Überblick
Gicht ist ein allgemeiner Begriff für eine Vielzahl von Zuständen, die durch die Bildung von Harnsäure verursacht werden. Dieser Aufbau wirkt sich normalerweise auf Ihre Füße aus.
Wenn Sie Gicht haben, werden Sie wahrscheinlich Schwellungen und Schmerzen in den Gelenken Ihres Fußes spüren, insbesondere in Ihrem großen Zeh. Plötzliche und intensive Schmerzen oder Gichtanfälle können das Gefühl vermitteln, dass Ihr Fuß in Flammen steht.
Symptome von Gicht
Manche Menschen haben zu viel Harnsäure im Blut, aber keine Symptome. Dies nennt man asymptomatische Gicht.
Akute Gicht-Symptome treten schnell durch die Bildung von Harnsäurekristallen in Ihrem Gelenk auf und dauern 3 bis 10 Tage. Sie haben starke Schmerzen und Schwellungen und Ihr Gelenk kann sich warm anfühlen. Zwischen Gichtanfällen treten keine Symptome auf.
Wenn Sie Gicht nicht behandeln, kann es chronisch werden. Harte Klumpen, sogenannte Tophi, können sich schließlich in Ihren Gelenken und der sie umgebenden Haut und dem sie umgebenden Weichgewebe entwickeln. Diese Ablagerungen können Ihre Gelenke dauerhaft beschädigen.
Eine schnelle Behandlung ist wichtig, um zu verhindern, dass Gicht chronisch wird. Wenn Sie wissen, wie Sie die Symptome erkennen können, können Sie Ihren Arzt aufsuchen, bevor Gicht dauerhafte Probleme verursachen kann.
Ursachen der Gicht
Die Ansammlung von Harnsäure in Ihrem Blut durch den Abbau von Purinen verursacht Gicht.
Bestimmte Zustände wie Blut- und Stoffwechselstörungen oder Dehydration führen dazu, dass Ihr Körper zu viel Harnsäure produziert.
Ein Nieren- oder Schilddrüsenproblem oder eine Erbkrankheit können es Ihrem Körper erschweren, überschüssige Harnsäure zu entfernen.
Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Gicht bekommen, wenn Sie:
- sind ein Mann mittleren Alters oder eine Frau nach der Menopause
- Eltern, Geschwister oder andere Familienmitglieder mit Gicht haben
- Essen Sie zu viel purinreiches Essen wie rotes Fleisch, Organfleisch und bestimmte Fische
- Alkohol trinken
- Nehmen Sie Medikamente wie Diuretika und Cyclosporin
- haben eine Erkrankung wie Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes oder Schlafapnoe
Bei einigen Menschen mit Gicht ist die Ernährung die Ursache. Finden Sie heraus, welche Lebensmittel besonders reich an Purinen sind, die Gicht produzieren.
Gichtdiagnose
Ihr Arzt kann Gicht anhand einer Überprüfung Ihrer Krankengeschichte, einer körperlichen Untersuchung und Ihrer Symptome diagnostizieren. Ihr Arzt wird Ihre Diagnose wahrscheinlich auf Folgendes stützen:
- Ihre Beschreibung Ihrer Gelenkschmerzen
- Wie oft haben Sie starke Schmerzen in Ihrem Gelenk gehabt
- wie rot oder geschwollen die Gegend ist
Ihr Arzt kann auch einen Test anordnen, um festzustellen, ob sich in Ihrem Gelenk Harnsäure angesammelt hat. Eine Flüssigkeitsprobe aus Ihrem Gelenk kann zeigen, ob sie Harnsäure enthält. Der Arzt möchte möglicherweise auch eine Röntgenaufnahme Ihres Gelenks machen.
Wenn Sie Symptome von Gicht haben, können Sie mit einem Besuch bei Ihrem Hausarzt beginnen. Wenn Ihre Gicht schwerwiegend ist, müssen Sie möglicherweise einen Spezialisten für Gelenkerkrankungen aufsuchen.
Behandlung von Gicht
Unbehandelt kann Gicht schließlich zu Arthritis führen. Dieser schmerzhafte Zustand kann Ihr Gelenk dauerhaft beschädigen und anschwellen lassen.
Der von Ihrem Arzt empfohlene Behandlungsplan hängt vom Stadium und der Schwere Ihrer Gicht ab. Medikamente zur Behandlung von Gicht wirken auf zwei Arten: Sie lindern Schmerzen und lindern Entzündungen oder verhindern zukünftige Gichtanfälle, indem sie den Harnsäurespiegel senken.
