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Kommen wir gleich dazu. Analsex muss nicht weh tun - und sollte es auch nicht, wenn Sie es richtig machen. Ein wenig Vorarbeit und etwas Geduld könnten den Unterschied zwischen Vergnügen und Schmerz bedeuten, wenn es um Backdoor-Spaß geht.
Wenn Sie neu in Anal sind, lesen Sie weiter für alles, was Sie wissen müssen, um Ihr erstes Mal zu einem großartigen zu machen.
Schmerz FAQs
Es ist Ihr erster Ausflug ins Hinternspiel, also haben Sie natürlich Fragen.
Warum tut es manchmal weh?
Für den Anfang der natürliche Mangel an Schmierung.
Wenn Sie nicht entspannt sind, kann dies eine weitere Ursache für Schmerzen sein. Das sind einige ziemlich enge Viertel da hinten, weil die Muskeln im Anus fest geschlossen sein sollen, um die Dinge zu halten. Ohne diese Muskeln zu entspannen, kann es unangenehm sein, wenn man etwas hinein bekommt.
Wird der Schmerz sofort danach verschwinden?
Der Schmerz sollte ziemlich schnell verschwinden. Wenn die Schmerzen nach ein paar Tagen stark sind oder vorhanden sind, wenden Sie sich an einen Arzt.
Wird es immer weh tun?
Es sollte nicht. Aber Anal ist wie jede andere Art von Sex, da es weh tun kann, wenn es nicht richtig gemacht wird.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie sich unwohl fühlen, wenn sich Ihr Anus an das Eindringen gewöhnt. Dies sollte sich mit jeder Analsitzung verbessern, solange Sie vorsichtig sind.
Helfen betäubende Cremes?
Sie könnten, aber sie werden im Allgemeinen nicht empfohlen.
Werde ich bluten
Sie könnten. Ein kleines Stück Blut ist normalerweise beim ersten Mal keine große Sache und kann auf Irritationen zurückzuführen sein. Wenn Sie mehr als nur ein paar Tropfen rosa Blut sehen oder wenn es auch nach ein paar Tagen noch da ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Blutungen können durch Reibung und zu raues Verhalten oder durch eine Grunderkrankung wie Hämorrhoiden verursacht werden.
Wie vorzubereiten
Analsex erfordert eine kleine Vorbereitung, insbesondere beim ersten Mal. Hier sind einige Dinge, die Sie darauf vorbereiten, beschäftigt zu werden.
Geh auf die Toilette
Vor dem Anal auf die Toilette zu gehen ist im Allgemeinen sowieso eine gute Idee, aber es ist besonders wichtig, wenn Sie sich Sorgen machen, dass Kacke auftaucht.
Wenn Sie wissen, dass Sie dort hinten leer sind, können Sie sich auf den Spaß konzentrieren.
Wählen Sie Ihr Schmiermittel mit Bedacht aus
Silikonschmiermittel sind oft der beste Weg für Analsex, da es dicker und länger haltbar ist als andere Arten von Schmiermitteln.
Wenn Sie jedoch Sexspielzeug aus Silikon verwenden möchten, müssen Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis verwenden, da Silikonschmiermittel Silikonspielzeug abbauen. Sie können dies umgehen, indem Sie ein Kondom über dem Spielzeug verwenden.
Apropos Kondome, Schmiermittel auf Ölbasis und andere Ölprodukte sollten vermieden werden, da sie Latex abbauen.
Gleitmittel auf Wasserbasis sind immer eine sichere Sache, da sie für Kondome und Spielzeug geeignet sind.
Finden Sie Gleitmittel auf Silikon- und Wasserbasis online.
Sprechen Sie über Dinge
Eine offene und ehrliche Konvo zwischen den Partnern ist wichtig, bevor Sie zum ersten Mal Analsex versuchen, damit Sie beide auf derselben Seite sind.
