Es ist wahrscheinlich, dass Ihnen irgendwann in Ihrem Leben Blut für einen medizinischen Test oder für eine Blutspende entnommen wird. Der Prozess für beide Verfahren ist ähnlich und normalerweise viel weniger schmerzhaft als die meisten Leute denken.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie sich auf Ihre nächste Blutabnahme vorbereiten können. Wenn Sie ein Mediziner sind, geben wir Ihnen einige Tipps zur Verbesserung der Blutentnahmetechniken.
Vor der Auslosung
Bevor Sie eine Blutabnahme durchführen, ist es wichtig zu wissen, ob Sie vor Ihrem Test spezielle Anweisungen befolgen müssen.
Zum Beispiel erfordern einige Tests, dass Sie für eine bestimmte Zeit fasten (nichts essen oder trinken). Andere verlangen überhaupt nicht, dass Sie fasten.
Wenn Sie außer einer Ankunftszeit keine besonderen Anweisungen haben, können Sie dennoch einige Schritte unternehmen, um diesen Vorgang zu vereinfachen:
- Trinken Sie vor Ihrem Termin viel Wasser. Wenn Sie hydratisiert sind, steigt Ihr Blutvolumen und Ihre Venen sind praller und leichter zugänglich.
- Iss eine gesunde Mahlzeit, bevor du gehst. Wenn Sie eine mit viel Protein und Vollkornkohlenhydraten wählen, können Sie sich nach der Blutspende möglicherweise benommen fühlen.
- Tragen Sie ein kurzärmeliges Hemd oder Schichten. Dies erleichtert den Zugang zu Ihren Venen.
- Brechen Sie die Einnahme von Aspirin mindestens zwei Tage vor Ihrer Blutabnahme ab, wenn Sie Blutplättchen spenden.
Vielleicht möchten Sie erwähnen, ob Sie einen bevorzugten Arm haben, aus dem eine Person Blut entnehmen kann. Dies kann Ihr nicht dominanter Arm sein oder ein Bereich, in dem Sie wissen, dass eine Person, die Ihr Blut abnimmt, zuvor erfolgreich war.
Der Ablauf
Die Zeit, die für eine Blutabnahme benötigt wird, hängt normalerweise von der benötigten Blutmenge ab.
Beispielsweise kann die Blutspende etwa 10 Minuten dauern, während die Entnahme einer kleinen Blutmenge für eine Probe nur wenige Minuten dauern kann.
Während der Prozess abhängig davon variieren kann, wer das Blut entnimmt und zu welchem Zweck, folgt die Person, die die Blutentnahme durchführt, diesem allgemeinen Verfahren:
- Bitten Sie Sie, einen Arm freizulegen und dann ein enges Gummiband, das als Tourniquet bezeichnet wird, um dieses Glied zu legen. Dadurch füllen sich die Venen wieder mit Blut und sind leichter zu identifizieren.
- Identifizieren Sie eine Vene, die leicht zugänglich zu sein scheint, insbesondere eine große, sichtbare Vene. Sie fühlen möglicherweise eine Ader, um die Grenzen zu beurteilen und wie groß sie sein können.
- Reinigen Sie die Zielvene mit einem Alkoholtupfer oder einer anderen Reinigungsmethode. Es ist möglich, dass sie beim Einführen der Nadel Schwierigkeiten haben, auf die Vene zuzugreifen. In diesem Fall müssen sie möglicherweise eine andere Vene ausprobieren.
- Führen Sie eine Nadel erfolgreich in die Haut ein, um Zugang zur Vene zu erhalten. Die Nadel wird normalerweise an einen speziellen Schlauch oder eine Spritze angeschlossen, um Blut zu sammeln.
- Lassen Sie das Tourniquet los und entfernen Sie die Nadel vom Arm. Drücken Sie dabei leicht mit einer Gaze oder einem Verband auf, um weitere Blutungen zu vermeiden. Die Person, die Blut abnimmt, wird wahrscheinlich die Einstichstelle mit einem Verband bedecken.
Bei einigen Blutprodukttypen kann die Spende länger dauern. Dies gilt für eine spezielle Art der Blutspende, die als Apherese bezeichnet wird. Eine Person, die über diese Methode spendet, stellt Blut zur Verfügung, das in weitere Komponenten wie Blutplättchen oder Plasma getrennt werden kann.
Wie man ruhig bleibt
Während das Abnehmen von Blut im Idealfall eine schnelle und minimal schmerzhafte Erfahrung ist, ist es möglich, dass manche Menschen sehr nervös sind, wenn sie mit einer Nadel stecken bleiben oder ihr eigenes Blut sehen.
Hier sind einige Möglichkeiten, um diese Reaktionen zu minimieren und ruhig zu bleiben:
- Konzentrieren Sie sich darauf, tief und tief zu atmen, bevor Sie eine Blutabnahme erhalten. Indem Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren, können Sie mentale Spannungen abbauen und Ihren Körper auf natürliche Weise entspannen.
- Nehmen Sie Ihre Kopfhörer und hören Sie vor und während der Auslosung Musik. Auf diese Weise können Sie eine Umgebung blockieren, in der Sie sich sonst möglicherweise nervös fühlen.
- Lassen Sie sich von der Person, die Ihr Blut nimmt, sagen, dass Sie wegsehen sollen, bevor sie eine Nadel in die Nähe Ihres Armes bringt.
- Fragen Sie, ob es Geräte oder Methoden gibt, mit denen die Person, die Blut abnimmt, Beschwerden minimieren kann. In einigen Einrichtungen werden beispielsweise betäubende Cremes oder kleine Lidocain-Injektionen (ein Lokalanästhetikum) verwendet, bevor eine Nadel in die Vene eingeführt wird. Dies kann helfen, Beschwerden zu minimieren.
