Depression und sexuelle Gesundheit
Trotz sozialer Stigmatisierung ist Depression eine sehr häufige Krankheit. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) leidet etwa jeder zwanzigste Amerikaner über 12 Jahre an einer Depression. Während das Nationale Institut für psychische Gesundheit (NIMH) eine höhere Prävalenz bei Frauen meldet, kann sich bei jedem und in jedem Alter eine Depression entwickeln. Die Arten von Depressionen umfassen:
- anhaltende depressive Störung (Symptome dauern zwei Jahre)
- psychotische Depression
- schwere Depression
- bipolare Störung
- postpartale Depression (tritt bei Frauen nach der Geburt eines Kindes auf)
- saisonale affektive Störung (tritt während der Wintermonate auf)
- Depression gepaart mit Angststörungen
Depressionen bedeuten für die Betroffenen mehr als nur ein blaues Gefühl - sie können eine Reihe von Symptomen verursachen, einschließlich sexueller Gesundheitsprobleme. Erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Depression und sexueller Dysfunktion und was Sie dagegen tun können.
Symptome und geschlechtsspezifische Unterschiede
Sowohl Männer als auch Frauen können aufgrund von Depressionen Schwierigkeiten haben, Sex zu beginnen und zu genießen. Dennoch gibt es einige Unterschiede in der Art und Weise, wie Depressionen Frauen und Männer betreffen.
Frauen
Laut NIMH ist eine höhere Depressionsrate bei Frauen mit hormonellen Veränderungen verbunden. Aus diesem Grund kann sich das Risiko einer Frau für Depressionen erhöhen:
- vor und während der Menstruation
- nach der Geburt
- beim Jonglieren von Arbeit, Zuhause und Familienleben
- während der Perimenopause und Wechseljahre
Frauen haben am häufigsten anhaltende „bluesige“Gefühle, die dazu führen können, dass sie sich weniger sicher und weniger würdig fühlen. Diese Gefühle können Ihr gesamtes Sexualleben drastisch verändern.
Mit zunehmendem Alter von Frauen können körperliche Faktoren den Sex weniger angenehm (und manchmal sogar schmerzhaft) machen. Veränderungen in der Vaginalwand können sexuelle Aktivitäten unangenehm machen. Niedrigere Östrogenspiegel können auch die natürliche Schmierung stören. Solche Faktoren können für Frauen deprimierend sein, wenn sie keine Hilfe suchen, um Erleichterung zu finden.
Männer
Angst, geringes Selbstwertgefühl und Schuldgefühle sind häufige Ursachen für erektile Dysfunktion. Dies sind alles Symptome einer Depression, aber solche Probleme können natürlich auch mit Stress und Alter auftreten. Das NIMH erklärt, dass Männer auch häufiger das Interesse an Aktivitäten während einer Depression verlieren. Dies könnte auch bedeuten, dass Männer Sex möglicherweise nicht als ansprechend empfinden.
Bei Männern stehen Antidepressiva in direktem Zusammenhang mit Impotenz. Auch ein verzögerter Orgasmus oder eine vorzeitige Ejakulation können auftreten.
Sowohl bei Männern als auch bei Frauen können Probleme mit der sexuellen Gesundheit das Gefühl der Wertlosigkeit und andere Depressionssymptome verschlimmern. Dies kann wiederum einen Teufelskreis von sich verschlechternden Depressionen und sexuellen Funktionsstörungen verursachen.
Ursachen und Risikofaktoren
Chemische Ungleichgewichte im Gehirn verursachen Depressionen. Diese können aufgrund genetischer und hormoneller Probleme von selbst auftreten. Depressionen können auch mit anderen Krankheiten koexistieren. Unabhängig von der genauen Ursache der Depression kann dies zu zahlreichen körperlichen und emotionalen Symptomen führen. Einige der häufigsten Symptome einer Depression sind:
- anhaltende Traurigkeit
- mangelndes Interesse an Aktivitäten, die Sie einmal geliebt haben
- Schuld und Hoffnungslosigkeit
- Schlaflosigkeit und Müdigkeit
- Reizbarkeit und Angst
- Schwäche, Schmerzen und Beschwerden
- sexuelle Dysfunktion
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme (normalerweise aufgrund von Änderungen der Essgewohnheiten)
- Selbstmorddisposition
Die Symptome einer Depression variieren in Häufigkeit und Schweregrad für jede Person. Je schwerer Ihre Depression ist, desto mehr Probleme haben Sie im Allgemeinen mit der sexuellen Gesundheit.
