Die Populärkultur charakterisiert OCD als einfach super organisiert, ordentlich oder sauber. Aber wenn Sie mit Zwangsstörungen leben, wissen Sie aus erster Hand, wie verheerend es wirklich sein kann.
Zwangsstörung (OCD) ist eine chronische psychische Erkrankung, bei der unkontrollierbare Obsessionen zu zwanghaftem Verhalten führen.
Wenn dieser Zustand schwerwiegend wird, kann er Beziehungen und Verantwortlichkeiten beeinträchtigen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Es kann schwächend sein.
OCD ist nicht deine Schuld und du musst dich nicht alleine darum kümmern. Zwangsstörungen sind eine behandelbare Krankheit, auch wenn sie sich schwer anfühlen.
Erfahren Sie mehr über Zwangsstörungen, wie sie diagnostiziert werden und welche Behandlungsmöglichkeiten Sie haben.
Was sind die Symptome einer Zwangsstörung?
Zwangsstörungen beginnen häufig im Teenageralter oder im jungen Erwachsenenalter. Die Symptome können zunächst mild sein und im Laufe der Jahre an Schwere zunehmen. Stressereignisse können die Symptome verschlimmern.
OCD hat zwei charakteristische Arten von Symptomen:
- Obsessionen: aufdringliche und unerwünschte Gedanken
- Zwänge: Verhaltensweisen, die ausgeführt werden, um Stress oder Angst abzubauen, und über die eine Person nur wenig oder gar keine Kontrolle hat, um aufzuhören
Obwohl es keine offizielle Diagnose für „schwere“Zwangsstörungen gibt, haben viele Menschen möglicherweise das Gefühl, dass ihre Symptome schwerwiegend sind und dass sie ihr Leben stark beeinträchtigen. Unbehandelte Zwangsstörungen können auch zu schwereren Symptomen führen.
Obsession Symptome
Obsessive Gedanken haben in der Regel ein Thema wie die Angst vor Keimen, das Bedürfnis nach Symmetrie oder aufdringliche Gedanken darüber, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen.
Zeichen schließen ein:
- Dinge nicht berühren wollen, die andere berührt haben
- Angst, wenn Objekte nicht auf eine bestimmte Weise platziert werden
- Ich frage mich immer, ob Sie die Tür verschlossen, das Licht ausgeschaltet usw. haben.
- unerwünschte, aufdringliche Bilder von Tabuthemen
- sich wiederholende Gedanken, Dinge zu tun, die Sie wirklich nicht tun wollen
Zwangssymptome
Zwänge sind sich wiederholende Verhaltensweisen, die Sie nicht ignorieren können. Sie könnten denken, dass sie Stress abbauen, aber dieser Effekt ist vorübergehend und führt dazu, dass Sie sie erneut tun.
Zwänge können auch einem Thema folgen, wie Zählen, Waschen oder einem ständigen Bedürfnis nach Beruhigung. Zeichen schließen ein:
- Übermäßiges Händewaschen, auch wenn Ihre Haut bereits roh ist
- Objekte präzise anordnen, auch wenn es nicht notwendig ist oder Sie etwas anderes tun sollten
- Überprüfen Sie wiederholt Türen, den Herd oder andere Dinge, um sicherzustellen, dass sie ausgeschaltet sind, auch wenn dies bedeutet, dass Sie das Haus nicht verlassen können
- stilles Zählen oder Wiederholen eines Wortes oder einer Phrase, obwohl Sie aufhören möchten
Andere Zwangsstörungen
Obsessionen und Zwänge können so viel Zeit in Anspruch nehmen, dass ein Individuum nicht funktionieren kann und seine Lebensqualität erheblich beeinträchtigt wird, wie zum Beispiel:
- Sie können nicht rechtzeitig zur Schule gehen oder arbeiten, wenn überhaupt.
- Sie können nicht an sozialen Aktivitäten teilnehmen oder diese genießen.
- Ihre Beziehungen sind beunruhigt.
- Sie haben gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Zwangsstörungen. Zum Beispiel haben Sie Dermatitis durch übermäßiges Händewaschen entwickelt.
- Du bist voller Schuldgefühle, Scham oder Selbstbeschuldigung.
- Je mehr Sie versuchen, es zu kontrollieren, desto ängstlicher fühlen Sie sich.
- Das Ignorieren eines Zwangs bringt ihn stärker als je zuvor zurück.
- Sie haben über Selbstverletzung oder Selbstmord nachgedacht oder versucht.
Viele Menschen mit Zwangsstörungen sind sich völlig bewusst, dass ihre Gedanken und Verhaltensweisen irrational sind, fühlen sich aber machtlos, sie aufzuhalten. Andere erleben möglicherweise Wahnvorstellungen und glauben, dass ihre Obsessionen und Zwänge ein normaler oder typischer Weg sind, um sich vor einer Bedrohung zu schützen, die sie für sehr real halten.
