Rectus capitis posterior minor Muskeln befinden sich am Hinterkopf und am Nacken, zentral zur Wirbelsäule. Der Rectus capitis posterior major liegt direkt neben dem Muskel, der Hauptmuskel sitzt jedoch mehr seitlich am Hals.
Der M. rectus capitis posterior minor beginnt am ersten Halswirbel, dem so genannten Atlas. Dieser Wirbel ist der erste Wirbel der Wirbelsäule und wiegt die Schädelbasis. Der Muskel verbindet den Atlas mit dem Hinterhauptbein, das sich an der Unterseite des Schädels befindet. Es verbindet sich auch mit der Dura spinalis, einer dünnen Membran, die die Wirbelsäule bedeckt und schützt.
Dieser Muskel steuert die Streckung (Neigung nach hinten) des Kopfes und schützt gleichzeitig den Fluss der Wirbelsäulenflüssigkeit. Die Wirbel- und Hinterhauptarterie sorgt für die Durchblutung des Muskels.
Zahlreiche Studien haben einen Zusammenhang zwischen Muskelkraft und zervikogenen Kopfschmerzen festgestellt. Zervikogene Kopfschmerzen sind Kopfschmerzen, die durch Probleme im Nacken verursacht werden. Es wird angenommen, dass geschwächte Muskeln ein Grund für die Kopfschmerzen sind. Wenn Sie Ihre Sitzweise ändern und die Nackenmuskulatur stärken, können Sie diese Art von Kopfschmerzen reduzieren. Weichteilmassage und Stressbewältigung scheinen ebenfalls zu helfen. Heimübungen zur Stärkung der Rectus capitis posterior minor und zur Verbesserung der Körperhaltung können verhindern, dass diese Kopfschmerzen zurückkehren.
