Hören Sie mich für eine Minute an: Was wäre, wenn wir in einer Welt, in der Mädchen Ihr Gesicht waschen und hektisch sind und #girlbossing und Bounce-Backing, die Art und Weise, wie wir die postpartale Periode für Mütter betrachten, völlig verändert haben?
Was wäre, wenn wir, anstatt Mütter mit Botschaften anzugreifen, wie sie sich organisieren und trainieren und mehr trainieren und trainieren können, neuen Müttern nur die Erlaubnis geben würden,… nichts zu tun?
Ja, das stimmt - absolut nichts.
Das heißt, zumindest für eine Weile nichts zu tun - so lange wie möglich - angesichts anderer Lebensbeschränkungen, egal ob es sich um eine Rückkehr zur Vollzeitarbeit handelt oder um die Betreuung anderer kleiner Kinder in Ihrem Zuhause.
Es fühlt sich komisch an, nicht wahr? Um sich das vorzustellen? Ich meine, wie sieht es in der heutigen Welt für Frauen aus, nichts zu tun? Wir sind es so gewohnt, Multitasking zu betreiben und ständig eine Liste von Millionen Dingen gleichzeitig zu haben, 12 Schritte voraus zu denken und zu planen und vorzubereiten, dass es fast lächerlich erscheint, nichts zu tun.
Aber ich glaube, dass alle neuen Mütter einen Plan machen sollten, nach der Geburt eines Kindes absolut nichts zu tun - und hier ist der Grund dafür.
Der Fall, als junge Mutter nichts zu tun
Ein Baby heute zu bekommen, erfordert im Allgemeinen eine Menge Vorbereitungsarbeit. Es gibt die Baby-Registrierung und die Dusche und die Forschung und den Geburtsplan und die Einrichtung des Kindergartens und die "großen" Fragen wie: Bekommen Sie das Epidural? Verzögern Sie die Kabelklemmung? Wirst du stillen?
Und nach all dem Planen, Vorbereiten und Organisieren wird das Baby tatsächlich geboren, und dann sind Sie in Jogginghosen zu Hause und fragen sich, was zum Teufel als nächstes kommt. Oder versuchen Sie herauszufinden, wie Sie all die Dinge in den wenigen Tagen erledigen müssen, bevor Sie wieder arbeiten müssen.
Es kann sich fast so anfühlen, als ob bei all den Vorbereitungen, die vor dem Baby kommen, die Folgen genauso beschäftigt sein sollten. Und so füllen wir es mit Dingen wie Trainingsplänen nach dem Baby und Babyplänen sowie Schlaftraining und Babymusikkursen und -plänen, damit Sie Ihre Selbstpflege wieder in Gang bringen können.
Aus irgendeinem Grund scheinen wir bestrebt zu sein, ein Baby als einen kurzen Moment im Leben einer Frau zu betrachten - denken Sie, Herzogin Kate lächelt über diese Steinstufen in ihrem perfekt gepressten Kleid und den frisierten Haaren -, anstatt es so zu behandeln, wie es es verdient behandelt: wie zu einem Riesen kommen, kreischend, normalerweise schmerzhaft, auf der Straße stehen bleiben.
Ein Baby zu bekommen verändert alles in Ihrem Leben, und während sich jeder auf das Neugeborene konzentriert, bekommt die körperliche, geistige, emotionale und geistige Gesundheit der Mutter einfach nicht die Zeit und Priorität, die sie verdient.
Wir geben Frauen eine willkürliche Zeitspanne von 6 Wochen, um sich zu erholen, wenn dies kaum genug Zeit ist, damit Ihre Gebärmutter zu ihrer vorherigen Größe zurückkehrt. Dies ignoriert die Tatsache, dass sich alles in Ihrem Körper noch erholt und Ihr Leben wahrscheinlich völlig im Umbruch ist.
Ich sage also, es ist Zeit für Frauen, eine Veränderung zu fordern - indem sie erklären, dass wir nach einem Baby nichts tun werden.
Wir werden nichts anderes tun, als dem Schlaf Vorrang vor allem anderen in unserem Leben zu geben.
Wir werden nichts für unser persönliches Aussehen tun, wenn wir nicht die Energie haben, uns darum zu kümmern.
Wir werden nichts tun, um einem fliegenden Toot zu geben, wie unsere Mägen aussehen oder was unsere Oberschenkel tun oder ob unsere Haare in Klumpen ausfallen.
Wir werden nichts anderes tun, als unsere eigene Ruhe, Genesung und Gesundheit neben unseren Babys zu priorisieren.
Wie es aussieht, als junge Mutter nichts zu tun
Wenn das für Sie faul klingt oder Sie innerlich entsetzt sind und denken: "Das könnte ich niemals tun!" Gestatten Sie mir, Ihnen zu versichern, dass dies nicht der Fall ist, und Sie können und vielleicht noch wichtiger, dass Sie es sollten.
Sie sollten, weil „nichts“als postpartale Mutter zu tun eigentlich alles tut.