OCD ist in 60 bis 70 Prozent der Fälle eine chronische Störung. In Anbetracht der verminderten Lebensqualität und des Einkommensverlusts gehörte die Zwangsstörung einst zu den Top 10 der schwächenden Krankheiten weltweit, und Angststörungen gehören im Allgemeinen weiterhin zu den Top 10.
Zusätzlich zur Belastung durch die Behandlungskosten zeigen Studien einen durchschnittlichen Verlust von 46 Arbeitstagen pro Jahr aufgrund von Zwangsstörungen.
Was verursacht Zwangsstörungen?
Wir haben kein vollständiges Verständnis der Ursachen von Zwangsstörungen, aber es gibt mehrere mögliche Faktoren, die dazu beitragen:
- Genetik. Einige Untersuchungen weisen auf ein höheres Risiko hin, wenn Sie einen Verwandten ersten Grades mit Zwangsstörungen haben, insbesondere wenn diese sich im Kindesalter entwickelt haben. Spezifische Gene müssen noch identifiziert werden.
- Struktur und Funktion des Gehirns. Es scheint einen Zusammenhang zwischen Zwangsstörungen und Unterschieden im frontalen Kortex und den subkortikalen Strukturen des Gehirns zu geben. Menschen mit Zwangsstörungen haben auch einen hyperaktiven neuronalen Kreislauf zwischen dem präfrontalen Kortex, der die Entscheidungsfindung beeinflusst, und dem Nucleus accumbens, der Teil des Belohnungssystems des Gehirns ist. Hormone wie Serotonin, Glutamat und Dopamin können ebenfalls beteiligt sein.
- Umgebung. Zwangsstörungen können sich als Folge eines Kindheitstraumas entwickeln, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Theorie vollständig zu entwickeln. Kinder entwickeln manchmal Symptome einer Zwangsstörung nach einer Streptokokkeninfektion (PANDAS).
Gibt es andere Zustände, die mit schweren Symptomen einer Zwangsstörung verbunden sind?
Menschen mit Zwangsstörungen können gleichzeitig psychische Störungen haben, wie zum Beispiel:
- Angststörungen
- Depression
- bipolare Störung
- Schizophrenie
- Substanzstörung
Einige Menschen mit Zwangsstörungen entwickeln auch eine Tic-Störung. Dies kann zu plötzlichen, sich wiederholenden Bewegungen wie Blinzeln, Achselzucken, Räuspern oder Schnüffeln führen.
Wie wird eine Zwangsstörung diagnostiziert?
Die meisten Menschen werden im Alter von 19 Jahren diagnostiziert, obwohl dies in jedem Alter auftreten kann. Dies kann Folgendes umfassen:
- eine körperliche Untersuchung, um nach anderen möglichen Problemen zu suchen
- Blutuntersuchungen wie vollständiges Blutbild (CBC), Schilddrüsenfunktion sowie Alkohol- und Drogenscreening
- eine psychologische Bewertung, um mehr über Gedanken- und Verhaltensmuster zu erfahren
Es gibt verschiedene Tests zur Beurteilung des Schweregrads der Zwangsstörung. Eine davon ist die Yale-Brown-Zwangsskala. Es enthält 54 häufige Obsessionen und Zwänge, die nach Themen gruppiert sind. Es gibt auch eine Version speziell für Kinder.
Der Arzt bewertet Obsessionen und Zwänge je nach Schweregrad auf einer Skala von 0 bis 25. Eine Gesamtpunktzahl von 26 bis 34 zeigt mittelschwere bis schwere Symptome an und 35 und höher zeigen schwere Symptome an.
Wie behandeln Sie schwere Symptome einer Zwangsstörung?
Es gibt wirksame Behandlungen für Zwangsstörungen, aber sie erfordern Geduld. Es kann mehrere Wochen bis mehrere Monate dauern, bis Sie sich besser fühlen.
Was Ärzte verschreiben können
Bei der Auswahl der Medikamente beginnt Ihr Arzt mit der niedrigstmöglichen Dosis und erhöht diese nach Bedarf. Es kann einige Versuche und Irrtümer erfordern, um die richtigen Medikamente und Dosierungen zu finden.
Bitten Sie Ihren Arzt, mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu erklären. Melden Sie neue oder sich verschlechternde Symptome während der Einnahme dieser Medikamente und hören Sie nicht ohne ärztliche Aufsicht auf.
Zu den zur Behandlung von Zwangsstörungen verwendeten Medikamenten gehören selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und trizyklische Antidepressiva wie:
- Fluoxetin (Prozac)
- Fluvoxamin (Luvox)
- Paroxetin (Paxil, Pexeva)
- Sertralin (Zoloft)
- Clomipramin (Anafranil)
Was Therapeuten tun dürfen
Die Behandlung wird individuell gestaltet, aber Sie benötigen höchstwahrscheinlich sowohl Medikamente als auch Therapien.
