Zitronenöl kann sowohl auf der Grundlage wissenschaftlicher Untersuchungen als auch aufgrund von Einzelberichten die folgenden Vorteile in Bezug auf die Hautpflege haben:
- saugfähig
- antibakteriell
- Antimykotika, wie gegen Candida-Hefe
- adstringierend
- Konditionierung
- duftend
- Hilft bei der Verringerung der Hyperpigmentierung
Lesen Sie weiter, um mehr über die Verwendung und die Nachteile von Zitronenöl in der Hautpflege zu erfahren.
Verwendet
Die richtige Verwendung von Zitronenöl hängt von der Art des Öls sowie davon ab, wofür Sie es verwenden. Hier sind einige der häufigsten Verwendungen und grundlegenden Anweisungen für jede.
Akne und Aknenarben
Zitronenöl hat zwei interessante Eigenschaften, wenn Sie zu Akne neigende Haut haben:
- adstringierend
- antimikrobiell
Zusammen können diese Eigenschaften möglicherweise Entzündungen und P. acnes, die Bakterien, die entzündliche Akne verursachen, reduzieren. Adstringenzien sind auch dafür bekannt, abgestorbene Hautzellen, die die Poren verstopfen, loszuwerden.
Die Eigenschaften von Zitronenöl, die ein leichtes Peeling bewirken, können auch die Hyperpigmentierung durch Akne reduzieren.
Wenn Sie Zitronenöl für Akne und Aknenarben verwenden, besteht ein Ansatz darin, es nachts zu verwenden:
- Mischen Sie 1 Tropfen Zitronenöl mit einer kleinen Menge nicht komedogenem Öl.
- Auf einen Wattebausch auftragen und sanft auf die betroffene Hautstelle tupfen.
- 2 bis 5 Minuten einwirken lassen.
- Waschen Sie Ihr Gesicht mit Ihrem üblichen Reinigungsmittel und befolgen Sie alle anderen Schritte Ihrer Hautpflege.
Der Nachteil ist, dass Zitronenöl zu stark sein kann, was zu roter, schälender Haut führen kann. Aus diesem Grund möchten Sie möglicherweise nur einige Male pro Woche mit einmal täglichen Anwendungen beginnen.
Gesichtsreiniger
Einige rezeptfreie Gesichtswaschmittel enthalten Zitronenextrakte, um die Reinigungseigenschaften der Produkte zu verbessern. Wenn Sie erwägen, Zitronenölextrakt zu Ihrer eigenen Gesichtswaschroutine hinzuzufügen, mischen Sie einfach vor dem Gebrauch einen Tropfen Öl mit einer kleinen Menge der Wäsche in Ihrer Hand.
Da Zitronenöl Ihre Haut möglicherweise austrocknen kann, sollten Sie diese Methode einmal am Tag ausprobieren. Verwenden Sie es nicht mehr, wenn Sie Rötungen und Reizungen bemerken.
Badverstärker
Ein warmes Bad allein kann die Muskeln entspannen und therapeutisch wirken. Als Bonus können ätherische Öle auf Zitrusbasis wie Zitrone auch Ihre Stimmung verbessern und Sie weniger müde machen.
- Um Zitronenöl in Ihrem Bad zu verwenden, mischen Sie 5 bis 10 Tropfen ätherisches Öl mit einer Tasse Trägeröl.
- Diese Mischung in eine Badewanne mit warmem Wasser geben.
Sie können diese Methode so oft anwenden, wie Sie möchten. Sie sollten sie jedoch abbrechen, wenn Anzeichen von Reizungen auftreten.
Gemeinsame Risiken
Bei richtiger Anwendung ist Zitronenöl für die Haut unbedenklich, solange Sie keine Allergie oder Empfindlichkeit dafür haben. Es sind jedoch einige Risiken zu beachten.
- Hautreizung. Ätherische Öle sind besonders stark und können Hautreizungen verursachen. Eine Studie fand eine hohe Prävalenz der Empfindlichkeit gegenüber Zitronenschalen, aber nicht unbedingt deren Säften. Das gleiche wurde bei anderen Zitrusfrüchten wie Orangen und Limetten gefunden.
- Augen Irritation. Zitronen können wie andere Zitrusfrüchte Brennen in Ihren Augen verursachen. Es ist wichtig, diesen Bereich nach Möglichkeit zu meiden.
- Erhöhter Sonnenbrand. Zitrusöle können die Empfindlichkeit Ihrer Haut gegenüber der Sonne erhöhen. Dies kann zu Rötungen, Hautausschlägen oder in einigen Fällen zu Blasenbildung führen, gefolgt von Pigmentveränderungen. Tragen Sie das Öl niemals unmittelbar vor Sonneneinstrahlung auf. Tragen Sie immer Sonnenschutzmittel, um das Risiko eines Sonnenbrands zu minimieren.
Mithilfe eines Patch-Tests können Sie feststellen, ob Sie empfindlich auf reines Zitronenöl oder ein zitronenhaltiges Produkt reagieren. Geben Sie dazu eine kleine Menge Trägeröl mit Zitronenöl auf die Innenseite Ihres Ellbogens und warten Sie 48 Stunden.
Wenn sich ein Ausschlag entwickelt, haben Sie möglicherweise eine Zitronenölempfindlichkeit. Wenn innerhalb weniger Tage keine Symptome auftreten, kann das Öl sicher verwendet werden.
Finden Sie Ihr eigenes Zitronenöl
Als Bestandteil von Hautpflegeprodukten finden Sie Zitronenöle wie folgt:
- Zitrus Limon Fruchtöl
- Citrus Medica Limonum Fruchtöl
- Citrus Limon Peel Öl
- Zitrus-Limon-Schalen-Extrakt
Fruchtöl gegen Schalenöl
Wie Sie vielleicht vermutet haben, wird Zitronenschalenöl oder Zitruslimonschalenöl aus den Ölen in der Schale extrahiert, wodurch es hoch konzentriert wird.
Laut INCIDecoder oxidiert dieser Duftstoff an der Luft, was letztendlich zu einer Reizung Ihrer Haut oder zu einer Empfindlichkeit gegenüber Reizungen führen kann. Die Hauptverbindung, Limonen, wird auch als Lösungsmittel angesehen, das wiederum hart für Ihre Haut sein kann.
Denken Sie daran, dass die meisten ätherischen Zitronenöle durch Verarbeitung der Schalen hergestellt werden.
Wenn Sie das Öl Wasser oder einem vorhandenen Gesichtswaschmittel hinzufügen möchten, suchen Sie nach reinem Zitronenextrakt oder ätherischem Öl, das durch Kaltpressen extrahiert wurde.
Das wegnehmen
Bei richtiger Anwendung kann Zitronenöl für Ihre Haut unbedenklich sein. Es ist immer eine gute Idee, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie Zitronenöl verwenden. Wenn Sie nach einigen Wochen keine Besserung Ihrer Haut feststellen, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Dermatologen aufzusuchen. Sie können Ihnen dabei helfen, den besten Ansatz und die besten Produkte für Ihre Hautpflegeziele und -bedürfnisse zu ermitteln.
