Von der morgendlichen Übelkeit bis zu Rückenschmerzen gibt es viele neue Symptome, die mit einer Schwangerschaft einhergehen. Ein weiteres Symptom ist der scheinbar endlose Harndrang - auch wenn Sie erst ein paar Minuten zuvor gegangen sind. Eine Schwangerschaft erhöht Ihren Harndrang. Dies kann Sie nachts wach halten, insbesondere während Ihres dritten Trimesters.
Ursachen
Eine erhöhte Harnfrequenz ist ein frühes Symptom einer Schwangerschaft bei Frauen. Es wird durch einen Anstieg der Hormone Progesteron und humanes Choriongonadotropin verursacht. Der Drang lässt im zweiten Trimester tendenziell nach. Die Gebärmutter ist auch im zweiten Trimester höher. Dies führt zu weniger Druck auf Ihre Blase.
Zusätzlich zu den steigenden Hormonen steigt der Flüssigkeitsspiegel Ihres Körpers während der Schwangerschaft an. Dies bedeutet, dass Ihre Nieren besonders hart arbeiten müssen, um die zusätzliche Flüssigkeit zu spülen. Die Menge an Urin, die Sie freisetzen, nimmt ebenfalls zu.
Im dritten Trimester bedeutet die wachsende Größe Ihres Babys, dass es noch mehr auf Ihre Blase drückt. Infolgedessen müssen Sie möglicherweise mehrmals nachts aufwachen, um urinieren zu können. Aufgrund des zusätzlichen Drucks kann es auch zu einer erhöhten Dringlichkeit beim Urinieren kommen.
Symptome
Wenn Sie in der Schwangerschaft unter Harnfrequenz leiden, müssen Sie häufiger urinieren. Manchmal kann man auf die Toilette gehen, aber wenn überhaupt nur sehr wenig urinieren.
Bei einigen Frauen kann es auch während der Schwangerschaft zu Harnverlust kommen. Diese Leckage kann auftreten, wenn Sie:
- Husten
- Übung
- Lachen
- niesen
Es ist wichtig zu beachten, dass manchmal Harnfrequenzsymptome auf eine zugrunde liegende Harnwegsinfektion (UTI) hinweisen können. Frauen leiden häufiger an Harnwegsinfektionen während der Schwangerschaft. Neben Symptomen der Harnfrequenz oder Dringlichkeit gehören zu den anderen UTI-Symptomen:
- trüb erscheinender Urin
- Urin, der rot, rosa oder konzentriert ist
- Urin, der einen starken oder üblen Geruch hat
- ein brennendes Gefühl beim Urinieren
- Schmerzen beim Wasserlassen
Wenn Sie diese Symptome haben, informieren Sie Ihren Arzt. Eine unbehandelte Harnwegsinfektion kann den Harntrakt voranbringen und schwerwiegendere Symptome verursachen.
Diagnose
Ärzte können Harnfrequenz und Dringlichkeit normalerweise anhand Ihrer Symptome diagnostizieren. Ihr Arzt wird Sie fragen, wie oft Sie auf die Toilette gehen und wie viel Sie bei jeder Reise urinieren. Sie können vorschlagen, ein Tagebuch darüber zu führen, wie oft Sie gehen und wie viel Sie urinieren.
Ihr Arzt kann diagnostische Tests anordnen, wenn er befürchtet, dass Ihre Symptome nicht schwangerschaftsbedingt sind. Zu den Tests, die Ihr Arzt verwenden kann, gehören:
- Urinanalyse: Hiermit wird der Urin auf infektiöse Bakterien getestet.
- Ultraschall: Dieser Test kann Anomalien Ihrer Blase, Nieren oder Harnröhre identifizieren.
- Blasenstresstest: Dieser Test misst, wie viel Urin beim Husten oder Niederdrücken austritt.
- Zystoskopie: Bei diesem Verfahren wird ein dünnes, beleuchtetes Zielfernrohr mit einer Kamera in die Harnröhre eingeführt, um die Blase und die Harnröhre zu untersuchen.
Behandlung
Schwangerschaftsbedingte Harnfrequenz und Dringlichkeit klingen normalerweise nach der Geburt ab. Diese Symptome klingen oft etwa sechs Wochen nach der Geburt ab.
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Ihre Blasenmuskulatur durch Übungen zu stärken, die als Kegels bekannt sind. Diese Übungen stärken Ihren Beckenboden. Dies hilft Ihnen, Ihren Urinfluss besser zu kontrollieren, insbesondere nach der Geburt.
Sie können täglich Kegel-Übungen durchführen, idealerweise etwa dreimal am Tag. Folge diesen Schritten:
- Spannen Sie die Muskeln Ihres Beckenbodens an, indem Sie sich vorstellen, dass Sie den Urinfluss stoppen.
- Halten Sie die Muskeln 10 Sekunden lang oder so lange wie möglich.
- Lösen Sie die kontrahierten Muskeln.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang 15 Mal, um einen einzelnen Satz zu vervollständigen.
Sie werden wissen, dass Sie Kegel-Übungen korrekt ausführen, wenn niemand sagen kann, dass Sie sie ausführen.
Neben der Schwangerschaft können medizinische Ursachen vorliegen, die zu Harnfrequenz und Dringlichkeit führen. In diesem Fall wird Ihr Arzt diese so behandeln, wie sie diagnostiziert wurden.
Behandlung zu Hause
Das Trinken von genügend Flüssigkeit ist wichtig, um Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys während der Schwangerschaft zu erhalten. Sie sollten nicht reduzieren, was Sie trinken, nur um Ihre Fahrten ins Badezimmer zu reduzieren.
Sie können jedoch koffeinhaltige Getränke, die als natürliche Diuretika wirken, reduzieren. Ärzte empfehlen häufig, die Koffeinaufnahme zu reduzieren, um mögliche Schwangerschaftskomplikationen zu vermeiden.
Sie können auch ein Tagebuch über die Tageszeiten führen, zu denen Sie die Toilette benutzen. Sie können dann planen, an oder vor diesen Zeiten auf die Toilette zu gehen, um die Wahrscheinlichkeit einer Harnleckage zu verringern. Wenn Sie sich beim Urinieren nach vorne lehnen, können Sie Ihre Blase besser entleeren.
Die Durchführung von Kegel-Übungen zu Hause kann Ihnen auch dabei helfen, die Beckenbodenmuskulatur weiter zu stärken. Die Stärkung dieser Muskeln während der Schwangerschaft kann Ihnen auch dabei helfen, sich auf die Wehen vorzubereiten.
Verhütung
Das Üben regelmäßiger Kegel-Übungen kann Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihren Beckenboden zu erlangen und die Harnkontrolle zu verbessern. Es gibt jedoch nicht viele andere Möglichkeiten, um Harnfrequenz und Dringlichkeit in der Schwangerschaft zu verhindern. Wenn Ihr Baby in Ihrem Körper wächst, können diese Symptome auftreten.
Ausblick
Eine Schwangerschaft kann zu häufigerem Wasserlassen und manchmal zu mangelnder Kontrolle über das Wasserlassen führen. Die Harnfrequenz verschwindet bei den meisten Frauen nach der Geburt. Sie sollten Ihren Arzt informieren, wenn Sie sechs Wochen nach der Geburt Ihres Babys immer noch Blasenprobleme haben.
