Der Geruch des Kölns Ihres Partners; die Berührung ihrer Haare auf Ihrer Haut. Ein Partner, der eine Mahlzeit kocht; ein Partner, der in einer chaotischen Situation die Führung übernimmt.
Sexuelle Interessen und Erregungen variieren von Person zu Person. Was dich zum Laufen bringt, ist vielleicht nichts wie dein bester Freund oder manchmal sogar dein Partner. Jeder hat sexuellen Drang - einige mehr als andere.
Da Libido und sexuelle Erregung subjektiv sind, ist es schwer zu wissen, was als "viel" oder "konstant" angesehen wird.
Aber wenn Sie glauben, dass Sie mehr sexuellen Drang haben, als Sie möchten, oder in einem Zustand der Stimulation bleiben, gibt es möglicherweise einige Gründe, dies zu erklären. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Allgemeine Ursachen
Einige Ursachen für ständige Erregung werden sowohl bei Menschen mit einem Penis als auch bei Menschen mit einer Vagina geteilt. Eine Kombination von Faktoren kann zu häufiger Erregung führen.
Hormone
Hormone spielen eine wichtige Rolle in der Libido. Testosteronspitzen können die Erregung fördern. Ebenso haben Menschen, die sich sexuell verhalten, einen höheren Testosteronspiegel. Dies führt zu einer zyklischen Situation, die im Laufe der Zeit zu einem verstärkten Sexualtrieb führen kann.
Aphrodisiakum Lebensmittel
Bestimmte Lebensmittel können die Erregung erhöhen und Sie dazu bringen, sich nach etwas Zeit zwischen den Laken zu sehnen. Wenn Sie Ihren Teller mit diesen Lebensmitteln füllen (absichtlich oder nicht), geben Sie Ihrem Motor möglicherweise etwas mehr Kraftstoff.
Alkohol und Drogen
Bringt Sie ein Glas Rotwein unter der Gürtellinie zum Kribbeln? Du bist nicht allein. Obwohl Alkohol und andere Substanzen die sexuelle Funktion beeinträchtigen können, können sie Sie von Anfang an mehr erregen. Das liegt daran, dass sie Ihre Hemmungen lockern und Sie sich ein bisschen munterer fühlen lassen, als wenn Sie nüchtern wären.
Hypersexualität
Hypersexualität ist ein heiß diskutiertes Thema unter Gesundheitsdienstleistern. Jeder Sexualtrieb ist einzigartig.
Aber wenn Sie sich mit Ihren sexuellen Trieben unwohl fühlen und feststellen, dass sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, wie die Fähigkeit, produktiv zu sein oder Beziehungen aufzubauen, lohnt es sich, sie zu erkunden.
Ursachen, die das weibliche Fortpflanzungssystem betreffen
Cisgender-Frauen und Personen, denen bei der Geburt eine Frau zugewiesen wurde (AFAB), fühlen sich aus folgenden Gründen möglicherweise stärker erregt:
Menstruationszyklus
Die Tage in einem Menstruationszyklus sind gefüllt mit sich verändernden Hormonen sowie Ereignissen, die Ihren Sexualtrieb aktivieren sollen.
Einige Menschen berichten beispielsweise, dass sie sich in der Mitte ihres Zyklus oder etwa 14 Tage vor Beginn ihrer Periode leichter eingeschaltet fühlen.
Das ist ungefähr die Zeit des Eisprungs. In Bezug auf die Evolution macht das Sinn. Der Eisprung ist, wenn Sie am fruchtbarsten sind und am wahrscheinlichsten schwanger werden. Ihr Körper erhöht Ihren Sexualtrieb, um die Fortpflanzungschancen zu erhöhen.
Andere berichten, dass sie sich kurz vor ihrer Periode mehr angemacht fühlen. Wenn Sie Ihre Periode haben, ist Ihr Becken mehr mit Flüssigkeit verstopft, was sexuelle Erregung auslösen kann.
Ebenso mögen manche Menschen es, in ihrer Periode sexuell zu sein. Das Blut liefert ein natürliches Gleitmittel. Das Risiko, schwanger zu werden, ist ebenfalls geringer, wenn auch nicht gleich Null.
Volle Blase
Die Klitoris, Vagina und Harnröhre sind fest in Ihrem Becken gepackt. Wenn die Blase voll ist, kann dies Druck auf die empfindlichen Bereiche ausüben, was zu Erregungen führen kann.
Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft kann Ihrem Sexualtrieb lustige Dinge antun. In den ersten Tagen und Wochen können Veränderungen bei Hormonen dazu führen, dass Sie rot sehen - für Ihren Partner also.