Zu den Medikamenten zur Linderung von Gichtschmerzen gehören:
- Nichtsteroidale Antiphlogistika (NSAIDs) wie Aspirin (Bufferin), Ibuprofen (Advil, Motrin) und Naproxen (Aleve)
- Colchicin (Colcrys, Mitigare)
- Kortikosteroide
Zu den Medikamenten, die Gichtanfälle verhindern, gehören:
- Xanthinoxidasehemmer wie Allopurinol (Lopurin, Zyloprim) und Febuxostat (Uloric)
- Probenecid (Probalan)
Zusammen mit Medikamenten kann Ihr Arzt Änderungen des Lebensstils empfehlen, um Ihre Symptome zu lindern und das Risiko zukünftiger Gichtanfälle zu verringern. Zum Beispiel kann der Arzt Sie ermutigen:
- Reduzieren Sie Ihren Alkoholkonsum
- abnehmen
- mit dem Rauchen aufhören
Medikamente und Änderungen des Lebensstils sind nicht die einzige Möglichkeit, mit Gicht umzugehen. Einige alternative Therapien haben sich ebenfalls als vielversprechend erwiesen.
Gichtnahrungsmittel zu vermeiden
Bestimmte Lebensmittel sind von Natur aus reich an Purinen, die Ihr Körper in Harnsäure zerlegt. Die meisten Menschen haben kein Problem mit hochpurinen Lebensmitteln, aber wenn Ihr Körper Probleme hat, überschüssige Harnsäure freizusetzen, sollten Sie Lebensmittel und Getränke wie diese vermeiden:
- rotes Fleisch
- Orgelfleisch
- bestimmte Meeresfrüchte
- Alkohol
Zuckerhaltige Getränke und Lebensmittel, die Zuckerfructose enthalten, können ebenfalls problematisch sein, obwohl sie keine Purine enthalten.
Bestimmte Lebensmittel tragen dazu bei, den Harnsäurespiegel im Körper zu senken. Erfahren Sie, welche Lebensmittel eine gute Wahl sind, wenn Sie Gicht haben.
Gicht Hausmittel
Einige Gichtentlastungsmethoden werden nicht in einer Flasche aus Ihrer Apotheke geliefert. Studienergebnisse legen nahe, dass diese natürlichen Heilmittel dazu beitragen können, den Harnsäurespiegel zu senken und Gichtanfälle zu verhindern:
- scharfe Kirschen
- Magnesium
- Ingwer
- Apfelessig
- Sellerie
- Nesseltee
- Löwenzahn
- Mariendistelsamen
Aber das bloße Essen dieser Lebensmittel reicht möglicherweise nicht aus, um die Gicht zu zähmen. Erfahren Sie, wie viel davon Sie einnehmen müssen, um die größten Auswirkungen auf Ihre Symptome zu erzielen.
Gichtoperation
Gicht kann normalerweise ohne Operation behandelt werden. Aber nach vielen Jahren kann dieser Zustand die Gelenke beschädigen, die Sehnen reißen und Infektionen der Haut über den Gelenken verursachen.
Harte Ablagerungen, Tophi genannt, können sich an Ihren Gelenken und an anderen Stellen wie Ihrem Ohr ansammeln. Diese Klumpen können schmerzhaft und geschwollen sein und Ihre Gelenke dauerhaft schädigen.
Drei chirurgische Eingriffe behandeln Tophi:
- Tophi-Entfernungsoperation
- Gelenkfusionsoperation
- Gelenkersatzoperation
Welche dieser Operationen Ihr Arzt empfiehlt, hängt vom Ausmaß des Schadens, dem Ort, an dem sich die Tophi befinden, und Ihren persönlichen Vorlieben ab. Erfahren Sie, wie eine Operation dazu beitragen kann, durch Gicht geschwächte Gelenke zu stabilisieren.
Gicht löst aus
Bestimmte Lebensmittel, Medikamente und Erkrankungen können Gicht-Symptome auslösen. Möglicherweise müssen Sie Lebensmittel und Getränke wie diese vermeiden oder einschränken, die reich an Purinen sind:
- rotes Fleisch wie Schweinefleisch und Kalbfleisch
- Orgelfleisch
- Fische wie Kabeljau, Jakobsmuscheln, Muscheln und Lachs
- Alkohol
- Limonaden
- Fruchtsaft
Einige Medikamente, die Sie zur Behandlung anderer Erkrankungen einnehmen, erhöhen den Harnsäurespiegel in Ihrem Blut. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen:
- Diuretika oder Wasserpillen
- Aspirin
- blutdrucksenkende Medikamente wie Betablocker und Angiotensin-II-Rezeptorblocker
Ihre Gesundheit kann auch ein Faktor für Fackeln sein. Alle diese Zustände wurden mit Gicht in Verbindung gebracht:
- Fettleibigkeit
- Diabetes oder Prädiabetes
- Dehydration
- Gelenkverletzung
- Infektionen
- Herzinsuffizienz
- Bluthochdruck
- Nierenerkrankung
Manchmal kann es schwierig sein, genau zu bestimmen, welcher dieser Faktoren hinter Ihren Gichtanfällen steckt. Das Führen eines Tagebuchs ist eine Möglichkeit, Ihre Ernährung, Medikamente und Gesundheit zu verfolgen, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln.
Gichtprävention
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Gicht vorzubeugen:
- Begrenzen Sie, wie viel Alkohol Sie trinken.