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) gilt als die wirksamste Methode zur Behandlung von Zwangsstörungen.
CBT ist eine Art von Psychotherapie, die sich mit der Beziehung von Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen befasst. Ein Therapeut wird Ihnen helfen, Ihre Gedanken anzupassen, um Ihre Handlungen zu beeinflussen.
Expositions- und Reaktionsprävention (ERP oder EX / RP) ist eine Art von CBT, bei der der Therapeut Sie allmählich etwas aussetzt, das Sie fürchten, damit Sie Ihre Bewältigungsfähigkeiten verbessern können. Durch mehr Belichtung und Übung erhalten Sie mehr Kontrolle darüber, wie Sie reagieren.
Wenn Sie dem Risiko einer Selbstverletzung ausgesetzt sind, Wahnvorstellungen haben oder aufgrund anderer Erkrankungen an Psychosen leiden, kann ein Krankenhausaufenthalt von Vorteil sein.
Was Sie zu Hause tun können
- Nehmen Sie alle Medikamente wie angegeben ein, auch wenn Sie sich besser fühlen. Wenn Sie aufhören möchten, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, sich sicher zu verjüngen.
- Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie zusätzliche Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, da diese Ihre Zwangsstörungstherapie beeinträchtigen können.
- Achten Sie auf Anzeichen dafür, dass Sie in alte, unproduktive Muster verfallen, und informieren Sie Ihren Arzt.
- Übe, was du in CBT gelernt hast. Diese neuen Fähigkeiten können Ihnen für den Rest Ihres Lebens helfen.
- Finden Sie neue Wege, um mit Angst umzugehen. Körperliche Bewegung, tiefes Atmen und Meditation können helfen, Stress abzubauen.
- Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei. Es kann hilfreich sein, mit anderen zu sprechen, die es wirklich „verstehen“.
Neue Behandlungsmöglichkeiten
Neuere chirurgische Behandlungen bei schwerer Zwangsstörung werden im Allgemeinen nicht empfohlen, es sei denn, alle anderen Medikamente und Therapien waren unwirksam. Sie können erhebliche Risiken haben.
Die Tiefenhirnstimulation ist ein Verfahren, bei dem der Chirurg elektrische Leitungen in bestimmte Teile des Gehirns implantiert. Ein Neurostimulator sendet dann Signale, um abnormale Aktivitäten zu regulieren. Dieses Verfahren wurde zur Behandlung der Parkinson-Krankheit und des essentiellen Tremors angewendet.
Bei einem als Laserablation bezeichneten Verfahren bohrt der Chirurg ein kleines Loch in den Schädel. Mit Hilfe der MRT erzeugt ein Laserstrahl eine wenige Millimeter breite Läsion, um überaktive Schaltkreise im Gehirn zu blockieren. Diese Operation wurde zur Behandlung von Epilepsie eingesetzt.
Wie sind die Aussichten für Menschen mit schwerer Zwangsstörung?
Langzeitstudien, die sich speziell auf die Prognose schwerer Zwangsstörungen konzentrieren, fehlen. Faktoren wie das Nebeneinanderbestehen von mentalen oder Entwicklungsproblemen können die Aussichten beeinflussen.
Einige Untersuchungen legen nahe, dass der Beginn der frühen bis mittleren Kindheit mit einer hohen Spontanremissionsrate im Vergleich zum späteren Beginn verbunden ist. Positive familiäre Beteiligung und Reaktionen sind auch mit einem besseren Ergebnis verbunden.
Ihr Arzt kann Ihnen eine bessere Vorstellung davon geben, was Sie von einer Behandlung bei schwerer Zwangsstörung erwarten können.
Das wegnehmen
Zwangsstörung ist eine chronische, schwächende Erkrankung, die jeden Aspekt Ihres Lebens betrifft. Die Symptome können manchmal schwerwiegend sein.
Eine Kombination aus Medikamenten und Therapie ist normalerweise sehr effektiv, aber es kann einige Zeit dauern, bis sie wirkt. Es gibt auch vielversprechende neue Behandlungen für schwere Zwangsstörungen.
Ein wesentliches Element für eine erfolgreiche Behandlung ist eine gute Kommunikation zwischen Arzt und Patient. Es ist auch wichtig, zwischen den Sitzungen weiter zu üben, was Sie in der Therapie gelernt haben.
Das Fazit ist, dass Sie nicht an Ort und Stelle bleiben müssen. Es gibt Hilfe bei schwerer Zwangsstörung. Fragen Sie Ihren Arzt nach den nächsten Schritten zur Behandlung Ihrer Erkrankung.
