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Heilmittel gegen Halsschmerzen
Sie haben wahrscheinlich in Ihrem Leben die Symptome von Halsschmerzen erlebt. Juckreiz, Kratzen und Brennen machen keinen Spaß, besonders wenn sie von anderen Symptomen einer Erkältung oder eines ernsteren Virus begleitet werden. Halsschmerzen können geradezu miserabel sein.
In den meisten Fällen können Sie jedoch Erleichterung finden, ohne sofort zu Ihrem Arzt zu laufen. Hier sind 10 Möglichkeiten, sich besser zu fühlen, wenn Halsschmerzen auftreten:
- Salzwasser gurgeln
- Lutschtabletten
- Over-the-Counter (OTC) Schmerzlinderung
- Honig
- Echinacea / Salbei-Spray
- Flüssigkeitszufuhr
- Luftbefeuchter
- Dampfdusche
- Kopf hoch
- Antibiotika
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1. Mit Salzwasser gurgeln
Das Gurgeln mit warmem Salzwasser kann helfen, einen kratzenden Hals zu lindern. Das Salz zieht den Schleim aus Ihrem geschwollenen, entzündeten Gewebe und hilft, die Beschwerden zu lindern.
Die Mayo-Klinik empfiehlt, 1/4 bis 1/2 Teelöffel Speisesalz mit 4 bis 8 Unzen warmem Wasser zu kombinieren. Rühren, bis sich das Salz aufgelöst hat. Dann einige Sekunden damit gurgeln und ausspucken. Wiederholen Sie das Salzgurgeln mehrmals täglich.
2. Saugen Sie an einer Pastille
Einige OTC-Lutschtabletten enthalten Menthol, eine Zutat, die das Gewebe in Ihrem Hals sanft betäuben kann. Dies kann Sie vorübergehend von Brennen und Schmerzempfindungen befreien. Zur Not können Süßigkeiten den gleichen Effekt haben.
Süßigkeiten und Hustenbonbons steigern Ihre Speichelproduktion und halten Ihren Hals geschmiert. Süßigkeiten und Hustenbonbons lindern Ihre Halsschmerzen jedoch nicht so lange wie medizinische Lutschtabletten oder lindern sie so effektiv, dass Sie möglicherweise bald wieder Erleichterung brauchen.
Vermeiden Sie es, kleinen Kindern Lutschtabletten oder Hustenbonbons zu geben. Beides ist eine Erstickungsgefahr.
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3. Versuchen Sie OTC Schmerzlinderung
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten verursachen Viren die meisten Halsschmerzen. Viren können nicht mit Antibiotika behandelt werden, die nur Bakterien abtöten. Stattdessen muss der Virus seinen Lauf in Ihrem Körper nehmen.
OTC nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin IB) oder Naproxen (Aleve) können Entzündungen und Schwellungen im Hals reduzieren. Sie können auch Schmerzen oder Kratzer lindern.
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4. Genießen Sie einen Tropfen Honig
Warmer Tee, der mit Honig gesüßt ist, kann helfen, Ihren gereizten Hals zu beruhigen. Tee hält Sie auch hydratisiert, was ein weiterer wichtiger Schritt bei der Behandlung von Halsschmerzen ist. Brauen Sie eine Tasse auf, wenn das nächste Mal Halsschmerzen zu kitzeln beginnen.
Sie könnten sich für einen grünen Tee entscheiden, der als antibakterielles Mittel, Schmerzmittel und reich an Antioxidantien dient und Entzündungen reduziert.
Honig hat einen weiteren Vorteil, wenn Sie krank sind. Untersuchungen zeigen, dass es ein wirksames Hustenmittel ist und genauso gut wirkt wie OTC-Hustenmedikamente.
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5. Versuchen Sie es mit einem Echinacea-Salbei-Spray
Verwenden Sie einige Spritzer eines Sprays, das eine Kombination aus Echinacea und Salbei enthält. Eine Studie im European Journal of Medical Research hat herausgefunden, dass dieses pflanzliche Mittel sowohl Halsschmerzen als auch OTC-Sprays zur Linderung von Halsschmerzen lindert.
