Was ist Hyperglykämie?
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, egal wie viel Wasser oder Saft Sie trinken, es ist einfach nicht genug? Scheint es, als verbringst du mehr Zeit damit, zur Toilette zu rennen als nicht? Bist du häufig müde Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, haben Sie möglicherweise einen hohen Blutzucker.
Hoher Blutzucker oder Hyperglykämie betrifft hauptsächlich Menschen mit Diabetes. Es tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genug Insulin produziert. Dies kann auch passieren, wenn Ihr Körper Insulin nicht richtig aufnehmen kann oder eine vollständige Insulinresistenz entwickelt.
Hyperglykämie kann auch Menschen betreffen, die keinen Diabetes haben. Ihr Blutzuckerspiegel kann ansteigen, wenn Sie krank sind oder unter Stress stehen. Dies tritt auf, wenn die Hormone, die Ihr Körper produziert, um Krankheiten abzuwehren, Ihren Blutzucker erhöhen.
Wenn Ihr Blutzuckerspiegel konstant hoch und unbehandelt bleibt, kann dies zu schwerwiegenden Komplikationen führen. Diese Komplikationen können Probleme mit Ihrem Sehvermögen, Ihren Nerven und Ihrem Herz-Kreislauf-System mit sich bringen.
Was sind die häufigsten Symptome einer Hyperglykämie?
Im Allgemeinen treten keine Symptome auf, bis Ihr Blutzuckerspiegel signifikant erhöht ist. Diese Symptome können sich im Laufe der Zeit entwickeln, sodass Sie möglicherweise zunächst nicht erkennen, dass etwas nicht stimmt.
Frühe Symptome können sein:
- erhöhte Harnfrequenz
- Erhöhter Durst
- verschwommene Sicht
- Kopfschmerzen
- ermüden
Je länger die Erkrankung unbehandelt bleibt, desto schwerwiegender können die Symptome werden. Unbehandelt können sich giftige Säuren in Ihrem Blut oder Urin ansammeln.
Schwerwiegendere Anzeichen und Symptome sind:
- Erbrechen
- Übelkeit
- trockener Mund
- Kurzatmigkeit
- Bauchschmerzen
Was verursacht Hyperglykämie?
Ihre Ernährung kann zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden. Kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, Reis und Nudeln können Ihren Blutzucker erhöhen. Ihr Körper zerlegt diese Lebensmittel während der Verdauung in Zuckermoleküle. Eines dieser Moleküle ist Glukose, eine Energiequelle für Ihren Körper.
Nach dem Essen wird Glukose in Ihren Blutkreislauf aufgenommen. Die Glukose kann ohne die Hilfe des Hormons Insulin nicht aufgenommen werden. Wenn Ihr Körper nicht genug Insulin produzieren kann oder gegen seine Auswirkungen resistent ist, kann sich Glukose in Ihrem Blutkreislauf ansammeln und Hyperglykämie verursachen.
Hyperglykämie kann auch durch eine Veränderung Ihres Hormonspiegels ausgelöst werden. Dies passiert häufig, wenn Sie unter viel Stress stehen oder wenn Sie sich krank fühlen.
Zu berücksichtigende Risikofaktoren
Hyperglykämie kann Menschen betreffen, unabhängig davon, ob sie an Diabetes leiden. Sie haben möglicherweise das Risiko einer Hyperglykämie, wenn Sie:
- einen sitzenden oder inaktiven Lebensstil führen
- eine chronische oder schwere Krankheit haben
- sind unter emotionaler Belastung
- Verwenden Sie bestimmte Medikamente wie Steroide
- habe vor kurzem eine Operation gehabt
Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Ihr Blutzuckerspiegel ansteigen, wenn Sie:
- Befolgen Sie nicht Ihren Diabetes-Ernährungsplan
- Verwenden Sie Ihr Insulin nicht richtig
- Nehmen Sie Ihre Medikamente nicht richtig ein
Erfahren Sie mehr: Hyperglykämie und Typ-2-Diabetes »
Wie wird Hyperglykämie diagnostiziert?
