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In der Schwangerschaft haben Sie wahrscheinlich viele Aspekte Ihres Tagesablaufs überdacht - zum Beispiel haben Sie wahrscheinlich nie Salzcracker zum Frühstück gegessen, Ihren Tag in den Badezimmerpausen geplant oder während Windelwerbung geweint.
Möglicherweise überprüfen Sie auch Ihre persönliche Pflegeroutine. Viele werdende Mütter wundern sich über die Sicherheit der Produkte, die sie für Gesicht, Haare und Haut verwenden.
Sonnenschutzmittel können ein solches Produkt sein, das zu Zögern führt. In den letzten Jahren haben wir einige Vorwürfe darüber gesehen, ob in Sonnenschutzmitteln gefährliche Inhaltsstoffe enthalten sind.
Der American Academy of Dermatology ist jedoch klar, dass Sonnenschutzmittel erforderlich sind, um Ihre Haut vor Verbrennungen, vorzeitiger Hautalterung und allen Arten von Hautkrebs zu schützen.
Das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen ermutigt schwangere Frauen auch, weiterhin Sonnenschutzmittel zu verwenden, da dies dazu beitragen kann, dunkle Flecken auf der Haut, die als Melasma bekannt sind, zu reduzieren.
Es gibt viele Opfer, die Sie für das Wohl Ihres Babys bringen (wir sehen uns in 9 Monaten, würzige Thunfisch-Sushi-Rolle), aber der Schutz Ihrer Haut vor Sonnenschäden muss nicht eines davon sein.
Das Fazit ist ja, es gibt sichere Sonnenschutzmittel (wir werden mehr darüber sprechen) - und Sie sollten das Zeug auf jeden Fall während der Schwangerschaft aufschäumen!
Worauf Sie bei Ihrem Sonnenschutz achten sollten
Wie können Sie sicher einkaufen, wenn es um Sonnenschutzmittel geht? Können Sie sich und Ihr Baby gleichzeitig schützen?
Die gute Nachricht ist, dass nur zwei Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln, PABA und Tolaminsalicylat, von der Food and Drug Administration (FDA) als gefährlich eingestuft wurden. Und diese Inhaltsstoffe sind in Sonnenschutzmitteln, die in den USA verkauft werden, illegal.
Einige andere Sonnenschutzbestandteile - einschließlich Oxybenzon, Avobenzon, Ensulizol, Octisalat, Homosalat, Octocrylen und Octinoxat - werden seit vielen Jahren in US-Sonnenschutzmitteln verwendet. Die FDA hat jedoch weitere Studien zu diesen Inhaltsstoffen gefordert, um ihre langfristige Sicherheit zu bestätigen.
Es gibt zwei Inhaltsstoffe, die von der FDA als allgemein sicher für alle Menschen eingestuft wurden: Zinkoxid und Titandioxid. Es sind natürliche Mineralien, die die schädlichen Sonnenstrahlen physisch daran hindern, auf Ihre Haut zu gelangen.
Zinkoxid und Titandioxid sind die Hauptbestandteile von physikalischen Sonnenschutzmitteln, die auch als mineralische Sonnenschutzmittel bezeichnet werden.
Mineralische Sonnenschutzmittel eignen sich am besten für Kinder, schwangere oder stillende Frauen sowie für Personen mit empfindlicher Haut.
Mineralische Sonnenschutzmittel sind in der Regel teurer als ihre chemischen Gegenstücke. Normalerweise beginnen Produkte bei 6 US-Dollar und reichen bis zu 50 US-Dollar pro Tube oder Flasche. Sie können manchmal in großen Mengen kaufen und Geld sparen.
Sonnenschutzmittel sollten immer ein breites Spektrum aufweisen (schützt vor UVA- und UVB-Strahlen), einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, wasserbeständig (wenn Sie schwimmen oder schwitzen), 15 Minuten vor dem Gehen ins Freie aufgetragen und alle 2 Stunden erneut aufgetragen werden, wenn Sie draußen sind.
Es gibt eine überwältigende Anzahl von Optionen, wenn es um Sonnenschutzmittel geht. Als junge Mutter hast du schon viel im Kopf! Deshalb haben wir einige großartige Produkte ausgewählt, um Ihre Haut gesund zu halten, während Sie damit beschäftigt sind, Ihre Kleinen zu schützen.