Haben Sie ein Mittel gegen Halsschmerzen? Sagen Sie es uns in den Kommentaren unten »
6. Bleiben Sie hydratisiert
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung von Halsschmerzen. Wenn Sie dehydriert sind, kann Ihr Körper nicht genug Speichel und Schleim produzieren, um Ihren Hals auf natürliche Weise zu schmieren. Dies wird die Schwellung und Entzündung verschlimmern.
Wasser ist eine gute Wahl, ebenso wie warme Tees oder warme Suppen. Heißer Tee oder heiße Suppe können jedoch Ihren bereits empfindlichen Hals verbrennen und das Problem verschlimmern.
Vermeiden Sie Koffein und Alkohol, die Sie noch mehr austrocknen können.
7. Verwenden Sie einen Luftbefeuchter
Das Einatmen feuchter Luft kann dazu beitragen, geschwollenes Gewebe in Nase und Rachen zu lindern. Schalten Sie einen Luftbefeuchter mit kühlem Nebel ein, um die Feuchtigkeitsmenge in Ihrem Zimmer zu erhöhen. Sie können Luftbefeuchter bei den meisten Einzelhändlern kaufen.
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8. Gönnen Sie sich eine Dampfdusche
Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, können Sie trotzdem feuchte Luft ablassen. Atmen Sie den Dampf einer warmen Dusche ein, um Schwellungen zu reduzieren und Halsschmerzen zu lindern.
Sie können auch Dampf erzeugen, indem Sie sehr heißes Wasser in eine Spüle laufen lassen. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und lehnen Sie sich in die Spüle, um den Dampf einzuatmen. Atmen Sie einige Minuten lang tief durch und wiederholen Sie dies nach Bedarf, um Halsschmerzen zu lindern.
Sie können versuchen, 30 Minuten lang etwas Wasser in einem Topf auf dem Herd zu kochen, um die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus zu erhöhen. Fügen Sie dem kochenden Wasser einen Esslöffel Mentholsalbe wie Vick's VapoRub hinzu, um die Luft mit abschwellenden Mentholaromen zu füllen.
9. Heben Sie Ihren Kopf
Wenn Ihre Halsschmerzen verstopft sind, legen Sie ein oder zwei zusätzliche Kissen unter Ihren Kopf. Die zusätzliche Höhe erleichtert Ihnen das Atmen. Wenn Ihre Stauung gelindert ist, müssen Sie nicht mehr mit offenem Mund schlafen, was Ihren Hals austrocknen und noch mehr Schmerzen verursachen kann.
10. Holen Sie sich ein Rezept
Viren verursachen die meisten Halsschmerzen, aber manchmal kann der Schuldige Bakterien wie Streptokokken sein, die Halsentzündungen verursachen. Wenn Ihre Halsschmerzen nicht verschwinden oder sich verschlimmern oder Sie Fieber haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen Streptest durchzuführen. Möglicherweise benötigen Sie ein Antibiotikum.
Wenn Ihr Arzt ein Antibiotikum verschreibt, beenden Sie den gesamten Kurs. Brechen Sie die Einnahme des Arzneimittels nicht ab, auch wenn Ihre Symptome verschwinden und Sie sich besser fühlen. Wenn Sie das Antibiotikum abbrechen, können einige Bakterien zurückbleiben, um Sie erneut zu infizieren, und diese überlebenden Bakterien reagieren möglicherweise nicht mehr auf das Antibiotikum.
Halsschmerzen bei Kindern
Halsschmerzen sind eine häufige Erkrankung in der Kindheit. Sie werden oft durch Viren verursacht und werden in vier oder fünf Tagen besser. Wenn Ihr Kind Fieber von 38,3 ° C oder höher hat, besuchen Sie den Kinderarzt. Ein Fieber könnte ein Zeichen von Halsentzündung sein. Da Strep durch Bakterien verursacht wird, muss es mit einem Antibiotikum behandelt werden.
