Die Kontrolle des Blutzuckers (Glukose) ist bei Diabetes unerlässlich. Erhöhte Blutzuckerspiegel können mehrere Symptome verursachen, wie zum Beispiel:
- Erhöhter Durst
- Hunger
- häufiges Wasserlassen
- verschwommenes Sehen
Es kann auch zu Juckreiz kommen, der an den Füßen lokalisiert werden kann. Diabetes Juckreiz ist oft das Ergebnis einer schlechten Durchblutung oder einer diabetischen Neuropathie.
Eine Studie aus dem Jahr 2010 untersuchte 2.656 Menschen mit Diabetes und 499 Menschen ohne Diabetes. Es stellte sich heraus, dass Juckreiz ein häufiges Symptom war, von dem etwa 11,3 Prozent der Diabetiker betroffen waren, verglichen mit nur 2,9 Prozent der Betroffenen.
Juckreiz kann bei manchen Menschen häufig auftreten, und es gibt Tipps zur Kontrolle. Lesen Sie weiter, um mehr über häufige Ursachen von juckenden Füßen und Möglichkeiten zur Beruhigung Ihrer Haut zu erfahren.
Ursachen von Juckreiz
Das Ziel der Diabetesbehandlung ist es, Ihren Blutzucker zu kontrollieren und in einem gesunden Bereich zu halten.
Ihr Blutzucker kann aus verschiedenen Gründen ansteigen. Dazu gehören das Überspringen oder Vergessen der Einnahme Ihrer Diabetes-Medikamente, das Essen von zu vielen Gramm Kohlenhydraten, der Umgang mit chronischem Stress, Inaktivität oder eine Infektion.
Hoher Blutzucker ist manchmal die Ursache für juckende Füße. Dies liegt daran, dass unkontrollierter Blutzucker zu Erkrankungen führen kann, die Nervenschäden und eine schlechte Durchblutung der Füße verursachen.
Diabetische periphere Neuropathie
Unkontrollierter hoher Blutzucker kann die Nervenfasern in Beinen und Füßen schädigen. Dies ist als diabetische periphere Neuropathie bekannt. Zu den Symptomen gehören Taubheitsgefühl oder Unfähigkeit, Schmerzen zu fühlen, Kribbeln oder Brennen sowie Juckreiz.
Neuropathie veranlasst das Immunsystem auch, Zytokine freizusetzen, die Proteine sind, die bei der Regulierung von Entzündungsreaktionen helfen. Diese Proteine können die Nerven reizen und Juckreiz verursachen.
Periphere Arterienerkrankung
Ein anhaltend hoher Blutzucker beeinflusst auch die Durchblutung Ihrer Beine und Füße. Dies kann zu einer peripheren Arterienerkrankung führen, einer Art Kreislaufstörung.
Juckreiz tritt auf, weil eine schlechte Durchblutung Sie zu trockener Haut neigt, wenn die natürlichen Öle in den Füßen austrocknen. Anzeichen von trockenen Füßen sind raue, schuppige und rissige Haut.
Andere häufige Hautprobleme
Diese Bedingungen sind nicht die einzigen Gründe für juckende Füße. Diabetes kann Sie auch einem Risiko für andere Hauterkrankungen aussetzen, die ebenfalls Juckreiz verursachen.
Bakterielle Infektion
Hoher Blutzucker schwächt das Immunsystem, so dass die Möglichkeit besteht, bakterielle Hautinfektionen mit Diabetes zu entwickeln. Ein Schnitt, eine Blase oder ein anderer Bruch in der Haut ermöglicht es Bakterien, in Ihren Körper einzudringen. Dies birgt das Risiko für juckende Hautinfektionen wie Impetigo und Follikulitis.
Ein topisches oder orales Antibiotikum, das auf die betroffene Stelle aufgetragen wird, kann die Bakterien abtöten und Ihre Haut heilen lassen.
Pilzinfektion
Der Fuß des Athleten wird durch Candida verursacht, einen hefeartigen Pilz, der sich in den feuchten Hautfalten entwickeln kann. Ein schwaches Immunsystem gefährdet Sie auch für diese Art von Infektionen, die jucken und zwischen Ihren Zehen auftreten können.
Tragen Sie eine topische Antimykotikum-Creme auf, um den Pilz abzutöten und die Infektion zu stoppen.
Necrobiosis lipoidica diabeticorum (NLD)
Diese entzündliche Erkrankung betrifft etwa 0,3 Prozent der Menschen mit Diabetes. Es ist das Ergebnis von Kollagenschäden, die durch Veränderungen der kleinen Blutgefäße unter der Haut verursacht werden. Zu den Symptomen gehören eine Verdickung der Blutgefäße sowie schmerzhafte, juckende erhabene Stellen oder Pickel.
