Ist das üblich?
Obwohl Diabetes und erektile Dysfunktion (ED) zwei getrennte Zustände sind, gehen sie tendenziell Hand in Hand. ED ist definiert als schwierig, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Männer mit Diabetes entwickeln zwei- bis dreimal häufiger ED. Wenn Männer im Alter von 45 Jahren und jünger an ED leiden, kann dies ein Zeichen für Typ-2-Diabetes sein.
Diabetes tritt auf, wenn zu viel Zucker in Ihrem Blutkreislauf zirkuliert. Es gibt zwei Haupttypen von Diabetes: Typ-1-Diabetes, von dem weniger als 10 Prozent der Diabetiker betroffen sind, und Typ-2-Diabetes, der über 90 Prozent der Diabetesfälle ausmacht. Typ-2-Diabetes entsteht häufig durch Übergewicht oder Inaktivität. Ungefähr 30 Millionen Amerikaner leiden an Diabetes, und ungefähr die Hälfte von ihnen sind Männer.
Schätzungsweise 10 Prozent der Männer im Alter von 40 bis 70 Jahren haben eine schwere ED und weitere 25 Prozent eine moderate ED. ED tritt mit zunehmendem Alter der Männer häufiger auf, obwohl dies kein unvermeidlicher Bestandteil des Alterns ist. Bei vielen Männern tragen andere Gesundheitszustände wie Diabetes zur Wahrscheinlichkeit bei, an ED zu erkranken.
Was die Forschung sagt
Das Boston University Medical Center berichtet, dass etwa die Hälfte der Männer, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird, innerhalb von fünf bis zehn Jahren nach ihrer Diagnose eine ED entwickeln wird. Wenn diese Männer auch an Herzerkrankungen leiden, ist ihre Wahrscheinlichkeit, impotent zu werden, noch größer.
Die Ergebnisse einer Studie aus dem Jahr 2014 legen jedoch nahe, dass Sie bei Diabetes, aber einem gesünderen Lebensstil möglicherweise Ihre Diabetes-Symptome reduzieren und Ihre sexuelle Gesundheit verbessern können. Zu diesen Lebensgewohnheiten gehören eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung.
Was verursacht ED bei Männern mit Diabetes?
Der Zusammenhang zwischen Diabetes und ED hängt mit Ihrem Kreislauf und Ihrem Nervensystem zusammen. Ein schlecht kontrollierter Blutzuckerspiegel kann kleine Blutgefäße und Nerven schädigen. Eine Schädigung der Nerven, die die sexuelle Stimulation und Reaktion steuern, kann die Fähigkeit eines Mannes beeinträchtigen, eine Erektion zu erreichen, die fest genug ist, um Geschlechtsverkehr zu haben. Eine verminderte Durchblutung beschädigter Blutgefäße kann ebenfalls zur ED beitragen.
Risikofaktoren für erektile Dysfunktion
Es gibt verschiedene Risikofaktoren, die das Risiko von Diabetes-Komplikationen erhöhen können, einschließlich ED. Sie sind möglicherweise gefährdeter, wenn Sie:
- haben schlecht Blutzucker verwaltet
- sind gestresst
- Angst haben
- Depressionen haben
- eine schlechte Ernährung essen
- sind nicht aktiv
- sind fettleibig
- Rauch
- trinke übermäßig viel Alkohol
- unkontrollierten Bluthochdruck haben
- ein abnormales Blutfettprofil haben
- Nehmen Sie Medikamente, die ED als Nebenwirkung auflisten
- Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente gegen Bluthochdruck, Schmerzen oder Depressionen
Diagnose der erektilen Dysfunktion
Wenn Sie eine Änderung der Häufigkeit oder Dauer Ihrer Erektionen bemerken, informieren Sie Ihren Arzt oder vereinbaren Sie einen Termin mit einem Urologen. Es ist möglicherweise nicht einfach, diese Probleme mit Ihrem Arzt zu besprechen, aber wenn Sie dies nicht tun, können Sie nur die Hilfe erhalten, die Sie benötigen.
Ihr Arzt kann ED diagnostizieren, indem er Ihre Krankengeschichte überprüft und Ihre Symptome bewertet. Sie werden wahrscheinlich eine körperliche Untersuchung durchführen, um mögliche Nervenprobleme im Penis oder in den Hoden festzustellen. Blut- und Urintests können auch bei der Diagnose von Problemen wie Diabetes oder niedrigem Testosteronspiegel helfen.
Sie können möglicherweise Medikamente verschreiben und Sie an einen auf sexuelle Dysfunktion spezialisierten Arzt verweisen. Für ED gibt es mehrere Behandlungsmöglichkeiten. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die beste Option für Sie zu finden.
