Was ist Zervixspondylose?
Die zervikale Spondylose ist eine häufige altersbedingte Erkrankung, die die Gelenke und Bandscheiben in Ihrer Halswirbelsäule betrifft, die sich in Ihrem Nacken befindet. Es ist auch als zervikale Arthrose oder Halsarthritis bekannt.
Es entsteht aus der Abnutzung von Knorpel und Knochen. Während es größtenteils das Ergebnis des Alters ist, kann es auch durch andere Faktoren verursacht werden.
Laut der Cleveland Clinic tritt die Erkrankung bei mehr als 90 Prozent der Menschen ab 60 Jahren auf.
Einige Menschen, die es haben, haben nie Symptome. Für andere kann es chronische, starke Schmerzen und Steifheit verursachen. Viele Menschen, die es haben, sind jedoch in der Lage, normale tägliche Aktivitäten durchzuführen.
Zervikale Spondylose verursacht
Die Knochen und der schützende Knorpel in Ihrem Nacken neigen zu Abnutzung, die zu einer Spondylose des Gebärmutterhalses führen kann. Mögliche Ursachen für die Erkrankung sind:
Knochensporne
Diese Überwucherung von Knochen ist das Ergebnis des Versuchs des Körpers, zusätzlichen Knochen zu züchten, um die Wirbelsäule zu stärken.
Der zusätzliche Knochen kann jedoch auf empfindliche Bereiche der Wirbelsäule wie Rückenmark und Nerven drücken, was zu Schmerzen führt.
Dehydrierte Bandscheiben
Zwischen Ihren Wirbelsäulenknochen befinden sich Bandscheiben, dicke, kissenartige Kissen, die den Schock des Hebens, Verdrehens und anderer Aktivitäten absorbieren. Das gelartige Material in diesen Scheiben kann mit der Zeit austrocknen. Dies führt dazu, dass Ihre Knochen (Wirbelsäulen) stärker aneinander reiben, was schmerzhaft sein kann.
Dieser Prozess kann in Ihren 30ern beginnen.
Bandscheibenvorfall
Bandscheiben können Risse entwickeln, wodurch das innere Polstermaterial austreten kann. Dieses Material kann auf das Rückenmark und die Nerven drücken, was zu Symptomen wie Taubheitsgefühl im Arm sowie Schmerzen führt, die über einen Arm ausstrahlen. Erfahren Sie mehr über Bandscheibenvorfälle.
Verletzung
Wenn Sie eine Nackenverletzung hatten (z. B. bei einem Sturz oder einem Autounfall), kann dies den Alterungsprozess beschleunigen.
Bandsteifheit
Die harten Schnüre, die Ihre Wirbelsäulenknochen miteinander verbinden, können mit der Zeit noch steifer werden, was sich auf Ihre Nackenbewegung auswirkt und den Nacken straff macht.
Überbeanspruchung
Einige Berufe oder Hobbys beinhalten sich wiederholende Bewegungen oder schweres Heben (z. B. Bauarbeiten). Dies kann zusätzlichen Druck auf die Wirbelsäule ausüben, was zu frühem Verschleiß führt.
Risikofaktoren für die Erkrankung
Der größte Risikofaktor für eine Spondylose des Gebärmutterhalses ist das Altern. Die zervikale Spondylose entwickelt sich häufig als Folge von Veränderungen in Ihren Halsgelenken, wenn Sie älter werden. Bandscheibenvorfall, Dehydration und Knochensporn sind alle Folgen des Alterns.
Andere Faktoren als das Altern können das Risiko einer Spondylose des Gebärmutterhalses erhöhen. Diese beinhalten:
- Nackenverletzungen
- arbeitsbezogene Aktivitäten, die Ihren Nacken durch schweres Heben zusätzlich belasten
- Halten Sie Ihren Hals über längere Zeit in einer unbequemen Position oder wiederholen Sie die gleichen Nackenbewegungen den ganzen Tag über (wiederholter Stress).
