Überblick
Testosteron ist ein Hormon, das beim Menschen vorkommt. Männer haben einen viel höheren Testosteronspiegel als Frauen. Die Produktion steigt während der Pubertät und beginnt nach dem 30. Lebensjahr abzunehmen.
Für jedes Jahr über 30 Jahre beginnt der Testosteronspiegel bei Männern langsam mit einer Rate von etwa 1 Prozent pro Jahr zu sinken. Eine Abnahme des Testosteronspiegels ist eine natürliche Folge des Alterns.
Testosteron hilft bei der Aufrechterhaltung einer Reihe wichtiger Körperfunktionen bei Männern, darunter:
- Sexualtrieb
- Spermienproduktion
- Muskelmasse / Kraft
- Fettverteilung
- Knochendichte
- Produktion roter Blutkörperchen
Da Testosteron so viele Funktionen beeinflusst, kann seine Abnahme erhebliche physische und emotionale Veränderungen hervorrufen.
Sexuelle Funktion
Testosteron ist das Hormon, das am meisten für Sexualtriebe und hohe Libido bei Männern verantwortlich ist. Eine Abnahme des Testosterons kann eine Abnahme der Libido bedeuten. Eine der größten Sorgen von Männern mit sinkendem Testosteronspiegel ist die Möglichkeit, dass ihr sexuelles Verlangen und ihre Leistung beeinträchtigt werden.
Wenn Männer älter werden, können eine Reihe von Symptomen im Zusammenhang mit der sexuellen Funktion auftreten, die auf einen verringerten Spiegel dieses Hormons zurückzuführen sein können.
Diese beinhalten:
- reduziertes Verlangen nach Sex
- weniger Erektionen, die spontan auftreten, beispielsweise im Schlaf
- Unfruchtbarkeit
Erektile Dysfunktion (ED) wird normalerweise nicht durch eine niedrige Testosteronproduktion verursacht. In Fällen, in denen ED mit einer niedrigeren Testosteronproduktion einhergeht, kann eine Hormonersatztherapie Ihrer ED helfen.
Diese Nebenwirkungen treten normalerweise nicht plötzlich auf. In diesem Fall sind niedrigere Testosteronspiegel möglicherweise nicht die einzige Ursache.
Physische Veränderungen
Eine Reihe von körperlichen Veränderungen kann Ihrem Körper passieren, wenn Sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Testosteron wird manchmal als "männliches" Hormon bezeichnet. Es hilft, die Muskelmasse zu erhöhen, führt zu Körperbehaarung und trägt zu einer insgesamt männlichen Form bei.
Eine Abnahme des Testosterons kann zu körperlichen Veränderungen führen, einschließlich der folgenden:
- erhöhtes Körperfett
- verminderte Kraft / Masse der Muskeln
- zerbrechliche Knochen
- verminderte Körperbehaarung
- Schwellung / Empfindlichkeit im Brustgewebe
- Hitzewallungen
- erhöhte Müdigkeit
- Auswirkungen auf den Cholesterinstoffwechsel
Schlafstörungen
Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu niedrigeren Energieniveaus, Schlaflosigkeit und anderen Veränderungen in Ihrem Schlafmuster führen.
Eine Testosteronersatztherapie kann zu Schlafapnoe beitragen oder diese verursachen. Schlafapnoe ist eine schwerwiegende Erkrankung, bei der die Atmung im Schlaf wiederholt stoppt und beginnt. Dies kann Ihr Schlafmuster stören und das Risiko für andere Komplikationen wie einen Schlaganfall erhöhen.
Andererseits können Veränderungen im Körper, die infolge von Schlafapnoe auftreten, zu niedrigen Testosteronspiegeln führen.
Selbst wenn Sie keine Schlafapnoe haben, kann ein niedriger Testosteronspiegel immer noch zu einer Verringerung der Schlafstunden beitragen. Die Forscher sind sich noch nicht sicher, warum dies geschieht.
Emotionale Veränderungen
Ein niedriger Testosteronspiegel führt nicht nur zu körperlichen Veränderungen, sondern kann Sie auch emotional beeinflussen. Der Zustand kann zu Traurigkeit oder Depressionen führen. Manche Menschen haben Probleme mit dem Gedächtnis und der Konzentration und erleben eine verminderte Motivation und ein geringeres Selbstvertrauen.
Testosteron ist ein Hormon, das die emotionale Regulation beeinflusst. Depressionen wurden mit Männern mit niedrigem Testosteronspiegel in Verbindung gebracht. Dies könnte auf eine Kombination aus Reizbarkeit, vermindertem Sexualtrieb und Müdigkeit zurückzuführen sein, die mit einem niedrigen Testosteronspiegel einhergehen kann.
Andere Ursachen
Während jedes der oben genannten Symptome auf einen erniedrigten Testosteronspiegel zurückzuführen sein kann, können sie auch normale Nebenwirkungen des Alterns sein. Andere Gründe, aus denen einige dieser Symptome auftreten können, sind:
- eine Schilddrüsenerkrankung
- Verletzung der Hoden
- Hodenkrebs
- Infektion
- HIV
- Typ 2 Diabetes
- Nebenwirkungen von Medikamenten
- Alkoholkonsum
- genetische Anomalien, die die Hoden betreffen
- Hypophysenprobleme
Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt, um festzustellen, was diese Symptome für Sie verursacht
Laut einer in Clinical Endocrinology veröffentlichten Studie liegt das Testosteronspiegelziel für Männer über 65 bei etwa 350–450 ng / dl (Nanogramm pro Deziliter). Dies ist der Mittelpunkt des Normalbereichs für die Altersgruppe.
Behandlung
Unabhängig vom Grund für einen niedrigen Testosteronspiegel stehen Behandlungsoptionen zur Verfügung, um das Testosteron zu erhöhen oder unerwünschte Nebenwirkungen zu reduzieren.
Testosterontherapie
Die Testosterontherapie kann auf verschiedene Arten durchgeführt werden:
- Injektionen in den Muskel alle paar Wochen
- Flecken oder Gele auf die Haut aufgetragen
- Ein Pflaster, das im Mund aufgetragen wird
- Pellets, die unter die Haut des Gesäßes eingeführt werden
Eine Testosterontherapie wird nicht empfohlen für Personen, bei denen Prostatakrebs aufgetreten ist oder bei denen ein hohes Risiko besteht.
Abnehmen und körperlich aktiv sein
Mehr Sport zu treiben und Gewicht zu verlieren kann dazu beitragen, den Testosteronabbau in Ihrem Körper zu verlangsamen.
Medikamente gegen erektile Dysfunktion
Wenn Ihr besorgniserregendstes Symptom bei niedrigerem Testosteron die erektile Dysfunktion ist, können Medikamente gegen erektile Dysfunktion hilfreich sein.
Schlafmittel
Wenn Sie durch Entspannung und natürliche Heilmittel nicht in der Lage sind, Schlaflosigkeit zu lindern, können Schlafmittel hilfreich sein.
Wegbringen
Wenn bei Ihnen Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels auftreten, bitten Sie Ihren Arzt, Ihre Werte zu testen. Eine Diagnose kann mit einem einfachen Bluttest gestellt werden, und es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten, um unerwünschte Nebenwirkungen von niedrigem T zu reduzieren.
Ihr Arzt kann Ihnen auch dabei helfen, festzustellen, ob eine Ursache vorliegt, die Ihren niedrigen Testosteronspiegel auslöst.