Wenn Sie an Diabetes leiden und während der Überwachung zu Hause eine plötzliche Änderung Ihres Blutzuckerspiegels bemerken, sollten Sie Ihren Arzt über Ihre Symptome informieren. Der Anstieg des Blutzuckers kann sich auf Ihren Behandlungsplan auswirken.
Unabhängig davon, ob Sie an Diabetes leiden oder nicht, wenn Sie Symptome einer Hyperglykämie bemerken, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Bevor Sie zu Ihrem Termin gehen, sollten Sie notieren, welche Symptome bei Ihnen auftreten. Sie sollten auch folgende Fragen berücksichtigen:
- Hat sich Ihre Ernährung geändert?
- Haben Sie genug Wasser getrunken?
- Stehst du unter viel stress
- Waren Sie gerade wegen einer Operation im Krankenhaus?
- Waren Sie in einen Unfall verwickelt?
Sobald Sie einen Arzttermin haben, wird Ihr Arzt alle Ihre Bedenken besprechen. Sie führen eine kurze körperliche Untersuchung durch und besprechen Ihre Familiengeschichte. Ihr Arzt wird auch Ihren Zielblutzuckerspiegel besprechen.
Wenn Sie 59 Jahre oder jünger sind, liegt ein sicherer Blutzuckerbereich im Allgemeinen zwischen 80 und 120 Milligramm pro Deziliter (mg / dl). Dies ist auch der projizierte Bereich für Menschen, die keine Grunderkrankungen haben.
Personen ab 60 Jahren und Personen mit anderen Erkrankungen oder Bedenken können Werte zwischen 100 und 140 mg / dl aufweisen.
Ihr Arzt führt möglicherweise einen A1C-Test durch, um festzustellen, wie hoch Ihr durchschnittlicher Blutzuckerspiegel in den letzten Monaten war. Dazu messen Sie die Menge an Blutzucker, die an das sauerstofftragende Protein Hämoglobin in Ihren roten Blutkörperchen gebunden ist.
Abhängig von Ihren Ergebnissen kann Ihr Arzt eine routinemäßige Überwachung des Blutzuckers zu Hause empfehlen. Dies geschieht mit einem Blutzuckermessgerät.
Kann Hyperglykämie behandelt werden?
Ihr Arzt empfiehlt möglicherweise ein Trainingsprogramm mit geringen Auswirkungen als erste Verteidigungslinie. Wenn Sie bereits einen Fitnessplan befolgen, wird möglicherweise empfohlen, dass Sie Ihr Gesamtaktivitätsniveau erhöhen.
Ihr Arzt kann Ihnen auch vorschlagen, dass Sie glukosereiche Lebensmittel aus Ihrer Ernährung streichen. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten und sich an gesunde Lebensmittelportionen zu halten. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, kann Ihr Arzt Sie an einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater verweisen, der Ihnen bei der Erstellung eines Diätplans helfen kann.
Wenn diese Veränderungen nicht dazu beitragen, Ihren hohen Blutzucker zu senken, kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann Ihr Arzt Ihnen orale Medikamente verschreiben oder die Menge oder Art des Insulins ändern, die Ihnen bereits verschrieben wurde.
Was können Sie jetzt tun?
Ihr Arzt wird Ihnen klare Schritte zur Senkung Ihres Blutzuckerspiegels vorlegen. Es ist wichtig, dass Sie sich ihre Empfehlungen zu Herzen nehmen und alle notwendigen Änderungen des Lebensstils vornehmen, um Ihre Gesundheit zu verbessern. Unbehandelt kann Hyperglykämie zu schwerwiegenden und manchmal lebensbedrohlichen Komplikationen führen.
Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, ein Blutzuckermessgerät zu kaufen, das Sie zu Hause verwenden können. Dies ist eine einfache und effektive Methode, um Ihren Blutzucker zu überwachen und schnell zu handeln, wenn Ihre Werte auf einen unsicheren Wert angestiegen sind. Wenn Sie sich Ihrer Niveaus bewusst sind, können Sie die Verantwortung für Ihren Zustand übernehmen und einen gesunden Lebensstil führen.
Indem Sie sich Ihrer Zahlen bewusst sind, hydratisiert bleiben und fit bleiben, können Sie Ihren Blutzucker leichter kontrollieren.