Anal - oder jede andere Art von sexuellem Kontakt - sollte nicht ohne klare Zustimmung aller Parteien erfolgen.
Dies ist auch die Zeit, um Ihre Bedenken zu besprechen und klare Grenzen zu setzen. Haben Sie bestimmte Einschaltungen? Sprechen Sie auch darüber. Der Schlüssel ist, so bequem und vorbereitet wie möglich zu sein, wenn Sie jemanden in Ihrer Hintertür zum Spielen einladen.
Versuche zu entspannen
Wenn Sie entspannt sind, bevor Sie anfangen, wird Anal für Sie und Ihren Partner viel angenehmer.
Versuchen:
- in einem heißen Bad einweichen
- masturbieren
- Lassen Sie sich von Ihrem Partner sinnlich massieren
- Genießen Sie ein Vorspiel wie Küssen, erogenes Spielen oder Oralsex
Fangen Sie klein an
Ein Penis oder Dildo sollte nicht das erste sein, was Sie in Ihren Hintern stecken. Fangen Sie mit Fingern oder kleinen Spielsachen klein an und arbeiten Sie sich schrittweise nach oben.
Wenn Sie Finger verwenden, beginnen Sie mit einem gut geschmierten kleinen Finger. Wenn Sie Spielzeug bevorzugen, beginnen Sie mit einem sehr kleinen Butt Plug. Mit der Zeit können Sie möglicherweise etwas größer anfangen.
Was ist während des Main Events zu tun?
Die Zeit ist gekommen und Sie sind bereit, Anal auszuprobieren. Gib mir fünf!
Verwenden Sie viel Schmiermittel
Jetzt geht es wieder los mit dem Schmiergespräch! Nicht um ein Nörgler zu sein, aber dein Hintern wird sich nicht selbst schmieren und Analsex ohne Schmiermittel ist schmerzhaft und potenziell riskant.
Mach langsam
Vergiss alles, was du in Pornos gesehen hast. Das ist nicht das erste Mal, dass jemand etwas sagt (auch wenn der Titel etwas anderes sagt). Wenn Sie mit voller Kraft vorausfahren, kann dies großen Schaden anrichten. Wie groß? Analfissur oder rektale Perforation sind nur einige Beispiele.
Sei lautstark
Sex ist nicht die Zeit, ruhig zu sein. Kommunikation macht es nur besser.
Sagen Sie Ihrem Partner unbedingt, was sich gut anfühlt und was nicht, und sprechen Sie, wenn Sie sich unwohl fühlen oder aufhören möchten. Dies hilft Ihnen beiden, bessere Liebhaber zu werden, und stellt sicher, dass Sie beide den ganzen Weg hindurch immer noch dabei sind.
Passen Sie Ihre Position an
Manchmal kann es den Unterschied machen, wenn Sie Ihren Winkel ein wenig verändern, wenn es um Analsex geht.
Wenn Sie es nicht spüren oder sich unwohl fühlen, versuchen Sie eine kleine Anpassung Ihrer Position, z. B. Ihren Rücken zu krümmen oder Ihren Partner leicht in die eine oder andere Richtung drehen zu lassen.
Mach dir keine Sorgen, du wirst nicht kacken
Durch anale Penetration können Sie das Gefühl haben, dass Sie kacken müssen, auch wenn Sie dies nicht tun. Das liegt daran, dass viele der gleichen Muskeln beteiligt sind. Entspannen Sie sich und seien Sie versichert, dass Sie nicht kacken werden. Wir versprechen.
Einpacken
Glückwunsch! Sie haben sich - und Ihren Hintern - für eine ganz neue Welt des erotischen Spaßes geöffnet! Jetzt ist es Zeit für Aufräumarbeiten und Kissengespräche.
Aufräumen
Die Bereinigung ist ein kleiner Preis für eine möglicherweise orgasmische gute Zeit.
