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Schwangerschaft und Brüste
Für viele Frauen sind Veränderungen der Brüste eines der frühesten Anzeichen einer Schwangerschaft. Und Ihre Brüste werden sich im Verlauf Ihrer Schwangerschaft weiter verändern.
Die Schwangerschaft beeinflusst den Spiegel der Hormone Östrogen und Progesteron in Ihrem Körper. Diese Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Vorbereitung der Brüste auf die Stillzeit und sind für viele der Veränderungen verantwortlich, die auftreten können.
Östrogen stimuliert das Wachstum der Brustgangzellen und erzeugt die Sekretion von Prolaktin, einem anderen Hormon. Prolaktin stimuliert die Brustvergrößerung und die Milchproduktion. Progesteron unterstützt die Bildung und das Wachstum von milchproduzierenden Zellen in den Brustdrüsen.
Nach der Entbindung sinken die Östrogen- und Progesteronspiegel und die Prolaktinspiegel steigen an, so dass eine Laktation stattfinden kann.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche Veränderungen an Ihren Brüsten Sie während und nach der Schwangerschaft erwarten sollten.
Frühe Anzeichen einer Schwangerschaft
Brustveränderungen beginnen oft, bevor Sie in Ihrer Schwangerschaft weit genug für einen positiven Schwangerschaftstest sind. Änderungen können umfassen:
- Schwellung der Brust
- Schmerzen oder Zärtlichkeit
- schweres Gefühl oder ein Gefühl der Fülle in Ihren Brüsten
Ihre Brüste werden sich im ersten Trimester weiter verändern und schwer werden.
Ist es Schwangerschaft oder PMS?
Viele frühe Schwangerschaftssymptome ahmen diejenigen nach, die mit dem prämenstruellen Syndrom (PMS) assoziiert sind. Während der zweiten Hälfte des Menstruationszyklus haben Sie möglicherweise schmerzende, schwere oder zarte Brüste als Symptom für PMS. Ihre Brüste können sich klumpig oder schmerzhaft anfühlen. Wie bei der frühen Schwangerschaft werden diese körperlichen Symptome durch die Produktion von Hormonen wie Progesteron erzeugt.
Veränderungen im ersten Trimester
Während des ersten Trimesters steigt das Blutvolumen Ihres Körpers an, um den Entwicklungsbedürfnissen des wachsenden Fötus gerecht zu werden. Dies kann dazu führen, dass die Venen an Ihren Brüsten größer, blauer und sichtbarer werden. Ihre Brüste werden auch weiterhin größer. Sie können sich zart und geschwollen anfühlen, obwohl diese Symptome häufig innerhalb der ersten Wochen der Schwangerschaft verschwinden, wenn sich Ihr Körper an die hormonellen Veränderungen anpasst, die Sie erleben. Möglicherweise spüren Sie einen Schmerz bis in die Achselhöhlen. Dieser Bereich hat Brustgewebe, das als Schwanz der Spence bezeichnet wird.
Möglicherweise stellen Sie auch Änderungen an Ihren Brustwarzen fest. Sie können größer und empfindlicher werden, und Sie können eine Verdunkelung des Warzenhofs bemerken. Sie können auch beginnen, Montgomery-Tuberkel im Warzenhof zu entwickeln. Diese kleinen, schmerzlosen Beulen haben antiseptische und schmierende Eigenschaften und unterstützen das Stillen.
Veränderungen im zweiten Trimester
Während des zweiten Trimesters steigen die Östrogenspiegel weiter an. Ihre Brüste fühlen sich weiterhin schwer oder voll an, wenn sich die Milchgänge entwickeln. Möglicherweise müssen Sie zu diesem Zeitpunkt einen größeren BH kaufen, um Ihrer wachsenden Größe gerecht zu werden. Sie können nur eine Körbchengröße oder mehrere erhöhen.