- genetische Faktoren (Familiengeschichte der Zervixspondylose)
- Rauchen
- übergewichtig und inaktiv sein
Symptome einer Zervixspondylose
Die meisten Menschen mit zervikaler Spondylose haben keine signifikanten Symptome. Wenn Symptome auftreten, können sie leicht bis schwer sein und sich allmählich oder plötzlich entwickeln.
Ein häufiges Symptom sind Schmerzen um das Schulterblatt. Einige klagen über Schmerzen am Arm und in den Fingern. Der Schmerz kann zunehmen, wenn:
- Stehen
- Sitzung
- Niesen
- Husten
- Neige deinen Hals nach hinten
Ein weiteres häufiges Symptom ist Muskelschwäche. Muskelschwäche macht es schwierig, die Arme anzuheben oder Gegenstände festzuhalten.
Andere häufige Anzeichen sind:
- ein steifer Nacken, der schlimmer wird
- Kopfschmerzen, die meist im Hinterkopf auftreten
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl, das hauptsächlich die Schultern und Arme betrifft, obwohl es auch in den Beinen auftreten kann
Zu den seltener auftretenden Symptomen gehören ein Gleichgewichtsverlust und ein Verlust der Blasen- oder Darmkontrolle. Diese Symptome erfordern sofortige ärztliche Hilfe.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie plötzlich Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Schulter, Armen oder Beinen haben oder wenn Sie die Kontrolle über Darm oder Blase verlieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und suchen Sie so bald wie möglich einen Arzt auf. Dies ist ein medizinischer Notfall.
Wenn Ihre Schmerzen und Beschwerden Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, möchten Sie möglicherweise einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren.
Obwohl der Zustand oft das Ergebnis des Alterns ist, gibt es Behandlungen, die Schmerzen und Steifheit reduzieren können.
Testen und Diagnostizieren des Zustands
Um eine Diagnose der Spondylose des Gebärmutterhalses zu stellen, müssen andere potenzielle Erkrankungen wie Fibromyalgie ausgeschlossen werden. Zur Diagnose gehört auch das Testen der Bewegung und das Bestimmen der betroffenen Nerven, Knochen und Muskeln.
Ihr Arzt kann Ihre Erkrankung behandeln oder Sie zur weiteren Untersuchung an einen Orthopäden, Neurologen oder Neurochirurgen überweisen.
Körperliche Untersuchung
Ihr Arzt wird Ihnen zunächst einige Fragen zu Ihren Symptomen stellen. Dann werden sie eine Reihe von Tests durchlaufen.
Typische Untersuchungen umfassen das Testen Ihrer Reflexe, das Überprüfen auf Muskelschwäche oder sensorische Defizite und das Testen des Bewegungsbereichs Ihres Halses.
Ihr Arzt möchte möglicherweise auch beobachten, wie Sie gehen. All dies hilft Ihrem Arzt festzustellen, ob Ihre Nerven und Ihr Rückenmark zu stark unter Druck stehen.
Wenn Ihr Arzt den Verdacht auf eine Spondylose des Gebärmutterhalses hat, wird er Bildgebungstests und Nervenfunktionstests anordnen, um die Diagnose zu bestätigen.
Bildgebende Tests
- Röntgenstrahlen können verwendet werden, um auf Knochensporn und andere Anomalien zu prüfen.
- Ein CT-Scan kann detailliertere Bilder Ihres Halses liefern.
- Ein MRT-Scan, der mithilfe von Radiowellen und einem Magnetfeld Bilder erzeugt, hilft Ihrem Arzt, eingeklemmte Nerven zu lokalisieren.
- In einem Myelogramm wird eine Farbstoffinjektion verwendet, um bestimmte Bereiche Ihrer Wirbelsäule hervorzuheben. CT-Scans oder Röntgenstrahlen werden dann verwendet, um detailliertere Bilder dieser Bereiche bereitzustellen.
- Ein Elektromyogramm (EMG) wird verwendet, um zu überprüfen, ob Ihre Nerven normal funktionieren, wenn Sie Signale an Ihre Muskeln senden. Dieser Test misst die elektrische Aktivität Ihrer Nerven.
