Was ist eine Herzkrankheit?
Herzerkrankungen sind eines der größten Gesundheitsrisiken für Männer. Laut der American Heart Association (AHA) leidet mehr als jeder dritte erwachsene Mann an einer Herzerkrankung. Herzkrankheit ist ein Überbegriff, der Folgendes umfasst:
- Herzinsuffizienz
- koronare Herzkrankheit
- Arrhythmien
- Angina
- andere herzbedingte Infektionen, Unregelmäßigkeiten und Geburtsfehler
Obwohl es den Anschein haben mag, dass etwas so Ernstes Warnzeichen haben sollte, ist es möglich, Herzkrankheiten zu entwickeln, ohne es zu wissen, während Sie Ihren Alltag beginnen. Kennen Sie die frühen Anzeichen einer Herzerkrankung sowie die Risikofaktoren, damit Sie frühzeitig behandelt werden und ernstere Gesundheitsprobleme vermeiden können.
Risikofaktoren für Herzerkrankungen
Viele Männer haben ein hohes Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken. Die AHA berichtete 2013, dass 2011 nur ein Viertel der Männer die Richtlinien des Bundes für körperliche Aktivität erfüllte. Sie schätzten auch, dass 72,9 Prozent der US-amerikanischen Männer ab 20 Jahren übergewichtig oder fettleibig sind. Und ungefähr 20 Prozent der Männer rauchen, was dazu führen kann, dass sich die Blutgefäße verengen. Verengte Blutgefäße sind ein Vorläufer für bestimmte Arten von Herzerkrankungen.
Weitere Risikofaktoren sind:
- eine Diät reich an gesättigten Fettsäuren
- Alkoholmissbrauch oder übermäßiges Trinken
- hoher Cholesterinspiegel
- Diabetes
- Hypertonie (Bluthochdruck)
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) hat fast die Hälfte aller Amerikaner - sowohl Männer als auch Frauen - drei oder mehr Risikofaktoren für Herzerkrankungen.
Frühe Anzeichen einer Herzerkrankung
Das erste Anzeichen einer Herzerkrankung ist häufig ein Herzinfarkt oder ein anderes schwerwiegendes Ereignis. Es gibt jedoch einige wichtige Anzeichen, die Ihnen helfen können, Probleme zu erkennen, bevor sie sich zuspitzen.
In den frühen Stadien können Symptome, die wie bloße Belästigungen erscheinen, kommen und gehen. Beispielsweise können Herzrhythmusstörungen auftreten, die Folgendes verursachen können:
- Schwierigkeiten, nach mäßiger körperlicher Anstrengung wieder zu Atem zu kommen, wie eine Treppe hinaufzugehen
- ein Gefühl von Unbehagen oder Quetschen in der Brust, das 30 Minuten bis einige Stunden anhält
- unerklärliche Schmerzen in Oberkörper, Nacken und Kiefer
- Ein Herzschlag, der schneller, langsamer oder unregelmäßiger als gewöhnlich ist
- Schwindel oder Ohnmacht
Herzerkrankungen, an denen Ihre Blutgefäße beteiligt sind, werden häufig durch Folgendes signalisiert:
- Angina (Brustschmerzen)
- Kurzatmigkeit
- Veränderungen in Ihren Extremitäten wie Schmerzen, Schwellungen, Kribbeln, Taubheitsgefühl, Kälte und Schwäche
- extreme Müdigkeit
- Herzrhythmusstörung
Diese Symptome können Anzeichen dafür sein, dass sich Ihre Blutgefäße verengt haben. Diese Verengung, die durch Plaquebildung verursacht werden kann, erschwert es Ihrem Herzen, sauerstoffhaltiges Blut in Ihrem Körper zu zirkulieren.
Zusätzlich zu den oben genannten Symptomen können Herzerkrankungen, die durch eine Infektion des Herzens verursacht werden, trockenen Husten, Fieber und Hautausschläge umfassen.
Eine Gruppe von Risikofaktoren kann auch auf eine bevorstehende Herzerkrankung hinweisen. Zum Beispiel steigt Ihr Risiko für Herzerkrankungen erheblich, wenn Sie an Diabetes und Bluthochdruck leiden.
Häufige Anzeichen von Herzinfarkt und Schlaganfall
Ein Herzinfarkt tritt auf, wenn die Herzkrankheit den Punkt erreicht hat, an dem das Blut nicht mehr zum Herzmuskel fließt. Das häufigste Anzeichen für einen Herzinfarkt bei Männern sind Beschwerden in der Brust, zu denen Quetschen, Druck oder Schmerzen gehören. Früher dachte man, nur Brustschmerzen seien ein Zeichen für einen Herzinfarkt, aber es kann zu Beschwerden kommen, die sich nicht als schmerzhaft herausstellen. Dieses Unbehagen kann auch in Armen, Rücken, Nacken, Bauch oder Kiefer auftreten.
Während eines Herzinfarkts können Sie:
- Kurzatmigkeit
- starkes Schwitzen ohne ersichtlichen Grund
- Übelkeit
- Benommenheit
Zu den Symptomen eines Schlaganfalls gehören Taubheitsgefühl oder Schwäche, die nur auf einer Körperseite auftreten. Die Taubheit kann in Ihrem Gesicht, Armen oder Beinen auftreten. Andere Symptome eines Schlaganfalls sind:
- Verwirrung, Schwierigkeiten beim Sprechen oder Schwierigkeiten, andere zu verstehen
- Ungleichgewicht oder Koordinationsverlust
- Veränderungen im Sehvermögen
- intensive Kopfschmerzen
Viele dieser Änderungen treten plötzlich und ohne Vorwarnung auf. Rufen Sie sofort 911 an, wenn diese Symptome auftreten.
Wie ist mein Ausblick?
Laut CDC wissen 50 Prozent der Männer, die an einer koronaren Herzkrankheit sterben, nicht, dass sie diese haben, weil es an Symptomen mangelt. Die Anzeichen eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu kennen, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Herzgesundheit zu schützen. Ihre Fähigkeit, sich von einem dieser Ereignisse zu erholen, hängt davon ab, wie schnell Sie eine Behandlung dafür erhalten.
Es kann schwierig sein festzustellen, ob bei Ihnen Symptome eines Herzinfarkts auftreten. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie über Symptome besorgt sind.
Es ist wichtig, Ihre Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu reduzieren, unabhängig davon, ob Sie Symptome haben oder nicht. Planen Sie regelmäßige Untersuchungen, auch wenn Sie der Meinung sind, dass Sie bei bester Gesundheit sind. Wenn Sie eine Basis für Ihre Gesundheit festlegen, können Sie und Ihr Arzt alle künftigen Bedenken ausräumen.
