Verwendung Und Nutzen Von Moringa-Öl

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Was ist Moringaöl?

Moringa-Öl wird aus den Samen von Moringa oleifera gewonnen, einem kleinen Baum aus dem Himalaya-Gebirge. Nahezu alle Teile des Moringa-Baums, einschließlich seiner Samen, Wurzeln, Rinde, Blüten und Blätter, können für Ernährungs-, Industrie- oder medizinische Zwecke verwendet werden.

Aus diesem Grund wird es manchmal als "der Wunderbaum" bezeichnet. Es wird auch als Drumstick-Baum bezeichnet, in Bezug auf die Form seiner Samenkapseln.

Moringa-Samen haben einen hohen Ölgehalt und enthalten viele Nährstoffe, einschließlich einfach ungesättigter Fette, Proteine, Sterole und Tocopherole. Moringaöl wird durch eine Vielzahl industrieller Prozesse hergestellt, einschließlich Lösungsmittelextraktion und Kaltpressen.

Es ist als ätherisches Öl und als Speiseöl erhältlich. Es ist auch ein Bestandteil in Haar- und Hautprodukten.

Verwendung und Nutzen von Moringaöl

Moringaöl wird seit der Antike als medizinisches Volksheilmittel und als topische kosmetische Zutat verwendet. Heute wird Moringaöl für eine Vielzahl von persönlichen und industriellen Anwendungen hergestellt.

Speiseöl. Moringaöl ist reich an Eiweiß und Ölsäure, einem einfach ungesättigten, gesunden Fett. Beim Kochen ist es eine wirtschaftliche und nahrhafte Alternative zu teureren Ölen. In Gebieten mit unsicherer Ernährung, in denen Moringa-Bäume wachsen, wird es zu einem weit verbreiteten Grundnahrungsmittel.
Topisches Reinigungsmittel und Feuchtigkeitscreme. Die Ölsäure von Moringaöl macht es vorteilhaft, wenn es topisch als Reinigungsmittel und als Feuchtigkeitscreme für Haut und Haar verwendet wird.
Cholesterin-Management. Essbares Moringaöl enthält Sterole, von denen gezeigt wurde, dass sie LDL oder „schlechtes“Cholesterin senken.
Antioxidans. Beta-Sitosterol, ein in Moringaöl enthaltenes Phytosterol, kann antioxidative und antidiabetische Wirkungen haben, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um dies zu bestätigen.
Antiphlogistikum. Moringaöl enthält mehrere bioaktive Verbindungen, die sowohl bei Einnahme als auch bei topischer Anwendung antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften haben. Dies kann Moringaöl für Akneausbrüche vorteilhaft machen. Diese Verbindungen umfassen Tocopherole, Catechine, Quercetin, Ferulasäure und Zeatin.

Moringa Ölprodukte

Moringaöl kann gefunden werden als:

Speiseöl zum Braten und Backen.
Ätherisches Öl zur topischen Anwendung auf Haut und Haar. Verdünnen Sie ätherisches Öl vor der Verwendung immer mit einem Trägeröl.
Ein Bestandteil von Haut- und Haarpflegeprodukten wie Seife, flüssigem Reinigungsmittel, feuchtigkeitsspendendem Toner, Massageöl, Shampoo und Haarspülung.

Tipps zur Wahl von Moringaöl

Moringaöl wird wegen seines Behensäuregehalts manchmal als Behenöl oder Benöl bezeichnet.