Wie wir die besten schwangerschaftssicheren Sonnenschutzmittel ausgewählt haben
Wir haben Produkte ausgewählt, die nur Mineralien (Zinkoxid und Titandioxid) als Wirkstoffe verwenden. Dies dient der größtmöglichen Sicherheit, wenn es um die Sicherheit Ihres Babys geht, da mineralische Sonnenschutzmittel auf der Hautoberfläche sitzen und nicht wie chemische Inhaltsstoffe in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden.
Wir haben auch Sonnenschutzmittel ausgewählt, die:
- sind hoch bewertet
- bieten ein breites Spektrum (Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen)
- SPF 30 oder höher haben
- sind zu verschiedenen Preisen erhältlich
Ist ein Sonnenschutzmittel wirklich besser als ein anderes?
Wenn wir die „besten“Optionen auswählen, sagen wir nicht, dass sich eine Marke notwendigerweise als besser oder effektiver als alle anderen erwiesen hat. Stattdessen betrachten wir eine Reihe von Faktoren - Inhaltsstoffe, Lichtschutzfaktor, Preis, Markenbekanntheit, Verfügbarkeit, Hautgefühl, einfache Anwendung und mehr -, um unsere Favoriten vorzuschlagen.
Ein Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 mit Zinkoxid wird mit einem anderen Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 mit Zinkoxid vergleichbar sein. Aber aus anderen Gründen halten wir es für völlig fair, einander vorzuziehen.
Lesen Sie weiter für unsere Top-Tipps, wenn es um schwangerschaftssichere Sonnenschutzmittel geht!
Healthline Parenthoods Auswahl der besten schwangerschaftssicheren Sonnenschutzmittel
Bester Sonnenschutz für die Schwangerschaft
Thinksport Safe Sonnenschutz SPF 50+
Preis: $
Thinksport wurde durch die erstklassige kindersichere Sonnencreme (Thinkbaby) bekannt und ist die Erwachsenenversion. (Es ist erwähnenswert, dass Sie die Babyversion auf jeden Fall verwenden können und sie dann auch für Ihr Baby weiter verwenden können, sobald es 6 Monate alt ist!)
Mit einer 20-prozentigen Zinkoxidformel bietet dieses Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 50 maximalen Schutz vor schädlichen Strahlen und wird als „sehr wasserbeständig“eingestuft. Es bietet sogar im Wasser Schutz für bis zu 80 Minuten. Benutzer schwärmen von der nicht weißen, nicht fettenden, nicht stinkenden Formel. Es ist auch in einem Stiftapplikator erhältlich. Viel besser geht es nicht!
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Bester Gesichts-Sonnenschutz für die Schwangerschaft
Umbra Tinte Physikalische Tägliche Verteidigung Breitspektrum Sonnenschutz SPF 30
Preis: $$$
Drunk Elephant ist eine Marke, die für ihr Engagement für saubere Zutaten bekannt ist. Diese getönte Gesichtsformel enthält 20 Prozent Zinkoxid für hervorragenden Sonnenschutz - und sie ist getönt, sodass Ihr Gesicht nicht geisterhaft weiß bleibt. Es ist eine teurere Option, aber Benutzer schwärmen davon, wie es aussieht und sich anfühlt.
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Bestes Make-up mit Lichtschutzfaktor für die Schwangerschaft
Supergoop! Unbesiegbares Abbindepulver SPF 45
Preis: $$$
Es gibt nur sehr wenige Make-up-Produkte mit mineralischem Sonnenschutz, die Schutz vor Lichtschutzfaktor 30 bieten - selbst die kultigen BareMinerals bieten nur Lichtschutzfaktor 15. Dieses zinkoxidhaltige Puder des renommierten Sonnenschutzunternehmens Supergoop bietet eine hohe Deckkraft in einer Puderformel, die ölige Mamas lieben besonders.
Einige Leute stellten fest, dass die Verpackung schlecht hergestellt war und während der Anwendung ein pudriges Durcheinander verursachte, aber im Allgemeinen sind die Bewertungen positiv. Dieses Produkt ist auch ein Favorit des Healthline-Editors.
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Bester Sonnenschutz zur Verwendung unter Make-up während der Schwangerschaft
La Roche-Posay Anthelios Ultraleichtes Sonnenschutzmittel SPF 50
Preis: $$$
Dieses superleichte flüssige Sonnenschutzmittel besteht aus Zinkoxid, Titandioxid und Antioxidantien für eine breite, hautfreundliche Abdeckung. Viele Menschen lieben die schnell einziehende Formel, die es ideal zum Tragen unter Ihrem normalen Make-up macht.
Andere Benutzer fanden, dass es sich immer noch zu fettig anfühlte oder die Textur ihres Make-ups mehr veränderte, als sie wollten.
