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Sie haben wahrscheinlich bereits viele Maßnahmen ergriffen, um Ihre Rosacea-Schübe auf ein Minimum zu beschränken. Sie essen die richtigen Lebensmittel und verwalten Ihren Stress.
Aber verwenden Sie den richtigen Sonnenschutz? In der Sonne zu sein ist bereits ein häufiger Auslöser für Rosacea. Wenn Sie Rosacea haben, müssen Sie einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel auswählen.
Rosacea und UV-Strahlen
Die Blutgefäße in Ihrem Gesicht - und im gesamten Körper - werden von umgebenden Geweben zusammengehalten, die Proteine enthalten, die als Elastin und Kollagen bekannt sind.
Ultraviolette (UV) Strahlen im Sonnenlicht können diese Proteine beschädigen und zerstören. Dies führt dazu, dass dünne Gefäße, die aus Rosacea resultieren, leichter gebrochen werden und der Hautoberfläche ausgesetzt werden.
Außerdem kann die Exposition gegenüber UVB-Strahlen dazu führen, dass bei Patienten mit Rosacea mehr Blutgefäße wachsen.
Kombinieren Sie dies jetzt mit einem Sonnenschutzmittel, das bestimmte chemische Absorber enthält, von denen bekannt ist, dass sie Hautreizungen verursachen und zu Rosacea-Schüben führen können. Sie haben ein Rezept für aggressive Symptome.
Es ist wichtig, einen Sonnenschutz mit ausreichendem UV-Schutz und rosacea-freundlichen Inhaltsstoffen zu finden, die nicht hart auf Ihrer Haut sind.
Lassen Sie uns vor dem Kauf die zu suchenden Inhaltsstoffe, andere Faktoren und Überlegungen sowie einige wichtige Empfehlungen für rosacea-sichere Sonnenschutzmittel durchgehen.
Zutaten zu suchen
Lernen Sie zunächst den Unterschied zwischen physikalischen und chemischen Sonnenschutzmitteln. Die beiden Typen sind nicht wirklich das, was sie auf den ersten Blick scheinen. Diese Anleitung hilft Ihnen dabei, sich daran zu erinnern, wie Sie zwischen beiden wählen können.
Physikalischer (anorganischer) Sonnenschutz
Dies ist der Sonnenschutz, den Sie möchten, wenn Sie Rosacea-Schübe reduzieren möchten.
Physikalischer Sonnenschutz wird aufgrund seiner Inhaltsstoffe und der Art und Weise, wie er UV-Licht filtert, manchmal als „anorganisch“bezeichnet. Heutzutage scheint „Bio“ein Synonym für „gut für dich“zu sein. Dies ist jedoch bei diesen Sonnenschutzmitteln nicht der Fall, wenn Sie an Rosacea leiden.
Es wird typischerweise mit Zinkoxid und Titanoxid hergestellt. Diese Inhaltsstoffe wirken häufig in Kombination mit anderen synthetischen Inhaltsstoffen als Barriere gegen UVA- und UVB-Strahlen, indem sie sie reflektieren und von Ihrer Haut wegstreuen.
Zinkoxid und Titanoxid sind natürlich vorkommende chemische Verbindungen. Pulverförmiges Zinkoxid, das in physikalischen Sonnenschutzmitteln verwendet wird, wird in einem Labor durch Stromschlag einer Lösung hergestellt, die Backpulver enthält.
Denken Sie daran, dass winzige Partikel in physischen Sonnenschutzmitteln möglicherweise nicht vollständig zerfallen, wenn Sie sie in Ihre Haut einreiben. Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut einen weißlichen Schimmer bekommt. Wenn Sie sich darüber Sorgen machen, gibt es jetzt Versionen, die helfen, diese Partikel mithilfe der Nanotechnologie aufzulösen.
Einige physikalische Sonnenschutzmittel verwenden auch andere Chemikalien, um das Auftragen der Lösung auf Ihr Gesicht zu erleichtern. Diese können Ihre Haut reizen. Halten Sie Ausschau nach zusätzlichen Inhaltsstoffen neben Zinkoxid und Titanoxid, die ein Aufflammen der Rosacea verursachen können, wie z.
- para-Aminobenzoesäure (PABA)
- Padimate O.