Das sexuelle Verlangen wird im Gehirn kultiviert, und die Geschlechtsorgane sind auf Chemikalien im Gehirn angewiesen, um die Libido sowie die für den sexuellen Akt erforderlichen Veränderungen des Blutflusses zu fördern. Wenn eine Depression diese Gehirnchemikalien stört, kann dies die sexuelle Aktivität erschweren. Dies kann bei älteren Erwachsenen schlimmer sein, die bereits gelegentlich Probleme mit sexuellen Funktionsstörungen haben.
Es ist auch nicht nur die Depression selbst, die die sexuelle Gesundheit beeinträchtigen kann. In der Tat können Antidepressiva - die häufigsten Formen der medizinischen Behandlung von Depressionen - häufig unerwünschte sexuelle Nebenwirkungen haben. Die häufigsten Schuldigen sind:
- Monoaminoxidasehemmer (MAOIs)
- Serotonin- und Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs)
- selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs)
- tetrazyklische und trizyklische Medikamente
Behandlungsmöglichkeiten
Die Behandlung von Depressionen ist nur eine Möglichkeit, sexuelle Funktionsstörungen zu überwinden. Laut einer in American Family Physician veröffentlichten Studie hatten 70 Prozent der Erwachsenen, die ohne Behandlung mit Depressionen konfrontiert waren, Probleme mit der Libido. Sich wieder gut zu fühlen kann Ihnen helfen, zu einem normalen Sexualleben zurückzukehren.
Dennoch kann das Problem bei Erwachsenen, die eine Depressionsbehandlung suchen, nicht immer gelöst werden. Wenn Ihr Hausarzt feststellt, dass sexuelle Dysfunktion eine Nebenwirkung eines von Ihnen eingenommenen Antidepressivums ist, werden Sie möglicherweise auf ein anderes Medikament umgestellt. Mirtazapin (Remeron), Nefazodon (Serzone) und Bupropion (Wellbutrin) verursachen normalerweise keine sexuellen Nebenwirkungen.
Abgesehen von Ergänzungen und Anpassungen bei der herkömmlichen Behandlung von Depressionen können Sie weitere Maßnahmen ergreifen, um die allgemeine sexuelle Gesundheit zu verbessern:
- Nehmen Sie nach dem Sex eine Antidepressivum-Dosis ein.
- Fragen Sie Ihren Anbieter nach dem Hinzufügen eines Medikaments für die sexuelle Funktion (z. B. Viagra für Männer).
- Trainieren Sie regelmäßig, um die Stimmung und das körperliche Wohlbefinden zu verbessern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie sich Ihre Depression auf Ihre sexuelle Gesundheit auswirkt. Offene Kommunikation löst das Problem möglicherweise nicht automatisch, kann jedoch dazu beitragen, Schuldgefühle und Wertlosigkeit zu lindern.
Ausblick
Depressionen und die damit verbundene Behandlung können manchmal Probleme mit der sexuellen Gesundheit verursachen, aber es besteht Hoffnung, beide Probleme zu lösen. Die Behandlung des einen kann oft dem anderen helfen. Das richtige Gleichgewicht zu finden kann jedoch Zeit und Geduld erfordern. In der Zwischenzeit sollten Sie keine Medikamente selbst verändern, ohne dies mit Ihrem Arzt zu besprechen. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn sich die sexuelle Dysfunktion trotz Änderungen in der Behandlung verschlechtert.
Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Depressionen und sexuelle Dysfunktionen zwar Hand in Hand gehen können, es jedoch auch eine Vielzahl von Faktoren gibt, die Probleme mit der sexuellen Gesundheit verursachen können.