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Beste natürliche Sonnenschutzmittel zur Verwendung während der Schwangerschaft
Earth Mama Mineral Sonnenschutzlotion SPF 40
Preis: $$
Earth Mama ist eine Marke, die von vielen Müttern wegen ihrer Nippelbutter- und Bauchbutterprodukte geliebt wird. Ihr Sonnenschutzmittel auf Zinkoxidbasis enthält auch Bio-Öl aus roten Himbeeren und Bio-Arganöl.
Viele Anwender liebten die weiche, natürliche Formel für ihre trockene Schwangerschaftshaut. Andere fanden, dass es etwas zu fettig war oder weiße Rückstände hinterließ.
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Badger Clear Zinc Sport Sonnenschutz SPF 35
Preis: $$
Dieser Sonnenschutz auf Zinkoxidbasis von Badger besteht zu 98 Prozent aus organischen Inhaltsstoffen auf pflanzlicher Basis, ist hypoallergen und frei von einer Reihe schädlicher oder reizender Inhaltsstoffe.
Es ist in mehreren SPFs erhältlich, einer wasserfesten Sportversion und einer täglichen Version, die nicht wasserbeständig, aber etwas weniger klebrig ist.
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Bester Sonnenschutz zur Anwendung während der Schwangerschaft
Babo Botanicals Super Shield Sportschläger SPF 50
Preis: $
Dieser Sonnenschutz mit Zinkoxidstift lässt sich leicht in Ihre Handtasche oder Tasche werfen, um ihn unterwegs einfach aufzutragen. Es ist voll von organischen, sicheren Inhaltsstoffen, die gut für Ihre Haut und sicher für Ihr Baby sind.
Einige Benutzer fanden, dass der weiße Rückstand etwas schwer einzureiben war, andere erwähnten, dass das Produkt kleiner als erwartet war.
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Bester Sonnenschutz für die Schwangerschaft
Supergoop! 100% mineralischer Sonnenschutznebel
Preis: $$$
Obwohl Supergoop! ist eine teure Option, viele Mamas lieben dieses nicht auf Aerosol basierende Sonnenschutzmittel auf Mineralbasis. Es ist leicht und sprüht auf Weiß - fügt sich dann aber unsichtbar ein.
Es ist SPF 30 und voller hautfreundlicher Inhaltsstoffe wie Ringelblumenextrakt, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren.
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Beste preisgünstige Sonnenschutzmittel zur Verwendung während der Schwangerschaft
Neutrogena SheerZinc Face Dry-Touch Sonnenschutz
Preis: $
Viele Menschen lieben das pudertrockene Gefühl dieser Zinkoxid-Sonnenschutzlotion von Neutrogena. Es ist frei von Duftstoffen, die schwangere Nasen reizen können.
Es ist in SPF 30 oder 50 erhältlich, frei von schädlichen Inhaltsstoffen und zu einem günstigen Preis für einen mineralischen Sonnenschutz - insbesondere für einen, der gut aussieht und sich gut anfühlt!
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Alba Botanica Sensitive Mineral Sunscreen - Duftfreier Lichtschutzfaktor 30
Preis: $
Diese Sonnenschutzlotion auf Zinkoxidbasis mit Lichtschutzfaktor 30 von Alba Botanica ist eines der besten Angebote für ein physikalisches (mineralisches) Sonnenschutzmittel. Es enthält immer noch Tonnen von Pflanzenölen und hautfreundlichen Vitaminen, ist frei von schädlichen Chemikalien und schont den Geldbeutel.
Obwohl dieses Sonnenschutzmittel behauptet, frei von Duftstoffen zu sein, haben einige Benutzer das Gefühl, dass es einen störenden Geruch hat.
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Das wegnehmen
Sonnenschutz ist wichtig für alle, auch für schwangere Frauen. Es schützt Ihre Haut vor allen Arten von Hautkrebs, vorzeitiger Hautalterung, Falten, dunklen Flecken und Verbrennungen.
Sonnenschutzmittel werden von der FDA reguliert. Die sichersten Inhaltsstoffe sind Mineralien wie Zinkoxid und Titandioxid.
Es gibt eine Reihe großartiger Sonnenschutzmittel, die Ihre Haut und Ihr Baby in der kritischen Zeit der frühen Entwicklung sicher schützen können. Es ist wichtig, diese Sonnenschutzmittel regelmäßig zu verwenden. Also zieh etwas an und hol dir die frische Luft!