- Eine Nervenleitungsstudie überprüft die Geschwindigkeit und Stärke der Signale, die ein Nerv sendet. Dazu platzieren Sie Elektroden auf Ihrer Haut, wo sich der Nerv befindet.
Behandlung der Spondylose des Gebärmutterhalses
Die Behandlung der Spondylose des Gebärmutterhalses konzentriert sich auf die Schmerzlinderung, die Verringerung des Risikos dauerhafter Schäden und die Unterstützung bei der Führung eines normalen Lebens.
Nicht-chirurgische Methoden sind normalerweise sehr effektiv.
Physiotherapie
Ihr Arzt wird Sie möglicherweise zur Behandlung zu einem Physiotherapeuten schicken. Physiotherapie hilft Ihnen, Ihre Nacken- und Schultermuskulatur zu dehnen. Dies macht sie stärker und hilft letztendlich, Schmerzen zu lindern.
Möglicherweise haben Sie auch eine Nackentraktion. Dies beinhaltet die Verwendung von Gewichten, um den Abstand zwischen den Halsgelenken zu vergrößern und den Druck auf die Bandscheiben und Nervenwurzeln zu verringern.
Medikamente
Ihr Arzt kann Ihnen bestimmte Medikamente verschreiben, wenn nicht verschreibungspflichtige Medikamente (OTC) nicht wirken. Diese beinhalten:
- Muskelrelaxantien wie Cyclobenzaprin (Fexmid) zur Behandlung von Muskelkrämpfen
- Betäubungsmittel wie Hydrocodon (Norco) zur Schmerzlinderung
- Antiepileptika wie Gabapentin (Neurontin) lindern Schmerzen, die durch Nervenschäden verursacht werden
- Steroidinjektionen wie Prednison reduzieren Entzündungen im Gewebe und lindern anschließend die Schmerzen
- verschreibungspflichtige nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Diclofenac (Voltaren-XR) zur Verringerung von Entzündungen
Operation
Wenn Ihr Zustand schwerwiegend ist und nicht auf andere Behandlungsformen anspricht, müssen Sie möglicherweise operiert werden. Dies kann das Entfernen von Knochensporen, Teilen Ihrer Nackenknochen oder Bandscheibenvorfällen umfassen, um Ihrem Rückenmark und Ihren Nerven mehr Raum zu geben.
Eine Operation ist bei einer Spondylose des Gebärmutterhalses selten erforderlich. Ein Arzt kann es jedoch empfehlen, wenn die Schmerzen stark sind und Ihre Fähigkeit, Ihre Arme zu bewegen, beeinträchtigt wird.
Optionen für die Behandlung zu Hause
Wenn Ihr Zustand mild ist, können Sie zu Hause einige Dinge ausprobieren, um ihn zu behandeln:
- Nehmen Sie ein OTC-Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) oder ein NSAID, das Ibuprofen (Advil) und Naproxen-Natrium (Aleve) enthält.
- Verwenden Sie ein Heizkissen oder eine Kühlpackung am Hals, um Muskelkater zu lindern.
- Trainieren Sie regelmäßig, um sich schneller zu erholen.
- Tragen Sie eine weiche Halskrause oder einen weichen Kragen, um vorübergehende Erleichterung zu erhalten. Sie sollten jedoch nicht über einen längeren Zeitraum eine Halskrause oder einen Kragen tragen, da dies Ihre Muskeln schwächen kann.
Ausblick auf zervikale Spondylose
Die zervikale Spondylose ist eine häufige und häufig altersbedingte Erkrankung, die zu Steifheit, Beschwerden und Kopfschmerzen im Zusammenhang mit Nackenschmerzen führen kann.
Ihr Arzt ist möglicherweise nicht in der Lage, den Zustand umzukehren, kann jedoch häufig konservative Behandlungen empfehlen, um die Beschwerden und Schmerzen zu überwinden.