Wenn bei Ihnen keine ED-Symptome aufgetreten sind, bei Ihnen jedoch Diabetes oder Herzerkrankungen diagnostiziert wurden, sollten Sie die Möglichkeit einer zukünftigen Diagnose mit Ihrem Arzt besprechen. Sie können Ihnen dabei helfen, festzustellen, welche vorbeugenden Maßnahmen Sie derzeit ergreifen können.
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Behandlung der erektilen Dysfunktion
Wenn bei Ihnen ED diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt wahrscheinlich ein orales Medikament wie Sildenafil (Viagra), Tadalafil (Cialis) oder Vardenafil (Levitra) empfehlen. Diese verschreibungspflichtigen Medikamente verbessern die Durchblutung des Penis und werden von den meisten Männern im Allgemeinen gut vertragen.
Diabetes sollte Ihre Fähigkeit, eines dieser Medikamente einzunehmen, nicht beeinträchtigen. Sie interagieren nicht negativ mit Diabetes-Medikamenten wie Glucophage (Metformin) oder Insulin.
Obwohl es andere ED-Behandlungen gibt, wie z. B. Pumpen und Penisimplantate, sollten Sie zuerst ein orales Medikament ausprobieren. Diese anderen Behandlungen sind normalerweise nicht so effektiv und können zusätzliche Komplikationen verursachen.
Ausblick
Diabetes ist ein chronischer Gesundheitszustand, den Sie ein Leben lang haben werden, obwohl sowohl Typ 1 als auch Typ 2 Diabetes durch Medikamente, richtige Ernährung und Bewegung gut kontrolliert werden können.
Obwohl ED zu einer dauerhaften Erkrankung werden kann, ist dies bei Männern mit gelegentlichen Erektionsstörungen normalerweise nicht der Fall. Wenn Sie an Diabetes leiden, können Sie ED möglicherweise immer noch durch einen Lebensstil überwinden, der ausreichend Schlaf, Nichtrauchen und Stressabbau umfasst. ED-Medikamente sind normalerweise gut verträglich und können viele Jahre lang zur Überwindung von ED-Problemen eingesetzt werden.
Wie man erektile Dysfunktion verhindert
Es gibt verschiedene Änderungen im Lebensstil, die Sie vornehmen können, um nicht nur beim Diabetes-Management zu helfen, sondern auch das ED-Risiko zu senken. Sie können:
Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker durch Ihre Ernährung. Eine diabetesfreundliche Ernährung hilft Ihnen dabei, Ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren und die Schädigung Ihrer Blutgefäße und Nerven zu verringern. Eine richtige Ernährung, die darauf ausgerichtet ist, Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten, kann auch Ihr Energieniveau und Ihre Stimmung verbessern. Beides kann dazu beitragen, das Risiko einer erektilen Dysfunktion zu verringern. Sie können in Betracht ziehen, mit einem Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, der auch zertifizierter Diabetesberater ist, um Ihren Essstil anzupassen.
Reduzieren Sie den Alkoholkonsum. Das Trinken von mehr als zwei Getränken pro Tag kann Ihre Blutgefäße beschädigen und zur ED beitragen. Selbst wenn Sie leicht berauscht sind, kann es auch schwierig sein, eine Erektion zu erreichen und die sexuelle Funktion zu beeinträchtigen.
Hör auf zu rauchen. Rauchen verengt die Blutgefäße und senkt den Stickoxidspiegel in Ihrem Blut. Dies verringert die Durchblutung des Penis und verschlechtert die erektile Dysfunktion.
Werden Sie aktiv. Durch regelmäßiges Training können Sie nicht nur Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren, sondern auch die Durchblutung verbessern, den Stress senken und Ihr Energieniveau verbessern. All dies kann helfen, ED zu bekämpfen.
Holen Sie sich mehr Schlaf. Müdigkeit ist oft für sexuelle Funktionsstörungen verantwortlich. Wenn Sie sicherstellen, dass Sie jede Nacht genügend Schlaf bekommen, kann dies Ihr ED-Risiko senken.
Halten Sie Ihren Stress niedrig. Stress kann die sexuelle Erregung und Ihre Fähigkeit, eine Erektion zu bekommen, beeinträchtigen. Bewegung, Meditation und Zeit für die Dinge, die Ihnen Spaß machen, können dazu beitragen, Ihren Stress niedrig zu halten und Ihr ED-Risiko zu verringern. Wenn Sie Symptome von Angstzuständen oder Depressionen entwickeln, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können Sie möglicherweise an einen Therapeuten verweisen, der Ihnen helfen kann, alles zu verarbeiten, was Ihnen Stress verursacht.