- "Duft", auch wenn es als "natürlich" bezeichnet wird
- Alkohol
Chemischer (organischer) Sonnenschutz
Diese Kategorie umfasst grundsätzlich alle Sonnenschutzmittel, die kein Zinkoxid oder Titanoxid verwenden, um Ihre Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Dies schließt zahlreiche Chemikalien ein, die Licht absorbieren, bevor es in Ihre Haut eindringen kann, anstatt die UV-Strahlen physisch zu blockieren.
Lassen Sie sich nicht vom „Bio“-Label irreführen - der Begriff bezieht sich in diesem Fall auf die chemische Zusammensetzung der Hauptbestandteile des Sonnenschutzmittels.
Während physikalischer Sonnenschutz Strahlen blockiert, sinkt chemischer Sonnenschutz in Ihre Haut und reagiert mit UV-Strahlen, die mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Dies führt zu einem chemischen Prozess, der UV-Strahlen in harmlose Nebenprodukte wie Wärme umwandelt.
Die chemischen Verbindungen, die verwendet werden, um diesen Effekt zu erzielen, sind potenzielle Hautreizstoffe für Rosacea, einschließlich:
- Oxybenzon
- Octinoxat
- oktisalieren
- Avobenzon
Da kürzlich Studien und ein Hinweis der FDA zur Sicherheit dieser Inhaltsstoffe in höheren Mengen vorliegen, ist es möglicherweise am besten, sich von chemischen Sonnenschutzmitteln fernzuhalten, wenn Sie an Rosacea leiden.
Wie man wählt
Weitere Faktoren, die Sie bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels berücksichtigen sollten, sind:
- Enthält es künstliche Farbstoffe oder Duftstoffe?
- Bietet es einen Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen?
- Ist es SPF 30 oder höher für maximalen Schutz?
- Funktioniert es sowohl für Gesicht als auch für Körper?
- Ist es sicher für Kinder und Erwachsene?
- Ist es wasserdicht?
Bestbewertete Sonnenschutzmittel gegen Rosacea
Hier ist ein guter Anfang, wenn Sie bereit sind, alle Optionen für rosacea-freundliche Sonnenschutzmittel zu prüfen und ihre Vor- und Nachteile zu vergleichen.
Keines der folgenden Sonnenschutzmittel enthält Duftstoffe, Alkohole oder andere künstliche Inhaltsstoffe, von denen bekannt ist, dass sie Schübe verursachen. Sie werden basierend auf den besten Kundenbewertungen ausgewählt.
Daylong Extreme SPF 50+ Lotion
Kosten: $$$
Die Profis:
- getestet in einer kontrollierten Studie auf Rosacea-Toleranz mit guten Ergebnissen
- SPF 50+ für starken UV-Strahlenschutz
- wirkt auch als Feuchtigkeitscreme
Die Nachteile:
- kosten
- Einige mögliche Nebenwirkungen, einschließlich Hauttrockenheit, schuppige Haut und Papeln
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thinkbaby Sunscreen Stick
Kosten: $$$
Die Profis:
- SPF 30
- bekannt dafür, dass es sich nicht ölig oder fettig anfühlt
- wird als kleiner Stiftapplikator geliefert, der bequem und einfach zu transportieren ist
Die Nachteile:
- kosten
- möglicherweise nicht so leicht wie eine Lotion zu verbreiten
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Murad City Haut Breitspektrum Mineral Sonnenschutz
Kosten: $$$
Die Profis:
- verursacht kein Stechen oder Brennen, wenn es in Ihre Augen gelangt, ein Symptom, das bei Verwendung vieler physischer Sonnenschutzmittel gemeldet wird
- hat eine leichte, nicht ölige, nicht fettige Formel
- natürliche Tönung, damit Ihre Hautfarbe sichtbar ist
Die Nachteile:
kosten
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Blue Lizard Sonnenschutz
Kosten: $$
Die Profis:
- Breitband-SPF 30-Schutz
- Die Flasche ändert ihre Farbe, wenn sie von schädlichen UV-Strahlen getroffen wird, um anzuzeigen, wann Sie sie auftragen müssen
- relativ günstig für einen rosacea-freundlichen Sonnenschutz
Die Nachteile:
- müssen alle 40 Minuten erneut angewendet werden