Ziehen Sie eine Anpassung in Betracht, damit Sie die richtige BH-Größe für sich finden. Auch wenn sich Ihre Brüste weiter verändern und Sie möglicherweise nur für kurze Zeit eine neue BH-Größe haben, trägt das Tragen eines passenden BHs dazu bei, dass Sie sich wohler fühlen.
Ihre Brüste beginnen in den ersten Wochen des zweiten Trimesters auch Kolostrum zu produzieren. Kolostrum ist die erste Form der Muttermilch. Möglicherweise ist Ihnen nicht bewusst, dass Ihr Körper Kolostrum produziert, oder es tritt zu diesem Zeitpunkt möglicherweise ein Austreten von Muttermilch auf. Es ist in Ordnung zu überprüfen, ob Kolostrum austritt, aber vermeiden Sie eine Überstimulation der Brustwarze, da dies zu vorzeitiger Wehen führen kann.
Veränderungen im dritten Trimester
Während sich Ihr Körper weiterhin auf die Geburt vorbereitet, werden Ihre Brüste noch schwerer und dichter. Ihre Brustwarzen werden größer und ausgeprägter. Sie können auch ihre Form ändern. Ihre Brustwarzen und Ihr Warzenhof können sich weiterhin erheblich verdunkeln.
Wenn sich die Haut auf Ihren Brüsten dehnt, um ihrer wachsenden Größe Rechnung zu tragen, kann es zu Juckreiz oder Trockenheit kommen. In diesem Fall hilft die Verwendung einer sanften Feuchtigkeitscreme. Sie können auch Dehnungsstreifen entwickeln.
Wann fängst du an Milch zu produzieren?
Ihre Brüste bilden nach der Geburt Ihres Babys noch kurze Zeit Kolostrum. Kolostrum ist nahrhaft und voller Antikörper. Es ist dicker, dunkler und klebriger als die Muttermilch, die Sie in größeren Mengen ausdrücken, wenn die Kolostrumproduktion stoppt.
Während der Schwangerschaft kann Kolostrum auslaufen, obwohl nicht bei allen schwangeren Frauen ein Leck auftritt. Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie das Kolostrum Ihres Babys „verbrauchen“, wenn Sie auslaufen. Wenn Sie während der Schwangerschaft kein Kolostrum auslaufen lassen, bedeutet dies nicht, dass Sie auch nur wenig Muttermilch haben. Der Körper jeder Frau reagiert anders auf eine Schwangerschaft.
Leckagen können während der Schwangerschaft unangenehm sein. Versuchen Sie, Stillkissen in Ihren BH einzuführen, um Milch aufzunehmen und zu verhindern, dass Flecken oder feuchte Stellen in Ihre Kleidung eindringen. Pads sind entweder als Einweg- oder als umweltfreundliche Mehrwegvarianten erhältlich.
Unabhängig von Ihrer aktuellen Brustgröße wachsen und verändern sich Ihre Brüste während der Schwangerschaft und Stillzeit. Diese Änderungen zeigen nicht an, wie Ihre Milchversorgung aussehen wird oder wie Sie stillen können.
BHs und Schwangerschaft
Sie werden wahrscheinlich schon am Ende Ihres ersten Trimesters, wenn nicht schon vorher, bereit sein, größere BHs zu kaufen.
Komfort, Unterstützung und Benutzerfreundlichkeit sind wichtige Faktoren, die bei der Auswahl von Schwangerschafts- und Still-BHs berücksichtigt werden müssen. Denken Sie daran, dass Ihre Brüste im Verlauf Ihrer Schwangerschaft immer größer und schwerer werden und nach Eingang Ihrer Milchversorgung wieder größer werden. Entscheiden Sie sich für BHs, die sich leicht an Größenänderungen anpassen lassen, oder kaufen Sie mehrere BHs in mehreren Größen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Größe oder welchen Typ Sie kaufen sollen, sollten Sie in ein Geschäft gehen, das sich auf BHs spezialisiert hat. Die Vertriebsmitarbeiter sollten in der Lage sein, zu Ihnen zu passen und Ihnen während Ihrer Schwangerschaft eine Anleitung für Ihre BH-Bedürfnisse zu geben.