- Verwenden Sie ein Gerät wie Buzzy, ein kleines Vibrationswerkzeug, das in der Nähe platziert werden kann, um die Beschwerden beim Einführen der Nadel zu verringern.
Die Person, die Ihr Blut abgenommen hat, hat wahrscheinlich schon nervöse Personen gesehen, denen das Blut abgenommen wurde. Erklären Sie Ihre Bedenken, und sie können Ihnen dabei helfen, die Erwartungen zu erfüllen.
Nebenwirkungen
Die meisten Blutabnahmen verursachen nur minimale Nebenwirkungen. Es ist jedoch möglich, dass Sie Folgendes erleben:
- Blutung
- Blutergüsse
- Benommenheit (besonders nach Blutspende)
- Ausschlag
- Hautreizungen durch Klebeband oder Klebstoff durch einen aufgebrachten Verband
- Schmerzen
Die meisten davon werden mit der Zeit nachlassen. Wenn Sie immer noch Blutungen an einer Einstichstelle bemerken, versuchen Sie, den Druck mindestens fünf Minuten lang mit einer sauberen, trockenen Gaze aufrechtzuerhalten. Wenn die Stelle weiterhin blutet und Verbände tränkt, suchen Sie einen Arzt auf.
Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn an der Einstichstelle ein großer Bluterguss auftritt, der als Hämatom bezeichnet wird. Ein großes Hämatom kann den Blutfluss zum Gewebe blockieren. Kleinere (weniger als ein Cent große) Hämatome verschwinden jedoch oft von selbst mit der Zeit.
Nach der Blutabnahme
Selbst wenn Ihnen eine kleine Menge Blut abgenommen wurde, können Sie dennoch Schritte ausführen, um Ihr Gefühl danach zu verbessern:
- Halten Sie Ihren Verband für die empfohlene Zeit an (es sei denn, Sie haben Hautreizungen an der Einstichstelle). Dies ist normalerweise mindestens vier bis sechs Stunden nach Ihrer Blutentnahme. Möglicherweise müssen Sie es länger einwirken lassen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.
- Unterlassen Sie keine intensiven Übungen, die die Durchblutung anregen und Blutungen an der Stelle verursachen könnten.
- Essen Sie eisenreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse oder mit Eisen angereichertes Getreide. Diese können helfen, verlorene Eisenspeicher wieder aufzufüllen, um Ihre Blutversorgung wieder aufzubauen.
- Tragen Sie einen mit Stoff bedeckten Eisbeutel auf Ihren Arm oder Ihre Hand auf, wenn Sie an der Einstichstelle Schmerzen oder Blutergüsse haben.
- Knabbern Sie an energiegeladenen Lebensmitteln wie Käse und Crackern und einer Handvoll Nüssen oder einem halben Truthahnsandwich.
Wenn Sie Symptome bemerken, von denen Sie befürchten, dass sie ungewöhnlich sind, rufen Sie Ihren Arzt oder den Ort an, an dem Ihr Blut abgenommen hat.
Für Anbieter: Was macht eine bessere Blutabnahme aus?
- Fragen Sie die Person, der Blut abgenommen wird, wie ihre Nerven am besten beruhigt werden. Zum Beispiel profitieren einige Leute davon, jeden Schritt zu kennen, während andere feststellen, dass sie nur nervöser sind. Es kann hilfreich sein, herauszufinden, wie Sie am besten mit einer Person kommunizieren können.
- Überprüfen Sie vor der Auslosung immer, ob Allergien vorliegen. Eine Person kann gegen Latex in einem Tourniquet oder Verband sowie gegen die Bestandteile einiger Seifen, die zur Reinigung des Bereichs verwendet werden, allergisch sein. Dies hilft, Beschwerden zu minimieren.
- Erfahren Sie mehr über die typische Anatomie von Arm und Hand in Bezug auf Venen. Zum Beispiel werden viele Menschen, die Blut abnehmen, dies im antekubitalen Bereich des Arms (innerer Teil des Unterarms) tun, wo es mehrere große Venen gibt.
- Untersuchen Sie den Arm, bevor Sie ein Tourniquet anlegen, um festzustellen, ob bereits Venen deutlich sichtbar sind. Suchen Sie nach den Venen, die am geradesten zu sein scheinen, um das Risiko für ein Hämatom zu verringern.
- Wenden Sie ein Tourniquet mindestens 3 bis 4 Zoll über der Stelle für die Punktion an. Versuchen Sie, das Tourniquet nicht länger als zwei Minuten eingeschaltet zu lassen, da dies zu Taubheitsgefühl und Kribbeln im Arm führen kann.
- Halten Sie die Haut straff um die Vene. Dies verhindert, dass die Vene beim Einführen der Nadel rollt oder sich umlenkt.
- Bitten Sie die Person, eine Faust zu machen. Dies kann die Venen sichtbarer machen. Das Pumpen der Faust ist jedoch unwirksam, da beim Anlegen des Tourniquets kein Blutfluss in den Bereich erfolgt.
Das Endergebnis
Blutabnahmen und Blutspenden sollten ein minimal schmerzloser Prozess sein, der nur wenige Nebenwirkungen hat.
Wenn Sie an einer Blutspende interessiert sind, wenden Sie sich an Ihr örtliches Krankenhaus oder an das Amerikanische Rote Kreuz, das Sie zu einer Blutspende weiterleiten kann.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Nebenwirkungen oder des Prozesses selbst haben, teilen Sie diese der Person mit, die Ihr Blut abnimmt. Es gibt viele Möglichkeiten, die Nerven zu beruhigen und den Prozess insgesamt reibungsloser zu gestalten.