Ursachen, die das männliche Fortpflanzungssystem beeinträchtigen
Wenn Cisgender-Männer und Personen, denen bei der Geburt ein Mann zugewiesen wurde (AMAB), ständig erregt sind, können diese Ursachen Teil des Grundes sein:
Dauernder Kontakt
Bei Genitalien an der Außenseite des Körpers kann häufiges Reiben, Ziehen und Berühren eine subtile Erinnerung an sexuelle Aktivitäten sein. Das kann zu ständiger Erregung führen.
Häufige Masturbation
Es wird allgemein angenommen, dass Männer viel mehr daran denken, sexuell zu sein als Frauen. Nachforschungen zufolge denken Männer zwar ein bisschen mehr darüber nach, aber nur knapp.
Es gibt jedoch noch eine andere Sache, die sie mehr tun, die sich auf die Erregung auswirken kann: Laut einer Studie masturbieren Männer häufiger. Dies könnte zu einer häufigeren Erregung führen.
Wie viel Erregung ist zu viel?
Es ist nicht unbedingt schlecht, häufig geil zu sein. Sexueller Antrieb ist eine gesunde Sache, ebenso wie sexuelle Aktivität.
Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Ihre ständige Erregung andere Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigt, sollten Sie in Betracht ziehen, mit einem Arzt oder Sexualtherapeuten zu sprechen. Sie können Ihnen helfen, die Funktion Ihres sexuellen Verhaltens zu erkunden.
Wenn sich Erregung und die Notwendigkeit, sich sexuell zu verhalten, obligatorisch anfühlen oder Sie einen zwanghaften Drang haben, darauf zu reagieren, müssen Sie möglicherweise über diese zugrunde liegenden Triebe sprechen. Dies könnte Anzeichen einer hypersexuellen Störung sein.
Natürlich kann das „ständig“eingeschaltete einer Person sehr unterschiedlich sein. Es hilft, mit einem Arzt über diese Gedanken und Wünsche zu sprechen. Auf diese Weise können Sie feststellen, ob sie typisch sind oder ob Sie eine Behandlung benötigen.
Was tun, um Ihre Libido zu senken?
Wenn Sie Ihren Sexualtrieb dämpfen möchten, können einige Behandlungsoptionen hilfreich sein. Letztendlich müssen Sie möglicherweise mit einem Arzt sprechen, um ein besseres Verständnis für mögliche zugrunde liegende Probleme zu erhalten, die Ihre ständige Erregung beeinflussen.
Habe regelmäßigen Sex
Sex kann für mehr als Ihre Beziehung gesund sein. Es kann helfen, Stress abzubauen und auch Ihre Hormone zu regulieren. Wenn Sie regelmäßig Sex haben, fühlen Sie sich möglicherweise erfüllt und haben kein unstillbares Verlangen.
Trainieren
Es ist eine andere Art von körperlicher Verlobung, aber es ist sicherlich eine, die Ihnen helfen könnte, einige dieser sexuellen Spannungen zu lindern. Sport setzt einige der gleichen Chemikalien und Hormone frei wie sexuelle Aktivität. Es kann helfen, Ihre Energie in gesunde, produktive Zwecke umzuleiten.
Masturbieren
Solange Masturbation Ihrer Arbeit, Ihren persönlichen Beziehungen oder anderen Verpflichtungen nicht im Wege steht, ist es eine unterhaltsame Möglichkeit, Ihren Körper, Ihre Vorlieben und Ihr Verlangen kennenzulernen.
Finden Sie kreative Outlets
Wenn Sie diese Energie für etwas nutzen möchten, das nicht mit Sex zu tun hat, sollten Sie Hobbys oder Möglichkeiten für Freiwillige finden, die Ihnen helfen können, diese Leidenschaft woanders anzuwenden.
Wegbringen
Ihre Libido kann sich von Tag zu Tag ändern. Es ändert sich sicherlich im Laufe Ihres Lebens.
Wenn Sie das Gefühl haben, ständig erregt zu sein, ist das möglicherweise keine schlechte Sache. Ein gesunder Sexualtrieb kann eine positive Eigenschaft sein.
Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass Ihr Wunsch nach sexuellem Engagement Ihre täglichen Aufgaben und Pläne beeinträchtigt, sollten Sie einen Arzt oder Sexualtherapeuten aufsuchen.
Sie können Ihnen dabei helfen, nach möglichen zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen zu suchen, die zu Ihrem ausgeprägten Wunsch beitragen könnten. Sie können Ihnen auch dabei helfen, Wege zu finden, dies zu nutzen.