Erwägen Sie auch den Kauf einiger Schlaf-BHs. Ihre Brüste sind während der Schwangerschaft zart und schwer, und das Schlafen mit einem BH ist möglicherweise bequemer als das Schlafen ohne BH. Viele Schwangerschafts-Schlaf-BHs bieten leichte Unterstützung in leicht zu lehnenden Stilen, wie z. B. Wickeln. Sie sind oft so konzipiert, dass Sie auch nachts problemlos stillen können.
Wenn Sie möchten, können Sie auch während der Schwangerschaft Still-BHs tragen. Viele davon sind sowohl funktional als auch attraktiv und verfügen über Frontverschlüsse und Turn-Down-Cups aus schnell trocknenden, atmungsaktiven Stoffen.
Beim Kauf von BHs während der Schwangerschaft:
- Wählen Sie weiche, natürliche Stoffe wie Baumwolle
- Suchen Sie nach BHs mit einem eng anliegenden Stützband unter der Brustlinie und breiten Schultergurten
- Vermeiden Sie Bügel, die für Ihre empfindlichen Brüste unangenehm sein können
Wenn Sie undichte Brüste haben, suchen Sie nach BH-Modellen, die sich problemlos für Stillkissen eignen und gleichzeitig ausreichend Schutz bieten.
Dehnungsstreifen an den Brüsten während der Schwangerschaft
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie während der Schwangerschaft Dehnungsstreifen an den Seiten oder an der Vorderseite Ihrer Brüste bekommen. Um dies zu vermeiden und Ihre Haut so geschmeidig wie möglich zu halten, reiben Sie mindestens einmal täglich und vor dem Schlafengehen eine gute Feuchtigkeitscreme oder ein Öl auf. Keine Dehnungsstreifencreme ist ein bewährtes Wunder, aber wenn die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird, können Dehnungsstreifen reduziert und Trockenheit und Juckreiz beseitigt werden.
Wie verändern sich die Brüste nach der Schwangerschaft?
Eine Schwangerschaft führt zu dramatischen Veränderungen Ihrer Brüste. Nach der Entbindung bleiben Ihre Brüste groß, da sie weiterhin Muttermilch produzieren. Es kann zu einer Verstopfung kommen, wenn Ihre Brüste übermäßig voll werden oder mehr Milch produzieren, als Sie ausdrücken können. Stillen oder Pumpen hilft oft dabei, Engorgement zu reduzieren.
Einige Frauenbrüste „schnappen“in ihre ursprüngliche Größe und Form zurück, sobald sie keine Muttermilch mehr produzieren. Andere bleiben größer oder verlieren etwas an Elastizität. Diese Änderungen können teilweise durch viele Faktoren bestimmt werden, einschließlich:
- die Zeitdauer, die Sie stillen
- Genetik
- Gewichtsschwankungen während und nach der Schwangerschaft
Ihre Brustwarzen können zu ihrer ursprünglichen Größe und Form zurückkehren oder nicht. Sie werden mit der Zeit heller, wenn Sie mit dem Stillen aufhören.
Das wegnehmen
Die hormonellen Veränderungen der Schwangerschaft helfen, Ihre Brüste für die Stillzeit vorzubereiten. Ihre Brüste werden in dieser Zeit schwerer und dichter. Ihre Brustwarzen werden auch dunkler.
Die Veränderungen, die Ihre Brüste durchmachen, sagen nicht voraus, welche Art von Milchproduktion Sie haben werden. Einige Frauenbrüste nehmen nach der Schwangerschaft wieder ihre ursprüngliche Größe und Form an. Andere bleiben verändert, bleiben größer oder lockerer.