- Begrenzen Sie, wie viel purinreiches Essen wie Schalentiere, Lammfleisch, Rindfleisch, Schweinefleisch und Organfleisch Sie essen.
- Essen Sie eine fettarme, milchfreie Diät, die reich an Gemüse ist.
- Abnehmen.
- Aufhören zu rauchen.
- Übung.
- Trinke genug.
Wenn Sie unter Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, die Ihr Gichtrisiko erhöhen, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie das Risiko für Gichtanfälle senken können.
Gichtbilder
Gicht mit Tophus
Wenn sich über lange Zeit Harnsäurekristalle in den Gelenken ansammeln, bilden sich unter der Haut harte Ablagerungen, sogenannte Tophi. Ohne Behandlung können diese Tophi Knochen und Knorpel schädigen und die Gelenke dauerhaft entstellt lassen.
Tophi sind geschwollene Klumpen um die Gelenke, die wie Knoten an einem Baumstamm aussehen. Sie sehen sie in Gelenken wie Fingern, Füßen und Knien sowie an Ihren Ohren. Tophi selbst tun nicht weh, aber die Entzündung, die sie verursachen, kann schmerzhaft sein.
Manchmal bilden sich im Bindegewebe außerhalb der Gelenke Tophi. Entdecken Sie einige der ungewöhnlicheren Orte, an denen Sie diese Wucherungen finden könnten.
Ist Gicht schmerzhaft?
Ja, Gicht kann schmerzhaft sein. Tatsächlich sind Schmerzen im großen Zeh oft eines der ersten Symptome, über die Menschen berichten. Der Schmerz wird von typischeren Arthritis-Symptomen wie Schwellung und Wärme in den Gelenken begleitet.
Gichtschmerzen können in ihrer Schwere variieren. Die Schmerzen im großen Zeh können zunächst sehr stark sein. Nach dem akuten Anfall kann es zu einem dumpfen Schmerz kommen.
Die Schmerzen sowie Schwellungen und andere Symptome sind das Ergebnis einer Abwehr des Körpers (durch das Immunsystem) gegen Harnsäurekristalle in den Gelenken. Dieser Angriff führt zur Freisetzung von Chemikalien, die als Zytokine bezeichnet werden und schmerzhafte Entzündungen fördern.
Gicht ätherische Öle
Ätherische Öle sind pflanzliche Substanzen, die in der Aromatherapie verwendet werden. Es wird angenommen, dass einige Öle entzündungshemmende, schmerzlindernde und antibakterielle Wirkungen haben.
Einige der ätherischen Öle zur Behandlung von Gicht sind:
- Zitronengrasöl
- Selleriesamenöl
- Schafgarbenölextrakt
- Olivenblattextrakt
- Chinesischer Zimt
Sie können diese Öle entweder einatmen, das verdünnte Öl auf Ihre Haut auftragen oder aus den getrockneten Blättern der Pflanze einen Tee machen. Setzen Sie die Öle einfach nicht selbst in den Mund. Sie sind nicht sicher einzunehmen.
Es ist immer eine gute Idee, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen, bevor Sie alternative Arzneimittel anwenden, auch solche, die allgemein als sicher gelten, wie ätherische Öle. Wenn Sie diese Öle verwenden, befolgen Sie die Sicherheitsvorkehrungen, um sicherzustellen, dass Sie nicht reagieren.
Ist Gicht erblich?
Gicht ist zumindest teilweise auf Vererbung zurückzuführen. Forscher haben Dutzende von Genen gefunden, die die Anfälligkeit von Menschen für Gicht erhöhen, einschließlich SLC2A9 und ABCG2. Mit Gicht assoziierte Gene beeinflussen die Menge an Harnsäure, die der Körper festhält und freisetzt.
Aufgrund genetischer Faktoren tritt Gicht in Familien auf. Menschen mit einem Elternteil, Geschwister oder einem anderen nahen Verwandten, der an Gicht leidet, erkranken mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst an dieser Krankheit.
Es ist wahrscheinlich, dass Gene nur die Bühne für Gicht bereiten. Umweltfaktoren wie die Ernährung lösen die Krankheit tatsächlich aus.
Gicht und Alkohol
Alkohol ist wie rotes Fleisch und Meeresfrüchte reich an Purinen. Wenn Ihr Körper Purine abbaut, setzt der Prozess Harnsäure frei.
Mehr Harnsäure erhöht das Risiko für Gicht. Alkohol kann auch die Geschwindigkeit verringern, mit der Ihr Körper Harnsäure entfernt.
Nicht jeder, der trinkt, entwickelt Gicht. Ein hoher Alkoholkonsum (mehr als 12 Getränke pro Woche) kann jedoch das Risiko erhöhen - insbesondere bei Männern. Bier beeinflusst das Risiko eher als Alkohol.
In Umfragen haben Menschen berichtet, dass Alkoholkonsum ihre Gichtanfälle auslöst. Finden Sie heraus, ob eine Änderung Ihrer Trinkgewohnheiten Gicht verhindern kann.
