Wenn Sie schon lange mit Psoriasis leben, wissen Sie wahrscheinlich, dass die Pflege Ihrer Haut ein wichtiger Bestandteil der Behandlung Ihrer Erkrankung ist. Wenn Sie Ihre Haut gut mit Feuchtigkeit versorgen, kann dies den Juckreiz lindern und Psoriasis-Schüben vorbeugen.
Wenn Ihre Psoriasis mild ist, kann die Verwendung von rezeptfreien Feuchtigkeitscremes und topischen Behandlungen ausreichen, um Ihre Symptome zu lindern. Wenn Sie an mittelschwerer bis schwerer Psoriasis leiden, profitieren Sie dennoch von einer feuchtigkeitsspendenden Routine und bleiben bei jeder von Ihrem Arzt verschriebenen Behandlung auf dem richtigen Weg.
Bleib in Behandlung
Wenn Sie mit fortgeschrittener Psoriasis leben, ist es wichtig, die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente einzuhalten. Eine gute Feuchtigkeitsroutine kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Symptome zu lindern.
Hören Sie nicht auf, die Medikamente einzunehmen, die Sie einnehmen, es sei denn, Ihr Arzt sagt es Ihnen. Es gibt viele Medikamente zur Behandlung von Psoriasis. Sie beinhalten:
- verschreibungspflichtige topische Behandlungen
- orale Medikamente
- injizierte oder infundierte biologische Medikamente
- Phototherapie
Wenn Sie eine dieser Behandlungen erhalten, Ihre Psoriasis jedoch immer noch nicht unter Kontrolle ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise müssen Sie zu einer anderen Psoriasis-Behandlung wechseln.
Wann zu befeuchten
Es ist gut, den ganzen Tag Feuchtigkeit zu spenden. Während es ein Teil Ihrer Routine sein kann, Ihren Körper nach dem Duschen zu lotionieren, sollten Sie auch in Betracht ziehen, Ihre Hände nach dem Waschen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme innerhalb von 5 Minuten nach dem Baden oder Duschen hilft dabei, Feuchtigkeit einzuschließen. Wenn nach dem Baden Feuchtigkeit von der Haut verloren geht, fühlt sich die Haut straff und trocken an. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie nur mit warmem oder heißem Wasser (aber nicht zu heiß!) Waschen und Ihre Haut trocken tupfen (nicht reiben).
Kaltes, trockenes Wetter ist besonders hart auf Psoriasis-Haut. Stellen Sie in diesen Monaten sicher, dass Sie häufig Feuchtigkeit spenden, insbesondere nachdem Sie von der Kälte zurückgekehrt sind.
Es ist natürlich, wenn Sie Ihre Haut kratzen möchten, wenn sie sich juckend anfühlt. Dies kann Ihre Psoriasis-Symptome verschlimmern. Achten Sie darauf, wann Sie jucken, und tragen Sie stattdessen eine Feuchtigkeitscreme auf, um weitere Schäden zu vermeiden. Außerdem kann es hilfreich sein, die Nägel zu kürzen, um versehentliche Kratzer zu vermeiden.
Was zu verwenden
Wenn Sie nach einer guten Feuchtigkeitscreme suchen, suchen Sie nach etwas, das für sehr trockene, empfindliche Haut geeignet ist. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Harnstoff oder Milchsäure, um Feuchtigkeit in Ihre Haut zu ziehen. Zugesetzte Öle oder Lanolin glätten die Haut und bilden eine Barriere, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern.
Es ist auch wichtig, vorsichtig zu sein, was Sie auf Ihrer Haut tragen. Sie können Irritationen reduzieren, indem Sie Kleidung aus weichen Materialien tragen und kratzende Stoffe oder Etiketten vermeiden.
Wo kann man sich beraten lassen?
Wenn Sie mit einer chronischen Erkrankung leben, ist es normal, dass Sie manchmal das Gefühl haben, nicht um Hilfe oder Rat zu bitten. Psoriasis kann sehr schwierig zu leben sein - es gibt Menschen, die Ihnen helfen.
Ihr Arzt kann Sie über Medikamente und Behandlungen beraten, die für Sie geeignet sein könnten. Sie können Ihnen auch dabei helfen, eine Feuchtigkeitsroutine zu etablieren, die mit der Behandlung, die Sie durchführen, zusammenarbeitet. Wenn Sie Fragen zu den in einer Feuchtigkeitscreme verwendeten Inhaltsstoffen haben, ist Ihr Apotheker ein Experte.
Selbsthilfegruppen sind voller realer Kenntnisse und Erfahrungen. Es ist eine Chance, von anderen zu lernen und auch Ihre Geschichte zu teilen. Möglicherweise finden Sie eine persönliche Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe. Wenn nicht, können Sie über die National Psoriasis Foundation (NPF) einer Online-Gruppe beitreten.
Wegbringen
Die Behandlung einer chronischen Krankheit wie Psoriasis kann eine Achterbahnfahrt sein. Wenn Ihre Psoriasis fortgeschritten ist, kann es schwierig sein, die richtige Behandlung zu finden.
Es gibt etwas da draußen, um Ihre Symptome unter Kontrolle zu halten. Arbeiten Sie weiterhin mit Ihrem Gesundheitsteam zusammen - sie helfen Ihnen dabei, sich am besten zu fühlen.