NLD kann an einem oder beiden Schienbeinen auftreten, kann sich aber auch an anderen Teilen des Beins entwickeln. Sie müssen die Krankheit nur behandeln, wenn Sie Symptome haben. Eine topische Steroidcreme oder Steroidinjektion kann Entzündungen stoppen und diese Flecken und Pickel beseitigen.
Diabetische Blasen
Menschen mit diabetischer Neuropathie sind anfällig für diabetische Blasen an Zehen, Füßen und anderen Körperteilen. Die Ursache ist unbekannt, aber Blasen können entstehen, wenn der Blutzucker zu hoch ist und dann durch Reibung oder eine Hautinfektion ausgelöst wird.
Einige Blasen verursachen keine Symptome wie Schmerzen, andere können jedoch jucken. Diabetische Blasen heilen von selbst und erfordern normalerweise keine Behandlung. Es besteht jedoch das Risiko einer Infektion. Blasen, Schwielen oder Wunden sollten sorgfältig auf Infektionen überwacht werden.
Eruptive Xanthomatose
Dieser Zustand ist auch das Ergebnis eines unkontrollierten Blutzuckers. Es verursacht gelbe, erbsenartige Beulen auf der Haut, die jucken können.
Diese Unebenheiten treten in der Regel auf:
- Füße
- Beine
- Waffen
- Handrücken
Unebenheiten verschwinden, sobald der Blutzucker unter Kontrolle ist.
Verbreitetes Granuloma annulare
Dieser Hautzustand verursacht aufgrund von Entzündungen ring- oder bogenförmig erhabene Bereiche an verschiedenen Hautpartien. Sie neigen dazu, auf dem zu erscheinen:
- Füße
- Hände
- Ellbogen
- Knöchel
Der Ausschlag ist nicht schmerzhaft, aber er kann jucken. Es wird innerhalb weniger Monate von selbst verschwinden, aber Sie können eine topische Kortisoncreme auftragen, damit es früher verschwindet.
Wie man juckende Füße lindert
Wenn Sie ein Blutzuckermessgerät verwenden, Ihre Diabetes-Medikamente wie angegeben einnehmen, sich ausgewogen ernähren und Sport treiben, kann dies dazu beitragen, Ihren Blutzucker in einem sicheren Bereich zu halten. Diese fördern alle gesunde Nerven und die Durchblutung, wodurch der Juckreiz gestoppt oder gelindert werden kann.
Weitere Tipps zur Behandlung von Juckreiz sind:
- Tragen Sie mehrmals täglich Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf, insbesondere nach dem Duschen oder Baden.
- Duschen oder baden Sie weniger, vielleicht jeden zweiten Tag.
- Duschen oder in lauwarmem Wasser baden.
- Vermeiden Sie Hautprodukte mit aggressiven Chemikalien.
- Vermeiden Sie Stoffe, die Ihre Haut reizen.
- Wählen Sie hypoallergene Waschmittel.
- Tragen Sie keine Lotion zwischen Ihren Zehen auf.
So verhindern Sie juckende Füße
Sie können auch praktische Maßnahmen ergreifen, um juckende Füße vor dem Start zu vermeiden. Prävention beginnt auch mit der Kontrolle Ihres Blutzuckerspiegels mit Medikamenten, Diät und Bewegung.
Weitere Präventionstipps sind:
- Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Baden oder Duschen vollständig ab und tragen Sie Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.
- Kratzen Sie nicht an den Füßen, um das Risiko von Hautinfektionen zu verringern.
- Verwenden Sie zu Hause einen Luftbefeuchter, besonders im Winter.
- Untersuchen Sie Ihre Füße täglich auf Kratzer und Schnitte. Täglich Wunden reinigen und verbinden.
- Tragen Sie gut sitzende Schuhe, um Verletzungen oder Blasen zu vermeiden.
- Begrenzen Sie die Wassereinwirkung. Nimm kürzere Duschen.
- Vermeiden Sie scharfe Seifen, die die Füße austrocknen können. Verwenden Sie stattdessen Reinigungsgele oder -cremes.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Juckende Füße können zu Hause mit Änderungen des Lebensstils, topischen Cremes und Feuchtigkeitscremes behandelt werden. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn sich der Juckreiz nicht bessert oder verschlimmert.
Möglicherweise möchten Sie auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Symptome einer diabetischen Neuropathie oder einer peripheren Arterienerkrankung haben.
Das Endergebnis
Ignorieren Sie juckende Füße nicht, wenn Sie an Diabetes leiden. Dies ist manchmal ein Zeichen für unkontrollierten Blutzucker. Wenn sie nicht behandelt werden, besteht das Risiko von Diabetes-Komplikationen, einschließlich:
- Nervenschäden
- Organschaden
- Hautzustände
- Amputation
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder Endokrinologen. Sie können auch nach einem zertifizierten Diabetesberater vor Ort suchen, um Hilfe bei der Kontrolle Ihres Blutzuckers zu erhalten.
Suchen Sie einen Dermatologen auf, wenn ein hoher Blutzucker nicht die Ursache für Ihre juckenden Füße ist.