Sie können die Schmerzen bei Halsschmerzen Ihres Kindes mit Medikamenten wie Paracetamol (Tylenol für Kinder) oder Ibuprofen (Advil für Kinder, Motrin für Kinder) lindern. Fragen Sie zuerst Ihren Kinderarzt, ob Ihr Kind jünger als sechs Monate ist. Geben Sie Kindern unter 18 Jahren kein Aspirin (Bufferin), da das Risiko einer seltenen, aber schwerwiegenden Erkrankung namens Reye-Syndrom besteht.
Hier sind einige andere Möglichkeiten, um die Halsschmerzen Ihres Kindes zu lindern:
- Mischen Sie 1/4 bis 1/2 Teelöffel Salz und 8 Unzen warmes Wasser und lassen Sie Ihr Kind damit gurgeln. Kinder über 6 Jahre sind normalerweise alt genug, um zu gurgeln, ohne zu schlucken.
- Geben Sie Ihrem Kind warme Flüssigkeiten wie Hühnerbrühe oder Tee. Kinder über ein Jahr können etwas Honig in den Tee mischen, um ihren Hals zu beruhigen.
- Lassen Sie Ihr Kind an etwas Kaltem saugen, z. B. an einem Eis.
Vermeiden Sie Halsschmerzen Sprays bei Kindern. Diese Produkte enthalten das Anästhetikum Benzocain (Anbesol), das bei einigen Kindern allergische Reaktionen hervorrufen kann.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Sie müssen keine Halsschmerzen ertragen. Viele OTC-Behandlungen und Hausmittel können Ihnen helfen, die Schmerzen und Beschwerden zu lindern.
Wenn sich die Schmerzen nicht bessern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Vereinbaren Sie auch einen Termin, wenn Sie:
- beim Schlucken starke Schmerzen haben
- hohes Fieber entwickeln
- Übelkeit oder Erbrechen
Wenn Sie noch keinen Arzt haben, können Sie mit dem Healthline FindCare-Tool einen Anbieter in Ihrer Nähe finden.
Verhütung
Eine Möglichkeit, die Exposition gegenüber Keimen zu verhindern, die Halsschmerzen verursachen, besteht darin, die Hände den ganzen Tag über mit warmem Wasser und Seife zu waschen. Wenn Sie keinen Zugang zu einem Waschbecken haben, verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis. Waschen Sie Ihre Hände, wenn Sie gemeinsame Oberflächen wie Türklinken oder Tastaturen berühren, Hände schütteln oder Personen ausgesetzt sind, die husten oder niesen.
Vermeiden Sie es, mit jemandem zusammen zu sein, der krank ist. Teilen Sie keine persönlichen Gegenstände wie Zahnbürsten, Brillen und Besteck mit anderen Personen. Und halten Sie den Widerstand Ihres Körpers aufrecht, indem Sie richtig essen, gut schlafen und trainieren.
F:
Welche Teesorten und Suppen eignen sich am besten für Halsschmerzen?
- Anonymer Patient
EIN:
Warmes Wasser sorgt für Erleichterung. Jeder Tee, den Sie mögen, kann verwendet werden, wie Kamille, Pfefferminze, Oolong oder Jasmin. Das Hinzufügen von Honig trägt dank seiner Konsistenz und der Tatsache, dass er Ihren Hals „klebt“oder auskleidet, zur beruhigenden Wirkung auf Halsschmerzen bei.
Suppen sind sehr effektiv - auch wegen des warmen Wassers und ihres Inhalts und ihrer Konsistenz. Eine klare Hühner- oder Rinderbrühe funktioniert auch gut. Das Salz in der Suppe hilft, den Schleim zu lösen, und jegliches Fett in der Suppe wird den Hals auskleiden.
- Dr. George Krucik
Die Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
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