Bewegung ist für alle Altersgruppen wichtig, auch für ältere Erwachsene.
Wenn Sie sicherstellen, dass Sie körperlich aktiv bleiben, können Sie die Mobilität und die körperliche Funktion erhalten, Ihre Stimmung verbessern und die Durchführung Ihrer täglichen Aktivitäten erleichtern.
SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das älteren Erwachsenen Zugang zum Fitnessstudio und Fitnesskurse bietet. Es wird von einigen Medicare-Plänen abgedeckt.
Eine Studie von SilverSneakers-Teilnehmern aus dem Jahr 2019 ergab, dass Personen mit mehr Besuchen im Fitnessstudio höhere selbst gemeldete körperliche und geistige Gesundheitswerte aufwiesen.
Lesen Sie weiter, um mehr über SilverSneakers zu erfahren, die von Medicare geplant werden, und vieles mehr.
Was ist SilverSneakers?
SilverSneakers ist ein Gesundheits- und Fitnessprogramm, das sich speziell an Erwachsene ab 65 Jahren richtet.
Es beinhaltet die folgenden Vorteile:
- Nutzung der teilnehmenden Fitnesseinrichtungen, einschließlich Fitnessgeräten, Pools und Wanderwegen
- Fitnesskurse speziell für ältere Erwachsene aller Fitnessstufen, einschließlich Cardio-Training, Krafttraining und Yoga
- Zugriff auf Online-Ressourcen, einschließlich Trainingsvideos sowie Ernährungs- und Fitness-Tipps
- Förderung einer unterstützenden Gemeinschaft von Mitteilnehmern sowohl persönlich als auch online
SilverSneakers hat landesweit Tausende von teilnehmenden Fitnessstudios. Verwenden Sie das kostenlose Suchwerkzeug auf der SilverSneakers-Website, um einen Standort in Ihrer Nähe zu finden.
Die Verwendung von Fitnessprogrammen kann zur Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit beitragen und auch Ihre Gesundheitskosten senken.
Eine Studie verfolgte die Teilnehmer von SilverSneakers 2 Jahre lang. Bis zum zweiten Jahr wurde festgestellt, dass die Teilnehmer niedrigere Gesamtkosten für die Gesundheitsversorgung sowie einen geringeren Anstieg der Gesundheitskosten im Vergleich zu Nichtteilnehmern hatten.
Deckt Medicare SilverSneakers ab?
Einige Pläne für Teil C (Medicare Advantage) betreffen SilverSneakers. Darüber hinaus decken einige Medigap-Pläne (Medicare Supplement) dies ebenfalls ab.
Wenn Ihr Plan das SilverSneakers-Programm abdeckt, können Sie sich auf der SilverSneakers-Website dafür anmelden. Nach der Anmeldung erhalten Sie eine SilverSneakers-Mitgliedskarte mit einer Mitgliedsnummer.
SilverSneakers-Mitglieder haben Zugang zu jedem Fitnessstudio, das am Programm teilnimmt. Sie können Ihre Mitgliedskarte verwenden, um sich in einem Fitnessstudio Ihrer Wahl anzumelden. Sie haben dann kostenlosen Zugriff auf alle SilverSneakers-Vorteile.
Welche Teile von Medicare decken SilverSneakers ab?
Original Medicare (Teile A und B) deckt keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Fitnessprogramme ab. Da SilverSneakers unter diese Kategorie fällt, wird sie von Original Medicare nicht abgedeckt.
Mitgliedschaft in Fitnessstudios und Fitnessprogramme, einschließlich SilverSneakers, werden jedoch häufig als zusätzlicher Vorteil in Medicare Part C-Plänen behandelt.
Von Medicare zugelassene private Versicherungsunternehmen bieten diese Pläne an.
Teil C-Pläne enthalten die in Teil A und B abgedeckten Vorteile. Sie bieten in der Regel auch zusätzliche Vorteile wie zahnärztliche, visuelle und verschreibungspflichtige Arzneimittel (Teil D).
Einige Medigap-Richtlinien gelten auch für Mitgliedschaft im Fitnessstudio und Fitnessprogramme. Wie Teil-C-Pläne bieten private Versicherungsunternehmen Medigap-Pläne an. Medigap-Pläne helfen dabei, Kosten zu decken, die Original Medicare nicht trägt.
Was kostet Silver Sneakers?
SilverSneakers-Mitglieder haben kostenlosen Zugang zu den enthaltenen Vorteilen. Sie müssen für alles bezahlen, was nicht im SilverSneakers-Programm enthalten ist.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, was in einem bestimmten Fitnessstudio enthalten ist, fragen Sie unbedingt.
Darüber hinaus ist es wichtig zu beachten, dass die spezifischen Annehmlichkeiten und Klassen, die Ihnen zur Verfügung stehen, je nach Fitnessstudio variieren können. Möglicherweise müssen Sie nach einem teilnehmenden Fitnessstudio suchen, das Ihren spezifischen Fitnessanforderungen entspricht.
Das Endergebnis
SilverSneakers ist ein Fitnessprogramm, das speziell auf ältere Erwachsene ausgerichtet ist. Es enthält:
- Zugang zu Fitnesseinrichtungen
- spezialisierte Fitnesskurse
- Internetquellen
Die SilverSneakers-Vorteile werden Mitgliedern kostenlos zur Verfügung gestellt. Wenn Sie Fitness- oder Fitnessdienste nutzen möchten, die nicht in SilverSneakers enthalten sind, müssen Sie dafür bezahlen.
Original Medicare deckt keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder Fitnessprogramme wie SilverSneakers ab. Einige Medicare Part C- und Medigap-Pläne tun dies jedoch.
Wenn Sie an SilverSneakers interessiert sind, prüfen Sie, ob es in Ihrem Plan oder in einem Plan enthalten ist, den Sie in Betracht ziehen.