- kann bei bestimmten Hauttypen fettig oder fettig sein
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Raw Elements Face Stick Zertifizierter natürlicher Sonnenschutz
Kosten: $$
Die Profis:
- einfach zu transportierender Stickbehälter
- enthält einige zertifizierte Bio-Zutaten
- hoher Anteil an Zinkoxid (23 Prozent)
- zertifiziert frei von Tierversuchen und wird in biologisch abbaubarer Verpackung geliefert
Die Nachteile:
- kosten
- Berichten zufolge hinterlässt es einen dicken weißen Schimmer auf Ihrer Haut
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Vanicream Lippenschutzmittel / Sonnenschutz SPF 30
Kosten: $
Die Profis:
- Hoch bewertet für den Lippenschutz für Menschen mit Rosacea
- Gut zur Befeuchtung rissiger Lippen sowie zum Sonnenschutz
- Wasserbeständig bis zu 80 Minuten, viel länger als viele andere SPF-Lippenbalsame
Die Nachteile:
- Es wurde berichtet, dass es einen starken plastikartigen Geruch hat
- kann bei bestimmten Hauttypen fettig sein
- kann einen weißlichen Schimmer auf Ihren Lippen hinterlassen
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Neutrogena Sheer Zink Dry-Touch Gesicht Sonnenschutz
Kosten: $
Die Profis:
- kosten
- hoher Prozentsatz an Zinkoxid (21 Prozent)
Die Nachteile:
- Es wurde berichtet, dass er einen weißlichen Schimmer hinterließ
- funktioniert möglicherweise nicht für Personen mit Sonnenempfindlichkeit
- Es wird berichtet, dass die Haut trocken bleibt
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EltaMD UV Clear Breitspektrum SPF 46
Kosten: $$
Die Profis:
- gute Abdeckung und Sonnenschutz
- Preisgünstig für hochwertige Zutaten
- nicht fettender und angenehmer Geruch
Die Nachteile:
- Einige berichteten über Ausbrüche
- passt möglicherweise nicht gut zu dunkleren Hauttönen
- nicht wasserdicht
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Andere Überlegungen
Hier sind einige letzte Dinge, die Sie vor dem Kauf eines Sonnenschutzmittels beachten sollten:
- Anfällig für Akne? Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel, das Inhaltsstoffe enthält, die vorhandene Pickel oder Hauterkrankungen nicht reizen, oder solche, die sichere Inhaltsstoffe enthalten, die Akne behandeln können.
- Willst du eine getönte Feuchtigkeitscreme? Suchen Sie nach Sonnenschutzmitteln, die als Lotionen dienen und natürliche Farben enthalten, damit Sie die Farbe und das Aussehen Ihres natürlichen Hautfarbtons erzielen.
- Möchten Sie, dass Ihr Sonnenschutz als Make-up dient? Wählen Sie eine Grundierung, einen Lippenbalsam oder eine BB / CC-Creme, die SPF enthält und keine Inhaltsstoffe enthält, die Rosacea reizen können.
- Willst du den Planeten retten? Wählen Sie einen Sonnenschutz, der in einem umweltfreundlichen, biologisch abbaubaren Behälter geliefert wird. Achten Sie noch besser auf das B-Corp-Logo. Dies bedeutet, dass der Hersteller eine nachhaltige Beschaffung und faire Geschäftspraktiken befolgt, z. B. Lieferanten und Mitarbeitern einen existenzsichernden Lohn zu zahlen.
Das Endergebnis
Sonnenschutzmittel sind wichtig für Rosacea, da sie das Aufflammen aufgrund von Sonneneinstrahlung minimieren. Die Verwendung der richtigen Art von Sonnenschutzmitteln ist wichtig, da bestimmte Inhaltsstoffe bei Menschen mit Rosacea die Haut reizen können.
Denken Sie daran, dass Zinkoxid und Titanoxid die Hauptzutaten für einen guten, sicheren Sonnenschutz für Ihre Rosacea sind. Chemische Sonnenschutzmittel können Ihre Haut reizen. Andere Inhaltsstoffe wie Duftstoffe und Alkohole können ebenfalls zu Schüben führen.
Wenden Sie sich an einen Dermatologen, wenn Sie mehr über Ihre Rosacea und Ihre Behandlungsmöglichkeiten erfahren möchten.