Weil wir real sein wollen - Sie müssen wahrscheinlich noch arbeiten. Ich meine, Windeln kaufen sich nicht. Und selbst wenn Sie das Glück haben, Mutterschaftsurlaub zu haben, gibt es all diese Aufgaben, die Sie schon vor Ihrer Geburt hatten. Wie andere Kinder oder Eltern, die Sie betreuen oder nur einen Haushalt führen, der nicht aufgehört hat, nur weil Sie ein Baby zur Welt gebracht haben.
Also ist nichts nicht gerade nichts. Aber was wäre, wenn es nichts Besonderes wäre? Nicht mehr darüber hinaus und nicht mehr „Ja, natürlich kann ich helfen“und nicht mehr schuldig, zu Hause zu bleiben.
Nichts zu tun scheint in Ordnung zu sein, wenn man nicht erkennt, wer man ist, was man sein will oder wie die Zukunft in diesem Moment aussehen wird.
Als junge Mutter nichts zu tun, kann bedeuten, dass Sie, wenn Sie die Gelegenheit haben, tatsächlich Stunden damit verbringen, Ihr Baby zu halten, Netflix zu bellen und absolut nichts anderes zu versuchen, weil es Ihrem Körper Zeit gibt, sich auszuruhen. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihren anderen Kindern ein paar zusätzliche Stunden Bildschirmzeit gewähren und zweimal in einer Woche zum Abendessen frühstücken müssen, da Müsli einfach ist.
Als Mutter nichts zu tun bedeutet, sich mit Ihrem Baby zu verbinden. Es bedeutet, mit Ihrem Körper Milch zu machen oder Ihre begrenzte Energie damit zu verbringen, Flaschen zu mischen. Es bedeutet, Ihrem Kleinen zu helfen, etwas über die Welt um ihn herum zu lernen und für kurze Zeit zum Zentrum des Universums eines Menschen zu werden.
Für Mütter, die dazu in der Lage sind, kann es uns allen helfen, das zu tun, was die postpartale Phase sein soll: eine Zeit der Ruhe, Genesung und Heilung, damit wir stärker als je zuvor hervortreten können.
Wie ich endlich gelernt habe, nach der Geburt nichts zu tun
Ich gebe Ihnen zu, dass ich fünf Kinder gebraucht habe, bevor ich mir endlich die Erlaubnis gegeben habe, in der postpartalen Phase absolut nichts zu tun. Bei all meinen anderen Kindern fühlte ich mich ständig schuldig, wenn ich nicht in der Lage war, meinen „normalen“Zeitplan für Wäsche, Arbeit und Bewegung sowie das Spielen mit den Kindern und lustige Ausflüge einzuhalten.
Irgendwie dachte ich, ich würde ein paar zusätzliche Mutterpunkte bekommen, wenn ich mit jedem Baby früher aufstehen würde.
Ich ging zum Beispiel zurück in die Schule, als mein erstes Kind noch ein Baby war, nahm sie alle mit auf Ausflüge und Ausflüge und sprang gleich wieder mit voller Kraft in die Arbeit. Und jedes Mal kämpfte ich gegen postpartale Komplikationen und wurde sogar zweimal ins Krankenhaus eingeliefert.
Ich habe lange, lange gebraucht, um hierher zu kommen, aber ich kann endlich sagen, dass ich mit diesem letzten Baby endlich gemerkt habe, dass diesmal „nichts“in meiner postpartalen Phase zu tun nicht bedeutet, dass ich faul oder eine schlechte Mutter bin oder sogar ein ungleicher Partner in meiner Ehe; es bedeutete, dass ich schlau war.
"Nichts" zu tun ist für mich nicht einfach oder natürlich, aber zum ersten Mal in meinem Leben habe ich mir die Erlaubnis gegeben, in Ordnung zu sein, wenn ich nicht weiß, was als nächstes kommt.
Meine Karriere hat einen Schlag bekommen, mein Bankkonto hat definitiv einen Schlag bekommen, und mein Haus wurde nicht auf einem Standard gehalten, an den jeder gewöhnt ist, und dennoch fühle ich ein seltsames Gefühl des Friedens, wenn ich weiß, dass nichts davon definiert mich nicht mehr.
Ich muss mich nicht dazu drängen, die lustige Mutter zu sein, oder die Mutter, die zurückprallt, oder die Mutter, die keinen Beat verpasst, wenn sie ein Baby bekommt, oder die Mutter, die es schafft, ihren vollen Terminkalender einzuhalten.
Ich kann die Mutter sein, die im Moment absolut nichts tut - und das wird vollkommen in Ordnung sein. Ich lade Sie ein, sich mir anzuschließen.
Chaunie Brusie ist eine Krankenschwester, die Schriftstellerin geworden ist und eine frisch geprägte Mutter von fünf Jahren. Sie schreibt über alles, von Finanzen über Gesundheit bis hin zum Überleben dieser frühen Tage der Elternschaft, wenn Sie nur an all den Schlaf denken können, den Sie nicht bekommen. Folge ihr hierher.
