier Monaten, um die Ergebnisse zu sehen.
Es dauert manchmal mehrere Monate, bis sich die Ergebnisse der Mikronadelung bemerkbar machen, und sie sind normalerweise nicht dauerhaft.
Botox
Botox ist ein minimalinvasives injizierbares Medikament. Die Kosten beginnen normalerweise im Durchschnitt zwischen 300 und 400 US-Dollar pro Behandlung, und die Wirkung einer Behandlung dauert ungefähr drei bis vier Monate.
Botox bewirkt im Wesentlichen, dass sich bestimmte Muskeln in Ihrem Gesicht nicht bewegen, wodurch Ihre Haut glatter und weniger faltig erscheint.
Kybella
Kybella ist ein injizierbares Medikament, das Fettzellen unter Ihrem Kinn zerstört. Es soll das Erscheinungsbild eines Doppelkinns reduzieren und die Behandlung soll dauerhaft sein.
Manchmal sind mehrere Injektionsrunden erforderlich, um Ergebnisse zu erzielen. Laut selbst gemeldeten Kosten auf RealSelf.com betragen die durchschnittlichen Kosten für Kybella 1.350 USD pro Behandlung.
Invasiver
Facelifting-Operation
Ein Facelifting ist ein stationärer chirurgischer Eingriff, bei dem ein Arzt überschüssige und schlaffe Haut entfernt und Ihr Gesicht „zurückzieht“, sodass die Haut straff erscheint.
Es kostet zwischen 7.000 und 11.000 US-Dollar. Facelifts werden unter Vollnarkose durchgeführt und können auch die Haut an Ihrem Hals umfassen.
Facelifts können „vollständig“sein, dh ein langer Einschnitt, der an Ihrer Stirnlinie beginnt und sich über die gesamte Länge Ihres Gesichts erstreckt, normalerweise innerhalb Ihres Haaransatzes. „Mini“-Facelifts verwenden kürzere Schnitte und erfordern weniger Erholungszeit.
Ein Hinweis zur Wirksamkeit
Je invasiver eine Technik ist, desto dramatischer wird das Ergebnis sein. Invasive Techniken bergen jedoch auch ein höheres Risiko für Nebenwirkungen, können zu Infektionen führen und sind normalerweise nicht reversibel.
Versuchen Sie, Ihre Erwartungen fair und vernünftig zu mildern, wenn Sie sich einer Behandlung in Ihrer Arztpraxis unterziehen.
Wer ist ein guter Kandidat?
Sie sind ein guter Kandidat für nicht-invasive Gesichtsstraffungsverfahren, wenn:
- Sie haben bereits Hausmittel ausprobiert oder schlaffe Haut mit Produkten behandelt
- Sie sind derzeit nicht stillend oder schwanger
- Sie haben eine leichte bis mittelschwere „Hautschlaffheit“, die mit der Zeit immer ausgeprägter wird
Das Endergebnis
Wenn Sie mit dem Aussehen Ihrer Haut unzufrieden sind, überlegen Sie, wie Sie sich fühlen. Manchmal können externe Faktoren, die mit dem Altern einhergehen, dazu führen, dass Sie sich in Bezug auf Ihr Aussehen selbstbewusster fühlen.
Wenn die Art und Weise, wie Sie sich in Bezug auf Ihre schlaffe Haut fühlen, Ihr tägliches Leben oder Ihr Selbstwertgefühl beeinflusst, sprechen Sie mit einem Arzt. Sie können bestimmen, wie Sie je nach Hauttyp und Aussehen Ihrer Haut am besten vorgehen.