Stellen Sie fest, ob es sich um ein Trägeröl oder ein ätherisches Öl handelt. Überprüfen Sie immer, ob es sich bei dem von Ihnen gekauften Öl um ein Trägeröl oder ein ätherisches Öl handelt. Wie bei jedem ätherischen Öl sollte das ätherische Moringa-Öl vor der topischen Anwendung mit einem Trägeröl gemischt werden. Das ätherische Öl von Moringa ist möglicherweise nicht essbar und sollte nicht intern eingenommen werden.
Wählen Sie kaltgepresstes Lebensmittelöl zum Kochen. Einige Formen von Moringaöl werden in großen Mengen durch Lösungsmittelextraktion hergestellt, um als Kraftstoff oder als Maschinenschmiermittel verwendet zu werden. Wenn Sie Moringaöl zum Kochen oder topisch auf der Haut verwenden möchten, suchen Sie nach einem Öl, das kaltgepresst, biologisch und für diese Zwecke gekennzeichnet ist.
Überprüfen Sie, wie es hergestellt wird. Suchen Sie auch nach einem Hersteller, der transparent über die Beschaffung und Produktion seines Produkts ist.
Schauen Sie sich die Ölfarbe und Klarheit an. Suchen Sie nach einem hellgelben Öl mit einem leichten Erdnussgeruch. Einige Flaschenmarken enthalten möglicherweise wenig bis gar kein Moringaöl.

Moringaöl für Haar und Haut

Es gibt kommerziell hergestellte Produkte wie Herbal Essences Golden Moringa Oil für Haare, die leicht zugängliche Vorteile bieten können.

Sie können auch eine Haut- oder Haarpflegeölbehandlung mit ätherischem Moringa-Öl erstellen.

Fürs Haar

Zutaten

2 Tassen Trägeröl wie Mandelöl mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften
5 bis 10 Tropfen Moringaöl
5 bis 10 Tropfen eines nützlichen ätherischen Öls wie Lavendel oder Teebaumöl

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Richtungen

Mischen Sie die Öle in einer Glasschüssel oder Flasche.
Auf das Haar auftragen und in die Wurzeln einmassieren.
Haare abdecken und über Nacht einwirken lassen.
Shampoo und Haarpflege wie gewohnt.
Sie können diese Mischung vor dem Auftragen auch einige Sekunden in der Mikrowelle erhitzen. Einige Leute mögen den erhöhten Geruch, den das Erhitzen den Ölen verleiht.

Für die Haut

Richtungen

Verwenden Sie die gleichen Inhaltsstoffe wie bei der Haarbehandlung. Versuchen Sie, mit verschiedenen Trägerölen und ätherischen Ölen zu experimentieren, um den Duft zu variieren.
Massieren Sie sanft in Ihre Haut im Gesicht oder am Körper.
Überschüssiges Gewebe abtupfen.

Moringaöl ist relativ lange bis zu etwa 1 Jahr haltbar. Sie sollten jedoch jede Ölmischung in Glas bei Raumtemperatur in einem dunklen Raum aufbewahren, um zu verhindern, dass sie ranzig wird.

Moringa Blätter gegen Öl

Der gesamte Moringa-Baum wird für verschiedene Zwecke verwendet. Denken Sie daran, dass Moringaöl ausschließlich aus seinen Samen stammt, nicht aus seinen Blättern oder Blüten.

Einige angebliche Vorteile von Moringa stammen möglicherweise nicht aus dem Öl, sondern aus anderen Formen wie Blattpulver.

Beispielsweise deuten einige Hinweise darauf hin, dass Moringa-Blätter für die Diabetes-Kontrolle von Vorteil sein können. Die Blätter können auch antibakterielle Eigenschaften enthalten.

Die Einnahme von Rinde, Blättern und Blüten des Moringa-Baums kann zu Uteruskontraktionen führen, die so stark sind, dass eine Fehlgeburt verursacht wird. Moringa-Öl wurde nicht mit diesem Risiko in Verbindung gebracht. Es ist jedoch wichtig, die Verwendung von Moringaöl mit Ihrem Arzt zu besprechen, insbesondere während der Empfängnis und während der Schwangerschaft.

Das wegnehmen

Moringaöl in Lebensmittelqualität ist ein gesundes, einfach ungesättigtes Fett, das reich an Eiweiß und anderen Verbindungen ist. Als ätherisches Öl hat Moringa Vorteile für die Befeuchtung und Reinigung der Haut. Es kann auch bei Akne und als feuchtigkeitsspendende Haarbehandlung eingesetzt werden.