Eine Dusche oder zumindest ein sanftes Waschen des Anal- und Genitalbereichs ist wichtig, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern. Sie sollten auch Ihre Hände und Sexspielzeug gründlich waschen, wenn Sie beide verwendet haben.
Schmiermittel können etwas unordentlich sein, daher müssen Sie wahrscheinlich Ihre Laken waschen, wenn Sie fertig sind. Gleitmittel auf Wasserbasis erfordern keine besondere Pflege, aber Flecken von Silikonschmiermitteln sollten vor dem Waschen mit einem Fleckenentferner vorbehandelt werden.
Haben Sie eine Follow-up-Convo
Genießen Sie ein Kuscheln und ein Gespräch, wenn Sie mit Ihrem Partner fertig sind und dessen Gefühle für die Erfahrung erfahren. Sprechen Sie darüber, wie die Dinge gelaufen sind und was Sie beim nächsten Mal vielleicht anders machen möchten oder ob Analsex etwas ist, das Sie sogar noch einmal versuchen möchten.
Sicherheitstipps
Analsex birgt einige Risiken, die Sie jedoch mit ein wenig Vorbereitung vermeiden können.
Verwenden Sie zum Schutz eine Barrieremethode
Laut den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) ist das Risiko einer HIV-Übertragung bei Analsex höher als bei anderen Geschlechtsarten. Sie können auch andere sexuell übertragbare Krankheiten durch Analsex erhalten.
Dies liegt daran, dass die empfindlichen Gewebe im Anus zu Reizungen und Tränen neigen, die das Eindringen von Bakterien ermöglichen können. Es gibt auch mehr Bakterien in der Gegend wegen des Vorhandenseins von Kot, auch wenn Sie es nicht sehen können.
Die Verwendung von Kondomen kann das Risiko von sexuell übertragbaren und anderen Infektionen verringern. Vermeiden Sie Kondome mit Spermizid, die das Rektum reizen können.
Machen Sie einen Nagelcheck
Wenn sich die Finger in der Nähe der Analregion befinden, stellen Sie sicher, dass sie sauber, beschnitten und ohne gezackte Kanten sind.
Nicht doppelt eintauchen
Wenn Sie nach dem Analspiel auf orales oder manuelles Vagina-Vergnügen oder Penetration umsteigen möchten, gehen Sie nicht dorthin, ohne vorher Genitalien, Hände und Sexspielzeug gründlich zu waschen.
Bakterien aus dem Rektum können in die Harnröhre gelangen und eine Harnwegsinfektion verursachen. Wenn Bakterien in den Mund gelangen, kann dies auch zu Magen-Darm-Infektionen führen.
Verwenden Sie beim Wechseln der Aktivitäten unbedingt ein neues Kondom.
Halten Sie Ausschau nach ungewöhnlichen Dingen
Einige leichte Schmerzen nach den ersten paar Malen sind normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn Sie starke Schmerzen oder Bauchschmerzen haben, starke Schmerzen oder Schmerzen, die länger als ein oder zwei Tage andauern, wenden Sie sich an einen Arzt.
Sie sollten sich auch an Ihren Arzt wenden, wenn Sie:
- Beachten Sie Blutungen, insbesondere wenn sie schwerwiegend sind oder länger als ein oder zwei Tage dauern
- Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Müdigkeit oder Muskelschmerzen haben
- Beachten Sie Anzeichen eines Abszesses wie Rötung, Schwellung oder einen Knoten im oder um den Anus
Das Endergebnis
Analsex kann kompliziert erscheinen, ist es aber wirklich nicht. Wenn Sie neugierig sind, es zu versuchen, können Sie einige Dinge tun, um sicherzugehen, dass Sie gute Erfahrungen gemacht haben.
Adrienne Santos-Longhurst ist eine freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lebensstil schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Angehörige von Gesundheitsberufen zu interviewen, tummelt sie sich in ihrer Strandstadt mit Ehemann und Hunden im Schlepptau oder planscht über den See, um das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.
